#Leben
#Natur

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Je älter ich werde, umso wohler fühle ich mich in der Natur.

In #Bayern gibt es eine naturliebende 90-Jährige Frau namens Britta, , die das ganze Jahr über im Wald auf einer Terrasse ihres Hauses schläft.

Kein Wlan, keine Heizung,
dafür den ganzen Sternenhimmel…
für Extremwetter hat sie auch eine Lösung gefunden.

Bemerkenswert.

Video via #Weg der natürlichen Gesundheit

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#Leben
#Musik

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Brauchen wir
nicht im Leben
Alle Jemanden,
an den wir uns
anlehnen können?


Video via #beautifuluniverse

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#Seele
#Worte

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Die Wirkung von Worten
auf Herz und Seele
sehr schön
erklärt…


…wenn man an manchen Tagen, in manchen Situationen nichts Nettes zu sagen hat,
dann sagt man lieber gar Nichts…

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#WunderderNatur
#Vögel

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Macht euch einen hübschen Abend ihr Lieben 😅🥳

Quelle: Feel the Birds

via #gedankenzuender

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#Abends
#Wien

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Zwei #Dachse
auf dem Gelände des Allgemeinen Krankenhauses in #Wien

„Letzte Nacht haben zwei junge, flauschige Patienten das AKH Wien besucht“, begleitete der Autor sein Video.

via #Satellit

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#Leben
#Kunst

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Der Mensch wird in Allem
sowohl ein Beobachter als auch ein Schöpfer - ein Zeuge der Schönheit, die inspiriert und verwandelt.

Jedes Kunstwerk, jedes Gemälde
ist eine Einladung, innezuhalten, zu fühlen und die Welt neu zu erleben. 🎨

via #beautifuluniverse

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#Ernährung
#Gesundheit

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Bei diesen Früchten 🍇 und Gemüse 🥒 sollte man auf echte biologische Qualität achten:

Spinat, Erdbeere, Grünkohl, Weintraube, Pfirsich, Kirsche, Nektarine, Birne, Apfel, Brombeere, Blaubeere, Kartoffel.

Sie gehören zu den höchst belasteten Früchten und Gemüsen.

In der Ernährung steht „Dirty Dozen“ für die Obst- und Gemüsesorten, die laut jährlichen Untersuchungen (speziell durch die amerikanische Environmental Working Group, EWG) besonders oft und stark mit Pestizidrückständen belastet sind.

Die Liste variiert jedes Jahr, aber die typischen Kandidaten – basierend auf 2024/2025 – sind:

- Spinat
- Erdbeeren
- Grünkohl, Mangold, Senfblätter
- Trauben
- Pfirsiche
- Kirschen
- Nektarinen
- Birnen
- Äpfel
- Brombeeren
- Sellerie
- Paprika und Peperoni

Trotz gründlichem Waschen und Schälen bleiben häufig Pestizidrückstände zurück!

Es empfiehlt sich bei diesen Sorten der Konsum aus biologischem Anbau.

via #DocHofmann

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#Leben
#Motivation

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Sei mutig. Risiken eingehen. Nichts kann die Erfahrung ersetzen.

Paulo Coelho
Der Alchimist

Alltagsanwendung :

Das Leben besteht aus Erfahrungen. Alles, was wir tun, beeinflusst uns in irgendeiner Weise.

Manchmal erleben wir Freude, lernen neue Dinge über uns selbst oder lernen schmerzhafte Lektionen.

Aber bevor wir das tun können, müssen wir mutig genug sein, unsere Komfortzonen hinter uns zu lassen.

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#Chancen
#Adoption

Happy End ❤️

So fühlt sich Freiheit an

Eine 2. Chance auf ein liebevolles Zuhause

Lasst uns gemeinsam jeden Tag diese Welt ein bisschen besser machen

via #TieresucheneinZuhause


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#Leben
#Gesundheit

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Wie funktionieren Vorsorge und #Pharmaindustrie?

Du gehst regelmäßig zur „Vorsorge“ und verlässt die Praxis mit dem beruhigenden Gefühl: „Alles in Ordnung, es wurde nichts gefunden.“

Kommt dir das bekannt vor?

Genau das ist der Trugschluss.

Denn wenn nichts gefunden wurde, heißt das oft nur: Es wurde nicht dort hingeschaut, wo es wirklich entscheidend wäre. Das Kassensystem nennt es Vorsorge, doch in Wahrheit ist es eine Spätdiagnose.

