Фойдали маслаҳат: энг зарарли озуқа маҳсулотлари

1. Картошка фри ва чипслар
Бу маҳсулотлар жуда ёғли ва трансёғларга бой.
2. Сосиска ва колбасалар
Таркибида табиий маҳсулотлар жуда кам ва ранглар, консервантларга бой.
3. Тез тайёр бўлувчи лапшалар
Пакетчадаги таъм, ҳид берувчи моддалар зарарли ҳисобланади.
4. Кетчуп, майонез
Таркибида жуда кўп овқат қўшимчалари, кўп миқдорда шакар ва ҳаддан ташқари кўп трансёғлар сақлайди.
5. Шоколад батонлари
Юқори гликемик индексига эга ва юқори калорияга эга.

Яқинларингизга ҳам улашиб қўйинг!
👇👇
https://www.tg-me.com/joinchat-UlFYRT8rzmDa1uNH

🥵Бугун +44° гача иссиқ бўлади

Ёғингарчилик кутилмайди, Ҳарорат +35...+40°, жанубда ва чўл ҳудудларда 42-44° гача етади.

Шамол 7-12 м/с тезликда эсади, баъзи жойларда 13-18 м/с гача кучайиши, чанг-тўзон кўтарилиши мумкин.

👇👇
https://www.tg-me.com/joinchat-UlFYRT8rzmDa1uNH

🇧🇾🇮🇷 Дубайдан Минскка учаётган Беларус самолёти Эроннинг ёпилган осмони орқали учди.

Flightradar24 маълумотларига кўра, унинг парвозини 16 000 киши томоша қилган.

👇👇
https://www.tg-me.com/joinchat-UlFYRT8rzmDa1uNH

❗️Душанбадан бошлаб кучли магнит бўрони Ерни қамраб олади ва июнь ойининг охиригача давом этади

Фаолликнинг чўққиси чоршанба ва пайшанба кунлари бўлади: фаоллик даражаси 5-6 баллгача кўтарилади.

Об-ҳаво шароитларига сезгир бўлганлар бош оғриғи ва қаттиқ чарчоққа тайёргарлик кўришлари керак.
👇👇
https://www.tg-me.com/joinchat-UlFYRT8rzmDa1uNH

🇮🇷🇮🇱 Тибериядаги Исроил ҳарбий базасига ракета тушди.

👇👇
https://www.tg-me.com/joinchat-UlFYRT8rzmDa1uNH

🇮🇱🇮🇷Исроил Теҳрондаги “Эвин” қамоқхонасига авиазарба берди

Исроилга кўра, авиазарба “Эрон режими ўз мухолифларини ва эркинлик истайдиганларни шафқатсизларча жазолаётган жой” дарвозасига берилган.

👇👇
https://www.tg-me.com/joinchat-UlFYRT8rzmDa1uNH

🇮🇱🇮🇷Теҳронга қилинган сўнгги ҳужумларда 50 дан ортиқ қирувчи самолётлар иштирок этган.

Ҳужум қилинган нишонлар орасида ракета ва радар ишлаб чиқариш иншоотлари, шунингдек, ракеталарни сақлаш инфратузилмаси бор

👇👇
https://www.tg-me.com/joinchat-UlFYRT8rzmDa1uNH

Бахтли яшашнинг олтин қоидаси

• Сендан кичкиналар сени ранжитса, ичингда 15 гача санаб, кейин жавоб қайтар;
• Сен тенгилар сени ранжитса, ичингда 30 гача санаб, кейин жавоб қайтар;
• Сендан катталар сени ранжитса, ичингда 50 гача санаб, кейин жавоб қайтар;
• Агар хотининг сени ранжитса, ичингда санаб тур, лекин жавоб қайтарма 😄

Яқинларга ҳам улашинг!
👇👇
https://www.tg-me.com/joinchat-UlFYRT8rzmDa1uNH

🇺🇸🇮🇷🇨🇳 Яқин Шарқда Хитойнинг таьсири ҳақида - Kunuz

👇👇
https://www.tg-me.com/joinchat-UlFYRT8rzmDa1uNH

🇮🇷🇶🇦🇺🇸“Ал-Жазира” ахборотига кўра: сунъий йўлдош тасвирлари Қатардаги Ал-Удейд авиабазасидан ўнлаб АҚШ ҳарбий самолётларининг олиб чиқилганини кўрсатди. Бу база Яқин Шарқдаги энг йирик АҚШ базаларидан бири ҳисобланади.

2025 йил 5 июндан 19 июнгача бўлган даврда Қатардаги Ал-Удейд АҚШ авиабазаси қарийб тўлиқ ҳарбий самолётлардан тозалангани сунъий йўлдош тасвирлари орқали аниқланди. Бу тасвирлар “Planet Labs” ва BBCга тегишли.
👇👇
https://www.tg-me.com/joinchat-UlFYRT8rzmDa1uNH

#ДИҚҚАТ

АКАМИЗ ОЗҒИНЛАР, ТИШИНИ ҒИЧИРЛАТАДИГАН ВА ОҒЗИ САСИДИГАН ОДАМЛАР УЧУН ЗЎР ТАВСИЯ БЕРДИЛА 🤩🤓

ҚИЗИҚГАНЛА УЧУН 👇🏻

tabobatlar.uz/antigijja
tabobatlar.uz/antigijja
tabobatlar.uz/antigijja

(Сизда ҳам ушбу ҳолатла бўлса, иккиланмай ҳаволага ўтинг)

🇮🇷🇺🇸 Хоманаийнинг янги суратли твити:

Биз ҳеч кимга зарар етказмаганмиз.
Ҳеч кимдан, ҳеч қандай шароитда зулм кўрмаймиз.
Ва ҳеч кимнинг зулмига йўл қўймаймиз.
Эрон халқининг мантиқ-и шу.
👇👇
https://www.tg-me.com/joinchat-UlFYRT8rzmDa1uNH

#ТЕЗКОР

‼️ ЭРОН ВА ИСРОИЛ, АҚШ ҲАМДА АРАБ ДАВЛАТЛАРИ УРУШИ РАСМАН ТУГАДИ

АҚШ ПРЕЗИДЕНТИ ТРАМП УРУШ ТУГАГАНИ РАСМАН ЭЪЛОН ҚИЛДИ.

ҲАММАГА ТАБРИКЛАР!
Исроил ва Эрон ўртасида тўлиқ ва мутлақ отишмаларни тўхтатиш тўғрисида тўлиқ келишувга эришилди ва бу 12 соат давом этади. Шу муддатдан кейин уруш ЯКУНЛАНГАН, деб эълон қилинади! Рамзий равишда, отишмаларни аввал Эрон тўхтатади, 12-соатда Исроил ҳам тўхтатади, ва 24-соат тугагач, дунё бўйлаб “12 КУНЛИК УРУШ” ни расман якунлаш тантанаси бўлади. Ҳар бир тарафнинг отишмасиз фаолияти давомида иккинчи томон тинч ва ҳурматли бўлиши шарт.
👇👇
https://www.tg-me.com/joinchat-UlFYRT8rzmDa1uNH

#Диққат #Тарқатинг

Уйда қолинг: бугун Ўзбекистонда рекорд даражадаги иссиқ +45° ва ундан юқори бўлиши кутилмоқда! 🥵

ЯҚИНЛАРГА ЮБОРИБ ҚЎЙИНГ!

👇👇
https://www.tg-me.com/joinchat-UlFYRT8rzmDa1uNH