👧🏻👧🏻👑👑💎👑👑👧🏻👧🏻

☆《10》☆

👧🏻نصايح لازم بنتي تعرفها 👧🏻

💌 حبي نفسك وخليكي قويه ومستقله عشان لو الدنيا اتغيرت تفضلي ثابته
مش في كل وقت هتلاقي الدعم 👌🏻انتي الدعم لنفسك 💌

#نصايح-لازم-بنتي-تعرفها
#سمارت_ستارز_معاكي

🌜🌜🌜🌜🌜🌜🌜🌜🌜🌜🌜🌜🌜🌜🌜🌜🌜🌜🌜🌜🌜🌜🌜🌜🌜🌜🌜🌜🌜🌜

*الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات*

*تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال*

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

رغباتك مش مجرد أمنيات.. دي اساس رحلتك في الحياة، وهي اللي بتبني متانتك النفسيه
إزاي تؤمن برغباتك وتثق إن ليها مكان في خطه ربنا ليك؟

شاركوني رأيكم في الكومنتات
https://www.instagram.com/reel/DITnfM7sgjU/?igsh=aWpxbGViMjU2MGE2

😥😥😥😥😥😥
انا فى علاقة
بحس انى..
مسلوبة الارادة
ماعنديش حرية القرارا
حاسة بالدونية
حاسة انى مواطن درجة تالتة

بتنازل طول الوقت علشان..
1. اكون good girl
2. يحبونى
3. احس انى كفاية
4. اكون فى نظره حلوة
5. اخلص من استنزاف الزن
6. محدش يلومنى
7. اهرب من النكد
8. محسش انى مقصرة فى مسؤلياتى
9. عاوزة اتشاف


لو انتى فى علاقة زى دى لازم تتخلصي من الاستنزاف فيها

*مش هتتخلصي من العلاقة*.. بالعكس هتكون اقوى

لانك هتحترمى نفسك ورغباتك وتقدرى تتعاملى اجمل واجمل مع الطرف الاخر المستنزف ليكى


لانك ببساطة هتوقفى الا ستنزاف
وهترجعى تقفى من جديد على رجليكى

اتعلمى معانا ده فى كورس
(كفاية استناف)

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
*كورس*
*(كفاية استنزاف)*

*الطريق الوحيد للتخلص من عذاب الاستنزاف*

🎁كورس هيبدل حياتك ان شاء الله😍

*🏫 عن المدربات:*

*👩🏻أ/مروة راجح*

Life Coach
Relationship Coach
NLP Trainer
Family and Parenting Consultant

*👩🏻أ/سمر طاحون*
Life & relationship coach
Addiction, codependency, and recovery coach
Therapist (CBT, DBT, ACT)
PEAT practitioner
Certified professional trainer


*📌 تفاصيل التدريب:*

*📅 التاريخ:*

*📝 اولا : الجزء النظرى كوتش مروة راجح*
اليوم الاول : الاربعاء ٢٣ ابريل
اليوم الثانى : الاحد ٢٧ ابريل



*📝 ثانيا : الجزء العملى كوتش سمر طاحون*
اليوم الاول : الاربعاء ٣٠ ابريل
اليوم الثانى : الاربعاء ٧ مايو
اليوم الثالث : الاربعاء ١٤ ابريل
اليوم الرابع : الاربعاء ٢١ ابريل

*⏱️الوقت:*
من ١٠ صباحا الى ١٢ ظهرا
*📍المكان:* Online عبر Zoom

*💰 قيمة الاشتراك*
خصم المجموعات و الخصم المبكر حتى قبل الاحد ٢٠ ابريل ٢٥٠٠ بدلا من ٣٠٠٠ جنيه مصرى او ما يعادلها من العملات الاجنبيه


*💡عدد المقاعد محدود لفاعلية التدريب وباولولية الحجز*



🌟 *محاضرتين اونلاين عبر برنامج الزوم وجروب تفاعلى على الواتساب*
لو ماقدرتيش تحضرى المحاضرة تقدرى تشوفى التسجيلات فى اى وقت مناسب ليكى خلال اليوم وتشاركى على الواتس باسئلتك ويتم الرد عليكى

