الحلقة الثانية:
جهاز تخطيط القلب عبارة عن 10 ليدات نربطها على صدر واطراف المريض وذني 10 ليدات راح يصورن القلب من جميع الجهات وبالمحصلة راح يعطن النا بورقة التخطيط 12 صورة للقلب (شلون هن 10 وينطن 12 صوره هاي شرحها طويل وتعتمد على مثلث اسمه مثلث اينتهوفن وهذا الشي بالعملي والقراءة مايفيدكم لذلك لا تحاول تدوخ نفسك بهذا الشي. الشي المهم عندك انو تعرف كل Leds شنو يشوف بالقلب)
جهاز تخطيط القلب راح ينطينا 12صورة لمكانات مختلفة من القلب يعني كل صورة صورت النا جزء معين من القلب راح نشوفها هسه
بورقة التخطيط راح يظهر النا 12 صورة
6 من الكامرات (اليدات) الي نربطها على صدر المريض والي هن V1,V2,V3,V4,V5,V6
والباقي 6 صور تصورها النا الكامرات (الليدات) الطرفية
والي هنا I, II, III, AVL, AVF, AVR
ذني ال 6كلهن مهمات عدى AVR هذا واحد غثيث يشلع الكلب يدوخك اتركه يعني من تشوفه بورقة التخطيط البسة ولا تباوع بوجهه لان فد (ليد) خبيث ينقل الك صورة عكسية عن الشي الصحيح ويوهمك ويخليك تشك لذلك هذا منافق ابتعد عنه الف متر من تشوفه لا تباوع بوجهه
هسه الزبدة هنا *
عدنا الكامرات ال 12 شنو يشوفون
عدنا
II, III, AVF
ذني نشوف الجهه السفلية من القلب Inferior يعني اذا شفنا اكو تغير بذني يعني اكو خلل بالجهة السفلية
بالقلب
I, AVL,V5,V6
هذن كامرات نصور الجهه الجانبية للقلب Lateral
يعني اذا اكو خربطة بالموجات الي بذني الليدات يعني اكو خلل بالجهة الجانبية بالقلب
V1,V2
ذني نشوفها الحاجز بين البطينات Septum
اي تغير بذني الليدات يعني خربطة بالحجاب الحاجز
V3,V4
ذني نشوف بيها الجهة الاماميه من القلب Anterior
يعني اي خربطه بذني الليدات يعني اكو خلل بالجهة الامامية
ذني شنو يفيدنا
ابسط شي عدنا واحد يجي يشكي من ألم بصدره سويتله ECG وشفنا اكو تغيرات بالموجات مثلا بI, AVL, V5,V6
بهل حالة راح نكول عندة جلطة جانبية Lateral MI
وهكذا
هذا أهم شي بهاي الحلقة اتمنى يكون واضح واتمنى تفهموا لان جداً جداً جداً جداً جداً مهم حتى تكدر تشخص وتعرف الخلل وين بالقلب وبالاخص حالات MI الي راح نجيها ونشرحها مستقبلاً
اذا اكو استفسار خلو بالتعاليق...
ECG
#العائلة_الطبية #معلومات_طبية
@TheGoodMedicine
جهاز تخطيط القلب عبارة عن 10 ليدات نربطها على صدر واطراف المريض وذني 10 ليدات راح يصورن القلب من جميع الجهات وبالمحصلة راح يعطن النا بورقة التخطيط 12 صورة للقلب (شلون هن 10 وينطن 12 صوره هاي شرحها طويل وتعتمد على مثلث اسمه مثلث اينتهوفن وهذا الشي بالعملي والقراءة مايفيدكم لذلك لا تحاول تدوخ نفسك بهذا الشي. الشي المهم عندك انو تعرف كل Leds شنو يشوف بالقلب)
جهاز تخطيط القلب راح ينطينا 12صورة لمكانات مختلفة من القلب يعني كل صورة صورت النا جزء معين من القلب راح نشوفها هسه
بورقة التخطيط راح يظهر النا 12 صورة
6 من الكامرات (اليدات) الي نربطها على صدر المريض والي هن V1,V2,V3,V4,V5,V6
والباقي 6 صور تصورها النا الكامرات (الليدات) الطرفية
والي هنا I, II, III, AVL, AVF, AVR
ذني ال 6كلهن مهمات عدى AVR هذا واحد غثيث يشلع الكلب يدوخك اتركه يعني من تشوفه بورقة التخطيط البسة ولا تباوع بوجهه لان فد (ليد) خبيث ينقل الك صورة عكسية عن الشي الصحيح ويوهمك ويخليك تشك لذلك هذا منافق ابتعد عنه الف متر من تشوفه لا تباوع بوجهه
هسه الزبدة هنا *
عدنا الكامرات ال 12 شنو يشوفون
عدنا
II, III, AVF
ذني نشوف الجهه السفلية من القلب Inferior يعني اذا شفنا اكو تغير بذني يعني اكو خلل بالجهة السفلية
بالقلب
I, AVL,V5,V6
هذن كامرات نصور الجهه الجانبية للقلب Lateral
يعني اذا اكو خربطة بالموجات الي بذني الليدات يعني اكو خلل بالجهة الجانبية بالقلب
V1,V2
ذني نشوفها الحاجز بين البطينات Septum
اي تغير بذني الليدات يعني خربطة بالحجاب الحاجز
V3,V4
ذني نشوف بيها الجهة الاماميه من القلب Anterior
يعني اي خربطه بذني الليدات يعني اكو خلل بالجهة الامامية
ذني شنو يفيدنا
ابسط شي عدنا واحد يجي يشكي من ألم بصدره سويتله ECG وشفنا اكو تغيرات بالموجات مثلا بI, AVL, V5,V6
بهل حالة راح نكول عندة جلطة جانبية Lateral MI
وهكذا
هذا أهم شي بهاي الحلقة اتمنى يكون واضح واتمنى تفهموا لان جداً جداً جداً جداً جداً مهم حتى تكدر تشخص وتعرف الخلل وين بالقلب وبالاخص حالات MI الي راح نجيها ونشرحها مستقبلاً
اذا اكو استفسار خلو بالتعاليق...
ECG
#العائلة_الطبية #معلومات_طبية
@TheGoodMedicine
العائلة الطبية 🥼 The medical family
⭕ليش البنادول اكسترا ممنوع ننطي للمرضى الي عندهم ضغط❓❓ #العائلة_الطبية #معلومات_طبية @TheGoodMedicine
#الجواب
البنادول يحتوي كافيين والكافيين يقلص الاوعية الدموية
فمن تتقلص راح يرتفع ضغط الدم
وبالتالي البنادول ممنوع ننطي للاشخاص الي عندهم ارتفاع بالضغط.
#معلومات_طبية #العائلة_الطبية
@TheGoodMedicine
البنادول يحتوي كافيين والكافيين يقلص الاوعية الدموية
فمن تتقلص راح يرتفع ضغط الدم
وبالتالي البنادول ممنوع ننطي للاشخاص الي عندهم ارتفاع بالضغط.
