На каналі GPT for Life пояснюють простими словами,
як кожен може використовувати штучний інтелект:
Наглядні приклади, поради, пояснення — щодня, підписуйся на канал
Говорять про ChatGPT простою мовою. 🙌🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мелатонін: не лише заснути, а й «підлатати» ДНК
*із колонки Тімоті Гірна, біолога, старшого викладача університету Anglia Ruskin
Недосип — це не просто втома. Канадські дослідження показали: мелатонін не лише допомагає заснути, а й активізує відновлення пошкодженої ДНК — особливо в тих, хто працює ночами.
Фішка в тому, що мелатонін — це ще й потужний антиоксидант. Він допомагає клітинам боротися зі стресом і потенційно знижує ризики, пов’язані з тривалим браком сну.
Це не панацея, але: нормальний сон + мелатонін = прокачане відновлення.
**цей пост містить загальні відомості довідкового характеру, його не слід розглядати як альтернативу рекомендаціям лікаря.
*із колонки Тімоті Гірна, біолога, старшого викладача університету Anglia Ruskin
Недосип — це не просто втома. Канадські дослідження показали: мелатонін не лише допомагає заснути, а й активізує відновлення пошкодженої ДНК — особливо в тих, хто працює ночами.
Фішка в тому, що мелатонін — це ще й потужний антиоксидант. Він допомагає клітинам боротися зі стресом і потенційно знижує ризики, пов’язані з тривалим браком сну.
Це не панацея, але: нормальний сон + мелатонін = прокачане відновлення.
**цей пост містить загальні відомості довідкового характеру, його не слід розглядати як альтернативу рекомендаціям лікаря.
❤85
🥰 Наука закоханості. Що відбувається в мозку, коли ви закохуєтеся, — лектор TED Шенон Одел
Ловіть весний тед-толк)
Нейробіолог Шеннон Оделл у своїй лекції для TED описала шлях від першої іскри до останньої сльози.
«Кохання часто описують як щось тепле, виснажливе, а іноді й навіть болюче — за ці всі почуття відповідає ваш мозок. Шлях від першого спалаху до останньої сльози супроводжується симфонією з нейрохімікатів та систем мозку. Шенон Одел розслідує які явища відбувається у вашому мозку, коли ви закохуєтеся, як це впливає на стосунки та розлучення».
🕓 Тривалість лекції: 5 хв
Переглянути українською можна тут.
Ловіть весний тед-толк)
Нейробіолог Шеннон Оделл у своїй лекції для TED описала шлях від першої іскри до останньої сльози.
«Кохання часто описують як щось тепле, виснажливе, а іноді й навіть болюче — за ці всі почуття відповідає ваш мозок. Шлях від першого спалаху до останньої сльози супроводжується симфонією з нейрохімікатів та систем мозку. Шенон Одел розслідує які явища відбувається у вашому мозку, коли ви закохуєтеся, як це впливає на стосунки та розлучення».
🕓 Тривалість лекції: 5 хв
Переглянути українською можна тут.
Ted
The science of falling in love
Love is often described as heartwarming, heart-wrenching, or even heartbreaking— and your brain is responsible for all these feelings. The journey from first spark to the last tear is guided by a symphony of neurochemicals and brain systems. Shannon Odell…
❤38
6 порад для кращого сну
Метт Уокер розповідає про те, як легше засинати та чого варто дотримуватись, щоб сон був повноцінним. Ось декілька порад з відео:
📍 якщо протягом 25 хвилин ви не можете заснути — встаньте з ліжка та зробіть щось інше. Поверніться, коли відчуєте сонливість.
📍 відмовтесь від кофеїну після обіду та ввечері. Не лягайте спати в алкогольному сп'янінні.
📍 перед сном практикуйте те, що вас розслабляє. Наприклад, читання паперової книги чи медитація.
Метт Уокер розповідає про те, як легше засинати та чого варто дотримуватись, щоб сон був повноцінним. Ось декілька порад з відео:
📍 якщо протягом 25 хвилин ви не можете заснути — встаньте з ліжка та зробіть щось інше. Поверніться, коли відчуєте сонливість.
📍 відмовтесь від кофеїну після обіду та ввечері. Не лягайте спати в алкогольному сп'янінні.
📍 перед сном практикуйте те, що вас розслабляє. Наприклад, читання паперової книги чи медитація.
YouTube
6 tips for better sleep | Sleeping with Science, a TED series
Want to not only fall asleep quickly but also stay asleep longer? Sleep scientist Matt Walker explains how your room temperature, lighting and other easy-to-fix factors can set the stage for a better night's rest.