🌟 وخمس لقاءات تدريبية عبر برنامج الزوم للتدريب على تمارين المتانة النفسية واستعادة الثقة والحد من الاستنزاف




*🌟امكانيه التقسيط 🤗ماتتردديش وماتخليش الفلوس عائق*




📞 *للحجز والاستعلام وكل تفاصيل طريقة الدفع*

التواصل واتساب فقط على رقم
*00201092233209*

*سمارت ستارز سنتر*

حاسة ان بطاريتك خلصت ؟؟؟

فيه فى حياتنا اشخاص بنسميهم *اتكاليون*

يعنى ايه... يعنى بيتوكلوا علينا فى كل حاجة....... كل حاجة عاوزينا نعملهالم... مش بس كدة
ده انتى يحرم عليكى تعملى حاجة لنفسك.... لانك ببساطة بيعتبروكى العبد الحبشي الموكل بتلبية طلباتهم وبس
بتبقى مشكلة كبيرة جدا لو جوزك من الشخصيات دى
لانه للاسف بيحسسك بالذنب والجرم الشنيع المريع لو عملتى اى حاجة لنفسك او قضيتى اى وقت مثلا مع صاحبتك.... ويفضل يذل فيكى انك سيبتى بيتك.... وعيارك فلت.... وماعدلكيش رابط ولا زابط
الزوج ده بيبقى مستنزف رهيب للطاقة والسعادة كمان

حرفيا بيشفطك وتتحولى لحطام حزين مكتئب
طب الحل ايه.... الطلاق؟؟... طبعا لا
مش لازم الطلاق عشان اوقف الاستنزاف
طب ايه.... اعمل مشاكل واتخانق ؟؟... هو انتى فيكى طاقة للخناق......ماانتى شبعانة منه
اومال ايه الحل

الحل هيبقى فى نظام كامل شامل متكامل تتعلميه معانا فى كورس
*كفاية استنزاف*

الكورس هيفهمك هو بيعمل كدة ليه.... وليه اختارك انتى بالذات.... وازاى تحمى نفسك من غير مشاكل.... ومش بس كدة

ده كمان فيه تدريب عملى اربع لقاءات زوم تدربى فيها على طرق التعامل الصح.... والتعافى لنفسك من الخراب اللى سببهولك

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
*كورس*
*(كفاية استنزاف)*

*الطريق الوحيد للتخلص من عذاب الاستنزاف*

🎁كورس هيبدل حياتك ان شاء الله😍

*🏫 عن المدربات:*

*👩🏻أ/مروة راجح*

Life Coach
Relationship Coach
NLP Trainer
Family and Parenting Consultant

*👩🏻أ/سمر طاحون*
Life & relationship coach
Addiction, codependency, and recovery coach
Therapist (CBT, DBT, ACT)
PEAT practitioner
Certified professional trainer


*📌 تفاصيل التدريب:*

*📅 التاريخ:*

*📝 اولا : الجزء النظرى كوتش مروة راجح*
اليوم الاول : الاربعاء ٢٣ ابريل
اليوم الثانى : الاحد ٢٧ ابريل



*📝 ثانيا : الجزء العملى كوتش سمر طاحون*
اليوم الاول : الاربعاء ٣٠ ابريل
اليوم الثانى : الاربعاء ٧ مايو
اليوم الثالث : الاربعاء ١٤ ابريل
اليوم الرابع : الاربعاء ٢١ ابريل

*⏱️الوقت:*
من ١٠ صباحا الى ١٢ ظهرا
*📍المكان:* Online عبر Zoom

*💰 قيمة الاشتراك*
خصم المجموعات و الخصم المبكر حتى قبل الاحد ٢٠ ابريل ٢٥٠٠ بدلا من ٣٠٠٠ جنيه مصرى او ما يعادلها من العملات الاجنبيه


*💡عدد المقاعد محدود لفاعلية التدريب وباولولية الحجز*



🌟 *محاضرتين اونلاين عبر برنامج الزوم وجروب تفاعلى على الواتساب*
لو ماقدرتيش تحضرى المحاضرة تقدرى تشوفى التسجيلات فى اى وقت مناسب ليكى خلال اليوم وتشاركى على الواتس باسئلتك ويتم الرد عليكى

🌟 وخمس لقاءات تدريبية عبر برنامج الزوم للتدريب على تمارين المتانة النفسية واستعادة الثقة والحد من الاستنزاف