#معلومات_طبية #العائلة_الطبية
@TheGoodMedicine
⭕ شخص عمرة 45 سنة يعاني من الصرع
فطبيب الجملة العصبية قرر يسويلة عملية بالدماغ ويقطع Corpus callosum الي يربط فصي الدماغ
بعد ما تمت العملية
طلعت مشكلة عند المريض وهي اي شي يشوفة بعينة اليسرى ما يكدر ينطقة ويحجي
ما هو التشخيص المحتمل ❓❓
#العائلة_الطبية #معلومات_طبية
@TheGoodMedicine
فطبيب الجملة العصبية قرر يسويلة عملية بالدماغ ويقطع Corpus callosum الي يربط فصي الدماغ
بعد ما تمت العملية
طلعت مشكلة عند المريض وهي اي شي يشوفة بعينة اليسرى ما يكدر ينطقة ويحجي
ما هو التشخيص المحتمل ❓❓
#العائلة_الطبية #معلومات_طبية
@TheGoodMedicine
العائلة الطبية 🥼 The medical family
⭕ شخص عمرة 45 سنة يعاني من الصرع فطبيب الجملة العصبية قرر يسويلة عملية بالدماغ ويقطع Corpus callosum الي يربط فصي الدماغ بعد ما تمت العملية طلعت مشكلة عند المريض وهي اي شي يشوفة بعينة اليسرى ما يكدر ينطقة ويحجي ما هو التشخيص المحتمل ❓❓ #العائلة_الطبية #معلومات_طبية…
#الجواب
متلازمة انفصال الدماغ
Split brain syndrome
في بعض العمليات الخاصة بعلاج الصرع (Epilepsy) يتم قطع ال Corpus callosum ولكن بعد إجراء هذه العملية تظهر متلازمة تعرف بمتلازمة انفصال الدماغ وهي ببساطة أنه عندما يرى المريض شيئا بعينه اليسرى لايمكنه أن ينطق بها أو يقولها ما هذا الشئ لأن الفص الأيمن هو المسؤول عن النطق والفص الأيمن هو المسؤول عن الرؤية وبالتالي عند انقصاع الصلة بينهما لايمكن للمريض أن يخبرك بما يراه بعينه اليسري بالرغم من عدم وجود أي مشكلة لديه في النطق.
#العائلة_الطبية #معلومات_طبية
@TheGoodMedicine
متلازمة انفصال الدماغ
Split brain syndrome
في بعض العمليات الخاصة بعلاج الصرع (Epilepsy) يتم قطع ال Corpus callosum ولكن بعد إجراء هذه العملية تظهر متلازمة تعرف بمتلازمة انفصال الدماغ وهي ببساطة أنه عندما يرى المريض شيئا بعينه اليسرى لايمكنه أن ينطق بها أو يقولها ما هذا الشئ لأن الفص الأيمن هو المسؤول عن النطق والفص الأيمن هو المسؤول عن الرؤية وبالتالي عند انقصاع الصلة بينهما لايمكن للمريض أن يخبرك بما يراه بعينه اليسري بالرغم من عدم وجود أي مشكلة لديه في النطق.
#العائلة_الطبية #معلومات_طبية
@TheGoodMedicine
⭕سؤال❓❓
لماذا المدرات خاصه مدرات Thiazide تقل فعاليتها في خفض ضغط الدم في مريض الفشل الكلوي ❓
#العائلة_الطبية #معلومات_طبية
@TheGoodMedicine
لماذا المدرات خاصه مدرات Thiazide تقل فعاليتها في خفض ضغط الدم في مريض الفشل الكلوي ❓
#العائلة_الطبية #معلومات_طبية
@TheGoodMedicine
العائلة الطبية 🥼 The medical family
⭕سؤال❓❓ لماذا المدرات خاصه مدرات Thiazide تقل فعاليتها في خفض ضغط الدم في مريض الفشل الكلوي ❓ #العائلة_الطبية #معلومات_طبية @TheGoodMedicine
#الجواب
✅جميع مدرات البول أقل فعالية في المرضى الذين يعانون من اختلال وظائف الكلى. يجب أن يصل كل من مدرات البول Thiazide مثل Hydrochlorothiazide ومدرات loop diuretics مثل لازكس إلى منطقه lumen of renal tubule عشان تعمل ، بنفس الوقت هناك ناقلات ال organic acid تتوسطها في منطقه proximal tubule ، فمريض الفشل الكلوي يقل لديه معدل الترشيح الكلوي GFR ⬅️ بتالي كميه organic acid يزيد ⬅️بتالي يحصل منافسه مع المدرات للانتقال إلى منقطه tubule lumen فالمدرات خاصه Thiazide أقل فعاليه في المنافسه مع كميه organic acid
#العائلة_الطبية #معلومات_طبية
@TheGoodMedicine
✅جميع مدرات البول أقل فعالية في المرضى الذين يعانون من اختلال وظائف الكلى. يجب أن يصل كل من مدرات البول Thiazide مثل Hydrochlorothiazide ومدرات loop diuretics مثل لازكس إلى منطقه lumen of renal tubule عشان تعمل ، بنفس الوقت هناك ناقلات ال organic acid تتوسطها في منطقه proximal tubule ، فمريض الفشل الكلوي يقل لديه معدل الترشيح الكلوي GFR ⬅️ بتالي كميه organic acid يزيد ⬅️بتالي يحصل منافسه مع المدرات للانتقال إلى منقطه tubule lumen فالمدرات خاصه Thiazide أقل فعاليه في المنافسه مع كميه organic acid
#العائلة_الطبية #معلومات_طبية
@TheGoodMedicine
#سؤال❓
لماذا مرضى الغسيل الكلوي يكون عندهم الكالسيوم منخفض ❓❓
#العائلة_الطبية #العائلة_الطبية
@TheGoodMedicine
لماذا مرضى الغسيل الكلوي يكون عندهم الكالسيوم منخفض ❓❓
#العائلة_الطبية #العائلة_الطبية
@TheGoodMedicine
العائلة الطبية 🥼 The medical family
#سؤال❓ لماذا مرضى الغسيل الكلوي يكون عندهم الكالسيوم منخفض ❓❓ #العائلة_الطبية #العائلة_الطبية @TheGoodMedicine
#الجواب
سبب انخفاض مستويات الكالسيوم لدى مرضى الغسيل الكلوي هو
⭕إزالة الكالسيوم أثناء عملية الغسيل الكلوي: تزيل عملية الغسيل الكلوي الفضلات والسموم من الدم، بما في ذلك الكالسيوم. يؤدي ذلك إلى فقدان كبير في الكالسيوم من الجسم.
⭕ضعف امتصاص الكالسيوم في الأمعاء: يعاني مرضى الغسيل الكلوي غالبًا من مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل القيء والإسهال، مما يمكن أن يضعف امتصاص الكالسيوم من الأطعمة.
⭕ انخفاض هرمون الغدة الدرقية: يحفز هرمون الغدة الدرقية امتصاص الكالسيوم في الأمعاء. يعاني مرضى الغسيل الكلوي غالبًا من انخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية، مما يؤثر على قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم.
⭕تلف العظام: يمكن أن يؤدي مرض الكلى المزمن على المدى الطويل إلى تضرر العظام، مما يؤدي إلى زيادة إطلاق الكالسيوم من العظام إلى الدم. ومع ذلك، لا يتم استيعاب هذا الكالسيوم بشكل جيد بسبب العوامل المذكورة أعلاه، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات الكالسيوم في الدم.
⭕عوامل نمط الحياة: يمكن أن يؤثر تناول الأدوية، مثل مدرات البول، أو نقص فيتامين د، أو التعرض المحدود لأشعة الشمس أيضًا على مستويات الكالسيوم لدى مرضى الغسيل الكلوي.
