Запрошуємо на безоплатний воркшоп для підлітків зі Штучного інтелекту: ШІ-інструменти, які змінять твоє життя вже зараз

👀Хочете, щоб ваша дитина мала перевагу у світі, де технології стають основою професійного та особистого успіху? Тоді наш воршкоп саме для вас! Штучний інтелект уже змінює правила гри, а наш воркшоп допоможе вашій дитині скористатися цими можливостями на повну!

💡Що буде на воркшопі?
- Досліджуватимемо інструменти, які вже зараз можуть полегшити життя вашої дитини та допоможуть краще підготуватися до майбутнього.
- розберемося як ефективно використовувати потенціал ШІ інструментів

📅Дата та час: 14 жовтня (понеділок) 19:00
Місце проведення: ZOOM
❗️Участь: безкоштовна за умови попередньої реєстрації
Для роботи на воркшопі потрібен пк та доступ в інтернет

Реєстрація за посиланням https://lu.ma/5orlazjc

Чергуйте занудні завдання #ІДЕЯдня

Якщо бачите, що насувається лавина рутини, постарайтеся розбивати її на кілька відрізків.

Розбавте цю рутину чимось цікавим або, якщо такого немає, то перейдіть до іншого за типом завдання. Наприклад, якщо необхідно перебрати тонну документів і порівнювати протягом всього тижня цифри — поставте собі в календар на цей день декілька зустрічей.

🌟 Хочеш вільно володіти українською?
🔹 Готуємо до НМТ разом!

Високий рівень української– це ключ до успіху на НМТ! 🚀

Приєднуйся до нашого Telegram каналу, де:

📚 Легкі та зрозумілі уроки
📝 Корисні вправи та лайфхаки
✍🏻 Онлайн-тести для закріплення знань
💬 Цікаві факти та вирази на кожен день

🎯 Вивчай мову легко та отримай високий бал на іспиті!

📲 [підпишися на канал] – перетворюй знання в результат!

Ось небанальний лайфхак, як почати новий тиждень у понеділок #ІДЕЯдня

Зробіть невеличку інвестицію в себе прямо вранці або ж навіть зараз. Виділіть 5-10 хвилин на те, щоб записати в блокнот один маленький успіх з минулого тижня і одну нову звичку або ідею, яку хочете спробувати цього тижня.

Це не тільки допоможе вам почати день з позитиву, але й надасть чіткий фокус для тижня. Такий підхід створює відчуття контролю над подіями та робить початок тижня продуктивнішим і спокійнішим.

Ваша думка дуже важлива!

Банк в телефоні, кешбеки, кредитні ліміт - це все вже для нас звичні речі.

Однак чи варто зупинятися на цьому?
Запрошуємо вас долучитися до опитування, мета якого сформувати найкращу пропозицію саме для вас 😎
Давайте тримати під контролем зміни, які впливатимуть на наше повсякденне життя!
Діліться думками і враженнями!

ПРОЙТИ ОПИТУВАННЯ

Правило 1-3-5 #ІДЕЯдня

Ваш робочий час протягом дня обмежений, і правило 1-3-5 дає змогу витратити його найбільш розумно.

Суть правила така: за день ви можете зробити тільки одне велике завдання, три середні і п'ять дрібних. Усього — дев'ять справ, не більше і не менше.

Це правило допоможе поступово розгребти завали, вклавшись у терміни і не перевтомлюючись.

Англійська з носіями за донат на ЗСУ 🇺🇦

Школа англійської мови Грін Кантрі організовує благодійні розмовні заняття з носіями мови для дітей 9-16 років ☝️

Носії мови — випускники нью-йоркського Union College 🗽

▫️ онлайн у ZOOM
▫️ субота та неділя
▫️ 17:00, 18:00, 19:00

🔥 Благодійний внесок — 100 грн

100% зібраних коштів піде на ЗСУ 💪

Fresh or Fried («свіжий або смажений») #ІДЕЯдня

Згідно з цією коцепцією тайм-менеджменту, коли ви прокидаєтеся вранці, ваш мозок «свіжий», але з плином дня він «підсмажується». А отже, ви маєте визначити час свого піку продуктивності та встигнути зробити за цей період усе найважливіше за день.

Ось як це працює:

1. Наприкінці дня, коли ви вже втомилися, приділіть 15 хвилин, щоб створити список справ на завтра.

2. Перенесіть найважливіші завдання на початок дня, у розділ Fresh. Туди ж відправляються справи, які ви не любите — ага, так звані «жаби». Їх потрібно зробити, поки у вас ще є сили.

3. Менш термінові, не дуже складні та більш приємні справи відправляються в розділ Fried — тобто в другу половину дня, залежно від вашого розкладу. Вони будуть менше завантажувати вам мозок.