Sleeping with Science, a TED series, uncovers…
Sleeping with Science, a TED series, uncovers…
❤32
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ставте дедлайни на завдання #ІДЕЯдня
Відомий закон Паркінсона стверджує: «Робота заповнює весь відведений на неї час».
Інакше кажучи, якщо ви вирішите дати собі тиждень на завдання, яке реально можна зробити за день — майже гарантовано воно розтягнеться на всі сім днів. Не тому, що складне, а тому, що так працює психіка.
Цей закон сформулював у 1955 році британський історик і письменник Сіріл Норткот Паркінсон. Спочатку як саркастичний коментар до бюрократії, де папірці множаться пропорційно до кількості людей, які їх заповнюють. Але згодом це правило почали активно застосовувати в особистій ефективності та тайм-менеджменті.
Якщо ви не обмежите час на завдання, мозок автоматично витратить стільки, скільки є. А ще — тим більше буде шансів на прокрастинацію, перфекціонізм і зайві ітерації.
Саме тому важливо:
– ставити собі жорсткі, але реалістичні дедлайни;
– штучно обмежувати час на задачі (наприклад, 45 хвилин — і все);
– не давати мозку «розслаблено» думати, що час безкінечний.
Чим менше часу — тим вища концентрація. І навпаки.
Відомий закон Паркінсона стверджує: «Робота заповнює весь відведений на неї час».
Інакше кажучи, якщо ви вирішите дати собі тиждень на завдання, яке реально можна зробити за день — майже гарантовано воно розтягнеться на всі сім днів. Не тому, що складне, а тому, що так працює психіка.
Цей закон сформулював у 1955 році британський історик і письменник Сіріл Норткот Паркінсон. Спочатку як саркастичний коментар до бюрократії, де папірці множаться пропорційно до кількості людей, які їх заповнюють. Але згодом це правило почали активно застосовувати в особистій ефективності та тайм-менеджменті.
Якщо ви не обмежите час на завдання, мозок автоматично витратить стільки, скільки є. А ще — тим більше буде шансів на прокрастинацію, перфекціонізм і зайві ітерації.
Саме тому важливо:
– ставити собі жорсткі, але реалістичні дедлайни;
– штучно обмежувати час на задачі (наприклад, 45 хвилин — і все);
– не давати мозку «розслаблено» думати, що час безкінечний.
Чим менше часу — тим вища концентрація. І навпаки.
❤73
10 травня майстерня для молоді FUTURES проведуть перший з трьох воркшопів ІТ напрямку.
Відкрий для себе світ штучного інтелекту без страху та міфів про "заміну людей". Навчись ефективно використовувати AI як інструмент, опануй основи промт-інжинірингу та отримай перевагу в будь-якій професії.
CEO та співзасновник компанії CostCare AI, перший в Україні сертифікований промт-інженер
IT-підприємець з 10+ річним досвідом у розробці та впровадженні технологій. Створив власну методологію з про мпт інжинірингу, за якою навчив понад 200 людей за минулий рік.
Що буде на воркшопі?
Практичні завдання/групові обговорення/реальні кейси
Частина 1 – Як АІ змінює світ.
Частина 2 – Основи ефективної роботи з АІ
Частина 3 – Людина + АІ
Що отримаєш ти:
- Практичні навички
- Технологічне мислення
- Конкурентну перевагу
- Інструменти для адаптації
- Спільноту однодумців
Деталі події:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
На воркшопі поговорюють про фінансову грамотність, як про свободу вибору і вміння діяти.
🎙️ Буде багато практики та корисної інформації від лектора — Микити Чемоданова — ринкового аналітика, співзасновника TSTA, експерта із ціноутворення та руху грошей у сучасному світі.
✅ ЗАБРОНЮВАТИ МІСЦЕ
Програма воркшопу:
Як змінюється економіка
Чому знання про гроші — це свобода
Роль інвестора й споживача у хиткому світі
Рух грошей і великі гравці
Де народжується вартість
Що таке ціноутворення простими словами
Практичні кейси і розбір
Мислення інвестора vs. мислення «виживання»
Як почати діяти навіть з мінімальним бюджетом
Не встигаєш на подію? Надсилають запис.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
🧑💻 Нова трендова професія — Бізнес асошіет від A-Players BA
Стань тим, хто:
➡️ Працює пліч-о-пліч із фаундером американського стартапу
➡️ Налагоджує операційні процеси бізнесу (логістика івентів, укладання партнерств, впорядкування календарів та зустрічей тощо)
➡️ Структурує внутрішні процеси команди
A-Players BA зʼєднує молодих талантів з України з міжнародними стартапами, що створюють соціально важливі продукти.