*🌟امكانيه التقسيط 🤗ماتتردديش وماتخليش الفلوس عائق*




📞 *للحجز والاستعلام وكل تفاصيل طريقة الدفع*

التواصل واتساب فقط على رقم
*00201092233209*

*سمارت ستارز سنتر*

عيل غتيت... يفضل يزن يزن لحاد مايكرهك فى نفسك ويخليكى تعملى اللى عاوزه بالرغم انك رافضة تعمليه

وساعات مابيبقاش غتيت ولا حاجة لكنه ليه اسلوب كدة بيسلبك الارادة ويخليكى تنفذى حاجات انتى رافضاها اصلا

وتقولى يلا..... اهى مرة وتعدى والمرة الجاية امسك نفسي وانفذ اللى انا عاوزاه..... وبرده مافيش فايدة

وساعات يكون الشخصية اللى طول الوقت مطلعاكى ام قاسية وشريرة وعلى طول مش عارفة ترضيه ولما تقوليله لا على حاجة يحسسك انك ملعونة وسبب كل الاسي اللى فى حياته


لو ابنك او بنتك كدة تاكدى انك لازم يبقى ليكى واقفة معاهم لانهم بيطلعوا شخصيات مستنزفة للاخرين..... وانتى اول واحدة هيستنزفوكى


عشان تعرفى تتعاملى ازاى مع النوعية دى
احضرى كورس

(كفاية استنزاف)

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
*كورس*
*(كفاية استنزاف)*

*الطريق الوحيد للتخلص من عذاب الاستنزاف*

🎁كورس هيبدل حياتك ان شاء الله😍

*🏫 عن المدربات:*

*👩🏻أ/مروة راجح*

Life Coach
Relationship Coach
NLP Trainer
Family and Parenting Consultant

*👩🏻أ/سمر طاحون*
Life & relationship coach
Addiction, codependency, and recovery coach
Therapist (CBT, DBT, ACT)
PEAT practitioner
Certified professional trainer


*📌 تفاصيل التدريب:*

*📅 التاريخ:*

*📝 اولا : الجزء النظرى كوتش مروة راجح*
اليوم الاول : الاربعاء ٢٣ ابريل
اليوم الثانى : الاحد ٢٧ ابريل



*📝 ثانيا : الجزء العملى كوتش سمر طاحون*
اليوم الاول : الاربعاء ٣٠ ابريل
اليوم الثانى : الاربعاء ٧ مايو
اليوم الثالث : الاربعاء ١٤ ابريل
اليوم الرابع : الاربعاء ٢١ ابريل

*⏱️الوقت:*
من ١٠ صباحا الى ١٢ ظهرا
*📍المكان:* Online عبر Zoom

*💰 قيمة الاشتراك*
خصم المجموعات و الخصم المبكر حتى قبل الاحد ٢٠ ابريل ٢٥٠٠ بدلا من ٣٠٠٠ جنيه مصرى او ما يعادلها من العملات الاجنبيه


*💡عدد المقاعد محدود لفاعلية التدريب وباولولية الحجز*



🌟 *محاضرتين اونلاين عبر برنامج الزوم وجروب تفاعلى على الواتساب*
لو ماقدرتيش تحضرى المحاضرة تقدرى تشوفى التسجيلات فى اى وقت مناسب ليكى خلال اليوم وتشاركى على الواتس باسئلتك ويتم الرد عليكى

🌟 وخمس لقاءات تدريبية عبر برنامج الزوم للتدريب على تمارين المتانة النفسية واستعادة الثقة والحد من الاستنزاف




*🌟امكانيه التقسيط 🤗ماتتردديش وماتخليش الفلوس عائق*




📞 *للحجز والاستعلام وكل تفاصيل طريقة الدفع*

التواصل واتساب فقط على رقم
*00201092233209*

*سمارت ستارز سنتر*

خلاااااااااااص تعبت..
حاسة انى بقيت بلاستيك..
بقيت مسخ وعايشة حياتى مفروض عليا كل تفصيلة فيها..
بقدم تنازلات طول الوقت حتى قبل ما تتطلب منى ساعات..

حاسة انى مستنزفة...


