⚡️❗️Ўзбекистонликлар Мустақиллик байрамида кетма-кет 4 кун дам олади

Ўзбекистонда Мустақиллик байрами муносабати билан кетма-кет 4 кун дам олиш куни бўлади:

🔹31 август — олти кун ишлайдиган ходимлар учун қўшимча дам олиш куни;
🔹1 сентябр — Мустақиллик байрами куни;
🔹2 сентябр — кўчирилган дам олиш куни;
🔹3 сентябр — барча учун қўшимча дам олиш куни.

👉 @Talim_va_MEN

O'ng qo'lda taom yeyish!

👉 @Talim_va_MEN

❓TA’LIMNING "4K" MODELI NIMA?

✅ Bugungi kunda o‘quvchilardan tahlil, mushohadaga tayangan holda tanqidiy hamda ijodiy fikrlash, atrofidagi insonlar bilan sog‘lom hamkorlik qilish hamda moslashuvchan bo‘lishi talab etiladi.

❕Bunda ta’lim jarayoniga keng tatbiq etilayotgan “4K” modeli yordamga keladi.

👉 "4K" modeli haqida batafsil videoda tanishishingiz mumkin.

👉 @Talim_va_MEN

Жуда қизиқ...

Ажойиб, агар тилимизни билмасдан тишлаб олсак оғрийди, лекин атайлаб тишласак оғримайди, ҳайронман.
Энг қизиги ҳозир сиз тилингизни тишлаб кўрдингиз. 😜

👉 @Talim_va_MEN

• Қуръонга кўзинг билан боқсанг, ёзувни кўрасан.

• Ақлинг билан қарасанг, илмни кўрасан.

• Қалбинг билан боқсанг, ишқни кўрасан.

• Бутун руҳинг билан боқсанг, Роббингни кўрасан!

Жалолиддин Румий

👉 @Talim_va_MEN

#ХАЙРЛИ_ТОНГ ☀️

🌱 Aссалому алайкум. Пайшанба тонги муборак бўлсин 😊

Соғ–саломат уйғотган Роббимизга ҳамдлар бўлсин!

Бошланган янги кун барчага омадли келсин!

👉 @Talim_va_MEN

#Рост_ҳикматлар

✅️Қийинчиликлар ҳаётингизда очилиши керак бўлган янги эшикларнинг калитидир. Дард сизга йўл кўрсатади. Қийинчиликларга эмас, очилаётган эшикларга эътибор беринг.

✍ Жалолиддин Румий

🌟Кунингиз хайрли ўтсин!


👉 @Talim_va_MEN

To'xtama Multfilm Motivatsion

👉 @Talim_va_MEN

#Саломатлик

🇺🇿Эрталаб кетма-кет бир нечта қўйилган «будилник» сигналлари соғлиқ учун зарарли

  Шифокорлар танадаги ҳар бир будильник стресс эканлигини огоҳлантирадилар, баъзилари эса ҳар куни эрталаб уни қайта-қайта бошдан кечиришади. Доимий уйғониш уйқуни бузади, натижада чарчоқ, кайфият ўзгариши, ташвиш, депрессия ва юрак муаммолари пайдо бўлади.

🇷🇺Ставить несколько будильников подряд на утро вредно для здоровья

Врачи предупреждают, что каждый будильник для организма — стресс, а некоторые испытывают его многократно каждое утро. Из-за постоянных пробуждений нарушается цикл сна, что приводит к усталости, перепаду настроения, тревожности, депрессии и проблемам с сердцем.

👉 @Talim_va_MEN

#Биласизми

Агар сизнинг фарзандингиз хусусий боғча тарбияланувчиси бўлса ёки фарзандингиз олий ўқув юртида таҳсил олса, унда сиз 12% даромад солиғини қайтариб олишингиз мумкинлигини билармидингиз?

👉 @Talim_va_MEN

❗️Аризамни мажбуран ёздиришди, ишга тиклансам бўладими?

