استانداری آذربایجان شرقی:

🔹به دلیل انفجار مهمات معیوب و عمل نکرده، ظهر امروز و فردا صدای انفجارهایی در اطراف تبریز شنیده خواهد شد.

مردم نگران نشوند

🌐 ✓' Join Us...
🆔 ✓' @Telnews

🎥 قالیباف:

در روزهای صحن، هیچ مأموریتی مهم‌تر از حضور در صحن نیست

🌐 ✓' Join Us...
🆔 ✓' @Telnews

چرا مرغ کیلویی ۶ دلار برای مردم آب می‌خورد؟

قائم مقام سابق وزارت جهاد کشاورزی:

🔹۷۰ درصد قیمت مرغ مرتبط با نهاده‌هاست. در ایجاد ثبات در نهاده‌ها موفق نبودیم.

🔹سوء مدیریت موجب افزایش قیمت مرغ شده است!

🌐 ✓' Join Us...
🆔 ✓' @Telnews

ققنوسِ سینمای اجتماعی با پایان «پیر پسر» از خاکستر برخاست

🔹روز گذشته آخرین سانس «پیر پسر» روی پرده رفت؛ فیلمی که با پایان اکرانش، نه فقط فصل تازه‌ای در گیشه، بلکه در ذهن تماشاگران هم باز کرد.

🔹در سالی که سینما زیر سایه‌ی خنده‌های مصنوعی و شوخی‌های بی‌رمق نفس می‌کشید، اکتای براهنی با فیلمی اجتماعی، صادق و درست، نشان داد هنوز می‌شود با روایت و اندیشه به دل مردم رفت.

🔹«پیر پسر» از آن فیلم‌هایی است که زمان را از یاد تماشاگر می‌برد. با اینکه دقایقش طولانی است، اما هیچ لحظه‌ای در آن هدر نمی‌شود.

🔹هر سکانس، مثل قطعه‌ای از پازل زندگی، آرام و پیوسته پیش می‌رود و تماشاگر را تا لحظه‌ی آخر روی صندلی میخکوب نگه می‌دارد. قصه، درست نوشته شده، آدم‌هایش باورپذیرند، و در دل روایت، حقیقتی انسانی جریان دارد؛ حقیقتی که مدتها بود از پرده‌های سینما غایب شده بود.

🔹در روزگاری که فیلم‌های کمدی بی‌محتوا با شوخی‌های تکراری، گیشه‌های صد میلیاردی را بی‌زحمت فتح می‌کنند، «پیر پسر» برخلاف جریان شنا کرد و شگفتی آفرید. با ژانری اجتماعی، بی‌هیاهو و بی‌تبلیغ اغراق‌آمیز، به فروشی نزدیک به ۱۸۲ میلیارد تومان رسید. این رقم، فقط عدد نیست؛ نشانه‌ی اعتماد دوباره‌ی مردم است.

🔹نشانه‌ی اینکه هنوز تماشاگر ایرانی فیلم خوب را تشخیص می‌دهد، هنوز قصه‌ی درست و بازی درخشان برایش ارزش دارد.

🔹موفقیت «پیر پسر» یادآور این واقعیت است که تماشاگر را نمی‌شود فریب داد. او شاید مدتی با کمدی‌های سبک همراه شود، اما در نهایت به فیلمی بازمی‌گردد که برایش احترام قائل است. فیلمی که نه فریاد می‌زند، نه نمایش می‌دهد، بلکه گوش می‌سپارد و روایت می‌کند.

🔹حالا که «پیر پسر» از پرده پایین آمده، ردّش روی سینمای ایران باقی مانده است؛ ردّی از صداقت، از شجاعت قصه‌گویی و از امید به اینکه هنوز می‌شود با فکر و احساس، مخاطب را به سالن تاریک سینما کشاند. فیلم تمام شد، اما شاید این فقط آغاز دوباره‌ی ایمان ما به سینمای واقعی باشد. / چندثانیه

✍ علی کلانتری
🌐 ✓' Join Us...
🆔 ✓' @Telnews

آزادی دو صیاد ایرانی از زندان بمبئی

🔹دو ماهیگیر ایرانی که به‌علت خرابی موتور لنجشان ناخواسته وارد آب‌های هند شده و به اتهام ورود غیرقانونی بازداشت شده بودند، پس از ۱۹ ماه تحمل زندان در بمبئی، آزاد و به کشور بازگشتند

🌐 ✓' Join Us...
🆔 ✓' @Telnews

آغاز سال تحصیلی دانشگاه‌ها با حضور رئیس‌جمهور در هفته پیش‌رو

معاون فرهنگی وزارت علوم:

🔹مراسم آغاز سال تحصیلی جدید دانشگاه‌ها با حضور رئیس‌جمهور در هفته پیش‌رو برگزار می‌شود.

🔹مراسم آغاز سال تحصیلی سیاسی نخواهد بود.

🔹مکان برگزاری هنوز به صورت نهایی قطعی نشده است.

🔹آنچه مشخص است این مراسم حتماً در یکی از دانشگاه‌های شهر تهران برگزار خواهد شد.
🌐 ✓' Join Us...
🆔 ✓' @Telnews

پیرمرد همدانی رکورددار ایجاد مزاحمت برای اورژانس

🔹رئیس اورژانس پیش بیمارستانی همدان: ۳۲ نفر از مزاحمان تلفنی اورژانس استان به مراجع قضایی معرفی شدند و پروندهٔ آنها در دست بررسی است.