باااااااااااااااس كفاية استنزاف...
وتعالى نتعلم ازاى نعيش معاهم بس واحنا مش بلاستيك..


كل علاقة بيلجا طرف فيها لعقابنا او تخوفينا او اشعارنا بالذنب او اشعارنا بالالزام تجاهه للحصول على ما يريد دون رغبتنا..
فهى علاقة مستنزفة..

تعالى واحمى نفسك واتعلمى ازاى تتعاملى مع العلاقات دى

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
*كورس*
*(كفاية استنزاف)*

*الطريق الوحيد للتخلص من عذاب الاستنزاف*

🎁كورس هيبدل حياتك ان شاء الله😍

*🏫 عن المدربات:*

*👩🏻أ/مروة راجح*

Life Coach
Relationship Coach
NLP Trainer
Family and Parenting Consultant

*👩🏻أ/سمر طاحون*
Life & relationship coach
Addiction, codependency, and recovery coach
Therapist (CBT, DBT, ACT)
PEAT practitioner
Certified professional trainer


*📌 تفاصيل التدريب:*

*📅 التاريخ:*

*📝 اولا : الجزء النظرى كوتش مروة راجح*
اليوم الاول : الاربعاء ٢٣ ابريل
اليوم الثانى : الاحد ٢٧ ابريل



*📝 ثانيا : الجزء العملى كوتش سمر طاحون*
اليوم الاول : الاربعاء ٣٠ ابريل
اليوم الثانى : الاربعاء ٧ مايو
اليوم الثالث : الاربعاء ١٤ ابريل
اليوم الرابع : الاربعاء ٢١ ابريل

*⏱️الوقت:*
من ١٠ صباحا الى ١٢ ظهرا
*📍المكان:* Online عبر Zoom

*💰 قيمة الاشتراك*
خصم المجموعات و الخصم المبكر حتى قبل الاحد ٢٠ ابريل ٢٥٠٠ بدلا من ٣٠٠٠ جنيه مصرى او ما يعادلها من العملات الاجنبيه


*💡عدد المقاعد محدود لفاعلية التدريب وباولولية الحجز*



🌟 *محاضرتين اونلاين عبر برنامج الزوم وجروب تفاعلى على الواتساب*
لو ماقدرتيش تحضرى المحاضرة تقدرى تشوفى التسجيلات فى اى وقت مناسب ليكى خلال اليوم وتشاركى على الواتس باسئلتك ويتم الرد عليكى

🌟 وخمس لقاءات تدريبية عبر برنامج الزوم للتدريب على تمارين المتانة النفسية واستعادة الثقة والحد من الاستنزاف




*🌟امكانيه التقسيط 🤗ماتتردديش وماتخليش الفلوس عائق*




📞 *للحجز والاستعلام وكل تفاصيل طريقة الدفع*

التواصل واتساب فقط على رقم
*00201092233209*

*سمارت ستارز سنتر*

عيل غتيت... يفضل يزن يزن لحاد مايكرهك فى نفسك ويخليكى تعملى اللى عاوزه بالرغم انك رافضة تعمليه

وساعات مابيبقاش غتيت ولا حاجة لكنه ليه اسلوب كدة بيسلبك الارادة ويخليكى تنفذى حاجات انتى رافضاها اصلا

وتقولى يلا..... اهى مرة وتعدى والمرة الجاية امسك نفسي وانفذ اللى انا عاوزاه..... وبرده مافيش فايدة

وساعات يكون الشخصية اللى طول الوقت مطلعاكى ام قاسية وشريرة وعلى طول مش عارفة ترضيه ولما تقوليله لا على حاجة يحسسك انك ملعونة وسبب كل الاسي اللى فى حياته


لو ابنك او بنتك كدة تاكدى انك لازم يبقى ليكى واقفة معاهم لانهم بيطلعوا شخصيات مستنزفة للاخرين..... وانتى اول واحدة هيستنزفوكى


عشان تعرفى تتعاملى ازاى مع النوعية دى
احضرى كورس

(كفاية استنزاف)

