توقف عن تسول المشاعر.
عز نفسك ( قليلاً ) على الأقل !
لا تطلب السؤال، لا تفقد الإهتمام، لا تسأل عن الأسباب.
توقف عن كونك فقير عاطفيًا، ضعيف وجائع ومنتظر.
توقف عن كونك تافه حزين .. لا يبتسم الا بكلمة من شخص عادي لم تكن له قيمـة قبل معرفتك.

اللهم امين 🤍

الاستغفار سلاح قوي يُزيل هموم القلوب ويُفرج كُربات الأوقات، فلا تحرم نفسك منه.

ماهو سبب تحريم الطيران في سماء مكة المكرمة ؟

اللهم امين 🤍

صباح الخير وبعد

نقطة ضعفك هي نفسها نقطة قوتك اذا عرفتها واستشعرت وجودها وتقبلتها،عندها تصبح تلك النقطة العمياء هي عينك الثالثة أو حدسك أو صوتك الداخلي الذي يعيدك الى رشدك ووجهتك كلما انحرفت بك الدروب وتاهت خطواتك وثقلت قدماك!

أن تحب نفسك!

يا لها من مهمة صعبة على ذلك الذي تعرض في طفولته لأنواع الإهانات،والإساءات،واتهم بما لم يفعله ولم يقترفه.وطالته سهام الألسن بانتقادات لاذعة جعلته يتردد ويحسب حساباً لكل جملة يقولها وتصرف يصدر منه

أولى خطوات التعافي أن تفهم نفسك وتعرفها بعيداً عن تلك الأوصاف المجحفة!

الحياة فيها مشقة وعناء ومعاناة مهما احتوت من وسائل رفاهية وأدوات ترفيه وطرق استجمام، لذلك الغني يعاني فيها والفقير،التاجر والموظف،العامل البسيط ورئيس القسم.

يجب أن تقتنع بهذه الحقيقة وتبدأ بالعمل على استرخاء ذاتك،وبساطة معيشتك،وسلام روحك فهذا هو الأهم وذلك ما يخفف معاناتك وجزعك

كثيراً ما يبدأ التعافي مع نزول أول قطرة دمع،تماماً كتنظيف جرح قديم متكلس ويغطيه الصديد. تحتاج كمعالج لفتح ذلك الجرح القديم برفق وتسمح للمراجع بالبكاء وإخراج كل ما في نفسه من مشاعر سلبية متراكمة: ذنب،وخزي،وعار،وشفقة على الذات،وغضب مكتوم لم يسمح له من قبل أن "يبكي" !

الذي يتعرف على أكثر من بنت في وقت واحد، والتي تتعرف على أكثر من شاب بنفس الوقت. كلاهما تكشف تلك العلاقات عن خلل في شخصيتهما، وضعف في تقدير الذات عندهما. عقدة نقص يحاول الرجل تخفيفها من خلال جمعه لعدد من الفتيات حوله. وتحاول هي تسكينها من خلال شعورها بأن رجالاً كثير يهتمون لأمرها!

إليك مجموعة من الأعراض إذا وجدتها عندك فاعلم أنك ضحية علاقة سامة"غالباً مع نرجسي":

-الشعور بالعزلة،والإنطوائية

-التردد،وضعف الثقة بالنفس

-انعدام الشعور بالأهمية،والإحساس بأن ما تفعله لا قيمة له ولا تأثير

-لوم الذات،والوسوسة بعد بعض التصرفات(لو اني ما سويت كذا/لو اني فعلت كذا)

لاتخاف طريقك مو خطأ، وقرارك مو خطأ، ومشاعرك مو خطأ، اختيارك للتخصص مو خطأ، كل شيء تفعله مُقدر لك، وكل شيء أحزنك وجعلك تندم وكرهته ليس خطأ وليس وقت ضائع بل هو بإذن الله طريق نحو الوعي والتغيير والشيء الأفضل والأجمل لاتقلق كل أمر المؤمن خير فأمشي بالطريق وأنت واثق بأن نهايته جميلة.

صباح الخير وبعد

لربما أكبر عقاب لنفسك هو أن تجعلها محبطة ومتشائمة ، اطرد هذه المشاعر السامة، ان كان مصدرها اشخاص فلا مرحبا بهم ، وان كان مصدرها حالتك النفسية فعالج حالا ، وان كنت تعاني من مصيبة فأبشر ولا تخف ، ان الصبر عليها من مفاتيح التوفيق..
سترى النور بعد الظلام..

علامات العلاقة السامة:
مليئة بالشتم والبذاءة
عنوانها التنمر والابتزاز والتهديد
تتحكم في حياتك بغير حق
تطمس كل رأي لك
يشعرك صاحبها أنك لا تستطيع العيش بدونه
حياتك أكبر منها، إن كان صاحبها ليس من اهلك فكن شجاعا وتخلص منها، وان كان من أهلك فاستشر مختصا لتتعامل معها!

لا ملجأ ولا منجى منك إلا إليك يا الله.. 🤍

نصيحة مجانية تقدمها للأشخاص المقبلين على الزواج .؟

لا تجعلوا مفهومكم للرزق يتوقف عند حدود المال فقط .. بل إن أجمل الأرزاق سكينة الروح وصفاء العقل وصحة الجسد.

فالحمد لله على كل نعمه الظاهرة والباطنة.

🔴 اربح الدولارات 💵✅

✍ هل تعلم انه من خلال جوالك تقدر تربح دولارات من خلال مشاهدة إعلانات...؟
شرح كامل + رابط التطبيق
https://t.co/cCMt6SOsSI
https://t.co/cCMt6SOsSI

من هو النبي الذي ارتبط اسمه بالصبر...؟
◯ يونس عليه السلام

◯ أيوب عليه السلام

◯ يعقوب عليه السلام«