#العائلة_الطبية #معلومات_طبية
@TheGoodMedicine
سبب انخفاض مستويات الكالسيوم لدى مرضى الغسيل الكلوي هو
⭕إزالة الكالسيوم أثناء عملية الغسيل الكلوي: تزيل عملية الغسيل الكلوي الفضلات والسموم من الدم، بما في ذلك الكالسيوم. يؤدي ذلك إلى فقدان كبير في الكالسيوم من الجسم.
⭕ضعف امتصاص الكالسيوم في الأمعاء: يعاني مرضى الغسيل الكلوي غالبًا من مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل القيء والإسهال، مما يمكن أن يضعف امتصاص الكالسيوم من الأطعمة.
⭕ انخفاض هرمون الغدة الدرقية: يحفز هرمون الغدة الدرقية امتصاص الكالسيوم في الأمعاء. يعاني مرضى الغسيل الكلوي غالبًا من انخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية، مما يؤثر على قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم.
⭕تلف العظام: يمكن أن يؤدي مرض الكلى المزمن على المدى الطويل إلى تضرر العظام، مما يؤدي إلى زيادة إطلاق الكالسيوم من العظام إلى الدم. ومع ذلك، لا يتم استيعاب هذا الكالسيوم بشكل جيد بسبب العوامل المذكورة أعلاه، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات الكالسيوم في الدم.
⭕عوامل نمط الحياة: يمكن أن يؤثر تناول الأدوية، مثل مدرات البول، أو نقص فيتامين د، أو التعرض المحدود لأشعة الشمس أيضًا على مستويات الكالسيوم لدى مرضى الغسيل الكلوي.
#العائلة_الطبية #معلومات_طبية
@TheGoodMedicine
سؤال❓
ماذا في الجلطات_الوريديه نستخدم مضادات تجلط anticoagulant مثل ال Warfarin❓❓
#الجواب
نستخدم مضادات التخثر مثل الوارفارين في الجلطات الوريدية لأنها تساعد على منع تكون جلطات دموية جديدة وتساعد على إذابة الجلطات الموجودة.
تعمل مضادات التخثر عن طريق التدخل في عملية تخثر الدم، والتي تحدث عندما تلتصق الصفائح الدموية معًا لتكوين جلطة. تعمل مضادات التخثر على منع الصفائح الدموية من الالتصاق معًا أو تمنع عوامل التخثر، وهي بروتينات تساعد على تكوين الجلطة.
في حالة الجلطات الوريدية، يكون من المهم منع تكون جلطات جديدة لمنع الانسداد الرئوي (انسداد الشريان الرئوي)، وهو حالة خطيرة يمكن أن تكون مهددة للحياة. يساعد الوارفارين على منع تكون جلطات جديدة عن طريق تقليل نشاط عوامل التخثر.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد مضادات التخثر مثل الوارفارين أيضًا على إذابة الجلطات الموجودة. يحدث ذلك عن طريق منع نمو الجلطة وتشجيع الجسم على إذابتها بشكل طبيعي.
من المهم ملاحظة أن مضادات التخثر مثل الوارفارين يمكن أن تزيد من خطر النزيف، لذلك يجب مراقبتها بعناية من قبل الطبيب.
إلى جانب الوارفارين، يمكن استخدام مضادات تخثر أخرى للجلطات الوريدية، مثل الهيبارين ومثبطات التخثر الفموية المباشرة (DOACs). يختار الطبيب نوع مضاد التخثر الأنسب بناءً على الحالة الفردية للمريض وعوامل الخطر.
#العائلة_الطبية #معلومات_طبية
@TheGoodMedicine
ماذا في الجلطات_الوريديه نستخدم مضادات تجلط anticoagulant مثل ال Warfarin❓❓
#الجواب
نستخدم مضادات التخثر مثل الوارفارين في الجلطات الوريدية لأنها تساعد على منع تكون جلطات دموية جديدة وتساعد على إذابة الجلطات الموجودة.
تعمل مضادات التخثر عن طريق التدخل في عملية تخثر الدم، والتي تحدث عندما تلتصق الصفائح الدموية معًا لتكوين جلطة. تعمل مضادات التخثر على منع الصفائح الدموية من الالتصاق معًا أو تمنع عوامل التخثر، وهي بروتينات تساعد على تكوين الجلطة.
في حالة الجلطات الوريدية، يكون من المهم منع تكون جلطات جديدة لمنع الانسداد الرئوي (انسداد الشريان الرئوي)، وهو حالة خطيرة يمكن أن تكون مهددة للحياة. يساعد الوارفارين على منع تكون جلطات جديدة عن طريق تقليل نشاط عوامل التخثر.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد مضادات التخثر مثل الوارفارين أيضًا على إذابة الجلطات الموجودة. يحدث ذلك عن طريق منع نمو الجلطة وتشجيع الجسم على إذابتها بشكل طبيعي.
من المهم ملاحظة أن مضادات التخثر مثل الوارفارين يمكن أن تزيد من خطر النزيف، لذلك يجب مراقبتها بعناية من قبل الطبيب.
إلى جانب الوارفارين، يمكن استخدام مضادات تخثر أخرى للجلطات الوريدية، مثل الهيبارين ومثبطات التخثر الفموية المباشرة (DOACs). يختار الطبيب نوع مضاد التخثر الأنسب بناءً على الحالة الفردية للمريض وعوامل الخطر.
#العائلة_الطبية #معلومات_طبية
@TheGoodMedicine
👨🏾⚕|| الام الظهر اسبابه وعلاجه.
ـ~
يعاني الكثيرين من آلام الظهر وقد إختبرها الجميع مرة واحدة على الأقل وتتدرج مدى الألم الذي يشعر به الإنسان باختلاف الأسباب التي تؤدي إلى آلام الظهر لديه. ولكن الخبر الجيد أنه يمكن تفاديها أو علاجها ببساطة ولكن أولًا يجب أن نعرف ما أسباب آلام الظهر وما العلاج المناسب وكيفية الوقاي حيث يتعتبر ألام الظهر من المشاكل الصحية الشائعة بين مختلف الأفراد سواء الشباب أو كبار السن .و هناك بعض الأعراض الناتجة عن ألام الظهر ، ألم في الظهر ، ألم حول الركبتين ، إنخفاض في مرونة العمود الفقري ، قلة النوم . و يمكن أن تحدث الام الظهر لأسباب كثيرة منها توتر العضلات ، نظام غذائي غير سليم ، قلة الأنشطة البدنية ، إلتهاب المفاصل ، العمل البدني المفرط ، وضعيات الجلوس الخطأ ، الحمل .
♻️ الام الظهر اسبابه وعلاجه نقدمه لك اليوم.
💢 أسباب آلام الظهر.
⭕️ إجهاد العضلات والأربطة.
تكرار حمل الأوزان الثقيلة أو تكرار تنفي الحركات المفاجئة يمكن أن يؤدي إلى إجهاد عضلات الظهر والأربطة بين الفقرات. إن كانت حالتك الجسدية ليست كما ينبغي يمكن أن تؤدي هذه الأفعال إلى شد وإجهاد في عضلات الظهر مما يشعرك بالألم
⭕️ إنتفاخ أو تمزق الوسائد أو الغضاريف.