@Yurist_Xizmati 4633-савол:

Men maktab direktor edim menga hamma direktorlar bilan birgalikda arizamga binoan otpuskaga chiqarishdi MMTB bo‘lim boshlig'imiz buyrug'i bilan lekin bir meni chaqirib olib avval ham maktabga kelib arizangni yozib ber bo'lmasa bir tomonlama bo'shatib yuboraman deb qo‘yishmadi oblana kadr buning sababi o'zining tanishini maktabga raxbar qilib qo‘yish edi qo'ydi ham men qistov yo'li bilan rayonadagi kadr bilan borganda qo'yarda qo'ymay arizamni yozdirdi ichiga chislo qo'ymay yozgan ekanman boshqa yozmasang bo'lmaydi deb ichida chislo bilan yozdirib kelishuvni tanishtirmasdan zam direktor qilamiz shuning uchun deb qo‘l qo‘ydirib oldi  bu holatga guvohlar ravona kadr va zamdirektorim asosiy guvoh bo'ldi maktabda kelib ariza yozib bo‘sha deganini uch to'rt kishi ko'rib guvoh bo'lib turibdi hattoki MMTB bo‘lim mudirimiz ham men ham ko'rganman borib sudda aytaman deb turibdi nima deysiz ishimni qayta tiklashga ariza bersam tiklab beradimi men otpuskadaman hali bugun otpuska oyligim olib sizlarga to‘lov qildim yutib chiqamanmi? Kadr to‘g‘ri chiqargan chiqarganmi buyruqni men otpuskadan qaytish haqida ariza yozmadim qistov yo‘l bilan yozdirib bo'shatish to‘g‘rimi? Oblana kadr noto'g'ri ishlab buyruq chiqargan yana bir kishiga asos bor o'rnimga qo'ygan direktor buyrug'in ham hato chiqargan

ЮРИСТ ЖАВОБИ:

Буйруқда меҳнат шартномасини бекор қилиш асоси сифатида Меҳнат кодексининг 157-моддаси келтирилган. Бироқ бу модда билан ишдан бўшатишда ариза олинмайди. Аксинча тарафлар ўртасида ўзаро ёзма келишув тузилади.

Қаранг! Меҳнат кодексининг 157-моддаси биринчи қисмига кўра меҳнат шартномаси мазкур асос бўйича бекор қилинадиган сана ходим ва иш берувчи ўртасидаги келишувга биноан белгиланади.

Эътибор беринг! Ушбу модданинг иккинчи қисмида меҳнат шартномасини тарафларнинг келишувига кўра бекор қилиш меҳнат шартномасига доир қўшимча келишув билан ёзма шаклда расмийлаштирилиши ҳамда унда меҳнат шартномаси бекор қилинадиган сана, қўшимча келишув тузилган сана ва тарафларнинг реквизитлари кўрсатилиши шартлиги белгиланган.

☝️Айнан шу қоидага кўра меҳнат шартномасини МК 157-моддаси билан бекор қилиш учун ходимнинг аризаси ўтмайди. Ҳудди меҳнат шартномаси тузилгани каби алоҳида қўшимча келишув расмийлаштирилади.

Олий суди пленумининг 20.11.2023 йилдаги 26-сон қарори 14-бандига асосан меҳнат шартномасини ушбу асосга кўра бекор қилиш юзасидан низо чиққан тақдирда, судлар мазкур тартибга ва қўшимча келишув шартларига риоя қилинган-қилинмаганлигини текширишлари лозим.

🚫 Демак, сизни ишдан бўшатиш ноқонуний бўлган деб ҳисоблаймиз.

❗️Бу вазиятда сиз фуқаролик судига ишга тиклаш бўйича даъво аризаси билан мурожаат қилишингиз лозим.

👉 @Talim_va_MEN

#Саломатлик

🇺🇿Олимлар ва шифокорлар овқатланиш учун энг яхши вақтни аниқлашди

▪︎Нонушта: 07:00 дан 08:30 гача, лекин 10:00 дан кечиктирмай;
▪︎ Тушлик: 12:30 дан 14:00 гача, лекин 16:00 дан кечиктирмай"
▪︎Кечки овқат: 18:00 дан 19:30 гача, лекин 21:00 дан кечиктирмай ётишдан камида 3 соат олдин истеъмол қилиш тавсия этилади.

