Только проснулся и уже устал. Парадокс, но с такой проблемой в наше время сталкивается едва ли не каждый второй. Выспаться и набраться сил за ночь многие не успевают.
Почему? Ответ на вопрос знает психолог Наталья Дружина.
➡️ В специальной рубрике «Трамплина» конкретные рекомендации как всё исправить. Читайте, запоминайте и пользуйтесь на здоровье!
#красота_и_здоровье #психологи #трамплин_забота #мысли #советыпсихолога #сон
Медиа «Трамплин» | Омск
Почему? Ответ на вопрос знает психолог Наталья Дружина.
#красота_и_здоровье #психологи #трамплин_забота #мысли #советыпсихолога #сон
Медиа «Трамплин» | Омск
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍20❤13🔥13👏8🎉4
«Порой, если советский боец погибал на фронте, то с него снимали его полушубок, привозили и перешивали. Бабушка тогда была ещё молодой, ей было около 16 лет, и она рассказывала, что видела одежду в крови, ей приходилось с ней работать, перешивать. Это было очень непросто».
Омичи в годы войны и после неё не только ковали победу на заводах, но и жили обычной жизнью: влюблялись, ходили в кино, теряли коз и читали объявления в газетах, пытаясь найти пропажу. Как бы мог выглядеть 2ГИС военного времени? Где в Омске можно было потанцевать под духовой оркестр? Почему промышленные районы города были отрезаны от водопровода и считались неблагополучными? И как изменил город большой индустриальный переезд, когда в Омск эвакуировали 41% западно-сибирских заводов?
➡️ Ответы дал исследователь городского пространства Никита Богров. Делимся подробностями лекции «Большой индустриальный переезд» на сайте «Трамплина».
#история_омска #омск_и_омичи
Медиа «Трамплин» | Омск
Омичи в годы войны и после неё не только ковали победу на заводах, но и жили обычной жизнью: влюблялись, ходили в кино, теряли коз и читали объявления в газетах, пытаясь найти пропажу. Как бы мог выглядеть 2ГИС военного времени? Где в Омске можно было потанцевать под духовой оркестр? Почему промышленные районы города были отрезаны от водопровода и считались неблагополучными? И как изменил город большой индустриальный переезд, когда в Омск эвакуировали 41% западно-сибирских заводов?
#история_омска #омск_и_омичи
Медиа «Трамплин» | Омск
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20👍15🔥12🎉12👏6
Сразу нескольким юбилейным датам – 130–летию Омской епархии, 165–летию со дня рождения священномученика Сильвестра и 20–летию обретения его мощей при раскопках фундамента взорванного в 1935 году Успенского кафедрального собора посвящена выставка «Хроники Успенского собора». Она открылась в Омском музее просвещения в минувшую пятницу.
Это сотрудничество музея и церкви – давнее и, в общем-то, уникальное в своём роде. В разное время работа музея благословлялась митрополитами: и Феодосием, и Владимиром, и Дионисием.
О том, как зарождалась музейно–церковная связь, а также о том, как уживается археология в музее, работа которого связана с сохранением истории образования и просвещения, в очередном выпуске подкаста «Знай наших!» на медиа «Трамплин» расскажет директор Омского музея просвещения Игорь Скандаков.
⚡️Услышим и увидим гостя уже завтра – не пропустите!
#подкаст #знайнаших
Медиа «Трамплин» | Омск
Это сотрудничество музея и церкви – давнее и, в общем-то, уникальное в своём роде. В разное время работа музея благословлялась митрополитами: и Феодосием, и Владимиром, и Дионисием.
О том, как зарождалась музейно–церковная связь, а также о том, как уживается археология в музее, работа которого связана с сохранением истории образования и просвещения, в очередном выпуске подкаста «Знай наших!» на медиа «Трамплин» расскажет директор Омского музея просвещения Игорь Скандаков.
⚡️Услышим и увидим гостя уже завтра – не пропустите!
#подкаст #знайнаших
Медиа «Трамплин» | Омск
❤21👍13🔥11🎉10👏6
«Наша задача – соединить две молодёжные столицы».
Через Омск пройдёт уникальная медиа-экспедиция «Транссиб: Путь молодых». Её идея – объединить пять городов Транссибирской магистрали в едином путешествии и мини-сериале по его мотивам. Экспедиция из четырёх московских студентов проедет через ключевые точки Транссиба и докажет, что стереотип о том, что молодёжи в регионах нечем заняться, давно устарел.