تعمل الوسائد أو الغضاريف كبطانة بين كل فقرة وما فوقها وما تحتها حتى تقلل الإحتكاك والتآكل بينها بشكل طبيعي ولكن في بعض الأوقات هذه المادة الناعمة تتزحزح عن مكانها الصحيح أو تتمزق مما يضغط بشكل كبير على الأعصاب وبما أنه ليس من الضروري أن تكون سبب آلام الظهر فعادة ما يتم إكتشافها بشكل متأخر فقط عند القيام ببعض الفحوصات والآشعة
⭕️ إلتهاب المفاضل.
إلتهاب المفاصل قد يصيب فقرات العمود الفقري أيضًا مما يؤدي إلى ضي المساحة حول الحبل الشوكي ويؤدي إلى آلام الظهر وفي هذه الحالة تسمى تضيق العمود الفقري
⭕️ أفعال خاطئة.
قد تؤدي بعض التعاملات الخاطئة مع الهيكل العظمي إلى التحميل بشكل كبير على العمود الفقري مما يؤدي إلى إنحرافه إلى أحد الجانبين مما يؤدي إلى آلام الظهر ولكنها في الأغلب حالة نادرة
هشاشة العظام.
عندما يصاب المرء بهشاشة العظام كمرض يؤثر هذا على قوة تحمل الفقرات للضغط مما يؤدي إلى تشرخها وتؤدي إلى آلام الظهر
أحيانًا تكون آلام الظهر هي أحد أعراض الإصابة بالأورام السرطانيةالجلوس بشكل غير صحيح لفترات طويلة قد يؤدي إلى الشعور بآلام الظهرأحيانًا تؤدي بعض الأمراض مثل أمراض الكلى وأمراض الرحم إلى الشعور بآلام العمود الفقري
أعراض الإصابة بآلام الظهر.
آلام في العضلات على طول العمود الفقري من العنق وحتى أسفل الظهرعدم القدرة على الوقوف بشكل مستقيم دون الإحساس بالكثير من الألم خاصة بعد الوقوف من جلسة طويلةالإحساس بطعنات في الظهرالإحساس بالألم أسفل الساقينعدم القدرة على ممارسة أي حركات مرنةألم في منتصف أو أسفل الظهر خاصة بعد الجلوس أو الوقوف لفترات طويلةآلام أسفل الظهر التي تمتد إلى الأرداف والفخذين حتى قد تصل إلى أسفل القدمين
بالطبع لن تشعر بكل الأعراض في وقت واحد ولكن قد تنطبق عيك بعض الأعراض في مواقف مختلفة ولكن هناك بعض الحالات التي يجب أن تذهب إلى الطبيب عندما تتستمر الآلام لفترة طويلة أو عندما تشعر بفقدان الوزن أو عندما تشعر بالإنهاك الشديد أو أي عرض غريب غير معتاد.
كيفية التخلص من آلام الظهر و الوقاية منها.
- عادات النوم: إن استيقظت من النوم في أحد الأيام وكان ظهرك وأسفل رقبتك يؤلمانك عندها يجب أن تنظر إلى عادات نوم:
- الموضع: قد يكون موضع نومك المفضل هو ما يسبب لك آلام الظهر وهذا يمكنك تجبنه ببساطة عند وضع وسادة بين قدميك
- الوسادة: كبر حجم الوسادة أو قلة حجمها قد يكون هو السبب في آلام الرقبة لأنها تعمل على تغيير موضع الفقرات في العمود الفقري مما يؤدي إلى إيلامه
- الأسلوب: قبل الذهاب إلى الاستحمام حاول أن تسترخي بعض اللحظات على السرير ولا تقوم من هذه الوضعية بشكل مفاجئ بل بكل بطء وراحة. استدر على جنبك واضمم فخذيك وركبتيك وادفع جسمك باستخدام يديك إلى وضع الجلوس.
النظام الغذائي، والوزن، والمياه.
النظام الغذائي مهم جدًا لصحة العمود الفقري وهو بالطبع شئ أساسي للإحتفاظ بوزن سليم لا يضغط بشكل كبير على عضلات الظهر والمفاصل بين الفقرات. حيث يقول الأطباء أن معظم البالغين لا يحصلون على الكثير من الكالسيوم وفيتامين د وكلاهما عناصر أساسية لتكوين العظام وجعلها أقوى. لذلك نجد أن النظام الغذائي الغني بالكالسيوم وفيتامين د والذي يحتوي على الكثير من الفاكهة والخضراوات والحبوب الكاملة يقوم بتحفيز العضلات وإعطاء الجسم القوة اللازمة للتحمل دون الخضوع للكثير من الجهد. ككما يجب أن تتناول كمية كافية من المياه للحفاظ على رطوبة جسمك وتفادي الإلتهابات.
ممارسة بعض التمارين الرياضية.
ممارسة الألعاب الرياضية بانتظام تساعد بشكل كبير على تقوية عضلات الجسم.
#العائلة_الطبية#معلومات_طبية
@TheGoodMedicine
ـ~
يعاني الكثيرين من آلام الظهر وقد إختبرها الجميع مرة واحدة على الأقل وتتدرج مدى الألم الذي يشعر به الإنسان باختلاف الأسباب التي تؤدي إلى آلام الظهر لديه. ولكن الخبر الجيد أنه يمكن تفاديها أو علاجها ببساطة ولكن أولًا يجب أن نعرف ما أسباب آلام الظهر وما العلاج المناسب وكيفية الوقاي حيث يتعتبر ألام الظهر من المشاكل الصحية الشائعة بين مختلف الأفراد سواء الشباب أو كبار السن .و هناك بعض الأعراض الناتجة عن ألام الظهر ، ألم في الظهر ، ألم حول الركبتين ، إنخفاض في مرونة العمود الفقري ، قلة النوم . و يمكن أن تحدث الام الظهر لأسباب كثيرة منها توتر العضلات ، نظام غذائي غير سليم ، قلة الأنشطة البدنية ، إلتهاب المفاصل ، العمل البدني المفرط ، وضعيات الجلوس الخطأ ، الحمل .
♻️ الام الظهر اسبابه وعلاجه نقدمه لك اليوم.
💢 أسباب آلام الظهر.
⭕️ إجهاد العضلات والأربطة.
تكرار حمل الأوزان الثقيلة أو تكرار تنفي الحركات المفاجئة يمكن أن يؤدي إلى إجهاد عضلات الظهر والأربطة بين الفقرات. إن كانت حالتك الجسدية ليست كما ينبغي يمكن أن تؤدي هذه الأفعال إلى شد وإجهاد في عضلات الظهر مما يشعرك بالألم
⭕️ إنتفاخ أو تمزق الوسائد أو الغضاريف.
تعمل الوسائد أو الغضاريف كبطانة بين كل فقرة وما فوقها وما تحتها حتى تقلل الإحتكاك والتآكل بينها بشكل طبيعي ولكن في بعض الأوقات هذه المادة الناعمة تتزحزح عن مكانها الصحيح أو تتمزق مما يضغط بشكل كبير على الأعصاب وبما أنه ليس من الضروري أن تكون سبب آلام الظهر فعادة ما يتم إكتشافها بشكل متأخر فقط عند القيام ببعض الفحوصات والآشعة
⭕️ إلتهاب المفاضل.
إلتهاب المفاصل قد يصيب فقرات العمود الفقري أيضًا مما يؤدي إلى ضي المساحة حول الحبل الشوكي ويؤدي إلى آلام الظهر وفي هذه الحالة تسمى تضيق العمود الفقري
⭕️ أفعال خاطئة.