🛜 Дистанційна робота (за американським часом)
⏳ Part/Full-time
📈 Зарплатний діапазон: 800-2000$
Подавайся вже зараз, якщо це про тебе:
▫️ Вільне володіння англійською (C1)
▫️ Від 1 року роботи чи стажування в суміжних сферах
▫️ Маєш міжнародний або волонтерський досвід
▫️ Ти проактивний/-а та самостійний/-а
Ми надаємо:
🤝 Безкоштовний стартап тренінг з персональним фідбеком перед стартом роботи
🤝 Базу знань про бізнес сферу та продажі
🤝 Можливості нетворкінгу в A-Players ком’юніті
Прочитати історії про бізнес асошіетів
➡️ Податись на вакансію можна за посиланням: https://bit.ly/43rev6P
Стань тим, хто:
➡️ Працює пліч-о-пліч із фаундером американського стартапу
➡️ Налагоджує операційні процеси бізнесу (логістика івентів, укладання партнерств, впорядкування календарів та зустрічей тощо)
➡️ Структурує внутрішні процеси команди
A-Players BA зʼєднує молодих талантів з України з міжнародними стартапами, що створюють соціально важливі продукти.
🛜 Дистанційна робота (за американським часом)
⏳ Part/Full-time
📈 Зарплатний діапазон: 800-2000$
Подавайся вже зараз, якщо це про тебе:
▫️ Вільне володіння англійською (C1)
▫️ Від 1 року роботи чи стажування в суміжних сферах
▫️ Маєш міжнародний або волонтерський досвід
▫️ Ти проактивний/-а та самостійний/-а
Ми надаємо:
🤝 Безкоштовний стартап тренінг з персональним фідбеком перед стартом роботи
🤝 Базу знань про бізнес сферу та продажі
🤝 Можливості нетворкінгу в A-Players ком’юніті
Прочитати історії про бізнес асошіетів
➡️ Податись на вакансію можна за посиланням: https://bit.ly/43rev6P
❤5
🚀Штучний інтелект для продуктивності: приєднуйтеся до оновленого безкоштовного курсу від Google!
Навчіться використовувати нові інструменти ШІ, щоб заощадити до 2 годин щодня в роботі та повсякденному житті.
Що всередині?
• 13 коротких відеоуроків, воркбуки та конструктор ефективних запитів для ШІ
• Тренери з Google, SET University, Beetroot Academy, AI HOUSE тощо
• Вебінари з можливістю поставити питання експертам
• Практикуми зі створення зображень, персонального ШІ-помічника Gemini Gems та чат-ботів для бізнесу на основі Google Cloud
• Навчання відбувається онлайн у гнучкому режимі у зручний для вас час!
🔥 Реєструйтеся за посиланням, аби не пропустити анонсів вебінарів та оновлень.
Навчіться використовувати нові інструменти ШІ, щоб заощадити до 2 годин щодня в роботі та повсякденному житті.
Що всередині?
• 13 коротких відеоуроків, воркбуки та конструктор ефективних запитів для ШІ
• Тренери з Google, SET University, Beetroot Academy, AI HOUSE тощо
• Вебінари з можливістю поставити питання експертам
• Практикуми зі створення зображень, персонального ШІ-помічника Gemini Gems та чат-ботів для бізнесу на основі Google Cloud
• Навчання відбувається онлайн у гнучкому режимі у зручний для вас час!
🔥 Реєструйтеся за посиланням, аби не пропустити анонсів вебінарів та оновлень.
❤11
Старт кар’єри у податках без досвіду – mission imPOSSIBLE!? 🧠 Разом із Tax Your Brains можливо все!
Податкова практика – це не про «сухі цифри», це про аналітику, стратегії, комплексні рішення для реального бізнесу. І саме це ти спробуєш упродовж 3 днів справжньої симуляції роботи податкового консультанта в Deloitte.
👉 Ми впевнені, що ця місія тобі під силу, якщо:
▪️ ти студент(ка) 3-6 курсу або нещодавній(я) випускник(ця);
▪️ впевнено володієш англійською мовою;
▪️ логіка та аналітичне мислення – твоя суперсила;
▪️ цікавишся податками й отримуєш задоволення від складних завдань.
