این ویتامین را کم داشته باشید مغزتان آب می‌رود

🔹جدیدترین یافته‌های محققان ثابت کرده است که به یاد آوردن خاطرات یا تمرکز، هر دو با کمبود یک ویتامین حیاتی مرتبط هستند.
🔹تحقیقات نشان می‌دهد مشکلات حافظه و مهارت‌های تفکر می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B۱۲ باشد. ثابت شده است که به یاد آوردن خاطرات یا تمرکز هر دو با کمبود این ویتامین حیاتی مرتبط هستند.
🔹به طور کلی، با افزایش سن افراد، مغز آنها کمتر کار می‌کند ولی داشتن سطوح کافی ویتامین B۱۲ می‌تواند به محافظت از مغز در برابر تخریب عملکردی آن کمک کند. همچنین معلوم شده که کمبود این ویتامین با کوچک شدن مغز و بیماری آلزایمز نیز ارتباط دارد.
🍏 @Salamat_Fouri

افزایش موارد ابتلا به سرخک در منطقه سیستان

🔹معاون دانشگاه علوم پزشکی زابل: به‌دلیل ترددهای قانونی و غیرقانونی اتباع بیگانه از افغانستان و افزایش مسافرت‌های داخل و خارج استانی مردم، شاهد افزایش موارد مشکوک ابتلا به سرخک در منطقه سیستان هستیم./ خبرنگاران جوان
🍏 @Salamat_Fouri

چرا ارز تجهیزات پزشکی خارجی هر سال آب می‌رود!

🔹معاون فنی اداره کل تجهیزات پزشکی سازمان غذا و دارو:
🔹میانگین صادرات تجهیزات پزشکی ایران 24 تا 30 میلیون دلار است و ارزش بازار تجهیزات پزشکی (داخلی و وارداتی) 3 میلیارد دلار.
🔹هر سال از ارز وارداتی تجهیزات پزشکی به دلیل افزایش تولیدکنندگان داخلی کم می‌شود.
🍏 @Salamat_Fouri

برابری کیفیت داروهای ایرانی با انواع خارجی

🔹رئیس هیات‌مدیره سندیکای تولیدکنندگان مواد دارویی:
🔹داروی تولیدی شرکت‌های ایرانی از نظر کیفیت با داروهای خارجی هیچ تفاوتی ندارد و هیچ پژوهشی در سطح دنیا وجود ندارد که کیفیت داروی ایرانی را زیرسوال برده باشد.
🍏 @Salamat_Fouri

🎬ارگان اطلاع رسانی قوه قضاییه:

🔹ساس در زندان اوین شیوع پیدا نکرده است
🔹🧡ارگان اطلاع رسانی قوه فضاییه نوشت:
🔹🧡ضیا نبوی به‌تازگی مدعی شیوع ساس در بند خود شده است. این محکوم امنیتی با هدف تحت فشار قرار دادن سازمان زندان‌ها برای موافقت با انتقال او از بند محکومین به بند متهمین این ادعای کذب را مطرح کرده است.
🔹🧡یک منبع آگاه در سازمان زندان‌ها ضمن تکذیب ادعای ضیا نبوی: نبوی در بدو ورود به زندان اصرار بر انتقال به اندرزگاه ۴ را داشت اما با توجه به اینکه این اندرزگاه بر اساس طرح طبقه‌بندی، محل نگهداری متهمین است و زندانی مذکور از محکومین است، به اندرزگاه ۸ یعنی محل نگهداری محکومین منتقل شد.
🔹🧡به گفته این منبع آگاه، چند روز پیش از طرح این ادعا، نبوی اعلام کرده بود که «به هر طریقی شده من به اندرزگاه ۴ منتقل می‌شوم» و حتی عنوان کرده بود «که موضوع را رسانه‌ای می‌کنم تا مجبور شوند مرا به اندرزگاه ۴ انتقال دهند.»
🔹🧡بازداشتگاه اوین یکی از پاکیزه‌ترین و منظم‌ترین زندان‌های سطح کشور است و از لحاظ بهداشتی در وضعیت مناسبی قرار دارد. بند ۸ این زندان، دارای خشکشویی و پتوشویی است و پتوهای زندانیان، به‌طور مرتب شسته و ضدعفونی می‌شوند.
🍏 @Salamat_Fouri

افزایش موارد ابتلا به سرخک در منطقه سیستان

🔹معاون دانشگاه علوم پزشکی زابل: به‌دلیل ترددهای قانونی و غیرقانونی اتباع بیگانه از افغانستان و افزایش مسافرت‌های داخل و خارج استانی مردم، شاهد افزایش موارد مشکوک ابتلا به سرخک در منطقه سیستان هستیم.
🍏 @Salamat_Fouri

🎥 آمار وحشتناک سقط جنین در کشور!

