ثـقافة صحـية.. ⁉️


#الشامات سببها نمو غير طبيعي في خلايا الجلد ..

#الغمازات سببها قصر في عضلات الوجنتين ..

#لعيون الزرقاء سببها نقص بالخلايا الصبغية ..

#واتفق العالم على أنها علامات للجمال رغم النقص ..

#فالخلاصة.أن تثق حتى بنقصك
فكل نقصٍ جمال بطريقةٍ ما أنت مصدر

ثـقافة صحـية.. ⁉️

📌 الأغذية التي ترفع الضغط 🖤

○ الملح
○ المخلل
○ الكافيين( الشاي ، القهوة ، الكاكاو)
○ الدهون المشبعة مثل(الزبدة، منتجات الالبان الكاملة الدسم )

ثقافة صحية... ⁉️

⭕ ستة تحاليل هامة لتساقط الشعر

🟢1/الهيموغلوبين: Hemoglobin‏
🟢2/فيتامين :b12‏
🟢3/فيتامين : D3‏
🟢4/الغدة الدرقية TSH‏
🟢5/الزنك: zinc‏
🟢6/ مخزون الحديدferritin

🔰سؤال&جواب

ماسبب ظهور الشعر الابيض ؟
السبب نقص عنصر النحاس وعوامل وراثية او حالات نفسيه تظهر الشعر الأبيض نتيجة لنقص صبغة الميلانين مع تقدم العمر