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
*كورس*
*(كفاية استنزاف)*

*الطريق الوحيد للتخلص من عذاب الاستنزاف*

🎁كورس هيبدل حياتك ان شاء الله😍

*🏫 عن المدربات:*

*👩🏻أ/مروة راجح*

Life Coach
Relationship Coach
NLP Trainer
Family and Parenting Consultant

*👩🏻أ/سمر طاحون*
Life & relationship coach
Addiction, codependency, and recovery coach
Therapist (CBT, DBT, ACT)
PEAT practitioner
Certified professional trainer


*📌 تفاصيل التدريب:*

*📅 التاريخ:*

*📝 اولا : الجزء النظرى كوتش مروة راجح*
اليوم الاول : الاربعاء ٢٣ ابريل
اليوم الثانى : الاحد ٢٧ ابريل



*📝 ثانيا : الجزء العملى كوتش سمر طاحون*
اليوم الاول : الاربعاء ٣٠ ابريل
اليوم الثانى : الاربعاء ٧ مايو
اليوم الثالث : الاربعاء ١٤ مايو
اليوم الرابع : الاربعاء ٢١ مايو

*⏱️الوقت:*
من ١٠ صباحا الى ١٢ ظهرا
*📍المكان:* Online عبر Zoom

*💰 قيمة الاشتراك*
خصم المجموعات ٢٥٠٠ بدلا من ٣٠٠٠ جنيه مصرى او ما يعادلها من العملات الاجنبيه


*💡عدد المقاعد محدود لفاعلية التدريب وباولولية الحجز*



🌟 *محاضرتين اونلاين عبر برنامج الزوم وجروب تفاعلى على الواتساب*
لو ماقدرتيش تحضرى المحاضرة تقدرى تشوفى التسجيلات فى اى وقت مناسب ليكى خلال اليوم وتشاركى على الواتس باسئلتك ويتم الرد عليكى

🌟 وخمس لقاءات تدريبية عبر برنامج الزوم للتدريب على تمارين المتانة النفسية واستعادة الثقة والحد من الاستنزاف




*🌟امكانيه التقسيط 🤗ماتتردديش وماتخليش الفلوس عائق*




📞 *للحجز والاستعلام وكل تفاصيل طريقة الدفع*

التواصل واتساب فقط على رقم
*01092233209*

*سمارت ستارز سنتر*

*خدى خطوة وارحمى نفسك من استغلالك تحت ضغط المشاعر* 🥲

🎯 *لو لسه مترددة... فده نداءك الأخير!*

💥 النهارده *آخر يوم للحجز* في كورس *"كفاية استنزاف"*
الكورس اللي هيفتحلك باب جديد لفهم نفسك وعلاقاتك، ويحررك من الدواير اللي بتستنزف طاقتك كل يوم!

🚫 كفاية تعب، كفاية وجع، كفاية استنزاف!
لو حاسة إنك محتاجة تستردي قوتك، ترفعي عن نفسك، وتعيشي حياة فيها احترام لنفسك وكرامتك... يبقى الكورس ده معمول علشانك.

👩🏻‍🏫 *المدربات:*
🔹 *أ/مروة راجح*
Life Coach
Relationship Coach
NLP Trainer
Family and Parenting Consultant

🔹 *أ/سمر طاحون*
Life & Relationship Coach
Addiction, Codependency, and Recovery Coach
Therapist (CBT, DBT, ACT)
PEAT Practitioner
Certified Professional Trainer

🗓️ *تفاصيل مواعيد التدريب:*
- الجزء النظري مع كوتش مروة راجح:
▪️ الأربعاء ٢٣ إبريل
▪️ الأحد ٢٧ إبريل

- الجزء العملي مع كوتش سمر طاحون:
▪️ الأربعاء ٣٠ إبريل
▪️ الأربعاء ٧ مايو
▪️ الأربعاء ١٤ مايو
▪️ الأربعاء ٢١ مايو

🕙 *الوقت:* من ١٠ صباحًا إلى ١٢ ظهرًا
📍 *المكان:* أونلاين عبر Zoom
💰 *تكلفة الاشتراك:* ٣٠٠٠ جنيه مصري أو ما يعادلها من العملات الأجنبية

💡 *عدد المقاعد محدود جدًا لضمان فاعلية التدريب، والحجز بأولوية الدفع.*
🌟 لو مش هتقدري تحضري لايف، هتوصلك التسجيلات وهتقدري تشاركي في جروب التفاعل على الواتساب.