🔹۸۵ درصد از سقط جنین در داخل خانه‌ها و توسط خود پدرومادرها اتفاق میفتد!
🔹- فاطمه محمدبیگی، نماینده مجلس و رئیس فراکسیون جمعیت و حمایت از خانواده
🍏 @Salamat_Fouri

مینو محرز: دستمزد کادر پزشکی پایین است و مهاجرت‌شان طبیعی است

🔹مینو محرز، متخصص بیماری‌های عفونی:
🔹در سال‌های اخیر آمارهای مهاجرت کادر درمان نیز افزایش داشته است. باید بررسی کنیم که چرا همه دارند می‌روند و علت تمایل زیاد به خروج از ایران و فعالیت در خارج از کشور چیست؟
🔹باید مسئولان علت‌یابی کنند و برای خروج تحصیل‌کردگان از ایران چاره‌اندیشی کنند. حقوق کادر درمان در ایران بسیار پایین است و کشورهای دیگر بسیار مشتاق هستند که این افراد را جذب کنند، زیرا چنین متخصصانی ندارند.
🔹دولت ایران هزینه تحصیل و آموزش این افراد را می‌پردازد، اما کشورهای دیگر از توانایی آنها بهره‌مند می‌شوند. باید جلوی فرار مغزها را از ایران گرفت./شرق
🍏 @Salamat_Fouri

خطرات استفاده مداوم از کولر گازی و آبی برای سلامت کودکان

🔹استفاده مداوم از سیستم‌های سرمایشی مانند کولر گازی یا آبی، علاوه بر تأثیر بر هزینه برق، سلامت خانواده و به‌ویژه کودکان را هم متأثر خواهد کرد.
🔹از جمله این مضرات می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
🔹 کولرهای گازی با خشک کردن هوا به پوست، چشم و عروق کودک آسیب می‌زنند.
🔹 در کودکان به‌دلیل تکوین ناقص سیستم عصبی و ناتوانی در تنظیم دمای بدن، خطر بیماری‌های ناشی از سرمای هوا نسبت به بزرگسالان بیشتر است.
🔹 تجمع ذرات غبار و به تبع آن، عوامل بیماری‌زا در مجاری کولری که مداوم فعالیت می‌کند، باعث ایجاد حساسیت در کودکان می‌شود.
🔹جزئیات بیشتر را در لینک زیر بخوانید:
🍏 @Salamat_Fouri

قانون پنج ثانیه درباره تمیز بودن چیزی که از زمین بر می داریم

🔹 در میان جوامع مختلف قانونی موسوم به قانون پنج ثانیه رواج پیدا کرده است مبنی بر اینکه اگر چیزی که بر زمین می افتد آن را زیر پنج ثانیه بردارید کثیف نشده است و می توانید بخورید، اما
🔹 اگر غذایمان روی زمین بیفتد و سریعا (مثلا در عرض پنج ثانیه) آن را برداریم، می‌توانیم بخوریم؟
🔹اما چرا علم تا به حال به این سوال ساده پاسخ نداده بود؟
🔹 مطالعاتی که در مجله «میکروبیولوژی کاربردی و محیطی» منتشر شده است، نشان می‌دهد که قانون پنج ثانیه هیچ مبنای علمی ندارد. درست است که هر چه غذا بیشتر روی سطحی که باکتری وجود دارد بماند، به باکتری بیشتری آلوده می‌شود، اما به محض اینکه غذا با زمین تماس پیدا می‌کند، مقدار قابل توجهی باکتری روی آن منتقل می‌شود.
🔹 عامل اصلی در این انتقال، زمان نیست، بلکه رطوبت است. غذاهای مرطوب (مانند هندوانه در این آزمایش) بیشتر از غذاهای خشک‌تر (مانند نان یا شیرینی) باکتری جذب می‌کنند./کاخ رسانه
🍏 @Salamat_Fouri

🎥چرا کفش های پاشنه بلند خطرناک هستند؟

🔹این ویدئو پارگی رباط دلتوئید را نشان می دهد.
این یک آسیب غیر معمول است، با این حال، رگ به رگ شدن این رباط بسیار شایع تر است.
🔹آسیب رباط دلتوئید زمانی رخ می دهد که مچ پا به سمت داخل می چرخد (پروناسیون)
🔹این اغلب درخانمهایی که کفش های پاشنه بلند می پوشند، به خصوص هنگام راه رفتن روی سطوح ناهموار رخ می دهد.
🍏 @Salamat_Fouri

