این مدل خوابیدن پیرتان می‌کند !🛏

برخی از حالت‌های خواب می‌تواند باعث چین و چروک پوست شود. وقتی به پهلو یا به شکم می‌خوابید، صورتتان به بالش فشرده می‌شود که این امر باعث چروک شدن پوست می‌شود

+بهترین راه برای جلوگیری از چین و چروک‌هایی که در هنگام خواب ایجاد می‌شوند، این است که به پشت بخوابید

‌➣ @salamat_21

رهایی از درد با ماساژ کف پا

با ماساژ دادن ۵ الی ۱۰ دقیقه هر قسمت از کف پا که در تصویر فوق مشاهده می‌کنید

رگ عصبی مربوط به یکی از ارگان‌های بدن تحریک خواهد شد و درد آن ناحیه، از بین خواهد رفت.

‌➣ @salamat_21

عمليات ايمپلنت كاشت دندان

➣ @salamat_21

خانمهایی که همیشه
نق میزنند یا بهانه‌گیری میکنند
یه سری دلایل دارد ، که آقایون باید بدانند

دوری از همسر
نیاز به میل جنسی
نیاز به آغوش همسر
نزدیکی به دوران پریود
زمانی که احساس تنهایی میکنند

➣ @salamat_21

مصرف نوشابه
در هنگام تشنگی
اشتباه‌ترین گزینه ممکن برای
جبران آب از دست رفته بدن است

آسیب فراوانی به کلیه‌ها میزند
و باعث ایجاد سنگ کلیه میشود.

➣ @salamat_21

بدن ما به چند ساعت خواب نیاز دارد ؟😴

▫️برای عزیزانتون بفرستید تا با خواب و استراحت درست سلامتشون رو حفظ کنن، چرا که کم خوابی باعث کوتاهی عمر میشود.

+ خواب در میان افراد متفاوت است.

➣ @salamat_21

با چای و شکلات
بیشتر عمر کنید ☕️🍫

یک مطالعه تازه نشان داده
مصرف نوشیدن چای و شکلات ، یا قهوه و شکلات می‌تواند عمر را طولانی‌تر کند.

البته برای اینکه واقعا عمرتان طولانی شود، باید این خوراکی‌ها را با مکمل روی (زینک) مصرف کنید، به این ترتیب ترکیبی ایجاد می‌شود که روند پیر شدن را کُند می‌کند

➣ @salamat_21

💡بدانید که ..

جویدن هویج خام: سلامت دندان
آب هویج: افزایش سلامت پوست
هویج پخته: افزایش ضخامت ناخن

➣ @salamat_21

قوی ترین روش افزایش سایز آقایان
برای اولین بار در ایران

نتایج این محصول موضعی روسی این جرئت را به ما داده است که به شما مژده صددرصد افزایش 3 تا 6 سانتی متری سایز آقایان را بدهیم.
✅دارای تاییدیه ی سازمان غذا و دارو امریکا و مطابق با استانداردهای اتحادیه اروپا و گواهی سازمان کنترل کیفیت جهانی
برای مشاوره و سفارش درمان
اورجینال عدد 4 را به سامانه 10009978 پیامک کنید.
  یا  فرم  زیر  را  پر  کنید👇

https://digiform.ir/w69daba05
کانال رضایت درمان👇👇👇
https://www.tg-me.com/mirasmedical
_

تاثیر ورزش پلانک در روز

⇠ بهبود کمر درد
⇠ فرم بدن و حال عمومی شما
⇠ تقویت عضلات و کشش سر شانه
⇠ تقویت پا و شکم

+ انجام حرکت پلانک در طول روز حتی دقایقی کم باعث قوی شدن بازوها‌ ، پاها‌ و عضلات شکم می‌شود ، همچنین به خوش فرم شدن باسن کمک می‌کند و تمرکز ذهنی‌تان را افزایش میدهد‌

➣ @salamat_21

ترفند از بین بردن رگهای واریسی

روی رگ‌های واریسی
با یه پد پنبه سرکه سیب بزنید
و 30دقیقه بذارید روی پوست بمونه بعد آبکشی کنید، بعد از چند بار تکرار رگ‌های واریسی از بین‌خواهند رفت.

➣ @salamat_21

❣

یکى از چیزهایى که بى شعورها استثنائا خوب از عهده ى آن بر مى آیند، خشم و عصبانیت است.

آنها از آن دسته آدم‌هایى نیستند که گه گاهى از کوره در می‌روند، بلکه همیشه از کوره در مى روند، آدم بیشعور اعتقاد دارد عصبانیت بهترین وسیله براى رویارویى با جهان درنده ایى است که در آن زندگى مى کنیم.

شعار او این است: هرگز با یک آدم عصبانى مثل خودش رفتار نکن، بلکه ده برابر عصبانى تَر رفتار کن!

📚 کتاب بیشعوری
👤خاویر کرمنت

‌➣ @salamat_21

تمرین حرفه‌ای برای
چربی سوزی و تقویت عضلات پهلو

➣ @salamat_21

صبح خود را ، با لیمو آغاز کنید

🍋لیمو
سموم بدن همراه چربی رو از بین می‌برد

' مخلوط آن
با آب گرم بهتر است '

علاوه بر
آب کردن چربی شکم
کبد راهم تقویت میکنید
و سوخت و ساز بدن را افزایش میدهد

➣ @salamat_21

‏با ماساژ دادن 5-10 دقیقه
هر قسمت از تصویر

رگ عصبی مربوط به آن قسمت
تحریک خواهد شد و درد از بین خواهد رفت.

➣ @salamat_21

تا حالا عکس مجراهای شیردهی زنان رو دیده بودید؟
انگار که یه اثر هنریه

➣ @salamat_21

چند گام ساده برای حفظ شادی

_هر روز15 دقیقه وقت صرف سکوت کنید - همه چیز را از برق بکشید:موبایل، لب تاپ، کار و غیره.

_ عادات و خواسته های بد خود را درست کنید - آن ها خیلی انرژی شما را تحلیل می برند

_خود را با افراد مثبت احاطه کنید.
_خانه را تمیز کنید - خانه کثیف و آشفته، ذهن آشفته ایجاد می کند

_آخرین و سخت ترین کار، جو گیر نباشید و سعی کنید در مورد چیزی که از صحت آن اطلاع ندارید نظری ندهید.چه بسا که در آینده از حرفتان پشیمان شوید

‌➣ @salamat_21

اگر میخواهید باک ویتامین C بدنتان را پر کنید و افسردگی را از خودتان دور کنید از مصرف این نخودهای سبز کوچک غافل نشوید.

✔️ نخود فرنگی معدن ویتامین c واسیدفولیک دشمن افسردگی است.

➣ @salamat_21

موقع خورد کردن پیاز تا میتوانید گریه کنید !😭

زیرا اشک و سوزش چشم موقع خورد کردن سبب میشود چشم آهسته‌تر پیر شود، در بزرگسالی دچار آب مرواردید و پیری چشم نشده و آلودگی و سموم چشم ازبین برود

+ امروز قیمت هر کیلو پیاز به 10هزار تومان رسید و قطعا کمک میکنه بهتر گریه کنید

‌➣ @salamat_21

ظاهر چشم بعد از گریه (☝️)

➣ @salamat_21