📞 للحجز والاستفسار: واتساب فقط على
*00201092233209*

🚀 *خدي الخطوة دلوقتي... لنفسك، علشانك، علشان تعيشي بسلام وكرامة.*

😟انا بجد اكلي خرج عن نطاق السيطره باكل باكل باكل كاني باكل في اخر زادي

❓ ليه اكلنا بيخرج عن السيطره
❓طيب هي ايه حدود السيطره اساسا؟؟

السيطره هي اني اما اقول بس ابس 😅

😁 طب اقول بس امتى؟؟

🤓حاجه من اثنين✌🏻 اما شبعت او كفايه كده عشان مش عاوزه اتخن

😼هنا يطلع جزء مني مجعلص كده🤦🏻‍♀️ ويقول لي اخرسي 😠انا مش قابل السيطره دي

😟 طيب ليه يا عيني ليه يا حبيبي؟

😆هنا بقى بفتكر البوست بتاع لما تقول لمراتك مالك.... جرايد وعرايد

😎 يرد الجزء المجعلص ويقول انا اصلا مسيطر على نفسي في حاجات كثير لا تعلموا عنها شيئا.... او يقول انا اصلا مرعوب وخايف وقلقان فسيبيني اغطي على القلق ده..... او يقولى انتى بتجوعيني وتبهدليني😫 انا اصلا مش ناقصك


🤔 ازاي اعرف سبب الping eating اللي هو الاكل بنهم اللي بنسميه بالبلدى (الفاجعه)

هنتكلم عنه بالتفصيل.. ونعرف فين المشكلة النفسية اللى بتسببلك انهيار نظام الدايت و

الكلام ده في محاضره مركزه جدا اسمها

*Toxic Eating*


على غرار توكسيك ريليشن شيب😆 اللي هو الاكل اللي مش بيشبع احتياجاتنا لكن بيؤدي لضررها

👌🏻 هدفي انك تعرفي *نفسيا* الازمه فين اللي بتخليكي مش عارفه تمشي على دايت لان الدايت هو سلوك اساسه نفسي بحت

ان عرفتي تبني الاساس الصحيح لنظام الدايت في حياتك..... هيفضل مستمر ومش هيتهد ابدا

محاضرة هتعمل فرق كبير فى حياتك باذن الله

محاضرة
*للاستاذة مروة راجح*

Life Coach
NLP Trainer
Family and Parenting Consultant
Relationship Coach


*الاربعاء 7مايو*

من ١٠ صباحا الى ١٢ ظهرا

قيمة الاشتراك: 500 جنبه

🌟 *محاضر اونلاين عبر برنامج الزوم ومسجلة تقدرى ترجعيلها فى اى وقت*
*لو ماقدرتيش تحضرى المحاضرة تقدرى تشوفى التسجيلات فى اى وقت مناسب ليكى خلال اليوم*


📞 *للحجز والاستعلام وكل تفاصيل طريقة الدفع*

*التواصل واتساب فقط على رقم*
*01092233209*

*سمارت ستارز سنتر*

🫣بحس ان الاكل بيندهي وانا ما اقدرش ازعله

🤗 بحس براحه في الاكل بحبوووو يا ناس

😇 بحس بنشوه وانا باكل حاجه بحبها


🤔🤔🤔 هل ده صحيح؟ ؟هل الاكل بينده؟ ؟ولا انا اللي بدور عليه😉

طب ليه بدور عليه اوى كده.... هو انا بدور على حاجه انا مش محتاجاها ليه؟؟؟ ؟

كانى بدور على سيجاره او شامة

طيب بعوز الحالة دى ليه...

بهرب من وجع وافكار في دماغي؟؟؟


عشان الموضوع ده يقف ليه حلين

الاول ابطل ادور على الاكل هروبا من المشاعر

الثاني ابطل المشاعر ذات نفسها

😅هو ينفع نبطل المشاعر؟؟ ؟؟لا طبعا


طيب هو انا لازم لو بدات الطريق من اول المشاعر لازم يكمل للاكل؟ ولا ممكن يحود على حته تانيه😄 تكون على الاقل ما تخنش