خطر ناشی از پلاسما فروشی در بخش خصوصی

مدیرعامل سازمان انتقال خون:
🔹تهیه پلاسما به روش پلاسمافرز توسط بخش خصوصی با پرداخت پول ضمن به خطر انداختن سلامت اهدا کنندگان پلاسما و سلامت بیمار مصرف کننده داروهای مشتق از پلاسما را در پی خواهد داشت.
🔹با پیر شدن جمعیت و کاهش فرزندآوری احتمال کمبود خون و فرآورده‌های خونی نیز در سالیانه آتی جدی است.
🍏 @Salamat_Fouri

یک مطالعه جدید: داروی کاهش وزن می تواند خطر حمله قلبی را تا ۲۰ درصد کاهش دهد

محققان می گویند semaglutide، ماده فعال Wegovy و Ozempic، می تواند بزرگترین پیشرفت پزشکی از زمان استاتین ها باشد.
🔹 تواند خطر حملات قلبی را کاهش دهد و برای سلامت قلب و عروق میلیون ها بزرگسال در سراسر بریتانیا مفید باشد، که می تواند بزرگترین پیشرفت پزشکی پس از استاتین ها باشد.
🔹این نشان داد شرکت‌کنندگانی که داروی سماگلوتید، ماده فعال برندهایی مانند Wegovy و Ozempic را مصرف می‌کردند، 20 درصد کمتر در معرض خطر حمله قلبی، سکته مغزی یا مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی بودند.
🔹این مطالعه که در کنگره اروپایی چاقی (ECO) ارائه شد و توسط محققان دانشگاه کالج لندن انجام شد، همچنین نشان داد که سماگلوتید بدون توجه به وزن اولیه یا مقدار وزنی که از دست داده بودند، مزایای قلبی عروقی برای شرکت کنندگان به همراه داشت. این نشان می دهد که کسانی که چاقی خفیف دارند یا فقط مقدار کمی وزن از دست داده اند می توانند نتیجه قلبی عروقی بهتری داشته باشند.
🍏 @Salamat_Fouri

🎥 دبیر ستاد ملی جمعیت: توزیع مراکز تخصصی و فوق تخصصی درمان ناباروری در کشور به شکل خوبی انجام شده است/ ۱۴۵ مرکز همسان گزینی در کل کشور درحال فعالیت است


شکیبا محبی تبار در نشست رسانه ای دومین رویداد اهدای جایزه ملی جوانی جمعیت:
🔹تسهیلات دانشجویی جامعه پزشکی، توسط وزارت بهداشت به صورت کامل درحال اجراست و مادران می توانند از مرخصی و سنوات برخوردار شوند.
🔹به ۵۰ هزار بهورز و مراقب سلامت ۱۲۰ میلیارد تومان کارانه پلکانی به ازای تولد فرزند اول به بعد پرداخت شده است.
🔹در سال ۱۴۰۲ اجازه استخدام ۱۵۷۶ ماما در سراسر کشور داده شد.
🍏 @Salamat_Fouri

فکر خوانی با دقت ۷۹ درصد ممکن شد!

🔹برخی افراد به دلیل بیماری یا جراحت نمی توانند صحبت کنند اما این دستگاه هایی که رابط مغز و ماشین نامیده می شوند می توانند قدرت برقراری ارتباط را دوباره به این افراد ببخشند.
🔹رابط های ذهنی افراد که به عنوان رمزگشای صحبت نیز شناخته می شوند، می توانند فعالیت مغزی را هنگام گفتگویی که در مغز افراد انجام می شود یا همان حرف هایی که بدون هیچ گونه صدا یا حرکتی در ذهن افراد وجود دارد و بعدا به صورت زبانی بیان می‌شود، ردیابی کنند.
🔹تاکنون دستیابی به این سطح از دقت بسیار مشکل بوده است. اما محققان انستیتو فناوری کالیفرنیا دستگاه کوچکی ابداع و در مناطق خاصی از مغز دو فرد نصب کردند.
🔹محققان توانستند کلماتی که در ذهن افراد بیان می شد را با دقت ۷۹ درصد رمزگشایی کنند.
🔹این امر با کمک الکترودهایی انجام شد که به بخشی از مغز به نام شکنج سوپرا مارژینال(واقع در لوبول تحتانی لوب آهیانه ای) چسبانده شده بودند. این بخش از مغز نقش مهمی در پردازش زبان گفتاری و محاوره ای دارد.
🍏 @Salamat_Fouri

بار اضافی بدن را زمین بگذار!

