#диққат

⚡️Туҳмат ва ҳақорат бўйича маъмурий ишлар ариза асосида қўзғатиладиган бўлди

Ўзбекистонда туҳмат, ҳақорат ва бошқа айрим ҳуқуқбузарликлар бўйича фақат жабрланувчининг аризасига кўра чора кўрилиши белгиланди. Лекин агар жабрланувчи ночор аҳволда бўлса, вояга етмаган бўлса ёки бошқа сабабларга кўра ўз ҳуқуқини ҳимоя қилолмаса, ИИБ унинг ариза беришини кутиб ўтирмай ҳуқуқбузарга чора кўриши шарт.

👉 @TOSHKENT - телеграм каналига обуна бўлинг!

Мустақилликнинг 34 йиллик байрами «Ватан учун, миллат учун, халқ учун!» шиори остида нишонланади.

👉 @TOSHKENT - телеграм каналига обуна бўлинг!

Нафас олиш орқали стресслардан ҳалос бўлинг.

👉 @TOSHKENT - телеграм каналига обуна бўлинг!

Сўкиниш асаб толаларини издан чиқаради.

☑️ Россиялик нейрофизиолог олимлар сўкиниш асабларни издан чиқариб, кўплаб касалликларга йўл очади, деган ахборот тарқатишди. Марказий асаб тизими сўкинишни агрессия деб қабул қилиб, танани стресс ҳолатига ўтказар экан. Бундай ҳолатда инсон ҳатто танасида бўлаётган оғриқларни ҳам сезмай қолиши мумкин.

☑️ Доимий стресс юрак-қон томир, асаб каби тизимларни қийнайди ва инсулт, инфаркт, қандли диабет, гипертония каби касалликлар келиб чиқишини тезлаштиради. Ҳа, шунақа, соғлом бўлишни истасангиз ҳеч ҳам сўкинманг, асабларни асрашни ўрганинг.

👉 @TOSHKENT - телеграм каналига обуна бўлинг!

Эндиликда Тошкент пропискаси хеч қандай обрў "авторитет" эмас...

Тошкент шаҳри ва вилояти пропискаси бўйича мавжуд бўлган чекловлар тўлиқ бекор қилинмоқда.

Эндиликда хеч қандай чекловлар йўқ, исталган инсон пойтахт пропискасига эга бўлиши мумкин.

Ушбу қонун 2025 йилнинг 11-октябридан кучга киради.

👉 @TOSHKENT - телеграм каналига обуна бўлинг!

#диққат

Имтиҳон пайтида абитуриентларда қандай ҳуқуқлар борлигини биласизми? Видеони кўриб, ўз ҳуқуқларингизни билиб олинг.

Ўқишга кирмоқчи бўлган яқинларингизга юбориб қўйинг!

👉 @TOSHKENT - телеграм каналига обуна бўлинг!

Чинозда ўз опасини ўлдириб, 7 кун гилам ичида сақлаган укага ҳукм ўқилди

«Опам асабий эди. Аямга кўпинча жиннихонага кўрсатайлик, дердим. Аям шарманда бўламиз, қўй, деб юраверарди. Ана энди қанақа шарманда бўлдик», дея кўрсатма берди йигит.

Суд ҳукми билан у 8 йилга қамалди.

👉 @TOSHKENT - телеграм каналига обуна бўлинг!

❓ Яланг оёқда юриш шарт! Нега?

Батафсил видео орқали билиб олинг.

❗️Мумкин эмас …
1. Артериал давленияси юқори инсонларга
2. Оёқ тагида қадоқ ёки яраси борларга
3. Қанд касаллиги бор инсонларга

Яқинларга юбориб қўйинг.

👉 @TOSHKENT - телеграм каналига обуна бўлинг!

❗️1 кг картошка етиштириш учун 100 литр сув керак 1 кг гуруч етиштириш учyн 4 минг литр сув керак

Кейинги 30 йилда бизни жуда катта қурғоқчилик кутмоқда…

👉 @TOSHKENT - телеграм каналига обуна бўлинг!

Кесак ейиш ва керосин ҳидлашни ёқтириш нимадан дарак беради

Яқинларингизга ҳам юборинг.

👉 @TOSHKENT - телеграм каналига обуна бўлинг!

#Диққат

‼️Ўзбекистонда ҳар тўртинчи одам тўй қилишда қарз олмоқда

Аксарият респондентлар тўй харажатларини шахсий жамғармалари ҳисобидан эмас, бошқа манбалар орқали қоплаганликларини билдирган. 

Шу ҳақда ўйланинг: бир кунлик шон-шараф учун неча йил молиявий азият чекмоқдасиз?

👉 @TOSHKENT - телеграм каналига обуна бўлинг!