فيتامين D وعلاقته بالرئة والكلي والأنفلونزا 💊

📗 بحث علمي جديد من بريطانيا توصل إلى أن مكملات فيتامين D قد تحد من مخاطر أمراض الرئة المميتة المحتملة في بعض مرضى الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، وفقاً لما نشره “Medical Press” نقلاً عن المجلة العلمية Thorax. .. مجموعة إسعافات أولية فقط وهذا المكمل الغذائي، اشتهر باسم “فيتامين الشمس”
. وفي حين أنه من المعروف تربط معظم الدراسات السابقة بين فيتامين D وصحة العظام، إلا فريق الباحثين في جامعة “كوين ماري” كشف عن دور جديد له *وهو الوقاية من نوبات البرد والإنفلونزا والربو..

💢 حيث حللت الدراسة بيانات لــ 469 مريضاً عبر 3 تجارب سريرية في بريطانيا وبلجيكا وهولندا. وأفادت أن استخدام مكملات فيتامين D أدى إلى انخفاض بنسبة 45% في عدوي الرئة بين مرضى السدة الرئوية المزمنة الذين كانوا يعانون من نقص في فيتامين D، مجموعة إسعافات أولية فقط - لكن لم تظهر أي تأثيرات على المرضى الذين يتمتعون بمستويات أعلى من فيتامين D.

💢وترجع أهمية نتائج الدراسة
الجديدة لأن مرض الانسداد الرئوي المزمن، يشمل عدداً من حالات أمراض الرئة، بما في ذلك انتفاخ الرئة والتهاب الشعب الهوائية المزمن. وتحدث جميع حالات الوفيات بسبب مرض انسداد الرئة تقريباً نتيجة لتفاقم الأعراض بشكل حاد، والتي تبدأ غالباً عن طريق التهابات الجهاز التنفسي العلوي الفيروسي، وهو النوع الذي يسبب نزلات البرد ويصيب مرض COPD انسداد الرئة، أكثر من 170 مليون شخص في جميع أنحاء العالم، وتسبب في وفاة ما يقدر بنحو 3.2 مليون شخص في عام 2015. وختاماً وطبقاً للبحث العلمي وتوصية الباحثين وخبراء التغذية يجب تناول 10 ميكرو جرامات، أي ما يعادل 400 وحدة دولية، من فيتامين D يومياً، للوقاية من أعراض نقص فيتامين D والحماية من المضاعفات التي تترتب على نقصه.

@TheMedical_Funny

لعبة فيروس كورونا .. بين شركات الادوية والمستفيدين وبين الدول المهيمنة والدول النامية...!
وهذا رابط البحث كاملاً عن فيروس كورونا المرفق في الصورة .. https://patents.justia.com/patent/10130701
https://www.tg-me.com/AGRFAISAL_AID