🔹سالم‌ترین روش ازبین بردن چربی شکم و پهلو، ورزش کردن و رژیم مناسب گرفتن است.
🔹بی‌تحرکی و تغذیه نامناسب مهم‌ترین دلیل چاقی شکم است.
🔹۲ ساعت قبل از غذا آب بخورید. این کار باعث می‌شود در هر وعده ۷۵ کالری کمتر مصرف کنید.
🔹ورزش‌هایی مانند دراز و نشست و تمرینات شکمی لزوما باعث لاغری شکم نمی‌شوند بلکه بیشتر باعث رشد ماهیچه‌ها و سفتی شکم می‌شوند.
🔹عدس، نخود، دانه تاج‌خروس و کینوا، اسفناج، بادام، پنیر کاتیج، کلم‌بروکلی از جمله بهترین اقلام غذایی برای رژیم لاغری شکم هستند.
🍏 @Salamat_Fouri

بیماری‌های قلبی و عروقی علت ۳۵ درصد مرگ و میر‌ها در کشور

فرزانه فربخش، رئیس گروه پیشگیری و کنترل بیماری‌های قلبی و عروقی وزارت بهداشت:
🔹۳۵ درصد از کل مرگ و میر‌ها در کشور و ۴۶ درصد از مرگ و میر‌های ناشی ازبیماری‌های غیر واگیر مربوط به بیماری قلب و عروق است که با اصلاح سبک زندگی و ارتقای سواد سلامت قابل پیشگیری و کنترل است.
🔹دانستن مقدار فشار خون، عدم مصرف سیگار و خود مراقبتی از جمله اقداماتی است که در پیشگیری از ابتلای افراد به بیماری‌های قلب و عروق و کاهش عوارض آن تاثیر بسزایی دارد.
🔹فشار خون بالا لقب قاتل خاموش را به خود اختصاص داده است و افراد مبتلا باید ماهانه فشار خون خود را مورد بررسی قرار دهند که آیا در وضعیت عادی قرار دارد یا خیر؟
🍏 @Salamat_Fouri

تامین ۱۰۰ درصدی نیاز مراکز درمانی کشور به فرآورده‌های خونی

🔹 جمالی، مدیرعامل سازمان انتقال خون: طبق آخرین گزارش سازمان جهانی بهداشت، از سال ۲۰۰۷ اهدای خون در ایران ۱۰۰ درصد داوطلبانه و شاخص‌های سلامت خون در ایران همانند کشور‌های پیشرفته با درآمد بالا است.
🔹سال گذشته در کشور بیش از ۲ میلیون و ۳۰۰ هزار واحد خون اهدا شد و برای اولین بار به شاخص اهدای خون ۳/۲۷ در هزار دست یافتیم و اکنون تأمین نیاز مراکز درمانی به فرآورده‌های خونی کشوری از میانگین کشوری ۹۰ درصد در سال‌های گذشته به رقم ۱۰۰ درصد رسیده است.
🔹 با پیر شدن جمعیت و کاهش فرزندآوری احتمال کمبود خون و فرآورده‌های خونی در سال‌های آینده زیاد است.
🔹جزئیات بیشتر
🍏 @Salamat_Fouri

۳۵ درصد از کل مرگ و میرهای کشور، مربوط به این گروه بیماران است

🔹دکتر فرزانه فربخش، رئیس گروه پیشگیری و کنترل بیماری‌های قلب و عروق وزارت بهداشت، با بیان اینکه بیماری های قلبی و عروقی اولین عامل مرگ و میر در کشور هستند، گفت:
🔹۳۵ درصد از کل مرگ و میرها در کشور و ۴۶ درصد از مرگ و میرهای ناشی ازبیماری های غیرواگیر مربوط به بیماری قلب و عروق است که با اصلاح سبک زندگی و ارتقای سواد سلامت قابل پیشگیری و کنترل است.
🔹وی دانستن مقدار فشار خون، عدم مصرف سیگار و خود مراقبتی را از جمله اقداماتی برشمرد که در پیشگیری از ابتلای افراد به بیماری های قلب و عروق و کاهش عوارض آن تاثیر بسزایی دارد.
🔹دکتر فربخش با بیان اینکه در اغلب موارد پر فشاری خون به دلیل بی علامت بودن از سوی مردم جدی گرفته نمی شود، گفت:
🔹فشار خون بالا لقب قاتل خاموش را به خود اختصاص داده است و افراد مبتلا باید ماهانه فشار خون خود را مورد بررسی قرار دهند که آیا در وضعیت عادی قرار دارد یا خیر؟/ ایرنا
🍏 @Salamat_Fouri