Telegram Web Link
جسارت اجرایی کردن ایده‌هایت را داشته باش؛ وگرنه همیشه جهان پر بوده است از ترسوهای خوش فکر!

👤استیو جابز
#صدای‌_پای_آب
🦋🦋
به جای مرسی و ممنون، اینجوری با کلاس تشکر کن :

بسیار بزرگوارید
از شما نهایت قدردانی رو میکنم
من هم از صمیم قلبم متشکرم
شما بیشتر از این‌ها برای ما عزیزید
شما همیشه به ما لطف دارید
از این که این کارو انجام دادید، ممنونم.
بابت کار امروز کمال تشکر رو دارم.
تو همیشه نهایت توانت رو برای کمک به من اختصاص می‌دی و من قدر دان این ویژگیت هستم
سپاسگزاری مرا پذیرا باشید
ممنون بخاطر وقتی که گذاشتید.
من برای کمکی که به من کردی ارزش قائل هستم
حمایت ( کمک ) شما برای من ارزش زیادی داره
با تشکر از توصیه مفید شما!
با تشکر از کمک ( پذیرایی ، حمایت ) سخاوتمندانه شما
از انگیزه و انرژیتون سپاسگزارم
تشکر می‌کنم بابت اعتمادتون به من
تشکر می‌کنم بابت همراهیت در این مسیر
از مهربانی و دلسوزیت سپاسگزارم
از راهنمایی و کمکت سپاسگزارم
این از مهربونی شماست. خیلی لطف دارید
ممنون که هوامو داشتی
هر چقدر تشکر کنم بازم کمه
[ #صدای_پای_آب ]

آرامش یک احساس است،
تو نمی‌توانی به زور این احساس را ایجاد کنی
کافی است همه منفی بافی‌ها
و موانع را کنار بگذاری
تا با پای خودش به سراغت بیاید🌿🧡...

T.me/sedayepayeaaaab 🌿💛
[ #صدای_پای_آب ]

#حس_خوب 🌱

میشنوی صدای نفــ🌱ـس کشیدݩہ طبیعت و🌿....

T.me/sedayepayeaaaab 🌈🌱💚
برای بهبود عزت‌نفس‌تون:

۱. "نه گفتن و نه شنیدن" رو یاد بگیرید

۲. به ظاهرتون اهمیت بدین

۳. مرزهای شخصی و اخلاقی برای خودتون تعیین کنید و در قبالشون قاطع باشید

۴. بدگویی و سخن‌چینی رو بذارید کنار

۵. مهارتی کسب کنید

۶. روزانه قدردانی و شکرگزاری رو تمرین کنید
واما "اعتماد به نفس" زمانی ساخته میشه که:

•از یادگیری چیزای جدید استقبال می‌کنی
•به قول‌هایی که روزانه به خودت میدی، عمل می‌کنی
•با وجود ترس و تردید، دست به اقدام می‌زنی
•توی اشتباه و شکستت دنبال درس می‌گردی
•اطرافت رو با آدم‌های حامی و فعال پُر می‌کنی
•وقتی چیزی طبق برنامه پیش نمیره،به‌جای سرزنش با خودت مهربونی
•چالش‌هایی روبرعهده می‌گیری که به توانمندیت اضافه کنه
•به‌جای مقایسه بادیگران،روی خودت تمرکزمی‌کنی
•به نظرخودت بیشتراهمیت میدی تادیگران
•متوجه میشی که درچه کاری علاقه ومهارت داری
•برای هردستاوردکوچکی،به خودت پاداش میدی
🌱 #صدای‌_پای_آب
از صندوقچه روانشناسی:
از آدم‌هایی که حس کافی نبودن در شما ایجاد می‌کنند، فاصله بگیرید!
شما کافی هستید، دوست‌داشتنی هستید، حتی با تمام نقص‌ها، تلاش‌های بی‌نتیجه و احساسات عریانی که دارید. شما با اشتباهاتتان قشنگید، با تجربه‌هاتان ارزشمندید و با نابلدی‌هاتان خواستنی هستید. اجازه ندهید نقص‌های دیگری، در شما و احساساتتان تناقض و تردید ایجاد کند. شما همینطور که هستید برای جهان کفایت می‌کنید و اگر به سوی رشد و بهبود می‌روید، باید به‌خاطر خودتان باشد، نه برای آدم‌ها، قضاوت‌ها یا قیاس‌ها. باید تلاش کنید آدمِ بهتری شوید، ولی کامل نه! قرار نیست هیچ چیز مانع از این شود که شما در طول مسیر لذت ببرید و حالتان خوب باشد.
#صدای‌_پای_آب
#فرهنگ_سازی_صدای_پای_آب
📚 بیست کاری که نباید اجازه بدهید کسی شما را وادار به انجام آن‌ها کند

_نگذارید دیگران، شما را به بحث‌های غیرضروری بکشند.
_نگذارید دیگران، منفی‌بافی خود را به شما منتقل کنند.