مفاجأة.. كورونا ينتقل عن طريق جهازك الهضمي
كشف فريق بحثي صيني عن مفاجأة "صادمة"، بشأن انتشار عدوى فيروس "كورونا" الجديد، وكيفية انتقاله إلى البشر.
ونشرت وكالة "شينخوا" الصينية تقريرا حول اكتشاف العلماء طرق انتشار عدوى فيروس "كورونا" الجديد.
واكتشف العلماء أن فيروس "كورونا" الجديد لا ينتقل فقط عن طريق الرذاذ الناتج عن "العطس" أو "الكحة"، بل ينتقل أيضا عن طريق "الجهاز الهضمي"، حسبما جاء بموقع "سبوتنيك".
وأوضح الفريق البحثي أنهم اكتشفوا أن الفيروس ينتشر بصورة أكبر عن طريق بقايا البراز "غير المعالج كيميائيا" بصورة معينة.
لذلك حذر الفريق البحثي بأن أنظمة الصرف الصحي يجب أن تتعامل مع تلك الأزمة بصورة مختلفة، فيما يتعلق بمعالج المخلفات البشرية، بحيث لا تصبح المنظومة وسيلة لنقل العدوى لا السيطرة عليها.
كما أشار الخبراء أيضا إلى أن المصابين بفيروس "كورونا" والذين لم يتمكنوا من التخلص من فضلاتهم بصورة مباشرة أو غسل أيديهم بعد قضاء حاجتهم بصورة كيميائية معقمة، يمكن أن يكونوا سببا في نشر العدوى حال تواصلهم مع أي شخص غير مصاب.
ووجد الباحثون أن الأحماض النووية لفيروس كورونا موجودة في البراز، ومسحات المستقيم لدى المرضى.
كما لاحظوا أيضا أن الأعراض الأولية لعدد كبير من مرضى "كورونا" كان "الإسهال" فقط، بدلا من الحمى، وأشاروا إلى أن هذا الأمر كان الأكثر شيوعا في مركز انتشار الفيروس بمدينة "ووهان"، وهو ما ساهم في انتشاره بصورة أكبر بكثير.
وأشارت الوكالة الصينية إلى أن النتائج الأخيرة، ناتجة عن بحث مشترك أجراه خبراء من مستشفى "رينمين" بجامعة "ووهان" ومعهد "ووهان" لعلم الفيروسات التابع لأكاديمية العلوم الصينية، الذي يعد أكبر هيئة بحثية في العلوم الطبيعية في الصين.
ويعتقد الفريق البحثي أن فرص انتقال عدوى فيروس "كورونا" الجديد عن طريق "فضلات البراز" أكبر بكثير من انتشار العدوى عن طريق الرذاذ الناتج عن العطس أو الكحة.
وأعلنت الصين في يوم الأحد، ارتفاع عدد وفيات فيروس "كورونا" الجديد إلى 304 شخصا، فيما ارتفع عدد المصابين المؤكدين إلى 14.380 حالة.
وحسبما نقل تلفزيون الصين المركزي عن لجنة الصحة الوطنية فإن عدد الوفيات داخل البلاد بلغ 304 حالات بنهاية يوم السبت وذلك بزيادة 45 حالة عن اليوم السابق.
وقد سُجلت كل حالات الوفيات الجديدة في إقليم هوبي بؤرة انتشار الفيروس.
ووصل عدد الإصابات المؤكدة بالفيروس في أنحاء الصين يوم السبت إلى 2590 شخصا ليسجل العدد الإجمالي للإصابات 14380 حالة حتى الآن.
وأفادت تقارير إلى أن هذا الفيروس القاتل الذي ظهر في مدينة ووهان، الواقعة في الجزء الأوسط من الصين، انتقل في أقل من 3 أسابيع إلى عشرات الدول.
وصنفت منظمة الصحة العالمية، الخميس الماضي، فيروس كورونا المستجد الذي ظهر في الصين، وباء، وأعلنت "حالة طوارئ صحية ذات بعد دولي".
المصدر : https://www.elconsolto.com/news/health-news/details/2020/2/2/1716666/%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A3%D8%A9-%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7-%D9%8A%D9%86%D8%AA%D9%82%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A#hpmostread


#ربط_المعلومات_9

Acute Chest Pain, Causes👇

💔CHEST MAPPPED

🏇Cardiac anoxia (ie, ischemia or infarction)
🏇Hematological (e.g., sickle cell chest crisis)
🏇Esophagus (ie, spasm, esophagitis, rupure)
🏇Spinal (ie, nerve root damage, spinal column disease)
🏇Trachea or bronchus

🏇Mediastinum: infection or mediastinal emphysema
🏇Aorta: Dissection or aneurysm
🏇Parietal surfaces (ie, pleural, pericardial, diaphragm)
🏇Pulmonary embolus, Pneumonia
🏇Extra-thoracic organs (eg, stomach, gallbladder, liver,
pancreas)
🏇Diseases of viral origin (eg, epidemic pleurodynia, herpes
Zoster, costochondritis)


@TheMedical_Funny

دراسة جديدة عن علاقة الطعام بالصحة العقلية 🧠

١) نقص فيتامين B12 مرتبط ب"الشعور بالتعب والإرهاق" و "الاكتئاب" و "مشكلات الذاكرة" !!

٢) الطعام الغني بالدهون و قليل السكريات (Ketogenic diet) قد يقلل من نوبات الصرع عند الأطفال !!

3) الخضروات والفواكه الطازجة تحسن الصحة العقلية بصورة عامة.

@TheMedical_Funny

✨معـــلومــة 💊

ان مضغ العلكة "اللبان" على معدة فارغة يسبب تاكل في جدار المعدة . وبالتالي يسبب قرحة في المعدة.
السبب......🧐!