🔎 Що на тебе чекає?
▪️ 1-й день (онлайн) – знайомство з податковою практикою Deloitte та асесмент-центр.
▪️ 2-й і 3-й дні (офлайн) – реальний кейс-симуляція та командна робота в офісі компанії.
А ще у програмі: прокачка навичок на практиці, нетворкінг, робота пліч-о-пліч з експертами, подарунки та job offers для найкращих!
📍 Київ | 3, 5, 6 червня
Готовий(а) прийняти виклик?
🔗 Реєструйся: https://bit.ly/3Zj0rK6
Податкова практика – це не про «сухі цифри», це про аналітику, стратегії, комплексні рішення для реального бізнесу. І саме це ти спробуєш упродовж 3 днів справжньої симуляції роботи податкового консультанта в Deloitte.
👉 Ми впевнені, що ця місія тобі під силу, якщо:
▪️ ти студент(ка) 3-6 курсу або нещодавній(я) випускник(ця);
▪️ впевнено володієш англійською мовою;
▪️ логіка та аналітичне мислення – твоя суперсила;
▪️ цікавишся податками й отримуєш задоволення від складних завдань.
🔎 Що на тебе чекає?
▪️ 1-й день (онлайн) – знайомство з податковою практикою Deloitte та асесмент-центр.
▪️ 2-й і 3-й дні (офлайн) – реальний кейс-симуляція та командна робота в офісі компанії.
А ще у програмі: прокачка навичок на практиці, нетворкінг, робота пліч-о-пліч з експертами, подарунки та job offers для найкращих!
📍 Київ | 3, 5, 6 червня
Готовий(а) прийняти виклик?
🔗 Реєструйся: https://bit.ly/3Zj0rK6
❤2
Стань голосом змін ринку працевлаштування🎙️
Шукаєш компанію, де можна зростати, вчитися у найкращих і будувати кар’єру з нуля? Де кожен має рівні можливості для розвитку, а команда — це справжні профі своєї справи?
Тоді це дослідження – для тебе!
Поділись своїм баченням та допоможи створити середовище, де кожен студент/-ка або випускник /-ця зможе розвиватися й реалізовувати свої амбіції. Твоя відповідь – напрям подальшого руху для працедавців🌟
🖇Якщо ти студент/-ка або випускник /-ця за напрямами економіки, маркетингу, аналітики, фінансів, телекомунікацій, інженерії (зокрема електроніки чи радіотехніки), або тебе цікавлять такі теми, як великі дані, хмарні рішення, штучний інтелект чи кібербезпека — приєднуйся!
Як взяти участь?
🔹 Заповнюй форму за посиланням: https://bit.ly/43j3zHq
🔹 Поділись своїми думками щодо омріяного місця роботи. Яка вона – ідеальна компанія для старту карʼєри?
🔹 Розповідай про свій досвід працевлаштування, навіть, якщо він неідеальний
🔹 Будь щирим/-ою, адже саме твоя історія може стати ключем до змін у стратегіях найму молоді
Приємний бонус🎁 Серед усіх учасників опитуваннями рандомно визначимо 10 переможців, які отримають сертифікат Rozetka на 1000 грн. Чекай результати 10.06 на електронну адресу
Саме твій голос може стати вирішальним у покращенні ринку працевлаштування! Чекаємо на тебе 🙌🏻
Шукаєш компанію, де можна зростати, вчитися у найкращих і будувати кар’єру з нуля? Де кожен має рівні можливості для розвитку, а команда — це справжні профі своєї справи?
Тоді це дослідження – для тебе!
Поділись своїм баченням та допоможи створити середовище, де кожен студент/-ка або випускник /-ця зможе розвиватися й реалізовувати свої амбіції. Твоя відповідь – напрям подальшого руху для працедавців🌟
🖇Якщо ти студент/-ка або випускник /-ця за напрямами економіки, маркетингу, аналітики, фінансів, телекомунікацій, інженерії (зокрема електроніки чи радіотехніки), або тебе цікавлять такі теми, як великі дані, хмарні рішення, штучний інтелект чи кібербезпека — приєднуйся!
Як взяти участь?
🔹 Заповнюй форму за посиланням: https://bit.ly/43j3zHq
🔹 Поділись своїми думками щодо омріяного місця роботи. Яка вона – ідеальна компанія для старту карʼєри?