قد تؤدي بعض التعاملات الخاطئة مع الهيكل العظمي إلى التحميل بشكل كبير على العمود الفقري مما يؤدي إلى إنحرافه إلى أحد الجانبين مما يؤدي إلى آلام الظهر ولكنها في الأغلب حالة نادرة
هشاشة العظام.
عندما يصاب المرء بهشاشة العظام كمرض يؤثر هذا على قوة تحمل الفقرات للضغط مما يؤدي إلى تشرخها وتؤدي إلى آلام الظهر
أحيانًا تكون آلام الظهر هي أحد أعراض الإصابة بالأورام السرطانيةالجلوس بشكل غير صحيح لفترات طويلة قد يؤدي إلى الشعور بآلام الظهرأحيانًا تؤدي بعض الأمراض مثل أمراض الكلى وأمراض الرحم إلى الشعور بآلام العمود الفقري
أعراض الإصابة بآلام الظهر.
آلام في العضلات على طول العمود الفقري من العنق وحتى أسفل الظهرعدم القدرة على الوقوف بشكل مستقيم دون الإحساس بالكثير من الألم خاصة بعد الوقوف من جلسة طويلةالإحساس بطعنات في الظهرالإحساس بالألم أسفل الساقينعدم القدرة على ممارسة أي حركات مرنةألم في منتصف أو أسفل الظهر خاصة بعد الجلوس أو الوقوف لفترات طويلةآلام أسفل الظهر التي تمتد إلى الأرداف والفخذين حتى قد تصل إلى أسفل القدمين
بالطبع لن تشعر بكل الأعراض في وقت واحد ولكن قد تنطبق عيك بعض الأعراض في مواقف مختلفة ولكن هناك بعض الحالات التي يجب أن تذهب إلى الطبيب عندما تتستمر الآلام لفترة طويلة أو عندما تشعر بفقدان الوزن أو عندما تشعر بالإنهاك الشديد أو أي عرض غريب غير معتاد.
كيفية التخلص من آلام الظهر و الوقاية منها.
- عادات النوم: إن استيقظت من النوم في أحد الأيام وكان ظهرك وأسفل رقبتك يؤلمانك عندها يجب أن تنظر إلى عادات نوم:
- الموضع: قد يكون موضع نومك المفضل هو ما يسبب لك آلام الظهر وهذا يمكنك تجبنه ببساطة عند وضع وسادة بين قدميك
- الوسادة: كبر حجم الوسادة أو قلة حجمها قد يكون هو السبب في آلام الرقبة لأنها تعمل على تغيير موضع الفقرات في العمود الفقري مما يؤدي إلى إيلامه
- الأسلوب: قبل الذهاب إلى الاستحمام حاول أن تسترخي بعض اللحظات على السرير ولا تقوم من هذه الوضعية بشكل مفاجئ بل بكل بطء وراحة. استدر على جنبك واضمم فخذيك وركبتيك وادفع جسمك باستخدام يديك إلى وضع الجلوس.
النظام الغذائي، والوزن، والمياه.
النظام الغذائي مهم جدًا لصحة العمود الفقري وهو بالطبع شئ أساسي للإحتفاظ بوزن سليم لا يضغط بشكل كبير على عضلات الظهر والمفاصل بين الفقرات. حيث يقول الأطباء أن معظم البالغين لا يحصلون على الكثير من الكالسيوم وفيتامين د وكلاهما عناصر أساسية لتكوين العظام وجعلها أقوى. لذلك نجد أن النظام الغذائي الغني بالكالسيوم وفيتامين د والذي يحتوي على الكثير من الفاكهة والخضراوات والحبوب الكاملة يقوم بتحفيز العضلات وإعطاء الجسم القوة اللازمة للتحمل دون الخضوع للكثير من الجهد. ككما يجب أن تتناول كمية كافية من المياه للحفاظ على رطوبة جسمك وتفادي الإلتهابات.
ممارسة بعض التمارين الرياضية.
ممارسة الألعاب الرياضية بانتظام تساعد بشكل كبير على تقوية عضلات الجسم.
#العائلة_الطبية#معلومات_طبية
@TheGoodMedicine
🔹️الفحوصات التي تجرى قبل دخول العمليات:
1️⃣.viral scan
(Hbs Ag)
Hepatitis B Surface Antigen
(HAV)
hepatitis A virus
(HCV)
hepatitis C virus
(HBV)
hepatitis B virus
(HIV)
Human Immunodeficiency Virus
(VDRL):
(The Venereal Disease Research Laboratory)
وتقول منظمة الصحه العالميه انه سيتم اضافه تحليل فايروس كورونا للفايروسات الواجب اجرائها
تحاليل الفايروسات الشامل ويشمل التهاب الكبد الفايروسي بجميع انواعه والايدز و السفلس او الزهري وهي امراض انتقاليه معديه خطره
2️⃣.FBS:
Fasting Blood Sugar
3️⃣.RBS:
Random Blood Sugar
لان هذا الفحص مهم جداا لو زادت نسله السكر عن ال 300 فمن الممكن حدوث نزيف عند المريض
4️⃣.CBC:
Complete Blood Count
لان هذا الفحص يساعد في معرفه عدد كريات الدم الحمراء والبيضاء والصفائح الدمويه واللزوجه للدم ونسبه الهيموغلوبين ومعرفه اذا كان المريض يشكو من الانيميا او اي مرض فايروسي اوبكتيري او حساسيه وغيرها او اي التهاب في الجسم بصوره عامه
5️⃣.Abo:
Blood Group
ضروري لمعرفه فصيله الدم لدى المريض في حاله حدوث نزيف واحتياج نقلل دم او في حالات الولاده لمعرفه هل الام تحتاج ضرب ابره anti D او لا
6️⃣.C.T:
clotting time
هذا الفحص ضروري جداا
لان تجلط الدم(clots) هو عملية معقدة يقوم خلالها الدم بتكوين جلطات الدم وهي تجمعات دموية متماسكة تمنع نزيف الدم. كما أنه يعد أحد العوامل المهمة في عملية الإرقاء (وهي وقف نزيف وفقدان الدم من الأوعية الدموية المصابة)، حيث من خلاله تتم تغطية الموضع المصاب من جدار الوعاء الدموي بواسطة صفيحة دموية وتكوين جلطة دموية تحتوي على بروتين الفايبرين لوقف نزيف الدم وترميم الوعاء الدموي المصاب وإصلاحه. كذلك، يمكن أن تؤدي اضطرابات تجلط الدم إما إلى زيادة احتمالية حدوث النزيف الدموي أو الجلطة الانسدادية (thrombosis).
7️⃣. B.T:
Bleeding time
زمن النزف
bleeding time :
هو الوقت اللازم لوقف النزيف بعد احداث قطع صغير بواسطة مشرط يجرى هذا الفحص لمعرفة كفائة الصفائح الدمويه plt من ناحية الكم والوظيفه.
يحسب زمن النزف لتحديد الوقت اللازم لتوقف النزف من الشعيرات الدموية تحت الجلد بعد وخزة قياسية .
وهذا الاختبار يبين قدرة الصفائح الدموية على الالتصاق بالجدار المبطن للوعاء الدموي وتكوين تجمعات تساعد علي إيقاف النزف .