لأن عملية مضغ العلكة ترسل تنبيه للمعدة انه هناك اكل يمضغ وداخل عليها فورا...
بالتالي المعدة تفرز العصارة الهاضمة "حامض HCL" وطبعا المعدة فارغة😱 فيؤدي الى تاكل في جدار المعدة😭.

و أيضاً من الاشياء اللي ممنوع اخذها على معدة فارغة هي مسكنات الصداع

لان المسكنات مثل الباراسيتامول تنزل في المعدة وتعمل حفرة مكانها وبالتالي تسبب تقرحات وحموضة .

@TheMedical_Funny

✨💊

هل حقّاً أنا جائع ؟
التّوتّر يحفّز غدّه الكظر على إفراز هرمون الكورتيزول الّذي بدوره يزيد من الشّهيّه وبالتّالي زياده الوزن.


🛑



النوم على البطن يسبب ضغطاً على العمود الفقري، مما يؤدي لشعورك بالألم في الظهر أو الرقبة والتعب الشديد عند الاستيقاظ صباحاً.
‎
🛑
المشي السريع لمدة ساعة واحدة فقط في اليوم تساعد على حرق أكثر من 200 سعرة حرارية،
ويعالج إجهادات الجسم بنسبة 65 %.

🛑

-من المهم إنك تعرف هالأمر:

الحوامل اللاتي لديهن فقر دم خلال أول ٣٠ أسبوع من حملهن فإن احتمالية اصابة أطفالهم ب

•التوحد ترتفع ب٤٤٪
•فرط الحركة ترتفع ب٣٧٪
•انخفاض القدرات العقلية يرتفع ب١٢٠٪

لذا يُنصح في بداية الحمل
•بعمل فحص للدم
•تناول حبوب الحديد

🛑

هل يمكن أن يحقن الفلتارين عبر الوريد ؟
الإجابه : لا يمكن ذلك .
لا يعطى بالوريد للاسباب الاتيه :
1- يسبب ارتفاع ضغط الدم
2- يسبب في تهتك الوريد
3- يسبب تخثر في الدم عند بعض المرضى
4- يسبب توقف عضلة القلب أحيانا
5- وأحيانا يتفاعل مع ادويه اخرى يأخذها المريض


🛑
عززت دراسة جديدة العلاقة القوية بين صحة الدماغ وصحة القلب.
حيث وجد الباحثون بأن جميع المشاركين في الدراسة أظهروا انخفاضًا أسرع في وظائفهم العقلية ، بالتزامن مع مشكلة القلب.

@TheMedical_Funny

📑 من أسباب الدوخة المفاجئة:

🌀 نقص السكر بالدم.
🌀 انخفاض مفاجئ بضغط الدم.
🌀 انخفاض نسبة الحديد بالدم.
🌀 مشاكل أو عدوى في الأذن.
🌀 الجفاف و عدم شرب كمية كافية من الماء.
👈 عليكم بشرب لترين من الماء خاصة في الشتاء👍.
@TheMedical_Funny

#ربط_المعلومات_10


common causes of #PTX(pneumothorax)

🥏A CHEST IN

🔅Asthma
🔅Cystic fibrosis
🔅HIV
🔅Emphysema
🔅Spontaneous
🔅Trauma
🔅Iatrogenic
🔅Neoplasm

@TheMedical_Funny

💢ما هو مرض (الشيكنوجونيا Chikungunya) (المكرفس!!)؟

مع استمرار معاناة أبناء تهامة ومديرياتها، من هجمة شرسة لوباء موسمي، وانتشار مسميات محلية لهذا المرض نتيجة للاعراض التي يسببها، كمرض (المكرفس)!

♨️أسلط الضوء هنا قليلا"، عن هذا المرض👇👇

مرض الشيكنجونيا (Chikungunya):

عادة"، يتواجد هذا المرض، ويتزامن مع وجود أمراض أخرى شبيهة به، هذه اﻷمراض هي:

1- حمى الضنك Dengue fever
2- الملاريا Malaria
3- حمى غرب وادي النيل West Nile fever

الشيكونجونيا Chikungunya، أخذ يزيد في الاونة الاخيرة، وتتميز الفحوصات المخبرية، لمرضاه بزيادة نسبة الخلايا المعتدلة Nutrophiles ﻷكثر من 80%، وتصل الى ما قبل ال 90%، وإنخفاض ملحوظ لنسبة الخلايا اللمفاوية ﻷقل من 10% !!

