Сьогодні росія завдала декілька ударів по Харкову. Наразі за даними Національної поліції внаслідок удару по Епіцентру в місті постраждали 40 цивільних людей.
Волонтери нашої спільноти організували групи екстреного реагуванні та на місці допомагають постраждалим разом з ДСНС. Команда БФ «Вільні та незламні» створила збір, щоб швидко закривати потреби харківських волонтерів.
Як допомогти Харкову?
1. Підтримайте збір групи екстреного реагування.
🫙 Монобанка: https://send.monobank.ua/jar/6Z6uaedmp3
💳 Картка: 5375411217954432
2. Поширюйте інформацію про допомогу.
На що збір?
1. Особистий захист для волонтерів.
2. Пальне.
3. Ремонт авто.
Волонтери нашої спільноти організували групи екстреного реагуванні та на місці допомагають постраждалим разом з ДСНС. Команда БФ «Вільні та незламні» створила збір, щоб швидко закривати потреби харківських волонтерів.
Як допомогти Харкову?
1. Підтримайте збір групи екстреного реагування.
🫙 Монобанка: https://send.monobank.ua/jar/6Z6uaedmp3
💳 Картка: 5375411217954432
2. Поширюйте інформацію про допомогу.
На що збір?
1. Особистий захист для волонтерів.
2. Пальне.
3. Ремонт авто.
Чому важливо практикувати усвідомленість? Щоб навчитися сприймати будь-який досвід, спостерігати та вивчати його таким, яким він є, відчуваючи свою присутність у власному житті повністю.
Регулярна практика усвідомленості також допомагає:
✔️ краще справлятися з емоційними навантаженнями;
✔️ зменшити тривогу про майбутнє та перестати зациклюватися на минулому;
✔️ поліпшити якість сну;
✔️ помічати маленькі радощі в житті та насолоджуватися ними;
✔️ підвищити власну ефективність;
✔️ розвинути здатність зосереджуватися.
Усвідомленість може стати звичною частиною вашої щоденної рутини, адже вона може бути всюди — під час прогулянки, приготування їжі та під час прибирання. Важливо лишень повністю сконцентруватися на тому, що ви робите тут і зараз, про що думаєте і що відчуваєте. Це й допоможе вам фокусуватися на цінності теперішнього та сприяє більш повному проживанню вашого життя.
Приклади практики усвідомлення:
🔹 виконуючи рутинні завдання, такі як миття посуду або прибирання, намагайтеся звертати увагу на кожну дію. Відчувайте текстуру посуду, звук води, ваші рухи. Така практика допоможе знайти спокій навіть у рутинних справах.
🔹 Усвідомлене дихання є однією з основних технік майндфулнес, яка допомагає зосередитися на поточному моменті, зменшити емоційну напругу та заспокоїти розум.
Можна проводити практику дихання наступним чином: прислухайтеся до свого тіла, визначте області з напругою і спробуйте свідомо їх розслабити. Зосередьте увагу на своєму диханні, кілька разів усвідомлено вдихніть і видихніть. Не намагайтеся зупинити потік думок, дозвольте їм приходити і йти, спостерігайте за цим, щоразу повертаючись до дихання. Зверніть увагу на зміни, які усвідомлене дихання викликало у вашому самопочутті.
Більше читайте за посиланням тут 👉 https://volunteer.country/library/pobutovii-maindfulnes-praktiki-usvidomlenosti
Регулярна практика усвідомленості також допомагає:
✔️ краще справлятися з емоційними навантаженнями;
✔️ зменшити тривогу про майбутнє та перестати зациклюватися на минулому;
✔️ поліпшити якість сну;
✔️ помічати маленькі радощі в житті та насолоджуватися ними;
✔️ підвищити власну ефективність;
✔️ розвинути здатність зосереджуватися.
Усвідомленість може стати звичною частиною вашої щоденної рутини, адже вона може бути всюди — під час прогулянки, приготування їжі та під час прибирання. Важливо лишень повністю сконцентруватися на тому, що ви робите тут і зараз, про що думаєте і що відчуваєте. Це й допоможе вам фокусуватися на цінності теперішнього та сприяє більш повному проживанню вашого життя.