بمعنى اهرب من المشاعر برده بس هروب امن 🤗🤗

في محاضره *Toxic Eating* هتعرفي مشكلتك فين وتعرفي الحل فين



🤔 هتعرفى الشرارة اللى بتبدا الاكل العاطفى ومابتعرفيش توقفيه

هنتكلم عنه بالتفصيل.. ونعرف فين المشكلة النفسية اللى بتسببلك انهيار نظام الدايت

المحاضره مركزه جدا

*Toxic Eating*
*التحكم فى الاكل العاطفى*

على غرار توكسيك ريليشن شيب😆 اللي هو الاكل اللي مش بيشبع احتياجاتنا لكن بيؤدي لضررها

👌🏻 هدفي انك تعرفي *نفسيا* الازمه فين اللي بتخليكي مش عارفه تمشي على دايت لان الدايت هو سلوك اساسه نفسي بحت

ان عرفتي تبني الاساس الصحيح لنظام الدايت في حياتك..... هيفضل مستمر ومش هيتهد ابدا

محاضرة هتعمل فرق كبير فى حياتك باذن الله

محاضرة
*للاستاذة مروة راجح*

Life Coach
NLP Trainer
Family and Parenting Consultant
Relationship Coach


*الاربعاء 7مايو*

من ١٠ صباحا الى ١٢ ظهرا

قيمة الاشتراك: 500 جنبه

🌟 *محاضر اونلاين عبر برنامج الزوم ومسجلة تقدرى ترجعيلها فى اى وقت*
*لو ماقدرتيش تحضرى المحاضرة تقدرى تشوفى التسجيلات فى اى وقت مناسب ليكى خلال اليوم*


📞 *للحجز والاستعلام وكل تفاصيل طريقة الدفع*

*التواصل واتساب فقط على رقم*
*00201092233209*

*سمارت ستارز سنتر*

الدايت ماعدتش رفاهية ولا انقاص وزنك مشكلة تافهه جنب البلاوى اللى فى حياتك
بالعكس... ده ممكن يكون نجاحك فى انك تخسي هو البداية الصح لمشاكل كتيرة فى حياتك... على الاقل هيساهم فى تعديل حالتك المزاجية بشكل كبير جدا


👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻



*Toxic Eating*
*التحكم فى الاكل العاطفى*


محاضرة هتعمل فرق كبير فى حياتك باذن الله

محاضرة
*للاستاذة مروة راجح*

Life Coach
NLP Trainer
Family and Parenting Consultant
Relationship Coach


*الاربعاء 7مايو*

من ١٠ صباحا الى ١٢ ظهرا

قيمة الاشتراك: 500 جنبه

🌟 *محاضر اونلاين عبر برنامج الزوم ومسجلة تقدرى ترجعيلها فى اى وقت*
*لو ماقدرتيش تحضرى المحاضرة تقدرى تشوفى التسجيلات فى اى وقت مناسب ليكى خلال اليوم*


📞 *للحجز والاستعلام وكل تفاصيل طريقة الدفع*

*التواصل واتساب فقط على رقم*
*00201092233209*

*سمارت ستارز سنتر*

👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻

كونك بتفشلى فى انك تمشي على دايت مش معناها انك فاشلة

لكن معناها ان فيه حتة نفسية جواكى بتمنعك من الدايت بالرغم انك مقتنعة تماما بيه ومحتاجة تنقصى وزنك

فى المحاضرة دى هتعرفى مشكلتك انتى النفسية ايه
وحلها ازاى
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻



*Toxic Eating*
*التحكم فى الاكل العاطفى*


محاضرة هتعمل فرق كبير فى حياتك باذن الله

محاضرة
*للاستاذة مروة راجح*

Life Coach
NLP Trainer
Family and Parenting Consultant
Relationship Coach


*الاربعاء 7مايو*

من ١٠ صباحا الى ١٢ ظهرا

قيمة الاشتراك: 500 جنبه

🌟 *محاضر اونلاين عبر برنامج الزوم ومسجلة تقدرى ترجعيلها فى اى وقت*
*لو ماقدرتيش تحضرى المحاضرة تقدرى تشوفى التسجيلات فى اى وقت مناسب ليكى خلال اليوم*


📞 *للحجز والاستعلام وكل تفاصيل طريقة الدفع*

*التواصل واتساب فقط على رقم*
*00201092233209*

*سمارت ستارز سنتر*