⛔️المسبب المرضي:
المرض سببه فيروس الشيكونجونيا (Chikungunya virus) .. واختصارا" (CHIKV) ..وهو احد اجناس فيروس ألفا (Alphavirus) التابع لعائلة توجا (Togaviridae)، والذي تم اكتشافه واعزله ﻷول مرة في (تنزانيا) عام 1953م. وهو أحد فيروسات ال RNA ..

⛔️الناقل المرضي:
ينقل فيروس المرض، بعوضة mosquito، من النوع Aedes albopictus، أوالنوع Aedes aegypti

⛔️العلامات Signs والاعراض Symptoms:

1- حمى مفاجئه فوق ٣٩ درجة High fever
2- آلام المفاصل joint pain والعضلات muscle pain، وهذا قد يؤدي لعدم القدرة على المشي، بسبب آلام المفاصل الشديدة.
3- التهاب ملتحمة العين Conjunctivitis: وما يترتب عليه من إحمرار العيون، وألم خلف العيون.
4- صداع شديد Headache، مع دوخه مستمره.
5- غثيان nausea وطرش vomiting، واحيانا" اسهال diarrhea
6- ألم في البطن Digestive complaints
7- ظهور طفح جلدي rash واحمرار على الجسم مع وجود حكه بسيطة ..

⛔️العلاج Treatment:

١- مسكنات الألم وخافضات الحرارة كالباراسيتامول، والامول، والبارامول، والبانادول.

2- السوائل الوريدية للمرضى الذين لا يستطيعون الاكل والشراب.

3- يفضل الاكثار من شرب السوائل والعصائر عن طريق الفم (عصير البرتقال، والليمون، والكيوي، والحمر أو التمر الهندي)

4- في حال لم تنزل درجة الحرارة يستخدم الكمادات الباردة او غسل المريض بالماء البارد.

5- الراحه في المنزل وعدم الخروج واجتناب التعرض للشمس.

@TheMedical_Funny

#ماذا تعرف عن غاز الضحك؟!

😂🧯 غاز الضحك هو غاز أكسيد النيتروز او Nitrous oxide، ويسمى أيضاً بأول أكسيد النيتروجين او *Dinitrogen Monoxide* وهو أحد أكاسيد النيتروجين العديدة، كما أنّه عديم اللون، وله رائحة لطيفة، ومذاق حلو، ويسبب استنشاقه عدم الشعور بالألم مسبوقاً بحالة هستيريا خفيفة تترافق مع حالة من الضحك في بعض الأحيان، بالإضافة إلى أنّ استنشاق كميات صغيرة منه يسبب تأثيراً قصيراً من البهجة، حيث استخدم كعقار ترويحيّ أدى إلى الإدمان في بعض الأحيان.

🔰استخدامات غاز الضحك:

يستخدم أكسيد النيتروز كمخدر طبيّ، ومسكن للمريض، يسبب فقد الاتصال بكل أحاسيس الألم، وفقد الوعي غالباً، ويعتبر أكسيد النيتروز المخدر الأول المُستنشق في مهنة الطب في جميع أنحاء العالم، كما يستخدم في عيادات أطباء الأسنان في الولايات المتحدة، ولكنه يعدّ عادةً كمسكّن للألم أثناء الولادة في أوروبا، وكندا، وأستراليا، إضافةً إلى أنّ الأطباء يستخدمونه في الحالات الطارئة لتخفيف الآلام بشكل سريع خلال مجموعة متنوعة من الحالات الطبية، مثل: النوبات القلبية، والحروق الشديدة، وحصى الكلى، والكسور، والخلع.

💡 #إستخدمات غير طبية:

🔹يستخدم غاز الضحك كمادة مضافة إلى الوقود في سباق السيارات، حيث يساعد على تحسين آداء المحرك، فالأكسجين من الأمور الضرورية لاشتعال الوقود، وعند تسخين أكسيد النيتروز إلى درجة حرارة 300 درجة مئوية، ينقسم إلى النيتروجين، والأكسجين، مما يرفع مستويات الأكسجين، وبالتالي يزداد حرق الوقود.