8️⃣.B.urea & Crea:
Blood Urea & Createnine
وذلك للتاكد من كفاءة وعمل الكلى وقدرتها على فلتره وتصريف مايتعرض اليه الجسم اثناء العمليه من ضمنها عمليه التخدير وموادها
9️⃣.S.K & S.Na & electrolyte & Pt &Ptt &Inr :
Potassium and sodium and electrolytes and prothrombin time
& partial thromboplastin time
& International Normalized Ratio
لان هذا الفحص يقيس نسبه البوتاسيوم والصوديوم والمعادن لانها تساعد في تنظيم نبضات القلب وغيرها من وظائف الجسم
وقد يرتفع PT & PTT & INR عند المرضى الذين يستخدمون الاسبرين والوارفرين
🔟HBA1C
Hemoglobin A1C or Glycated hemoglobin
السكر التراكمي ضروري لانه في حال وجود ارتفاع ملحوظ في نسبه السكر فيطلب من المريض تنظيم السكر ثم بعدها اجراء العمل
#العائلة_الطبية #معلومات_طبية
@TheGoodMedicine
1️⃣.viral scan
(Hbs Ag)
Hepatitis B Surface Antigen
(HAV)
hepatitis A virus
(HCV)
hepatitis C virus
(HBV)
hepatitis B virus
(HIV)
Human Immunodeficiency Virus
(VDRL):
(The Venereal Disease Research Laboratory)
وتقول منظمة الصحه العالميه انه سيتم اضافه تحليل فايروس كورونا للفايروسات الواجب اجرائها
تحاليل الفايروسات الشامل ويشمل التهاب الكبد الفايروسي بجميع انواعه والايدز و السفلس او الزهري وهي امراض انتقاليه معديه خطره
2️⃣.FBS:
Fasting Blood Sugar
3️⃣.RBS:
Random Blood Sugar
لان هذا الفحص مهم جداا لو زادت نسله السكر عن ال 300 فمن الممكن حدوث نزيف عند المريض
4️⃣.CBC:
Complete Blood Count
لان هذا الفحص يساعد في معرفه عدد كريات الدم الحمراء والبيضاء والصفائح الدمويه واللزوجه للدم ونسبه الهيموغلوبين ومعرفه اذا كان المريض يشكو من الانيميا او اي مرض فايروسي اوبكتيري او حساسيه وغيرها او اي التهاب في الجسم بصوره عامه
5️⃣.Abo:
Blood Group
ضروري لمعرفه فصيله الدم لدى المريض في حاله حدوث نزيف واحتياج نقلل دم او في حالات الولاده لمعرفه هل الام تحتاج ضرب ابره anti D او لا
6️⃣.C.T:
clotting time
هذا الفحص ضروري جداا
لان تجلط الدم(clots) هو عملية معقدة يقوم خلالها الدم بتكوين جلطات الدم وهي تجمعات دموية متماسكة تمنع نزيف الدم. كما أنه يعد أحد العوامل المهمة في عملية الإرقاء (وهي وقف نزيف وفقدان الدم من الأوعية الدموية المصابة)، حيث من خلاله تتم تغطية الموضع المصاب من جدار الوعاء الدموي بواسطة صفيحة دموية وتكوين جلطة دموية تحتوي على بروتين الفايبرين لوقف نزيف الدم وترميم الوعاء الدموي المصاب وإصلاحه. كذلك، يمكن أن تؤدي اضطرابات تجلط الدم إما إلى زيادة احتمالية حدوث النزيف الدموي أو الجلطة الانسدادية (thrombosis).
7️⃣. B.T:
Bleeding time
زمن النزف
bleeding time :
هو الوقت اللازم لوقف النزيف بعد احداث قطع صغير بواسطة مشرط يجرى هذا الفحص لمعرفة كفائة الصفائح الدمويه plt من ناحية الكم والوظيفه.
يحسب زمن النزف لتحديد الوقت اللازم لتوقف النزف من الشعيرات الدموية تحت الجلد بعد وخزة قياسية .
وهذا الاختبار يبين قدرة الصفائح الدموية على الالتصاق بالجدار المبطن للوعاء الدموي وتكوين تجمعات تساعد علي إيقاف النزف .
8️⃣.B.urea & Crea:
Blood Urea & Createnine
وذلك للتاكد من كفاءة وعمل الكلى وقدرتها على فلتره وتصريف مايتعرض اليه الجسم اثناء العمليه من ضمنها عمليه التخدير وموادها
9️⃣.S.K & S.Na & electrolyte & Pt &Ptt &Inr :
Potassium and sodium and electrolytes and prothrombin time
& partial thromboplastin time
& International Normalized Ratio
لان هذا الفحص يقيس نسبه البوتاسيوم والصوديوم والمعادن لانها تساعد في تنظيم نبضات القلب وغيرها من وظائف الجسم
وقد يرتفع PT & PTT & INR عند المرضى الذين يستخدمون الاسبرين والوارفرين
🔟HBA1C
Hemoglobin A1C or Glycated hemoglobin
السكر التراكمي ضروري لانه في حال وجود ارتفاع ملحوظ في نسبه السكر فيطلب من المريض تنظيم السكر ثم بعدها اجراء العمل
#العائلة_الطبية #معلومات_طبية
@TheGoodMedicine
☑متلازمات شائعه قد يعاني منها اي انسان:
1متلازمة " Alexithymia "..
عدم القدرة على إيجاد طريقة مناسبة لوصف مشاعرك
2.. متلازمة " Fernweh "..
الرغبة الشديدة في مغادرة المكان والسفر إلى مكان بعيد
3.. متلازمة " Nyctophilia "..
إيجاد السعادة والراحة في الليل وحب الظلام وأصل الكلمة يوناني وتعني صديق الليل
4.. متلازمة " Cotard delusion "..
ويشعر فيها الشخص بأنه جثة متحركة وميت ليس له وجود في الأصل
5.. متلازمة " Exploding head "..
أصوات وفوضى هائله بداخل الرأس من وحي خيال الشخص
6.. متلازمة " Sehnscucht "..
شوق وحنين اتجاه جميع جوانب الحياة غير المكتملة أو غير الكاملة
7.. متلازمة " Debrouillard "..
وهي تعني الشخص القادر على التغلب على الصعوبات لوحده
8.. متلازمة " Euneirophrenia "..
السلام الذي يأتي من العقل بعد أحلام رائعة
9.. متلازمة " Nefelibata "..
الشخص الذي يعيش عالمه الخيالي لوحده بعيداً عن العادات والتقاليد
#العائلة_الطبية #معلومات_طبية
@TheGoodMedicine
1متلازمة " Alexithymia "..
عدم القدرة على إيجاد طريقة مناسبة لوصف مشاعرك
2.. متلازمة " Fernweh "..
الرغبة الشديدة في مغادرة المكان والسفر إلى مكان بعيد
3.. متلازمة " Nyctophilia "..
إيجاد السعادة والراحة في الليل وحب الظلام وأصل الكلمة يوناني وتعني صديق الليل
4.. متلازمة " Cotard delusion "..
ويشعر فيها الشخص بأنه جثة متحركة وميت ليس له وجود في الأصل
5.. متلازمة " Exploding head "..
أصوات وفوضى هائله بداخل الرأس من وحي خيال الشخص
6.. متلازمة " Sehnscucht "..
شوق وحنين اتجاه جميع جوانب الحياة غير المكتملة أو غير الكاملة
7.. متلازمة " Debrouillard "..
وهي تعني الشخص القادر على التغلب على الصعوبات لوحده
8.. متلازمة " Euneirophrenia "..
السلام الذي يأتي من العقل بعد أحلام رائعة
9.. متلازمة " Nefelibata "..