🔹 Розповідай про свій досвід працевлаштування, навіть, якщо він неідеальний
🔹 Будь щирим/-ою, адже саме твоя історія може стати ключем до змін у стратегіях найму молоді
Приємний бонус🎁 Серед усіх учасників опитуваннями рандомно визначимо 10 переможців, які отримають сертифікат Rozetka на 1000 грн. Чекай результати 10.06 на електронну адресу
Саме твій голос може стати вирішальним у покращенні ринку працевлаштування! Чекаємо на тебе 🙌🏻
❤5
🛏 Як досягти успіху? Спати більше
Дуже на часі цей пост — якраз в неділю. Перед початком нового робочого тижня.
Хто спікер?
🧑💼 Аріанна Хаффінгтон — журналістка, авторка книги «Sleep Revolution», в якій розповідає, чому сучасне суспільство страждає на хронічний недосип.
Про що розповідає?
💬 У своєму виступі Аріанна виступає різко проти установок трудоголіків, які налаштовують вас на те, щоб працювати 25 годин на добу. Працювати потрібно помірно і тільки тоді ви будете максимально продуктивні.
«Ми жертвуємо сном заради продуктивності, але нестача сну виливається в більш ніж у 11 непродуктивних днів на рік для кожного працівника».
🕓 Тривалість виступу: 5 хв (є українські субтитри)
Дуже на часі цей пост — якраз в неділю. Перед початком нового робочого тижня.
Хто спікер?
🧑💼 Аріанна Хаффінгтон — журналістка, авторка книги «Sleep Revolution», в якій розповідає, чому сучасне суспільство страждає на хронічний недосип.
Про що розповідає?
💬 У своєму виступі Аріанна виступає різко проти установок трудоголіків, які налаштовують вас на те, щоб працювати 25 годин на добу. Працювати потрібно помірно і тільки тоді ви будете максимально продуктивні.
«Ми жертвуємо сном заради продуктивності, але нестача сну виливається в більш ніж у 11 непродуктивних днів на рік для кожного працівника».
🕓 Тривалість виступу: 5 хв (є українські субтитри)
YouTube
How to succeed? Get more sleep | Arianna Huffington
http://www.ted.com In this short talk, Arianna Huffington shares a small idea that can awaken much bigger ones: the power of a good night's sleep. Instead of bragging about our sleep deficits, she urges us to shut our eyes and see the big picture: We can…
❤29
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⛩️ Як тренувати концентрацію у щоденному житті. Поради від монаха Dandapani
Більшість людей вірить у мультизадачність. Але це ілюзія. Мозок не може робити дві речі одночасно — він просто швидко стрибає з однієї задачі на іншу. Через це ми витрачаємо фокус і живемо на автопілоті.
Dandapani, колишній монах, пропонує просту й дієву практику концентрації:
🔹 Обери одну людину — свого партнера, дитину, друга або колегу.
🔹 І давай їй повну увагу щоразу, коли спілкуєшся.
🔹 Якщо свідомість відволікається — м’яко і з любов’ю повертай її назад.
🔹 Повторюй. Кожного дня.
Він каже:
«Концентрація — це м’яз. Його можна натренувати. І тоді вся ваша продуктивність зміниться».
Водиш авто? Роби це свідомо.
Говориш із командою? Віддай їм фокус.
Навіть звичайна розмова з партнером — це поле для практики уваги.
Домашнє завдання:
Сьогодні обери одну людину й просто будь з нею повністю присутній.
Це простий крок. Але саме з простого починається глибина.
Більшість людей вірить у мультизадачність. Але це ілюзія. Мозок не може робити дві речі одночасно — він просто швидко стрибає з однієї задачі на іншу. Через це ми витрачаємо фокус і живемо на автопілоті.
Dandapani, колишній монах, пропонує просту й дієву практику концентрації:
🔹 Обери одну людину — свого партнера, дитину, друга або колегу.
🔹 І давай їй повну увагу щоразу, коли спілкуєшся.
🔹 Якщо свідомість відволікається — м’яко і з любов’ю повертай її назад.
🔹 Повторюй. Кожного дня.
Він каже:
«Концентрація — це м’яз. Його можна натренувати. І тоді вся ваша продуктивність зміниться».
Водиш авто? Роби це свідомо.
Говориш із командою? Віддай їм фокус.
Навіть звичайна розмова з партнером — це поле для практики уваги.
Домашнє завдання:
Сьогодні обери одну людину й просто будь з нею повністю присутній.
Це простий крок. Але саме з простого починається глибина.