Приклади практики усвідомлення:
🔹 виконуючи рутинні завдання, такі як миття посуду або прибирання, намагайтеся звертати увагу на кожну дію. Відчувайте текстуру посуду, звук води, ваші рухи. Така практика допоможе знайти спокій навіть у рутинних справах.
🔹 Усвідомлене дихання є однією з основних технік майндфулнес, яка допомагає зосередитися на поточному моменті, зменшити емоційну напругу та заспокоїти розум.
Можна проводити практику дихання наступним чином: прислухайтеся до свого тіла, визначте області з напругою і спробуйте свідомо їх розслабити. Зосередьте увагу на своєму диханні, кілька разів усвідомлено вдихніть і видихніть. Не намагайтеся зупинити потік думок, дозвольте їм приходити і йти, спостерігайте за цим, щоразу повертаючись до дихання. Зверніть увагу на зміни, які усвідомлене дихання викликало у вашому самопочутті.
Більше читайте за посиланням тут 👉 https://volunteer.country/library/pobutovii-maindfulnes-praktiki-usvidomlenosti
🔔 Останній дзвоник пролунав в українських школах, тож настав час підбивати підсумки роботи проєкту Шкільний урок волонтерства у цьому навчальному році.
Українська Волонтерська Служба спільно Дитячим фондом ООН (ЮНІСЕФ) в Україні минулого року запустили всеукраїнський проєкт Шкільний урок волонтерства, до якого долучились тисячі вчителів та небайдужих активістів. Усіх їх обʼєднала одна мета — розповісти учнівській молоді про можливості, які дає волонтерство.
За цей навчальний рік спільно нам вдалось розказати про волонтерство у шкільних класах для понад 100 тисяч учнів!
🤔 Як нам це вдалося? Читайте у матеріалі на нашому сайті: https://volunteer.country/library/iak-nam-vdalosia-navciti-100-tisiac-ucniv-l
Українська Волонтерська Служба спільно Дитячим фондом ООН (ЮНІСЕФ) в Україні минулого року запустили всеукраїнський проєкт Шкільний урок волонтерства, до якого долучились тисячі вчителів та небайдужих активістів. Усіх їх обʼєднала одна мета — розповісти учнівській молоді про можливості, які дає волонтерство.
За цей навчальний рік спільно нам вдалось розказати про волонтерство у шкільних класах для понад 100 тисяч учнів!
🤔 Як нам це вдалося? Читайте у матеріалі на нашому сайті: https://volunteer.country/library/iak-nam-vdalosia-navciti-100-tisiac-ucniv-l
Не вивчайте волонтерський менеджмент, а практикуйте його у своїй справі! Запрошуємо на Всеукраїнський практикум з волонтерського менеджменту від Української Волонтерської Служби 💡
Протягом триденного практикуму ми спільно пройдемо усі етапи циклу волонтерського менеджменту: розберемося в тонкощах безпечного та ефективного волонтерства, навчимося залучати та підтримувати волонтерів. У результаті практикуму ви підготуєте волонтерську програму для своєї організації.
🗓 Коли? 14 – 16 червня, з 10:30 до 18:00 щоденно.
📍 Де? м. Кропивницький, з міркувань безпеки точну локацію повідомимо відібраним учасникам/-цям.
🔗 Реєструйтесь до 5 червня за посиланням: https://forms.gle/dPboJiJU98VhXUg48
Протягом триденного практикуму ми спільно пройдемо усі етапи циклу волонтерського менеджменту: розберемося в тонкощах безпечного та ефективного волонтерства, навчимося залучати та підтримувати волонтерів. У результаті практикуму ви підготуєте волонтерську програму для своєї організації.
🗓 Коли? 14 – 16 червня, з 10:30 до 18:00 щоденно.
📍 Де? м. Кропивницький, з міркувань безпеки точну локацію повідомимо відібраним учасникам/-цям.
🔗 Реєструйтесь до 5 червня за посиланням: https://forms.gle/dPboJiJU98VhXUg48
Forwarded from Радіо Накипіло. Харків 92.2 FM
Вона вчить охочих дорослих і дітей цінностей та принципів волонтерства.