الشخص الذي يعيش عالمه الخيالي لوحده بعيداً عن العادات والتقاليد
#العائلة_الطبية #معلومات_طبية
@TheGoodMedicine
• أطعمة لتقوية الذاكرة :
• الأسماك الدهنية
• القهوة
• التوت
• البرتقال
• البروكلي
• الكركم
• بذور اليقطين
• المكسرات
• الشوكولاته الداكنة
#العائلة_الطبية #معلومات_طبية
@TheGoodMedicine
• الأسماك الدهنية
• القهوة
• التوت
• البرتقال
• البروكلي
• الكركم
• بذور اليقطين
• المكسرات
• الشوكولاته الداكنة
#العائلة_الطبية #معلومات_طبية
@TheGoodMedicine
| أسباب تراكم الدهون ف البطن والخصر.
ـ~
⭕ تراكم الدهون في منطقة الخصر والبطن له عدة اسباب اما بسبب زيادة نسبة هرمون الكورتيزون او بسبب تناول الدهون المشبعه .
⭕️ اسباب زيادة نسبة هرمون الكورتيزون ......
1||- لما تصحى من النوم و تمر ثلاث ساعات بدون آكل يبداء جسمك يفرز هرمون الكورتيزون اللي يحفز الجسم على تخزين الدهون في منطقة البطن ...
حتى تتفادي هذا اول ما تصحى تناول وجبة فطور صحيه وهذا نقطه مهمه جدا ..
2||- الضغط والتوتر العصبي.
اذا حسيت بتوتر ضروري تطلع الطاقه السلبيه بممارسة الرياضه .
لان اذا ما تخلصت من التوتر و الضغط جسمك راح ينتج كميه كبيره من هرمون الكورتيزون اللي يزيد شهيتك
ويزيد الوزن ويقل من سرعة حرق الدهون.
3||- تناول الدهون المشبعه.
الدهون المشبعه تكون متواجده ف عدة اطعمه ضروري نتجنبها ونقلل من تناولها حتى نتخلص من دهون البطن.
⭕ كيف اعرف اذا كانت نسبة هرمون الكورتيزون عاليه او طبيعيه ...
زيادة هرمون الكورتيزون لها اعراض
_ زياده ف الشهيه
_ صداع
_ تشقق الاظافر
_ سوء الهضم
_ ارتفاع نسبة الكوليسترول
_ الام في العظام
_ اكتئاب
_ عدم انتظام الدوره الشهريه ( لدى النساء )
_ تساقط الشعر
#العائلة_الطبية #معلومات_طبية
@TheGoodMedicine
ـ~
⭕ تراكم الدهون في منطقة الخصر والبطن له عدة اسباب اما بسبب زيادة نسبة هرمون الكورتيزون او بسبب تناول الدهون المشبعه .
⭕️ اسباب زيادة نسبة هرمون الكورتيزون ......
1||- لما تصحى من النوم و تمر ثلاث ساعات بدون آكل يبداء جسمك يفرز هرمون الكورتيزون اللي يحفز الجسم على تخزين الدهون في منطقة البطن ...
حتى تتفادي هذا اول ما تصحى تناول وجبة فطور صحيه وهذا نقطه مهمه جدا ..
2||- الضغط والتوتر العصبي.
اذا حسيت بتوتر ضروري تطلع الطاقه السلبيه بممارسة الرياضه .
لان اذا ما تخلصت من التوتر و الضغط جسمك راح ينتج كميه كبيره من هرمون الكورتيزون اللي يزيد شهيتك
ويزيد الوزن ويقل من سرعة حرق الدهون.
3||- تناول الدهون المشبعه.
الدهون المشبعه تكون متواجده ف عدة اطعمه ضروري نتجنبها ونقلل من تناولها حتى نتخلص من دهون البطن.
⭕ كيف اعرف اذا كانت نسبة هرمون الكورتيزون عاليه او طبيعيه ...
زيادة هرمون الكورتيزون لها اعراض
_ زياده ف الشهيه
_ صداع
_ تشقق الاظافر
_ سوء الهضم
_ ارتفاع نسبة الكوليسترول
_ الام في العظام
_ اكتئاب
_ عدم انتظام الدوره الشهريه ( لدى النساء )
_ تساقط الشعر
#العائلة_الطبية #معلومات_طبية
@TheGoodMedicine
سؤال : لماذا يتساقط شعر المصابين بالسرطان اثناء فترة تلقيهم للعلاج ؟
الجواب....
امراض السرطان يتم علاجهم بواسطة العلاج الكيمياوي الذي يثبط الانقسام الخلوي لخلايا الشعر الخلايا التي تتجدد بشكل مستمر ...
يارب هوّن ألم جرعات الكيماوي على مرضى السرطان، اللهمّ إجعله يسري بأوردتهم بارداً وسلاما،
#العائلة_الطبية #معلومات_طبية
@TheGoodMedicine
الجواب....
امراض السرطان يتم علاجهم بواسطة العلاج الكيمياوي الذي يثبط الانقسام الخلوي لخلايا الشعر الخلايا التي تتجدد بشكل مستمر ...
يارب هوّن ألم جرعات الكيماوي على مرضى السرطان، اللهمّ إجعله يسري بأوردتهم بارداً وسلاما،
#العائلة_الطبية #معلومات_طبية
@TheGoodMedicine
اعراض نقص الزنك عند الأطفال
الزنك أحد أهم المعادن المتواجدة في أكثر من 100 إنزيم في الجسم، فيؤدي نقصه إلى أعراض متعددة، إليك التفاصيل حول أعراض نقص الزنك عند الأطفال (Zinc Deficiency):
أعراض نقص الزنك عند الأطفال
يحدث نقص الزنك عند الأطفال إما بسبب عدم الحصول عليه بكميات كافية من الغذاء أو بسبب سوء الامتصاص الناتج من الإسهال وأمراض الجهاز الهضمي أو بسبب أمراض الكبد والكلى المزمنة.
تشمل أعراض نقص الزنك عند الأطفال على الآتي:
1. التأثير على نمو الطفل
يؤثر النقص الحاد في الزنك على عملية النمو عند الطفل فيؤدي إلى بطئها وبالتالي قصر القامة مقارنة بأقرانه، كما يؤثر على قوة وعمل الجهاز المناعي والتأثير سلبًا على التطور العقلي والإدراكي عند الطفل.
بحيث أشارت دراسة حديثة إلى أن النقص الحاد في الزنك عند الأطفال يؤدي إلى اضطراب الحركة والنشاط والانتباه والتركيز عندهم.
وذلك بسبب أهمية الزنك في عملية نمو الخلايا وتطورها من خلال تواجده في العديد من الإنزيمات المسؤولة عن تصنيع الحمض النووي داخل الخلايا، وبالتالي التأثير على وظيفة المخيخ والسولكيات والعواطف عند الطفل.
2. ضعف الجهاز المناعي
يلعب الزنك دورًا مهمًا في عمل الجهاز المناعي من خلال المساعدة في تطور الخلايا المسؤولة عن تنشيط الاستجابة المناعية وخطوط الدفاع في الجسم، بالتالي فإن نقص الزنك يؤثر على أعداد كريات الدم البيضاء وعملها ووظائف الخلايا التائية والبائية في الجهاز المناعي.
