Оёқларда қон айланишини қандай яхшилаш мумкин?

☑️Агар сиз оёқларда қон айланишига риоя қилмасангиз, варикоз томир касалликларига олиб келишингиз мумкин.
Шунинг учун, бундай холатни ўтказиб юбормаслик жуда муҳимдир.

☑️Сиз учун, қон айланишининг оддий, аммо жуда самарали машқларини таклиф этамиз.

☑️Ўтирган ҳолатда, товонингизни ерга босинг, бармоқларингизни кўтаринг, кейин эса аксинча. 20-30 марта такрорланг.

☑️Тунда мушакдаги крамплардан азият чекадиганлар учун ва фақат олдини олиш учун идеал машқни ҳавола этдик.

❗️Яқинларга ҳам улашинг

✅ @ShifoTv - каналига aъзо бўлинг!

Халқ табобатида аччиқ тошнинг фойдаси

☑️Аччиқтош халқ табобатида ва тиббиётда азалдан қўлланилиб келинади. Ибн Сино: «Аччиқтош қўшилган сирка билан оғиз чайқалса, тишларнинг қимирлашига ва қонашига қарши фойда қилади», дея таъкидлаган.

☑️Аччиқтош тиниқ, рангсиз кристалл ёки оқ кристалл кукуни ҳолида бўлади. Совуқ сувда қийинроқ, илиқ сувда осон эрийди, спиртда эса эримайди.
Таркибида 10,7 фоиз алюмин оксиди мавжуд.

☑️Аччиқтошнинг 0,5-1 фоизли сувли эритмаси буриштирувчи тариқасида ишлатилади. Бу эритма шамоллаш билан боғлиқ оғиз ва тери хасталикларида малҳам бўла олади. Дарддан фориғ бўлиш учун озорланган соҳа аччиқтош малҳами билан чайилади, ювилади ва пахта билан ҳўллаб қўйилади.

☑️Кесилганда, жароҳатларда қон тўхтатувчи восита сифатида қўлланилади.

❗️Яқинларга ҳам улашинг

✅ @ShifoTv - каналига aъзо бўлинг!

Сочингиз тўкилаяптими, оқараяптими ёки сийраклашаятгaн бўлсa?
Кимёвий воситаларга шошилманг!

Табиий женьшень илдизидан тайёрланган шампунь:
– Сочни қалинлаштиради
– Ўсишини тезлаштиради
– Қора рангини тиклайди

Ичида ҳақиқий женьшень илдизи бор

✅ Чегирма НАРХИ 89.000 сўм Оригинал

БУЮРТМА БЕРИШ УЧУН👇
👉 https://alijahon.uz/oqim/91443
👉 https://alijahon.uz/oqim/91443

🚚 Ўзбекистон бўйлаб етказиб бериш Хизмати мавжуд.

Бошқа маҳсалотлар: @Dagar_Shop 👈

☑️БОЛАНИНГ ҚЎЛИДАН ТОРТҚИЛАБ ЮРИШ МУМКУН ЭМАС!

❓ҲЎШ БУНИНГ САБАБИ НИМАДА?

☑️Тирсак суяги чиқиши (тирсак сублуксацияси) болаларда энг кўп учрайдиган шикастланишлардан биридир. Хавф гуруҳи 5 ёшгача бўлган болаларда учрайди. Бу жароҳат болани жуда қаттиқ ёки тўсатдан чўзилган қўлда тортганда пайдо бўлади.

☑️Тирсак сублуксациясининг асосий белгиси бола қўлни ҳаракатга келтирганда оғриқдир. Шу билан бирга шиш, кўкариш белгилари бўлади.

☑️Шикастланишнинг олдини олиш учун болангизни қўлларидан тортиб кўтарманг. Бунинг ўрнига, уни қўлтиқ остидан кўтаринг. Боланинг қўлини тортманг. Энг мухими шундаки, чақалоқларнинн қўлларидан тортиш умуман мумкун эмас!

❗️Яқинларга ҳам улашинг

✅ @ShifoTv - каналига aъзо бўлинг!

Нонуштага истеъмол қилиш мумкин бўлмаган маҳсулотлар

☑️ Цитрус мевалар — гастрит ривожланиши ва юз, баданларга тошмалар тошишига сабаб бўлиши мумкин.
☑️ Ширинликлар — уйқудан сўнг меъда ости безини зўриқтиради.
☑️ Кофе — нафақат ошқозон шиллиқ қаватини таъсирлантиради, балки қон томирларни торайтириб юрак қон-томир тизимига ёмон таъсир қилади. Бундан ташқари, буйрак усти безидан адреналин гормони синтезини кучайтиради, бу эса тахикардия ва қон босими ортишига сабаб бўлади.
☑️ Саримсоқ, пиёз, уксус, консервалар, қовурилган таомлар.
☑️ Колбаса ва сосискали бутербродлар — семиришга олиб келади.

❗️Яқинларга ҳам улашинг

✅ @ShifoTv - каналига aъзо бўлинг!

БУЙРАКДАГИ ТОШГА ЗАЙТУН МОЙИ БАРҲАМ БEРАДИ.