Вона співпрацює з партизанами й координує їх у тимчасово окупованих українських містах.
Вона завжди поруч із волонтерами. Не тільки координує, але й підтримує, наснажує і поділяє біль.
Вона бачила очі й запал дітей на Харківщині, тож упевнена: майбутнє країни буде світлим.
Вона переконана: без волонтерів неможливо побудувати громадянське суспільство.
Вона — Наталя Калантаєнко, керівниця партнерств Української волонтерської служби.
🎧 Слухати подкаст
Apple Podcast | Google Podcasts | SoundCloud | Spotify
Вона співпрацює з партизанами й координує їх у тимчасово окупованих українських містах.
Вона завжди поруч із волонтерами. Не тільки координує, але й підтримує, наснажує і поділяє біль.
Вона бачила очі й запал дітей на Харківщині, тож упевнена: майбутнє країни буде світлим.
Вона переконана: без волонтерів неможливо побудувати громадянське суспільство.
Вона — Наталя Калантаєнко, керівниця партнерств Української волонтерської служби.
🎧 Слухати подкаст
Apple Podcast | Google Podcasts | SoundCloud | Spotify
#Волонтерська_Платформа #можливості
Знаходьте можливість, яка вам до вподоби, та долучайтеся до волонтерського руху!
❕ Volunteers film — документальний проєкт, що розповідає про український волонтерський рух. Команда проєкту запрошує волонтерів, які будуть вести соцмережі та створювати соціальні відео.
Долучитися: https://bit.ly/4dYxwks
❕ Journey Pages — диджитал журнал, який ділиться творчістю українців від фотографій до оповідань. Команда запрошує волонтерів для створення дизайну, написання текстів та поширення проєкту.
Долучитися: https://bit.ly/4bZngH0
❕ Залізний щит України — благодійний фонд, який підтримує ветеранів війни, поранених бійців, а також сімей загиблих воїнів. Команда запрошує волонтерів для залучення донорів, комунікації з партнерами в Україні та закордоном і підготовки матеріалів: від презентацій до звітів.
Долучитися: https://bit.ly/4501XTi
❕ Witty — освітня платформа, яка допомагає учням дізнатися більше про спеціальності для навчання чи роботи надалі. Запрошують волонтерів у відділи розробки навчальних курсів, залучення партнерів та розробки сайту.
Долучитися: https://bit.ly/4bVZsUm
Більше можливостей знаходьте на Волонтерській Платформі: https://platforma.volunteer.country/
Знаходьте можливість, яка вам до вподоби, та долучайтеся до волонтерського руху!
❕ Volunteers film — документальний проєкт, що розповідає про український волонтерський рух. Команда проєкту запрошує волонтерів, які будуть вести соцмережі та створювати соціальні відео.
Долучитися: https://bit.ly/4dYxwks
❕ Journey Pages — диджитал журнал, який ділиться творчістю українців від фотографій до оповідань. Команда запрошує волонтерів для створення дизайну, написання текстів та поширення проєкту.
Долучитися: https://bit.ly/4bZngH0
❕ Залізний щит України — благодійний фонд, який підтримує ветеранів війни, поранених бійців, а також сімей загиблих воїнів. Команда запрошує волонтерів для залучення донорів, комунікації з партнерами в Україні та закордоном і підготовки матеріалів: від презентацій до звітів.
Долучитися: https://bit.ly/4501XTi
❕ Witty — освітня платформа, яка допомагає учням дізнатися більше про спеціальності для навчання чи роботи надалі. Запрошують волонтерів у відділи розробки навчальних курсів, залучення партнерів та розробки сайту.
Долучитися: https://bit.ly/4bVZsUm
Більше можливостей знаходьте на Волонтерській Платформі: https://platforma.volunteer.country/
Один із пунктів нашого wish-list на цей рік було освіжити бачення організації та транслювати оновлені сенси. Можливо саме ви допоможете нам здійснити цю мрію? 💛
📢 Українська Волонтерська Служба оголошує конкурс на надання послуг з оновлення позиціювання та комунікаційної стратегії організації.