Krankheiten werden nicht verhindert, sondern erst entdeckt, wenn sie längst im Körper arbeiten.

Der Grund: Die Pharmaindustrie hat die größte und mächtigste Lobby in Deutschland.

An der haben sich bisher alle Gesundheitsminister die Zähne ausgebissen.

Zu groß ist der Kuchen, der verteilt wird.

Daher schickt die Pharmaindustrie ihre besten Mitarbeiter ins Rennen, die dann auf mittelmäßige Politiker mit minimalem Sachverstand treffen.

via #Dr.MichaelSpitzbart

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#Leben
#Gesundheit

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Das Ergebnis ist bekannt.

Der „Verband der forschenden Pharmaunternehmen“ gibt 5 % für die Forschung aus, aber 95 % für Marketing und Lobbyarbeit.

Und weil das ganze schon lange so läuft, ist der Filz so undurchsichtig geworden und die Gehirnwäsche bei den Ärzten so effektiv gewesen, dass gegen diesen „Normalzustand“ kaum jemand aufbegehrt.

Was fehlt oft bei der sogenannten „Vorsorge“?

In erster Linie das wichtige Vitamin D - ein Schlüssel für Immunsystem, Knochen und Krebsprävention.

Es wird fast nie kontrolliert. Auch Homocystein, einer der wichtigsten Marker für Gefäßschäden und Demenz, wird von kaum einem Hausarzt bestimmt.

Genauso wenig wie hsCRP - der Wert für stille Entzündungen, die Herzinfarkte und Schlaganfälle ankündigen.

Auf Kassenkosten? Fehlanzeige.

via #Dr.MichaelSpitzbart

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#Leben
#Gesundheit

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Stattdessen werden die „großen Vorsorgeprogramme“
gefeiert:
Mammografie, Darmspiegelung, Hautscreening.

Doch das ist keine #Prävention.

Das ist wie beim Auto nur dann zum Mechaniker zu gehen, wenn der Motor schon raucht, anstatt das Öl regelmäßig zu prüfen.

Wir alle zahlen Monat für Monat hohe Beiträge.

Der Fehler ist es leider, dann zu glauben, dass man dadurch rundum versorgt ist.

Das System investiert lieber in Medikamente und Operationen als in echte Prävention, weil Prävention kein Geschäftsmodell ist.

Ein gesunder Mensch bringt keine Umsätze.

Echte Prävention bedeutet, die entscheidenden Werte zu kennen, sie regelmäßig zu messen und konsequent zu handeln, bevor Krankheiten entstehen.

Echte Prävention bedeutet, den eigenen Körper zu verstehen und sich selbstständig echtes Wissen anzueignen.

Das ist unbequem, ja.

Aber es ist die einzige Strategie, die dich wirklich unabhängig macht - von Politik, Pharma und falschen Versprechen.

via #Dr.MichaelSpitzbart

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5 Schritte für
echte Vorsorge

1️⃣ Blutwerte selbst einfordern:
Lass mindestens einmal im Jahr Vitamin D, Homocystein und hsCRP bestimmen, auch wenn du sie selbst zahlen musst. Das sind die echten Frühwarnwerte.

2️⃣ Gesundheitsprotokoll führen:
Notiere Blutdruck, Gewicht, Bauchumfang und Puls regelmäßig. So erkennst du Trends, lange bevor sie dein Arzt anspricht.

3️⃣ Zucker und Kohlenhydrate reduzieren: Jede Blutzuckerspitze schaltet Gene auf „Krankheit“.

Weniger Zucker und Weißmehl bedeutet: weniger Belastung für Gefäße und Organe.

4️⃣ Tägliche Bewegung: Kein Fitnessstudio nötig. 30 Minuten Gehen, am besten nach den Mahlzeiten, stabilisiert Blutzucker und Kreislauf.


5️⃣ Eigenes Denken einschalten: Hinterfrage „Alles in Ordnung“-Atteste kritisch. Frag nach: „Welche Werte wurden gemessen?“ und lass dich nicht mit Floskeln abspeisen.

Nimm deine Gesundheit selbst in die Hand

via #Dr.MichaelSpitzbart

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#Leben
#Erdung

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Manchmal braucht es
nur einen Blick in den Himmel,
um
die Antworten zu finden.

Unbekannt

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#WunderderNatur
#Camargue
#Frankreich

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Abends in #Frankreich
wird es manchmal
noch richtig schön….

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