@TheMedical_Funny

🙂حمى النفاس puerperal infection
شنو هاي 🤔
هيه ارتفاع بدرجه حراره الجسم (صخونه) التي تصيب المراءه بعد الولاده او الاجهاض وهو مرض خطير قد يؤدي احيانا الى الموت اذ لم تعالج وغالبا تسمى هذه الحاله عدوى مابعد الولاده !!!

اشلون !!!!😐🤔
اثر عدوى بكتيريا مابعد الولاده او الاجهاض وسببه هو وصول بكتيريا streptococcus الى عنق الرحم وتدخل للتجويف رحم اثناء الولاده او الاجهاض .....

اشلون راح توصل هاي الكبتيريا اثناء الولاده او الاجهاض راح يستخدمون بعمليه الجراحيه غير معقمه بالتالي راح تنتقل لاكثر من وحده😐🤔

اعراضه🌸 ..
ارتفاع درجات الحراره في اليوم الثالث او الرابع بعد الولاده او الاجهاض
و pain down abdomen و Vaginal discharge

علاج 🌸..

مضادات حيويه مثل سلفا او بنسلين وغيرها وحسب استشاره الطبيب

الوقايه🌸..

كنصيحه اي ارتفاع درجه حراره مابعد الولاده او الاجهاض استشاري طبيب.

@TheMedical_Funny

كيف تفرق بين غيبوبة السكر المرتفع
غيبوبة السكر المنخفض ؟

أ-غيبويه السكر المنخفض

١- فقدان سريع للوعي
٢-الجلد يكون رطب و مبلل بعرق غزير و شاحب اللون
٣-التنفس يكون سريع و سطحي ( ضعيف )
٣-رطوبة بالفم و اللسان و تكون رائحة الفم طبيعية
٤-ضعف و سرعة في النبض
٥-رعشة باليدين مع شعور بالارهاق و
التعب الشديد


غيبوبة السكر المرتفع

١-غيبوبة و فقدان بطيء للوعي
٢- الجلد يكون جاف و دافيء
٣-التنفس يكون سريع و سطحي ( ضعيف )
٤-جفاف الفم و عطش شديد و تنبعث منه رائحة الأسيتون الشبيهة بالفواكه مع جفاف اللسان
٥-ضعف و سرعة في النبض


@TheMedical_Funny

#النوم_والارق!

🤚🏻😌 لا ينكر أحدٌ فوائد النوم الكثيرة للجسم، فهو يساعد في التعلُّم والتركيز، وعمليات الاستقلاب الغلوكوزي، والحفاظ على الوزن والسلامة العامة والحالة المزاجية وصحة القلب والأوعية الدموية وغيرها من الفوائد.

💔 وكثيرٌ من الناس ينامون أقل من ست ساعات في الليلة الواحدة، وقرابة 75% منَّا على الأقل يعانون من صعوبات النوم لبعض ليالٍ أسبوعيًّا، وبينما تكون فترات الأرق القصيرة غير مقلقة، ولكنَّ الأمر يصبح مثيرًا للقلق عندما يتحول إلى أرقٍ مزمن.

😵 ويُعرَّف الأرق المزمن بأنَّه اضطرابٌ في النوم طويل الأمد، يمتد ثلاث ليالٍ على الأقل أسبوعيًّا ومدة ثلاثة أشهر أو أكثر.
🙍🏻‍♂ويمكن للأرق المزمن أن يساهم في عديدٍ من المشكلات الصحية؛ مثل: زيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم وغيرها.

😴 وبالإضافة إلى هذه الفوائد المعروفة للنوم كلها، تبيَّن أنَّ للنوم تأثيرًا في محاربة العدوى وتقوية الجهاز المناعي أيضًا؛ إذ يُحسِّن القدرة المحتملة لبعض خلايا الجسم المناعية (الخلايا التائية) على الالتصاق بأهدافها.