_نگذارید دیگران، نقاط تاریک و زخم‌های زندگی شما را مدام به یاد شما بیاورند و شما را خجالت‌زده کنند.

_نگذارید دیگران، مدام اشتباهات شما را شما را فهرست کنند و اعتماد به نفس شما را مختل کنند. هیچ کس بدون اشتباه کردن، بزرگ نمی‌شود.

#ادامه_دارد...
#صدای‌_پای_آب
چقدرزیبا...🍃
اگر کسی را ملاقات کردی که روحش همراستا با روح تو نبود،
برایش عشق بفرست و
برو.
#وین_دایر
#تنفس_با_کتاب 🌿
به یاد داشته باشید اشک نشانهٔ شدت احساس است، نه ضعف. چه از سر عصبانیت گریه کنید، چه از سر خوشحالی، چه از سر غم، اشک‌هایتان بازتاب عمق احساس یا شاید حساسیتی است که به موضوعی خاص دارید.

• افسردگی نهفته
#صدای‌_پای_آب 🌊
Reminder:
Stop trying to force th wrong people to love you the right way.

یادآوری:
دست بردار از مجبور کردنِ آدمهایِ غلط برای دوست داشتنت به شکلِ درست

@Sedayepayeaaaab 🌸🌿
#صدای‌_پای_آب
هر چی بیشتر میگذره
هر چی عاقل تر میشی
یاد میگیری دورتو خلوت کنی کمتر بحث کنی،
یکی دو نفر که از ته دلت دوسشون داری و دوستت دارن رو کنار خودت نگهشون داری،
به خودت اهمیت بدی خودتو دوست داشته باشی، خیلی ها هم تو این مسیرت ممکنه بهت برچسب خودخواهی و افسردگی بزنن
ولی تو بدون توجه به اونا،
تمرکزتو بیشتر میزاری رو هدف خودت و برای خواسته هات تو سکوت تلاش میکنی و میجنگی..
مراقب خودت باش خوبِ من از تو فقط یه دونه تو دنیا وجود داره!
#فرهنگ_سازی_صدای_پای_آب
چند فرهنگ صحیح که موجب بهبود زندگی و روابط می‌شوند:

1. اگر کسی به خانه‌ی شما آمد و چیزی آورد، در حد معمول تشکر کنید. سپس آنرا از دید او خارج کنید. (گذاشتن آن در دید نوعی بی ارزش قلمداد کردن آن است)

2. اگر به منزل کسی برای غذا رفتید، به طور معمول تعریف و تشکر کنید و از زیاده‌روی در تعریف و تشکر پرهیز نمایید.

3. برای افرادی که اضافه وزن دارند، لباس هدیه نبرید.

4. تا حد ممکن از دادن پول به عنوان هدیه، خودداری کنید. مگرآن که، ذات آن هدیه، بر اساس پول باشد.

5. به دیگران چه در جمع و چه خصوصی، موارد بیماری یا مشکلات جسمانی آنها را گوشزد نکنید. مثلاً: فلانی تو که چربی خون داری، چرا این خوراکی را می‌خوری، یا مگر نمی‌دانی این خوراکی برای تو خوب نیست.

6. سرزده و بدون هماهنگی قبلی ،به خانه دیگران ،حتی نزدیک‌ترین افراد خودداری کنید، بحث بر سر آمادگی برای پذیرایی نیست. بلکه ممکن است در حالت ناخوشایند روحی یا جسمی باشند.
#ادامه_دارد...
@Sedayepayeaaaab 🌸🌊
پیامی از طرف خدا :
این قانونه و آگاه باش که
تنها راهه آرام گرفتن دل ها
یاد من است 🕊
(سوره رعد،آیه۲۸)
«لاک‌پشت در ساحل موجودی تنبل، کم‌توان، سنگین و آسیب‌پذیر است. اما در آب، تبدیل به پرنده می‌شود.»

روانشناسان زرد مدام تاکید می‌کنند که همه‌چیز در توست.
خودت را عوض کن تا جهانت عوض شود‌

آن‌ها موذیانه یا ابلهانه، تاثیرِ محیط را نمی‌بینند. اینکه در کجایی؟ در کدام کشور؟ کدام استان؟ کدام شهر؟ کدام محله؟ کدام خانه؟ این‌ها را نمی‌بینند.
آنچه بر انسان می‌گذرد، متاثر از عوامل درونی و بیرونی است.

در میان یادداشت‌های آلبر کامو چشمم به این جمله‌ی شگفت‌انگیز افتاد: "لاک‌پشت در آب، تبدیل به پرنده می‌شود."