❤83
БЕЗКОШТОВНИЙ пробний урок з англійської у школі FLASH🎁
Для дітей:
• визначення рівня
• інтерактивні вправи
• вчителі, що чудово ладнають з дітьми
• результат з першого заняття гарантовано
Для дорослих:
• визначення рівня
• індивідуальний підхід
• тематичні заняття, наприклад «підготовка до співбесіди»
🎁Подаруночок для кожного, хто відвідає пробний урок🎁
Урок вас ні до чого не зобовʼязує! Протестуйте нашу методику абсолютно безкоштовно! Залишайте заявку за посиланням нижче👇
https://forms.gle/XKCZeH8aWL5s7LbV6
Для дітей:
• визначення рівня
• інтерактивні вправи
• вчителі, що чудово ладнають з дітьми
• результат з першого заняття гарантовано
Для дорослих:
• визначення рівня
• індивідуальний підхід
• тематичні заняття, наприклад «підготовка до співбесіди»
🎁Подаруночок для кожного, хто відвідає пробний урок🎁
Урок вас ні до чого не зобовʼязує! Протестуйте нашу методику абсолютно безкоштовно! Залишайте заявку за посиланням нижче👇
https://forms.gle/XKCZeH8aWL5s7LbV6
❤4
Дослідники з України (Антон Курапов), Польщі (Куба Крис, Мацей Горські) та міжнародні колеги запрошують вас узяти участь у другій хвилі масштабного крос-культурного дослідження Live Better 2: «Народні теорії розвитку суспільства» та «Ідеальні типи благополуччя» (Wave 2, 2024–2025).
Участь добровільна й анонімна.
📝 Що включає дослідження?
Анкета складається з двох основних блоків:
1️⃣ Народні теорії розвитку суспільства – ваші уявлення про те, як має розвиватися суспільство, які фактори є ключовими ідеями соціального прогресу.
2️⃣ Ідеальні типи благополуччя – що для вас значить «хороше життя», які цінності та умови роблять людину справді щасливою.
⏳ Тривалість заповнення: близько 30–40 хвилин.
📋 Візьміть участь за посиланням:
https://forms.gle/1z9PmXVfMKsb7JjC9
Якщо виникнуть питання або побажання — пишіть Антону Курапову:
✉️ [email protected]
📲 Telegram: @aaakurapov
💙💛 Разом ми створимо глибше розуміння шляхів покращення життя в різних суспільствах!
Участь добровільна й анонімна.
📝 Що включає дослідження?
Анкета складається з двох основних блоків:
1️⃣ Народні теорії розвитку суспільства – ваші уявлення про те, як має розвиватися суспільство, які фактори є ключовими ідеями соціального прогресу.
2️⃣ Ідеальні типи благополуччя – що для вас значить «хороше життя», які цінності та умови роблять людину справді щасливою.
⏳ Тривалість заповнення: близько 30–40 хвилин.
📋 Візьміть участь за посиланням:
https://forms.gle/1z9PmXVfMKsb7JjC9
Якщо виникнуть питання або побажання — пишіть Антону Курапову:
✉️ [email protected]
📲 Telegram: @aaakurapov
💙💛 Разом ми створимо глибше розуміння шляхів покращення життя в різних суспільствах!
❤8
Воркшоп CTRL+ALT+THINK is coming!
24 травня гоу на третій воркшоп із серії про ІТ для молоді, яка хоче бути на крок попереду 🤌
🔍 Приходь, якщо:
– хочеш використовувати AI для генерації нестандартних ідей;
– прагнеш прокачати критичне й креативне мислення;
– шукаєш однодумців, з якими можна і меми шерити, і проєкти класні робити.
👨💻 Спікер Поль Вахтель — CEO CostCare AI, сертифікований промт-інженер і просто дуже свій чувак. Пояснює складне — просто, без нудної теорії, а ще й з іронією і практикою.
Дають тобі 30% теорії і 70% практики. А ще пограєте в освітню гру. Буде захопливіше, ніж у «Мафію» 🎯
До того ж це подія для знайомств і натхнення 🤝
Тут зустрінеш людей, які мислять схоже, розшириш коло теплих контактів й отримаєш той самий поштовх, якого давно бракувало.
🎟 І все це — за 799 грн замість 1500. Не проґав.
Реєструйся за посиланням💫
24 травня гоу на третій воркшоп із серії про ІТ для молоді, яка хоче бути на крок попереду 🤌
🔍 Приходь, якщо:
– хочеш використовувати AI для генерації нестандартних ідей;
– прагнеш прокачати критичне й креативне мислення;
– шукаєш однодумців, з якими можна і меми шерити, і проєкти класні робити.
