〰️ با ویتامین‌ها مغز خود را شارژ کنید

〰️‌۶ ویتامین حافظه‌ساز

ویتامین‌های کلیدی برای تقویت حافظه

🔢 ویتامین B۱ (تیامین)
🔢 ویتامین B۶ (پیریدوکسین)
🔢 ویتامین B۹ (فولیک اسید)
🔢 ویتامین B۱۲ (کوبالامین)
🔢 ویتامین C
🔢 ویتامین E

این ویتامین‌ها را چطور تأمین کنیم؟

🔢 رژیم غذایی متنوع
🔢 مکمل‌ها
🔢 پرهیز از مواد مضر
🔢 ترکیب با سبک زندگی سالم
〰️ ✓' Join Us...
✈️ ✓' @Telnews

🥛⭕️: بر خلاف توصیه بعضی پزشکان هرگز قبل خواب شیر نخورید
〰️ ✓' Join Us...
✈️ ✓' @Telnews

〰️ حمزه صفوی، استاد دانشگاه تهران:

‼️«بالای ۵۰ درصد محموله‌های نفتی ایران که توسط آمریکا کشف شده، از طرف شبکه‌های داخلی دور زدن تحریم‌ها صورت گرفت؛ یعنی به خاطر منافع میلیارد دلاریِ خودمان، شبکه‌ی ایران را لو دادیم»
〰️ ✓' Join Us...
✈️ ✓' @Telnews

〰️ مصطفی پورمحمدی:

〰️من ۹ سال رئیس اطلاعات خارجی وزارت اطلاعات بودم

〰️ باید با قدرت در عرصه‌ی دیپلماسی حاضر شد

〰️ جسارت تصمیم‌گیری از مسئولان گرفته شده، چون ظرفیت پذیرش شکست نداریم

〰️اکثر دولت‌ها از تصمیم‌گیری می‌ترسند

〰️ اگر از مذاکره می‌ترسیم دور کشور حصار بکشیم

〰️ برشی از مصاحبهٔ صدای حوزه

〰️ ✓' Join Us...
✈️ ✓' @Telnews

🔴استوری اینستاگرامی رضا درویش بعد از استعفا:

✍ از هواداران پرسپولیس، دکتر احمدی و کنسرسیوم بانکی سپاسگزارم.
〰️ ✓' Join Us...
✈️ ✓' @Telnews

🇮🇷 عراقچی: اسنپ‌بک فعال نشده

وزیر خارجه ایران در گفت‌وگو با ایسنا:
〰️بر اساس دیدگاه ایران، روسیه و چین، سازوکار بازگشت خودکار تحریم‌ها فعال نشده است.

〰️قطعنامه ۲۲۳۱ رسماً منقضی شده است.

〰️موضع ایران با حمایت بیش از ۱۲۰ کشور همراه شده است.

〰️روابط ایران و روسیه ریشه در اعتماد متقابل، منافع مشترک و نگاه راهبردی بلندمدت دارد

〰️تمرکز بر تقویت موضع ایران و کشورهای هم‌فکر در شورای امنیت بسیار مهم است
〰️ ✓' Join Us...
✈️ ✓' @Telnews