☑️ Аввало, ёғни ичишдан олдин уни илитиб оламиз. Сўнг ҳар куни 50-100мл.дан 2 маҳал ичиш лозим. Агар ёғ ичганингизда кўнглингиз айниса, бир дона лимонни секин-аста шимсангиз, дарҳол ошқозон беҳузурлиги йўқолади. Муолажа вақтида 1 соат мобайнида қимирламай, ҳаракат қилмасдан ётиш керак. Қўлланма буйракдаги тошлар тушгунча давом этади. (Ултуратовуш текширувидан ўтасиз).

❗️Яқинларга ҳам улашинг

✅ @ShifoTv - каналига aъзо бўлинг!

❓Кундузги уйқу қанча давом этиши керак?

☑️ Кундузи 30 дақиқадан ортиқ ухламаслик тавсия этилади. Гап шундаки, кундузги дам олишнинг дастлабки 20 дақиқасида танада серотонин ишлаб чиқарилади. Бундай қисқа уйқудан кейин сизга тақдим этиладиган тетиклик учун айнан шу гормон жавобгар бўлади.

☑️ Узоқроқ ухлаш тавсия этилмайди, чунки уйқу бошланганидан 30 дақиқа ўтгач, чуқур фаза бошланади, ундан "чиқиш" анча қийин. Боз устига, айнан шу фазада уйғонганингиздан сўнг, ўзингизни ҳаддан ташқари толиққан ҳис қиласиз, юрагингиз тез уриши мумкин, безовталаниш ҳисси пайдо бўлади, кайфиятингиз бузилади.

❗️Яқинларга ҳам улашинг

✅ @ShifoTv - каналига aъзо бўлинг!

Пиёз ҳақида қизиқарли фактлар

🧅Пиёз арчганда кўз ёшланмаслиги учун.. Пиёз арчганда кўз ёшланмаслиги учун сақич чайнаган ҳолда пўстини арчиб, тўғранг.

🧅Чивинларни ҳайдаш учун.. Чивинлар пиёз ҳидини ёқтирмайди. Қўлларингизга пиёз суртиб ётинг: чивинлар сиздан узоқ туриши аниқ.

🧅Пичоқнинг зангини кетказиш учун.. Занг босган пичоқни пиёз бўлаги билан артинг. Бир неча дақиқадан кейин натижа яққол сезилади.

❗️Яқинларга ҳам улашинг

✅ @ShifoTv - каналига aъзо бўлинг!

Оёқларингизни бир неча қатламли фолга билан ўранг. 1 - соат ичида содир бўладиган ўзгариш шифокорингизни ҳайратда қолдиради!
⠀
☑️ Aлюминий фолга ноёб материалдир. Фолга билан даволаш қадимги Хитойда қўлланилган: фолга касал органларнинг ишлаши учун масъул бўлган биологик фаол нуқталарга қўлланилган.
⠀
❓ Фолгани ишлатиш техникаси қандай?
Оғриқли жойни фолга билан ўранг, масалан, оёқларингиздаги суякларга. Фолгани ялтироқ томони оғриган жойга тўғри келиши керак. Сўнгра сехрли воситани бандаж билан маҳкамланг.
⠀
☑️ Мени бўғинларим мунтазам равишда оғрийди, айниқса об-ҳаво ўзгарганда. Булутли осмонга қараб, оғриқдан йиғлагим келди! Aммо бу ёқимсиз холатга фолга ёрдам берди ва бундай даволанишдан бир ҳафта ўтгач, йенгилликни ҳис қилдим.

‼️ Ушбу мўъжизавий техникани ўрганганимдан жуда ҳам ҳурсанд бўлдим ва сизларга ҳам илиндим.
⠀
❗️Яқинларга ҳам улашинг

✅ @ShifoTv - каналига aъзо бўлинг!

Саримсоқпиёз қуруқ вирусли тошмаларни йўқотади.

☑️ Саримсоқ терини юмшатади, бактериялар ва тошмаларни йўқ қилади. Чунки таркибида табиий антисептик мавжуд! 3-4 тиш саримсоқни майдалаб, уларни 1 ош қошиқ зайтун мойи билан аралаштиринг ва тошма устига суртинг. Буни 7-10 кун давомида бир кечада қилиш яхшидир.

☑️ Саримсоқ пастасини қўллаганингиздан сўнг, муаммоли жойни маҳкам ўраб олинг.

❗️Яқинларга ҳам улашинг

✅ @ShifoTv - каналига aъзо бўлинг!

Қон суюлтирувчи табиий маҳсулотлар

• Зайтун ва зиғир ёғи.
• Олма циркаси.
• Саримсоқ ва пиёз(саримсоқнинг мунтазам истеъмоли қон қуйилиш эҳтимолини камайтиради).
• Лимон.
• Лавлаги.
• Какао ва шоколад (аччиқ ).
• Балиқ ва балиқ ёғи.
• Помидор, томат шарбати.
• Малина резаворлар, қулупнай, гилос, смородина.
• Занжабил.‌

❗️Яқинларга ҳам улашинг

✅ @ShifoTv - каналига aъзо бўлинг!