👨💻 Спікер Поль Вахтель — CEO CostCare AI, сертифікований промт-інженер і просто дуже свій чувак. Пояснює складне — просто, без нудної теорії, а ще й з іронією і практикою.
Дають тобі 30% теорії і 70% практики. А ще пограєте в освітню гру. Буде захопливіше, ніж у «Мафію» 🎯
До того ж це подія для знайомств і натхнення 🤝
Тут зустрінеш людей, які мислять схоже, розшириш коло теплих контактів й отримаєш той самий поштовх, якого давно бракувало.
🎟 І все це — за 799 грн замість 1500. Не проґав.
Реєструйся за посиланням💫
❤4
Як ви справляєтесь із війною?
Це питання, на яке немає “правильних” відповідей. Але кожна відповідь — важлива.
Команда українських дослідників з Оксфордського університету, у співпраці з Координаційним центром з психічного здоров’я Кабінету Міністрів України у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» - ініціативи першої леді, Олени Зеленської, хоче почути ваш досвід:
- що вам допомагає триматися?
- як змінюється ваше емоційне самопочуття?
- що дає сили, а що забирає?
📍 Це частина великого міжнародного дослідження, яке допоможе створити дієву психологічну підтримку, адаптовану до українських реалій.
✅ Участь — конфіденційна
⏰Займе близько 40 хвилин
🎁 Після завершення всіх етапів — розіграш ваучерів Rozetka
🔗 Пройти опитування можуть всі охочі віком 18+, хто зараз проживає в Україні:
https://tinyurl.com/MentalHealthUAOxford
Будемо дуже вдячні, якщо долучитесь і поділитесь із друзями.
Це маленький крок, який може дати великий результат.
Це питання, на яке немає “правильних” відповідей. Але кожна відповідь — важлива.
Команда українських дослідників з Оксфордського університету, у співпраці з Координаційним центром з психічного здоров’я Кабінету Міністрів України у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» - ініціативи першої леді, Олени Зеленської, хоче почути ваш досвід:
- що вам допомагає триматися?
- як змінюється ваше емоційне самопочуття?
- що дає сили, а що забирає?
📍 Це частина великого міжнародного дослідження, яке допоможе створити дієву психологічну підтримку, адаптовану до українських реалій.
✅ Участь — конфіденційна
⏰Займе близько 40 хвилин
🎁 Після завершення всіх етапів — розіграш ваучерів Rozetka
🔗 Пройти опитування можуть всі охочі віком 18+, хто зараз проживає в Україні:
https://tinyurl.com/MentalHealthUAOxford
Будемо дуже вдячні, якщо долучитесь і поділитесь із друзями.
Це маленький крок, який може дати великий результат.
❤8
Твоя перша робота у Big4 – на відстані одного кліку!👆
Твоє "увійти в професію" починається з The Big Audit Theory – це 6 днів навчання, яке перетворить тебе з амбітного студента на job-ready фахівця.
А в кінці – реальний шанс отримати job offer від Deloitte Ukraine! 💼
📆 7–14 липня | online + live у Києві | безкоштовно
📚 Що тебе чекає?
• підготовка до першого професійного іспиту з міжнародних стандартів бухобліку;
• лекції від експертів Deloitte;
• бізнес-кейси, інсайти, нетворкінг;
• круті подарунки для усіх учасників;
• і головне – job offer після завершення!
💡 Кого шукають?
• студентів 3+ курсу або випускників економічних спеціальностей;
• з володінням англійською на рівні Intermediate та вище;
• тих, хто хоче побудувати кар’єру у фінансах та аудиті.
📥 Як потрапити?
1. Заповни анкету до 15 червня: https://bit.ly/4ktlp1f
2. Пройди онлайн-тест і асесмент;
3. Стань учасником програми!
📲 Бонус – додаткові матеріали та спільнота в телеграм-чаті: https://www.tg-me.com/+EOzUgKPZyk1kMGFi
🌟 Не проґав свій шанс стартувати кар’єру в аудиті у Deloitte Ukraine вже цього літа!
Твоє "увійти в професію" починається з The Big Audit Theory – це 6 днів навчання, яке перетворить тебе з амбітного студента на job-ready фахівця.
А в кінці – реальний шанс отримати job offer від Deloitte Ukraine! 💼
📆 7–14 липня | online + live у Києві | безкоштовно
📚 Що тебе чекає?