🤺وتُعرَّف الخلايا التائية (T-cells) بأنَّها أحد أنواع خلايا الدم البيضاء المهمة في عملية الاستجابة المناعية للجسم. فعندما تتعرَّف الخلايا التائية إلى هدفها (الذي قد يكون خلية مصابة بالفيروس مثلًا، تنشِّط عددًا من البروتينات اللصوقة تدعى الإنتغرينات (integrins)، والتي تساعد الخلايا التائية في الارتباط بهدفها وقتلها.

🧘🏻‍♂ويُعرَف كثيرٌ من الإشارات التي تنشط هذه intergrins ، ولكنَّ الإشارات التي قد تثبِّط قدرة الخلايا التائية على الارتباط بأهدافها ما تزال غير معروفة تمامًا.

لذا، بدأ العلماء بدراسة مجموعة مختلفة من جزيئات الإشارة المعروفة باسم شادات مستقبلات Gas Gαs-coupled receptor agonists والتي يستطيع كثيرٌ منها كبح الجهاز المناعي؛ إذ تمنع الخلايا التائية من تنشيط intergrins بعد تعرُّفها إلى الهدف.
ونذكر من هذه الجزيئات الشادة لمستقبلات Gas كلًّا من الأدرينالين والنورأدرينالين والبروستاغلاندينات E2 وD2والأدينوزين.

وقد رُوقِبَت المستويات اللازمة من هذه الجزيئات لتثبيط تنشيط intergrins في عديدٍ من الحالات المرضية؛ منها نمو الأورام والملاريا ونقص الأكسجة والإجهاد، وبناءً على ذلك يمكن القول إنَّ هذا التثبيط لنشاط intergrins يسهم في تثبيط المناعة المرافق لهذه الحالات المرضية.

🤔 ولكن؛ ما علاقة جزيئات الإشارة هذه بالنوم؟

🧐 إنَّ مستويات الأدرينالين والبروستاغلاندينات تنخفض في أثناء النوم، وبمقارنة الخلايا التائية المأخوذة من أشخاص أصحاء بعضهم في أثناء النوم وبعضهم في أثناء استيقاظهم طيلة الليل، وُجِد أنَّ مستويات تفعيل intergrins كانت أعلى في الخلايا التائية المأخوذة من الأشخاص النائمين مقارنةً بالخلايا التائية المأخوذة من المستيقظين ليلًا، وهذا يؤكِّد أنَّ التأثير المفيد للنوم في intergrins الخلايا التائية مُسببٌ بانخفاض تنشيط مستقبلات Gas؛ (أي انخفاض الأدرينالين والبروستاغلاندين).

🥺 وبذلك نخلص إلى أنَّ للنوم قدرةً على تعزيز كفاءة استجابة الخلايا التائية، وهو أمرٌ مهم في ظل ارتفاع معدلات انتشار اضطرابات النوم والاضطرابات التي تساهم في حدوثها؛ مثل: الاكتئاب والإجهاد المزمن وغيرها.

@TheMedical_Funny

#معلومة
⭕️ مدرات البول من النوع ( Thiazides ) قد تسبب انخفاض البوتاسيوم ( HYPOkalemia ) و بالتالي تثبيط إفراز الانسولين لذا هذا الدواء قد يسبب السكري .

#تذكر
⭕️ هرمون Prolcatin ⬅️ تصنيع الحليب داخل ثدي الأم .
⭕️ هرمون Oxytosin ⬅️ تحفيز خروج الحليب من الأم للطفل .

@TheMedical_Funny

اختبار بسيط يكشف هل أنت مصاب بفيروس كورونا؟💊

💊 قد لا يظهر فيروس كورونا التاجي الجديد علامات العدوى لعدة أيام قد تصل لــ29 يوم ولا تقل عن 14 يوم .. فكيف يمكن معرفة ما إذا كنت مصابًا؟ 📍

💊 في الغالب يتعرض المصابين فيه للحمى أو السعال أو الإسهال وآلام في الكلي، ويذهبون إلى المستشفى، تكون الرئتان عادةً أصيب 50٪ منها بالتليف وقد فات الأوان!

💊 إلا أن خبراء من تايوان وجدوا فحص ذاتي بسيط والذي يمكننا القيام به في كل صباح:

💊 الخطوة تتمثل بالأتي:

خذ نفسًا عميقًا وأمسك أنفاسك لأكثر من 10 ثوانٍ إذا قمت بإكماله بنجاح دون السعال، ودون أي إزعاج، أو تعب أو ضيق، وما إلى ذلك، فإنه يثبت أنه لا يوجد لديه تليف في الرئتين، مما يشير بشكل أساسي إلى عدم وجود عدوى.

