چهار سال تخریب برای رقابت؛ روایت مستند اکسکوینو از اکسکوین و حقیقت پنهان

🔹 این یک روایت دقیق و مستند از مسیر «اکسکوین» است.

🔸 این بار، حقیقت از زبان کسانی روایت می‌شود که در دل ماجرا بوده‌اند.

📍 به منظور مطالعه مشروح روایت مستند توکن اکسکوین، به بلاگ اکسکوینو رجوع کنید! 👇

چرا در پاییز و زمستان افسرده می‌شویم؟

◽️شمس، استاد روانپزشکی دانشگاه شهید بهشتی: افسردگی فصلی نوعی از افسردگی است که با تغییر فصل‌ها به‌ویژه در پاییز و زمستان بروز می‌کند.این نوع افسردگی اغلب به صورت خستگی مفرط، کمبود انرژی و بدخلقی خود را نشان می‌دهد و معمولا با آغاز پاییز شروع شده و تا ماه‌های سرد زمستان ادامه دارد.

◽️افسردگی فصلی پاییز به‌دلیل کاهش نور روز و تغییرات شیمیایی در مغز به وجود می‌آید که بر خلق و خوی فرد تاثیر منفی می‌گذارد.تحقیقات نشان می‌دهد که خانم‌ها بیشتر از آقایان به افسردگی فصلی پاییز مبتلا می‌شوند.اگر در خانواده سابقه ابتلا به افسردگی اساسی یا اختلال دوقطبی وجود داشته باشد، احتمال ابتلای فرد به افسردگی فصلی نیز افزایش می‌یابد.درمان این اختلال به کمک نور درمانی، دارو و روش‌های روان‌پزشکی انجام می‌شود.
@Tehran_Tel ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎

🎥 حمله تند همسر المیرا شریفی مقدم به فیروز کریمی: یعنی تمام زن ها باید در آشپزخانه باشند؟!

@Tehran_Tel

جمع‌آوری روزی ۳۰ سگ ولگرد در تهران

شهرداری تهران:
🔹️روزانه به‌طور میانگین حدود ۳۰ قلاده سگ ولگرد از سطح شهر جمع‌آوری و به نقاهتگاه منتقل می‌شوند.

🔹️جمع‌آوری سگ های ولگرد به‌ویژه در مناطق جنوبی، ۱۵ و ۲۲ با شدت بیشتری دنبال می‌شود.

🔹️تلاش داریم از کلینیک‌های سیار در سطح شهر برای انگل‌زدایی، شست‌وشو و عقیم‌سازی سگ‌های بلاصاحب، استفاده کنیم.

@Tehran_Tel

توی بالاشهر تهران؛ هر قلیون ۳ میلیون تومنه. چرا؟! چون یه عروسک آدم فضایی قلیونتو نگه داشته.

@Tehran_Tel

#حکایت_شبانه

گاهی موفقیت در چند قدمی ماست، اما فکر می‌کنیم که خیلی دور است. اگر اهدافتان ارزشمند است نباید تسلیم شوید. حتی اگر اشتباهات زیادی انجام دادید باز هم مقاومت کنید. هر اشتباه را یک تجربه بدانید و از آن در ادامه مسیر استفاده کنید. به هدف رسیدن بسیار لذت‌بخش و شیرین است، پس هرگز تسلیم نشوید و این شیرینی را تجربه کنید.

👤دارن هاردی
 

@Tehran_Tel

زندگی را ورق بزن ، هر فصلش را بخوان
با بهار برقص ، با تابستان بچرخ ،
در پاییز قدم بزن ، با زمستان بنشین،
چایت را به سلامتی نفس کشیدنت بنوش
زندگی را باید زندگی کرد
مبادا زندگی را دست نخورده بگذاری ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌‌‌

پنج‌شنبه‌تون بخیر❤️

@Tehran_Tel