Корреспондент «Трамплина» поговорил с руководителем экспедиции Екатериной Савинковой. Чего участники ожидают от Омска, и по каким точкам пройдёт их маршрут по городу – рассказываем в нашем материале.
#город #омск_и_омичи #РосмолодёжьГранты #Росмолодёжь #ТранссибПМ #Немалая
Медиа «Трамплин» | Омск,
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24👍13🔥12🎉10👏4
Лето – горячий сезон для археологов. В это время у них есть шанс обнаружить артефакты, которые меняют и переписывают историю.
Омская область для увлеченных историков и археологов – настоящий кладезь. Уже 18 лет идут раскопки в Таре, на месте церкви святителя Николая Чудотворца, и каждый раз сибирская земля удивляет учёных. Серебряное облачение священника, берестяная грамота с картой города Тары – какие ещё сюрпризы хранит в себе сибирская земля?
➡️ Читайте в нашей статье
#история_Омска #история #археология
Медиа «Трамплин» | Омск
Омская область для увлеченных историков и археологов – настоящий кладезь. Уже 18 лет идут раскопки в Таре, на месте церкви святителя Николая Чудотворца, и каждый раз сибирская земля удивляет учёных. Серебряное облачение священника, берестяная грамота с картой города Тары – какие ещё сюрпризы хранит в себе сибирская земля?
#история_Омска #история #археология
Медиа «Трамплин» | Омск
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥16👍14❤10🎉10👏6
🌦Резко континентальный климат, говорите?
В Омске снова резко меняется погода – от удушающей жары мы резко перешли к проливным дождям, а от них – опять к жаре, которой позавидует и Сочи, и Анталья.
Сегодня Омск греется под лучами июньского солнца, о штормах и тревожных сообщениях МЧС пока забыто. К концу недели в городе снова будет жарко – до +26, а циклон переместится на север Красноярского края. Ночью будет прохладно – до +10, идеально для вечерних прогулок.
Кстати, о прогулках – сегодня любуемся на знакомые виды солнечного Омска с непривычного ракурса вместе с фото омского фотографа Александра Калашникова.
А что вам больше по душе – дождь или жара?
#омск #погода #лето #жара #дождь #фотография #прогулки #климат #природа #отдых
Медиа «Трамплин» | Омск
В Омске снова резко меняется погода – от удушающей жары мы резко перешли к проливным дождям, а от них – опять к жаре, которой позавидует и Сочи, и Анталья.
Сегодня Омск греется под лучами июньского солнца, о штормах и тревожных сообщениях МЧС пока забыто. К концу недели в городе снова будет жарко – до +26, а циклон переместится на север Красноярского края. Ночью будет прохладно – до +10, идеально для вечерних прогулок.
Кстати, о прогулках – сегодня любуемся на знакомые виды солнечного Омска с непривычного ракурса вместе с фото омского фотографа Александра Калашникова.
А что вам больше по душе – дождь или жара?
#омск #погода #лето #жара #дождь #фотография #прогулки #климат #природа #отдых
Медиа «Трамплин» | Омск
❤18🔥14🎉14👍11👏2
Узнаёте здание? Держим пари, что вы ни за что не угадаете здания по их проектам, хотя мимо них в центре Омска каждый день ходят тысячи омичей.
В этой статье – архитектурные загадки, здания, чьё исполнение весьма отличается от задуманного.
Вот например, офтальмологическая больница имени Выходцева – строилась как здание Управления исправительно-трудовыми лагерями и должна была показывать всю роскошь сталинского ампира – обелиски, колонны и звезды, треугольный фронтон, мощный портик. Но не получилось – победил более сухой классический проект.
➡️ Какими архитекторы задумывали известные омские здания и почему не получилось построить их по первоначальному замыслу, варианты проектов и разгадки архитектурных ребусов – в нашей статье.
Удалось угадать хотя бы одно здание по фото проектов в посте? Пишите свои варианты в комментариях!
#архитектура #история_омска
В этой статье – архитектурные загадки, здания, чьё исполнение весьма отличается от задуманного.
Вот например, офтальмологическая больница имени Выходцева – строилась как здание Управления исправительно-трудовыми лагерями и должна была показывать всю роскошь сталинского ампира – обелиски, колонны и звезды, треугольный фронтон, мощный портик. Но не получилось – победил более сухой классический проект.
Удалось угадать хотя бы одно здание по фото проектов в посте? Пишите свои варианты в комментариях!
#архитектура #история_омска
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14🎉13👍8🔥7👏2