فيلاحظ الأهل زيادة العدوى والالتهابات عند الطفل، أيضًا وبما أن الزنك يعد أحد أهم مضادات الأكسدة التي تعمل على محاربة الجذور الحرة والتقليل من الالتهابات فإن نقصانه يؤدي إلى زيادة خطر الالتهابات.
3. التهابات الجلد
يؤدي النقص الحاد في الزنك إلى التهابات الجلد الحادة، بحيث قد يؤدي إلى تقشر الجلد واحمراره، وظهور البثور وتسلخ الجلد وخاصة في المناطق ما حول الفم أو فتحة الشرج أو الأطراف، أيضًا فإن نقص الزنك يؤدي إلى بطء التئام الجروح.
4. أعراض أخرى لنقص الزنك عند الأطفال
إليك أعراض أخرى قد تظهر على الطفل في حال النقص الحاد في الزنك:
• الإسهال.
• اضطراب حاستي الشم والتذوق.
• العشى الليلي.
• تساقط الشعر الذي قد يؤدي إلى الصلع.
• الاكتئاب.
• قصور الغدد التناسلية.
الكمية الموصى بها من الزنك للأطفال
يجب الحصول على الكمية الموصى بها من الزنك يوميًا لتجنب النقص، تعادل الكمية الموصى بها للرضع 5 ملغم تقريبًا، 10 ملغم للأطفال ما بين 10 إلى 15 سنة و 15 ملغم للأطفال الأكبر من 11 سنة.
كما يوصى للحامل والمرضع بكميات أكبر لتجب نقص الزنك عند الجنين.
الوقاية من نقص الزنك عند الأطفال
إليك طرق الوقاية من نقص الزنك عند الأطفال:
• يمكن الوقاية من نقص الزنك من خلال تناول الأطعمة الغنية به وبالطبع الحصول على الكمية الموصى بها يوميًا، إليك بعض الأطعمة الغنية بالزنك:
◦ اللحوم والأسماك.
◦ البيض.
◦ الجبن.
◦ الحمص.
◦ الكاجو.
◦ بذور اليقطين.
يمكن اللجوء إلى تناول المكملات الدوائية من حبوب الزنك أو علاج الأمراض التي قد تؤثر على امتصاص الزنك في الجسم.
لكن يجب الحذر عند تناول المكملات الغذائية من الزنك وذلك بعدم تجاوز الكميات الموصى بها يوميًا، لأن ذلك قد يؤدي إلى التسمم بالزنك والتي تشمل أعراضه على الآتي:
• الغثيان.
• القيء.
• آلام البطن والإسهال.
• التشنجات العصبية.
• كما تؤدي سمية الزنك على المدى البعيد إلى الخمول، فقر الدم واضطرابات في الجهاز العصبي.
#العائلة_الطبية #معلومات_طبية
@TheGoodMedicine
الزنك أحد أهم المعادن المتواجدة في أكثر من 100 إنزيم في الجسم، فيؤدي نقصه إلى أعراض متعددة، إليك التفاصيل حول أعراض نقص الزنك عند الأطفال (Zinc Deficiency):
أعراض نقص الزنك عند الأطفال
يحدث نقص الزنك عند الأطفال إما بسبب عدم الحصول عليه بكميات كافية من الغذاء أو بسبب سوء الامتصاص الناتج من الإسهال وأمراض الجهاز الهضمي أو بسبب أمراض الكبد والكلى المزمنة.
تشمل أعراض نقص الزنك عند الأطفال على الآتي:
1. التأثير على نمو الطفل
يؤثر النقص الحاد في الزنك على عملية النمو عند الطفل فيؤدي إلى بطئها وبالتالي قصر القامة مقارنة بأقرانه، كما يؤثر على قوة وعمل الجهاز المناعي والتأثير سلبًا على التطور العقلي والإدراكي عند الطفل.
بحيث أشارت دراسة حديثة إلى أن النقص الحاد في الزنك عند الأطفال يؤدي إلى اضطراب الحركة والنشاط والانتباه والتركيز عندهم.
وذلك بسبب أهمية الزنك في عملية نمو الخلايا وتطورها من خلال تواجده في العديد من الإنزيمات المسؤولة عن تصنيع الحمض النووي داخل الخلايا، وبالتالي التأثير على وظيفة المخيخ والسولكيات والعواطف عند الطفل.
2. ضعف الجهاز المناعي
يلعب الزنك دورًا مهمًا في عمل الجهاز المناعي من خلال المساعدة في تطور الخلايا المسؤولة عن تنشيط الاستجابة المناعية وخطوط الدفاع في الجسم، بالتالي فإن نقص الزنك يؤثر على أعداد كريات الدم البيضاء وعملها ووظائف الخلايا التائية والبائية في الجهاز المناعي.
فيلاحظ الأهل زيادة العدوى والالتهابات عند الطفل، أيضًا وبما أن الزنك يعد أحد أهم مضادات الأكسدة التي تعمل على محاربة الجذور الحرة والتقليل من الالتهابات فإن نقصانه يؤدي إلى زيادة خطر الالتهابات.
3. التهابات الجلد
يؤدي النقص الحاد في الزنك إلى التهابات الجلد الحادة، بحيث قد يؤدي إلى تقشر الجلد واحمراره، وظهور البثور وتسلخ الجلد وخاصة في المناطق ما حول الفم أو فتحة الشرج أو الأطراف، أيضًا فإن نقص الزنك يؤدي إلى بطء التئام الجروح.
4. أعراض أخرى لنقص الزنك عند الأطفال
إليك أعراض أخرى قد تظهر على الطفل في حال النقص الحاد في الزنك:
• الإسهال.
• اضطراب حاستي الشم والتذوق.
• العشى الليلي.
• تساقط الشعر الذي قد يؤدي إلى الصلع.
• الاكتئاب.
• قصور الغدد التناسلية.
الكمية الموصى بها من الزنك للأطفال
يجب الحصول على الكمية الموصى بها من الزنك يوميًا لتجنب النقص، تعادل الكمية الموصى بها للرضع 5 ملغم تقريبًا، 10 ملغم للأطفال ما بين 10 إلى 15 سنة و 15 ملغم للأطفال الأكبر من 11 سنة.
كما يوصى للحامل والمرضع بكميات أكبر لتجب نقص الزنك عند الجنين.
الوقاية من نقص الزنك عند الأطفال
إليك طرق الوقاية من نقص الزنك عند الأطفال:
• يمكن الوقاية من نقص الزنك من خلال تناول الأطعمة الغنية به وبالطبع الحصول على الكمية الموصى بها يوميًا، إليك بعض الأطعمة الغنية بالزنك:
◦ اللحوم والأسماك.
◦ البيض.
◦ الجبن.
◦ الحمص.
◦ الكاجو.
◦ بذور اليقطين.
يمكن اللجوء إلى تناول المكملات الدوائية من حبوب الزنك أو علاج الأمراض التي قد تؤثر على امتصاص الزنك في الجسم.
لكن يجب الحذر عند تناول المكملات الغذائية من الزنك وذلك بعدم تجاوز الكميات الموصى بها يوميًا، لأن ذلك قد يؤدي إلى التسمم بالزنك والتي تشمل أعراضه على الآتي:
• الغثيان.
• القيء.
• آلام البطن والإسهال.
• التشنجات العصبية.
• كما تؤدي سمية الزنك على المدى البعيد إلى الخمول، فقر الدم واضطرابات في الجهاز العصبي.
#العائلة_الطبية #معلومات_طبية
@TheGoodMedicine