🇷🇺Ученые и врачи определили лучшее время для еды

▪︎Завтрак: с 07:00 до 08:30, но не позднее 10:00;
▪︎Обед: с 12:30 до 14:00, но не позднее 16:00»
▪︎Ужин: с 18:00 до 19:30, но не позднее 21:00, принимать пищу рекомендуется не позднее, чем за 3 часа до сна.

👉 @Talim_va_MEN

Ўпкаларимизни текшириб кўрамиз🫁

Агар А нуқтадан Б нуқтагача нафасингизни ушлаб тура олсангиз, ўпкангиз нормал ҳолатда экан.

👉 @Talim_va_MEN

2050 йилга бориб, дунё аҳолисининг ярми кўр бўлиб қолиши мумкин...

👉 @Talim_va_MEN

Ўзбекистоннниг мустақил бўлганидан бошлаб, то ҳозиргача бўлган валюталари эволюцияси...

👉 @Talim_va_MEN

Ҳаётимиздаги барча кечикишлар Аллоҳ хоҳлаган бир ҳикмат туфайлидир.

• Турмуш қуришингиз кечикяптими, билингки, бир ҳикмати бордир.

• Ризқингиз кечикса, билингки, бир ҳикмати бордир.

• Бирон дўстингиз сиздан узоқлашдими, билингки, бир ҳикмати бордир.

• Бошингизга бирон мусибат етдими, билингки, бир ҳикмати бордир.

• Бирон нарсангизни йўқотдингизми, билингки, бир ҳикмати бордир.

• Йўлда машинангиз бузилиб қолдими, билингки, бир ҳикмати бордир.

Қанчадан-қанча нарсаларни бир мунча вақтдан сўнг ҳикматини кўрганмиз, шундай эмасми?

Агар ўша нарсалар биз хоҳлаганимиздек ва биз шошилганимиздек бўлганида, хайрсиз бирон ҳодиса ёки бирон ёмонлик бўлар эди. Лекин Аллоҳ таоло бирон нарсани кечиктирса, муҳаққақ уни бир ҳикмат туфайли кечиктирур.

👉 @Talim_va_MEN

​​🖐🏼 ҚЎЛЛАРНИНГ ЕНГИЛ МАССАЖИ - ЭМОЦИЯЛАРНИ (ХИС ТУЙҒУЛАРНИ) БОШҚАРИШ УЧУН.

☝️🏼 Хар бир бармоқ ўзига хос эмоцияга жавоб берар экан.

👉🏼 Катта бармоқ - хавф сираш билан курашади;

👉🏼 Кўрсатгич бармоқ - қўрқув билан;

👉🏼 Ўртанча бармоқ - жахл ва хафа бўлиш туйғусга жавоб беради;

👉🏼 Номсиз бармоқ - қайғу ва иккиланиш билан курашади;

👉🏼 Кичик бармоқ - ўзингизда ишонч уйғотади.

⚡️ Ҳаётий энергияни тиклаш учун бир қўлнинг катта бармоғини иккинчи қўлнинг ҳамма бармоқлари билан ушаб олинг ва 1 - 2 дақиқа давомида ушлаб туринг. Сўнг ҳар бир бармоқ билан шу ҳаракатни қайтаринг.

😌 Тинчланиш учун қўл кафтининг ўртасига катта бармоқ билан эзинг ва 1 - 2 дақиқа давомида ушлаб туринг.

🎋 Ушбу усулни ҳар куни қўлласангиз ички мувозанат ва хотиржамликни сақлай оласиз.

👉 @Talim_va_MEN

⚡️❗️Аёлингизга пул берсангиз, эҳсон қилсангиз, нафақа ҳаққи берсангиз нималар ўзгаришини билиб олинг 😊

Яқинларга ҳам улашинг!

👉 @Talim_va_MEN

🌹 ЖУМА АЙЁМИНГИЗ МУБОРАК БЎЛСИН! 🕋 🌙

💐 Ҳафта ичра турли кун,
💐 Турли саҳар, турли тун.
💐 Энг муқаддас, нурли кун
💐 Жума айём муборак!

💐 Динимиз доим омон,
💐 Дилларда ишқу иймон.
💐 Эй муҳтарам мусулмон,
💐 Жума айём муборак!

🌹🍃ЖУМА МУБОРАК!🍃🌹

👉 @Talim_va_MEN