• підготовка до першого професійного іспиту з міжнародних стандартів бухобліку;
• лекції від експертів Deloitte;
• бізнес-кейси, інсайти, нетворкінг;
• круті подарунки для усіх учасників;
• і головне – job offer після завершення!
💡 Кого шукають?
• студентів 3+ курсу або випускників економічних спеціальностей;
• з володінням англійською на рівні Intermediate та вище;
• тих, хто хоче побудувати кар’єру у фінансах та аудиті.
📥 Як потрапити?
1. Заповни анкету до 15 червня: https://bit.ly/4ktlp1f
2. Пройди онлайн-тест і асесмент;
3. Стань учасником програми!
📲 Бонус – додаткові матеріали та спільнота в телеграм-чаті: https://www.tg-me.com/+EOzUgKPZyk1kMGFi
🌟 Не проґав свій шанс стартувати кар’єру в аудиті у Deloitte Ukraine вже цього літа!
❤6
Мрієш почати кар'єру в торговому маркетингу в міжнародній компанії? 🔝
Тоді приєднуйся до оплачуваного стажування BeTalent Sales від BAT Україна. Це твоя можливість стартувати у продажах в міжнародній компанії навіть без попереднього досвіду роботи. 💡
Подавайся, якщо ти:
🔹 Шукаєш міжнародну кар'єру у сфері продажів
🔹Студент(ка) 4-6 курсів або нещодавній(я) випускник(ця)
🔹Маєш можливість працювати Full-time
🔹Знаходишся у Львові, Одесі, Дніпрі чи Києві або готовий(а) до переїзду на час стажування
🔹Проактивний(а) та готовий(а) до пошуку нестандартних рішень.
Що ти отримаєш:
📍Конкурентну заробітну плату
📍Програму добробуту для працівників
📍Динамічний старт кар'єри
📍Професійну та відкриту команду
📍Можливість подальшої роботи після успішного проходження стажування.
Готовий(а) поринути у світ продажів з ВАТ Україна? 🤔
Заповнюй форму за посиланням: https://bit.ly/44RxZmq
Тоді приєднуйся до оплачуваного стажування BeTalent Sales від BAT Україна. Це твоя можливість стартувати у продажах в міжнародній компанії навіть без попереднього досвіду роботи. 💡
Подавайся, якщо ти:
🔹 Шукаєш міжнародну кар'єру у сфері продажів
🔹Студент(ка) 4-6 курсів або нещодавній(я) випускник(ця)
🔹Маєш можливість працювати Full-time
🔹Знаходишся у Львові, Одесі, Дніпрі чи Києві або готовий(а) до переїзду на час стажування
🔹Проактивний(а) та готовий(а) до пошуку нестандартних рішень.
Що ти отримаєш:
📍Конкурентну заробітну плату
📍Програму добробуту для працівників
📍Динамічний старт кар'єри
📍Професійну та відкриту команду
📍Можливість подальшої роботи після успішного проходження стажування.
Готовий(а) поринути у світ продажів з ВАТ Україна? 🤔
Заповнюй форму за посиланням: https://bit.ly/44RxZmq
❤6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Тільки 5 хвилин»: метод, який допоможе почати робити те, на що складно наважитися #ІДЕЯдня
Метод 5 хвилин — це техніка боротьби з прокрастинацією, яка базується на простому психологічному трюку: переконати себе розпочати завдання, пообіцявши працювати над ним лише 5 хвилин.
Основна ідея полягає в тому, що початок дії — це найскладніший етап, а після нього мотивація зазвичай зростає.
Приклад використання:
Ви відкладаєте написання тексту. Обіцяйте собі, що напишете лише перші кілька речень за 5 хвилин. Встановіть таймер, почніть писати. Ви, ймовірно, завершите більшу частину тексту, бо після старту працювати вже легше.
Метод простий і не вимагає додаткових ресурсів — лише вашої згоди почати з малого.
Метод 5 хвилин — це техніка боротьби з прокрастинацією, яка базується на простому психологічному трюку: переконати себе розпочати завдання, пообіцявши працювати над ним лише 5 хвилин.
Основна ідея полягає в тому, що початок дії — це найскладніший етап, а після нього мотивація зазвичай зростає.
Приклад використання:
Ви відкладаєте написання тексту. Обіцяйте собі, що напишете лише перші кілька речень за 5 хвилин. Встановіть таймер, почніть писати. Ви, ймовірно, завершите більшу частину тексту, бо після старту працювати вже легше.
Метод простий і не вимагає додаткових ресурсів — лише вашої згоди почати з малого.
❤62