⌯ قبل از 21 سالگی یاد بگیر که :

— برای شاد بودنت به بقیه تکیه نکن و خودت باعث شادی خودت باش.

— بعضی موقعا ناراحت کردن بقیه برای نجات خودت اشکالی نداره.هیچ وقت برای پیدا کردن ارزش هات معذرت خواهی نکن.

— به خودت اجازه بده که برای بعضی ها گریه کنی و بعد از اون عبور کنی.

— با همه مهربون باش نه به خاطر اونا به خاطر خودت.

— آدمای اطرافمون بعضی مواقع کارهای وحشتناکی انجام میدن و این دلیل نمیشه که ما برای دوست داشتنشون احساس گناه کنیم.

— مهم نیست اگه کسی ازت خوشش نمیاد این ضرر خودشه و تو نباید از این بابت شرمنده باشی.

— با غریبه ها مهربون باش و بهشون لبخند بزن،
هر کاری که بهش علاقه داریو انجام بده،یکم خودخواه باش و نزار بقیه بهت بگن چه کار بکنی.

— هدفون بزار تو گوشت و برو رانندگی کن دیگه نگران شبای ناراحت کننده نباش چون روزای روشن تو راهن.

— دنبال مقام یا پول نباش چون ارزش تو بیشتر از ایناست.

— از خودت مراقبت کن،عادت های خوب رو داخل خودت نهادینه کن،از سیگار کشیدن دوری کن،آب زیاد بخور و به ظاهرت اهمیت بده.

— بدون که چی واقعاً باعث ناراحتیت میشه و به خاطر اینکه یه ادم و دوست داری معذرت خواهی نکن.

— مشکلات بقیه مشکلات تو نیستن و تو مجبور نیستی که همیشه حال بقیه رو خوب کنی.

— تو همیشه حق انتخاب داری.

— قرار نیست که همیشه به همه چیز قانع بشی و با همه چیز کنار بیایی.

⋮ T.me/TeensThreads ࿐

— Duolingo
این برنامه بهترین تو آموش زبانه!
گرافیک بامزه و تنوع زیاد زبان هاش اونو از بقیه اپ های یادگیری زبان متمایز میکنه. این برنامه شامل زبان هایی از جمله آلمانی، فرانسوی، اسپانیایی میشه و برای تمرین زبان انگلیسی فوق‌العاده کاربردیه. تمرین های برنامه به بخش های گفتاری، شنیداری و نوشتاری تقسیم میشه؛ در کنار اینها میتونید برای هر زبان تایم یادگیری مشخصی انتخاب کنید، مثلا هرروز ۵ دقیقه.
یکی از بدی هاش اینه که اگه مکرر سر نزنی زیادی پیام یاداوری میده.
موجود هم برای اندروید و هم آی‌او‌اس
༉ #Apps🗣
⋮ T.me/TeensThreads ࿐

— Cute catfish filters on IG
#TikTok🍍
⋮ T.me/TeensThreads ࿐

"In the wild of changing things,
make time for what helps you slow down and breathe."
در هرج و مرج تغییر چیزها، وقتی هم برای چیزی بذار که باعث میشه آروم بگیری و نفس بکشی.
— #NoteToSelf
⋮ T.me/TeensThreads ࿐

دو سالگیمون با تاخیر مبارک!💕

⌯ آهنگ هایی که بهتون حس قدرت میدن:

— Tuesday by Jess Glynne

— Who says by Selena Gomez

— beautiful by Christina Aguilera

— Born this way by Lady Gaga

— Stronger by Kelly Clarkson

— Just like fire by Pink

— Bodak Yellow by Cardi B

— Feeling myself by Beyonce

— Confident by Demi Lovato

— Wild things by Alessia Cara

— Scars to your beautiful buly Alessia Cara

— Mean by Taylor Swift

— Can't hold us by Macklemore

— Me myself & i by G-Eazy

— Love myself by Hailee steinfeld

— Fight song by Rachel Platten

— Roar by Katy Perry

— Run the world (Girls) by Beyonce

— Hold my hand by Jess Glynne

— We Can't stop by Miley Cyrus

— We got the world by icona pop

— Fireworks by Katy Perry

— Titanium by David Guetta

— Brave by Sara Bareilles

— Survivor by Destiny's Child

— Stronger by Kanye West

⋮ T.me/TeensThreads ࿐

— Full Body HIIT Workout | Chloe Ting Challenge
༉ Watch on YouTube
#Videos 🤸🏻‍♂
⋮ T.me/TeensThreads ࿐

پادکست خودکست در مورد همه چیه . واقعا هم همه چی . چند تا دوست کنار هم جمع شدن و چند صد تا اپیزود در مورد موضوعات مختلف از : تکنولوژی و علم و سیاست گرفته تا گپ های خودمونی و دورهمیشون جمع کردن و بیرون دادن . به شما پیشنهاد میکنم با اومدن تابستون و برای چیدن یه باکت لیست تابستانه خوب و جمع کردن ایده برای اینکار به اپیزود دویست و هفدهم این پادکست گوش بدید ، که توی این اپیزود گویندگان در مورد کارهایی که تو باکت لیستشون هست میگن و در مورد اینکه باکت لیست اصلا چی هست حرف میزنن.
همچنین شما میتونین داخل سایت این پادکست مصاحبه های گویندگان پادکست با ایرانیان موفق مقیم خارج از کشور رو هم بشنوید .
این اپیزود را در اسپاتیفای گوش کنید.

— #Podcast
⋮ T.me/TeensThreads ࿐

— Eyeliner trick for hooded eyelids
#TikTok👁
⋮ T.me/TeensThreads ࿐

⌯ چیزهایی که میتونید به اتاقتون اضافه کنید:

— عکس های پلاروید
— انواع فرش
— انواع ریسه ها
— تابلو های کوچیک و بزرگ نقاشی، کار خودتون باشه ک چه بهتر!
— رگال
— شمع های رنگی و معطر
— آیینه و قدی، میشه با استیکر و ریسه و عکس تزئینش کنید یا روش نقاشی بکشید.
— کلا آیینه
— میز های vanity یا هر میزی بسته به سلیقه و فضای در اختیارتون
— مبل های bean bag
— گل و گیاه
— انواع شلف
— انواع لامپ های LED
— پین بورد
— پتو/رو تختی پشمی
— بک دراپ
— کوسن با کاور دلخواهتون
— دیوار کوب
— لامپ های دکوری

⋮ T.me/TeensThreads ࿐

"Plant your own garden . Instead of waiting for someone to bring you flowers."
بجای منتظر وایسادن برای اینکه یکی برات گل بیاره ، باغچه خودت رو درست کن.
— #NoteToSelf
⋮ T.me/TeensThreads ࿐