🔹۹ هزار و ۶۹۲ تماس‌های برقرار شده با اورژانس استان مزاحمت‌های تلفنی بوده است.

🔹بیشترین تماس مربوط به یک مرد کهنسال است که با وجود تذکر همچنان اصرار بر تماس غیرضرور و مشغول‌کردن تلفن‌های اورژانس را دارد.

🌐 ✓' Join Us...
🆔 ✓' @Telnews

یارانۀ ۸ میلیون نفر پردرآمد حذف شد

🔹رئیس مرکز رفاه ایرانیان: از ابتدای سال جاری تاکنون یارانۀ ۸ میلیون نفر از افراد پردرآمد حذف شده است.

🔹تا پایان سال باید یارانۀ ۳ دهک پردرآمد ۸، ۹ و ۱۰ که شامل حدود ۱۸ میلیون نفر هستند، را حذف کنیم.

🌐 ✓' Join Us...
🆔 ✓' @Telnews

پنجشنبه‌ها در استان کرمان نیز تا پایان امسال تعطیل شد

🔹با اعلام استاندار کرمان، پنجشنبه‌ها تا پایان سال‌جاری در استان کرمان تعطیل است و دستگاه‌های خدمت‌رسان در این ایام فعال و کارکنان سایر دستگاه‌ها نیز دورکار هستند.

🌐 ✓' Join Us...
🆔 ✓' @Telnews

افغانستان:
حملات پاکستان را خنثی کردیم

یک منبع امنیتی در افغانستان:

🔹نیروهای ما حملات پاکستان را در منطقه خوست خنثی کردند و عملیات پیشگیرانه انجام دادند.

🔹هیچ حمله‌ای به خاک خود و همچنین نقض حریم هوایی خود را نمی‌پذیریم.

🔹به هر نقضی، صرف‌نظر از هزینه آن، پاسخ خواهیم داد.

🔹آمادگی‌های طرف مقابل برای تجاوز به خاک افغانستان را زیر نظر داریم.


🌐 ✓' Join Us...
🆔 ✓' @Telnews

پس از دو قرن، در جمهوری اسلامی به جایگاهی رسیدیم که با تجاوز نظامی دشمن، هیچ خاکی از دست ندادیم

در دوره حکومت جمهوری اسلامی خیال مردم از امنیتشان راحت است

🔹 دکتر ساسان کریمی، استاد روابط بین‌الملل دانشگاه تهران: ایران تنها کشوری در دنیاست که همزمان با دو قدرت هسته‌ای (آمریکا وسرائیل) درافتاد، هیچ کشور دیگری در دنیا چنین جراتی ندارد.

🌐 ✓' Join Us...
🆔 ✓' @Telnews

🔹پلیس راهور:

خودروهای رسوبی در داخل پارکینگ شناسایی شده و از چرخه خارج می‌شوند

🌐 ✓' Join Us...
🆔 ✓' @Telnews

حضور علی دایی در مراسم «روزملی اسپانیا» در تهران

سفارت اسپانیا در تهران:

🔹مراسم روز ملی اسپانیا را در اقامتگاه سفیر برگزار کردیم.

🔹حضور اسطوره فوتبال ایران، علی دایی، در این جشن افتخار بزرگی برای ما بود.

🌐 ✓' Join Us...
🆔 ✓' @Telnews

#زبان_بدن

نکات کلیدی برای اجرای Hip Thrust و رشد حداکثری عضلات باسن

🔹تمرین Hip Thrust یکی از مؤثرترین و محبوب‌ترین حرکات برای تقویت و رشد عضلات باسن است و انجام درست آن می‌تواند تفاوت قابل توجهی در فرم و قدرت بدنی ایجاد کند.

🔹مهم‌ترین نکته در اجرای این تمرین، حفظ فرم صحیح است؛ یعنی قرار دادن شانه‌ها روی نیمکت، پاها به اندازه مناسب فاصله داشتن از باسن و پایین آمدن لگن تا نزدیک زمین بدون اینکه کمر قوس زیادی پیدا کند.

🔹افزایش تدریجی وزنه‌ها باعث تحریک بیشتر عضلات و رشد آنها می‌شود، اما این کار باید با دقت و کنترل انجام شود تا فشار اضافی به مفاصل وارد نشود.

🔹تمرکز روی فشردن عضلات باسن در بالاترین نقطه حرکت، به فعال شدن کامل عضلات و شکل‌گیری بهتر آنها کمک می‌کند.

🔹نهایتاً، همراهی تمرین با تغذیه مناسب، پروتئین کافی و استراحت کافی، روند رشد و بازیابی عضلات باسن را به حداکثر می‌رساند و به شما کمک می‌کند نتایج پایداری داشته باشید.

✍شقایق رحیمی
🌐 ✓' Join Us...
🆔 ✓' @Telnews

سازمان حج و زیارت:

🔹نام نویسی اولویت‌های جدید حج تمتع از امروز آغاز شد

🌐 ✓' Join Us...
🆔 ✓' @Telnews