💊 لكن في الأوقات الحرجة، يرجى التحقق الذاتي كل صباح في بيئة بهواء نظيف.

💊 ونصيحة ثانية مهمة جداً أتت من قبل الأطباء اليابانيين الذين يعالجون حالات كورونا COVID-19:

1⃣- يجب على الجميع التأكد من أن فمك وحلقك رطب ولا يجفان أبدًا.
2⃣- خذ بضع رشفات من الماء كل 15 دقيقة على الأقل.

⭕ لماذا ؟ ⁉
حتى لو وصل الفيروس إلى فمك ... فإن شرب الماء أو السوائل الأخرى سيؤدي إلى غسلها عبر المريء إلى المعدة.
وبمجرد وجوده في البطن ...
سيقتل الحمض في المعدة (الهيدروكلوريد) الفيروس بالكامل.

🥛 إذا كنت لا تشرب كمية كافية من الماء بشكل منتظم ... يمكن أن يدخل الفيروس أنابيب القصبات الخاصة بك وإلى الرئتين.

🚫 وهذا خطير جداً ⛔

🧾 حاول إرسال هذا الاختبار ومشاركته مع العائلة والأصدقاء لانقاذ حياتهم.

@TheMedical_Funny

#معنا_ضد_كورونا💪

١- ماهو الكورونا؟🦠
فيروس "تاجيّ" الشكل هدفه الوصول لرئتيك فقط.

٢- هل الكورونا جديد؟🧐
كلا، ظهر سابقاً
بإسم SARS بسنة 2002
وبإسم MERS سنة 2015
والحالي يُدعى N-Cov من سنة 2019

٣- الفيروس قاتل؟
نعم😭، بالعوارض المتلازمة "فشل كلوي" و "Pneumonia"

٤- ما هي نسبة الوفاة؟
٢ إلى ٥ بالمئة

٥- ما مصدره؟
الحيوانات (غير محدّد)

٦- هل يوجد له علاج؟
كلا، لا لقاح ولا علاج😱
نعالج العوارض المترافقة، كالجفاف ونقص الأوكسيجين والفشل الكلوي

٧- كيف ينتقل؟
بالنّفس، باللعاب والمخاط

٨- ما هي المسافة الآمنة؟
٣-٥ أمتار من أي شخص عليه العوارض

٩- هل المصاب تظهر عليه العوارض مباشرةً؟
كلا، فترة الحضانة المعدية يومين إلى أسبوعين وبينما يقول البعض فترة حضانته غير محدده😱

١٠- هل الكمامة تحميني؟
كلا، لا تحميك أبداً تمنعك فقط من لمس وجهك😔

١١- كيف أحمي نفسي؟
- لا تسلّم باليد،
- لا تقبّل أحد،
- لا تلمس وجهك إطلاقاً
- واغسل يديك دائما بالصابون بعد لمس اي شيء بالأماكن العامة
- راقب حرارتك كل ١٢ ساعة ويجب أن تكون أقل من ٣٨ درجة👍

١٢- كيف أتصرّف مع نفسي؟
إن ظهرت عليك عوارض الرّشح وارتفعت حرارتك، إعزل نفسك
وتواصل مع وزارة الصحة 😭

١٣- كيف أتصرّف مع الغير؟
- لا تقترب من أي شخص محتمل الإصابة
- لا تقترب من أي شخص أتى من مكان العدوى
- لا تسلّم على أي مسافر حتى يثبت أنه ليس مصاب
- بحال ظهرت العوارض على أحد من محيطك عليك عزله والتبليغ

١٤- ملاحظات مهمّة💢💯
- الكورونا مميت ولكن قد تنجو بحال انتصرت مناعتك
- الصحة الغذائية والرياضة عاملان مهمّان
- عليك الاكثار من شرب الشراب الساخن مثل اليانسون والشاي.
شرب كل يوم فيتامين سي الفوار..
- الابتعاد عن المشروبات الباردة.
- الأكثر عرضة للوفاة هم المدخنون وكبار السن والأطفال😔..


@TheMedical_Funny