‌همان لاک‌پشتِ سنگین و تنبل و آرام، در آب‌های اقیانوس پرنده می‌شود. بال می‌گشاید. او خودش را عوض نکرد. امیدوارم تو هم در جای درست، در جهانِ خودت باشی. جهانت را یافته باشی.
وارث زیبایی خدا روزت مبارک🦋

روزِ دختر مبارک...
😍🫂
#صدای‌_پای_آب
🌿🌿در اعماق وجود من دخترکی کوچک با موهای چتری کوتاه نشسته و دارد شاد و سرخوشانه برای خودش بازی می‌کند، گهگاهی برای عروسک‌هاش چای می‌ریزد، برایشان قصه تعریف می‌کند و آن‌ها را می‌خواباند و دلخوش است به اینکه جهان با وجود رنگ و لعاب اسباب بازی‌هایش هنوز هم زیباست.
در اعماق وجود من دخترک بی‌پناه و معصومی هست و من موظفم از او مراقبت کنم، او از سیاست و محافظه‌کاری و تجربه، خالی‌ست و این منم که باید حواسم باشد کسی به او آسیب نزند و تمام تلاشم را به کار بگیرم تا تمام بغض‌های فرو خورده‌اش تبدیل به لبخند شود.
در وجود من دخترک سر به هوایی‌ست که ساز و کار جهان را جدی نگرفته و لکه‌ی اندوه قلبم که بزرگ شد، می‌زند روی شانه‌هام که؛ بی‌خیال! بیا برایت یک فنجان چای بریزم خوب شوی.
و خوب می‌شوم...

نرگس صرافیان‌طوفان
#صدای‌_پای_آب
چند ﺭﺍﻫﮑﺎﺭ ﺍﺭﺯﺷﻤﻨﺪ ﺑﺮﺍی جذب بهترین‌ها

تجسم کنید
ﭼﻮﻥ ﻗﺪﺭﺕ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﯾﮏ تصویر ﺑﺮ ﺿﻤﯿﺮ ﻧﺎﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﯼ ۱۰۰۰ ﺟﻤﻠﻪ ﺍﺳﺖ.

بنویسید
ﭼﻮﻥ ﺗﻤﺮﮐﺰ ﺫﻫﻦ ﺑﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ نوشتن ﮐﻠﻤﺎﺕ ﻭ ﺟﻤﻼﺕ ۷۵ﺩﺭﺻﺪ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽﯾﺎﺑﺪ.

ﺑﺎﻭﺭ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ
ﭼﻮﻥ ﺗﻮﺍﻧﺎﯾﯽ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺑﺎﻭﺭ ﺍﺳﺖ
ﺑﺮﺍﺑﺮ ۹۹ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻋﻼﻗﻤﻨﺪ است.

تفکر ﮐﻨﯿﺪ
ﭼﻮﻥ ﺑﻪ ﻫﺮ ﺁﻥ ﭼﯿﺰﯼ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ فکر ﻣﯽﮐﻨﯿﺪ ﻫﻤﺎﻥ ﭼﯿﺰ ﭼﻨﺪﯾﻦ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺩﺭﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻓﮑﺮ ﻣﯽﮐﻨﺪ

ﺻﺒﺮکنید
ﭼﻮﻥ ﻋﺠﻠﻪ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﻫﺪﻑ ، ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﯾﻦ ﻣﻮﺍﻧﻊ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺍست.

ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﯾﺎﺩﺁﻭﺭﯼ ﮐﻨﯿﺪ
ﭼﻮﻥ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﻣﻨﻈﻢ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﯾﺎﺩﺁﻭﺭﯼ ﺍﻫﺪﺍﻑ ﺣﺪﻭﺩ ۴۰ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻣﻮﺛﺮﺗﺮ ﺍﺯ ﯾﺎﺩﺁﻭﺭﯼ ﯾﮏ ﺭﻭﺯ ﺩﺭ ﻣﯿﺎﻥ ﺍست.

ﺑﻪ هشیاری برتر و شهود خود ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﮐﻨﯿﺪ

چون برترین و والاترینها یا طرح الهی در هشیاری برتر نهفته است و باید آشکار شود.

ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻨﯿﺪ
ﭼﻮﻥ ﺗﻨﻬﺎ ﭘﻞ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﻣﺎ ﺑﺎ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ، ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺍست. گاهی کائنات از طریق شهود یا الهام به ما راهنمایی میکند، همان زمانهایی که میگوییم
«به دلم افتاد» این صدای شهوداست و نباید نادیده گرفته شود.

ﺍﻗﺪﺍﻡ ﮐﻨﯿﺪ
آرزوی شما به دنبال شماست، «تلفن» در جستجوی گراهام بل بود که اختراع شود، پس اقدام کنید، ﭼﻮﻥ ﺁﺭﺯﻭ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻓﺮﺩﯼ ﺭﺍ ﮐﻪ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺗﺤﻘﻖ ﺑﺨﺸﺪ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻣﯽکند.
2024/06/16 22:17:49
Back to Top
HTML Embed Code: