یه مورد که بدرد افرادی میخوره که مسکن مصرف میکنن.
گفته شده همراه ژلوفن 1.5 تا 2 لیوان آب بنوشید. اغلب فکر میکنن واسه راحتی و درد نگرفتن معده س. درحالیکه جذب کامل ژلوفن دو لیوان آب نیاز داره!
اینه که وقتی با مقدار کمی آب مصرف بشه، اغلب اوقات درد ساکت نمیشه چون نصف بیشتر اون مسکن اصلاً جذب نشده و با اسیدمعده از بین رفته!
🌤 @SOBHbe
گفته شده همراه ژلوفن 1.5 تا 2 لیوان آب بنوشید. اغلب فکر میکنن واسه راحتی و درد نگرفتن معده س. درحالیکه جذب کامل ژلوفن دو لیوان آب نیاز داره!
اینه که وقتی با مقدار کمی آب مصرف بشه، اغلب اوقات درد ساکت نمیشه چون نصف بیشتر اون مسکن اصلاً جذب نشده و با اسیدمعده از بین رفته!
🌤 @SOBHbe
👍56❤10🙏9😐1
😁45❤4👍2😍1
خوشحال شدن از موفقیت و شادیِ دیگران، از مهم‌ترین علائمِ سلامت روانه.
اگه سلامت روان داری لایک کن👍❤
🌤 @SOBHbe
اگه سلامت روان داری لایک کن👍❤
🌤 @SOBHbe
❤125👍68🙏3
#سلامت
راز طول عمر
- صاف بایستید
- پاهایتان را کنار هم گذارید
- دندان هایتان را به هم فشار دهید
- پاشنه های خود را 3-5 سانتی متر از زمین بلند کنید، سپس به طور ناگهانی خود را پایین بیاورید.
در نتیجه ی این تکان، دریچه های وریدی یک تکانه ی اضافی برای فشار دادن خون به سمت بالا دریافت می کنند.
30 بار از این تمرینِ تخلیه ی لنفاوی را 5 بار در روز انجام دهید و بیماری را فراموش کنید. 1 پرش در ثانیه انجام دهید.
این حرکت مخصوصاً برای افرادی که مجبورند برای مدت طولانی در محل کار بایستند یا بنشینند مفید است.
🌤 @SOBHbe
راز طول عمر
- صاف بایستید
- پاهایتان را کنار هم گذارید
- دندان هایتان را به هم فشار دهید
- پاشنه های خود را 3-5 سانتی متر از زمین بلند کنید، سپس به طور ناگهانی خود را پایین بیاورید.
در نتیجه ی این تکان، دریچه های وریدی یک تکانه ی اضافی برای فشار دادن خون به سمت بالا دریافت می کنند.
30 بار از این تمرینِ تخلیه ی لنفاوی را 5 بار در روز انجام دهید و بیماری را فراموش کنید. 1 پرش در ثانیه انجام دهید.
این حرکت مخصوصاً برای افرادی که مجبورند برای مدت طولانی در محل کار بایستند یا بنشینند مفید است.
🌤 @SOBHbe
👍39❤11🙏11
من شدیدا طرفدار این موضوعم که: درسته هر رابطه ایی حتما نباید به ازدواج ختم بشه اما نمیتونی چندین سال از زندگیتو پای کسی بزاری که قرار نیست هیچ جایی توی آیندش داشته باشی!
🌤 @SOBHbe
🌤 @SOBHbe
👍95❤7😢7
رابطه ی طولانی مدت و امن میتونه از همچین ترکیبی حاصل بشه:
"مردی که محبت میکنه
و خانمی که قدردانی بلده".
🌤 @SOBHbe
"مردی که محبت میکنه
و خانمی که قدردانی بلده".
🌤 @SOBHbe
👍66❤27
😢68👍44❤13😁10😐4
😢80👍42❤9😁7🙏1
چاه چاند بائوری در کدام کشور قرار دارد؟
Anonymous Quiz
13%
قرقیزستان
23%
ترکمنستان
30%
پاکستان
34%
هند
👍58😢52❤15😁11😐1
👍82😢42😁14❤11🙏2
مسابقات دو ماراتُن حدودا در چه مسافتي انجام ميشود؟
Anonymous Quiz
8%
١٨ كيلومتر
27%
٢٢ كيلومتر
50%
٤٢ كيلومتر
15%
٥٠ كيلومتر
👍62😢45❤22😁20
کدام یک از جانوران زیر مغز ندارد ؟
Anonymous Quiz
6%
فیلم دریایی
13%
خرچنگ
78%
ستاره دریایی
3%
دولفین
👍92❤30😁25😐7😢6