4. Наступного ранку дотримуйтесь вашого списку. Потім увечері складіть новий.

🍁 Створіть «свою осінню робочу атмосферу» #ІДЕЯдня

Важливо підтримувати фокус і настрій на високому рівні навіть під час похмурих осінніх днів

Додайте до свого робочого простору елементи затишку. Приємне освітлення — теплі лампи або гірлянди створюють м’яке світло, що знижує стрес і покращує концентрацію. Також як варіант — використайте свічки з ароматами кориці, імбиру чи цитрусових, які не лише піднімають настрій, але й допомагають залишатися зібраним.

Доповніть цей затишок фізичним комфортом — теплий плед або м’який шарф може стати вашою улюбленою «зброєю» проти осінньої прохолоди. Коли ви почуваєтеся фізично комфортно, мозок легше налаштовується на виконання завдань, і вам не потрібно витрачати енергію на боротьбу з дискомфортом.

Невеликі, але приємні зміни допоможуть уникнути осінньої апатії й зарядити вас енергією для нових досягнень.

Що робити у неділю? #ІДЕЯдня

Неділя – перший день тижня, а не останній. Ми звикли у неділю пізно прокидатись та проводити лінивий день. Тому понеділки видаються такими важкими і стресовими. Якщо використати неділю як підготовку до наступного тижня, можна підвищити свою продуктивність та психічне здоров’я в рази.

Наприклад почніть день з ранкових сторінок. Напишіть мінімум 3 сторінки ваших роздумів (можна у нотатках телефону). Що і як ви пишете абсолютно неважливо, ви виписуєте те, що у вас в голові. Це має допомогти розкласти думки по поличках.

✍️ Щодня записуйте по одному моменту, вартому розповіді #ІДЕЯдня

Через місяць у вас буде 30 нових історій, які можна розповісти. Будете мати арсенал для small talks під нетворкінг або ж це стане темами під контент в соцмережі.

Плюс будете старатися день проживати так, щоб цей момент, вартий розповіді, все-таки знайшовся 🙂

💡Online Business Academy від Філіп Морріс Україна — це бізнес-курс, який допоможе тобі розібратись у тому, як функціонують відділи великої міжнародної FMCG компанії (Продажі, Маркетинг, Фінанси, HR, IT, CJ та інші) та визначитись з кар'єрними очікуваннями!

📒 Що ти отримаєш за 3 тижні курсу:
- Зручний розклад – онлайн заняття ввечері по буднях
- Теорія та практика – прослухаєш лекції та закріпиш знання додатково
- Нетворкінг – на тебе чекають нові знайомства
- Більше інтерактиву – ми впевнені, що ти не зможеш відірватися
- Поринеш у світ міжнародних компаній та дізнаєшся, як працює великий бізнес
- Сертифікат по закінченню
- ТОП-15 учасників після закінчення академії будуть запрошені до Головного офісу компанії в Україні на екскурсію та кар'єрний захід, а також отримають можливість спрощеного проходження на щорічне стажування INCOMPASS або Embark (за бажанням)
- Подарунки

👩‍🎓👨‍🎓 Вимоги до кандидатів:
- студент/-ка ВНЗ 3-6 курсу або випускник/-ця 2023-24 років
- володієш англійською мовою на рівні не нижче Intermediate (В1)
- прагнеш нових знань та навичок

Реєструйся та досягай кар’єрних вершин із Філіп Морріс!

Вибирайте «дорогий» дофамін, а не «дешевий»

Мозок часто вибирає той шлях, який здається простішим. Ловіть приклади «дорогого» та «дешевого» дофаміну.

«Дорогий» дофамін — це познайомитись з людиною, організувати побачення.
«Дешевий» дофамін — це спілкування в додатках для дейтінгу.

***

«Дорогий» дофамін — це написати листа з особистими спогадами та відчуттями людині, з якою ви давно не бачилися і яка для вас важлива.
«Дешевий» дофамін — це безособові лайки та коментарі в соцмережах (ага, всім тим інстачікам та інстасамцям, які для вас є ноунеймами і ви з ними ніколи не познайомитеся).

***

«Дорогий» дофамін — це глибокі та відкриті розмови, які стосуються особистих цілей, мрій та емоційних переживань.
«Дешевий» дофамін — це мілкі та поверхневі розмови, які обмежуються фактами про роботу, хобі та інші загальні теми + приправлене це все постійним завтикуванням у телефонах.

ЯК САЛЬВАДОР ДАЛІ ВИКОРИСТОВУВАВ ЛОЖКУ ДЛЯ БОРОТЬБИ З ТВОРЧИМИ КРИЗИСАМИ😵‍💫?

Незвичайне застосування звичайних предметів.

Дивуй себе та своїх друзів!

Mr. Quest - дивовижні факти, запитання та відкриття щодня!