Обовʼязки комунікаційного/-ої консультанта/-ки:
▪️ Аналіз наявної та потенційної цільових аудиторій.
▪️ Аудит зовнішніх комунікацій організації.
▪️ Довготривала комунікаційна стратегія організації.
▪️ Оновлення позиціювання та план його промоції.
Основні вимоги до експерта/-ки:
▪️ Мінімум 2 роки досвіду розробки комунікаційних стратегій та планів.
▪️ Мінімум 2 роки досвіду реалізації комунікаційних кампаній у громадському секторі.
▪️ Готовність організувати надання вказаних послуг до 31 серпня 2024 року.
Якщо ці пункти про вас, то у нас буде perfect match 🤝
До участі в конкурсі запрошуються юридичні особи та фізичні особи-підприємці.
Детальний опис та алгоритм подання дивіться за посиланням: https://bit.ly/3yFvllH
📢 Українська Волонтерська Служба оголошує конкурс на надання послуг з оновлення позиціювання та комунікаційної стратегії організації.
Обовʼязки комунікаційного/-ої консультанта/-ки:
▪️ Аналіз наявної та потенційної цільових аудиторій.
▪️ Аудит зовнішніх комунікацій організації.
▪️ Довготривала комунікаційна стратегія організації.
▪️ Оновлення позиціювання та план його промоції.
Основні вимоги до експерта/-ки:
▪️ Мінімум 2 роки досвіду розробки комунікаційних стратегій та планів.
▪️ Мінімум 2 роки досвіду реалізації комунікаційних кампаній у громадському секторі.
▪️ Готовність організувати надання вказаних послуг до 31 серпня 2024 року.
Якщо ці пункти про вас, то у нас буде perfect match 🤝
До участі в конкурсі запрошуються юридичні особи та фізичні особи-підприємці.
Детальний опис та алгоритм подання дивіться за посиланням: https://bit.ly/3yFvllH
#Волонтерська_Платформа #можливості
Східний менті — спільнота, що об'єднує менторів та підлітків у всіх областях України для підтримки у навчанні.
Команда шукає волонтерів та волонтерок, щоб:
🔹 координувати комунікації;
🔹 писати й подавати гранти;
🔹 знаходити партнерів;
🔹 підсилювати команду проєкту та бути підтримкою для керівника.
Творити добро: https://bit.ly/3WWcsow
Східний менті — спільнота, що об'єднує менторів та підлітків у всіх областях України для підтримки у навчанні.
Команда шукає волонтерів та волонтерок, щоб:
🔹 координувати комунікації;
🔹 писати й подавати гранти;
🔹 знаходити партнерів;
🔹 підсилювати команду проєкту та бути підтримкою для керівника.
Творити добро: https://bit.ly/3WWcsow
☝️ Чи знаєте ви, як завдяки пошуку в інтернеті бути готовим до надзвичайних ситуацій та убезпечити себе?
Ми давно хотіли самі розібратись із тонкощами OSINT-технологій для убезпечення волонтерів та організацій. А також обʼєктивного прогнозування ситуацій, які потребують швидкого реагування.
12 червня Українська Волонтерська Служба разом з OSINT-агенцією Molfar запрошують на онлайн-вебінар про ефективний пошук в інтернеті.
Поділимось рекомендаціями та розкажемо, як швидко знаходити потрібну інформацію для вашої діяльності. Для цього існує методика OSINT — дослідження інформації на основі відкритих джерел, щоб вміти верифікувати дані, які ви отримуєте.
Поговоримо про:
▪️ основи OSINT та цифрової безпеки;
▪️ аналіз соцмереж;
▪️ пошук за фото й відео;
▪️ роботу з геолокаціями, метаданими та реєстрами.
Зустрінемось 12 червня о 16:00.
Онлайн на платформах Zoom та YouTube.
👉 Реєструйтесь за посиланням: https://bit.ly/3V6Eye7
(лінк на зустріч ви отримаєте на пошту, яку вказуєте при реєстрації). Також у цій формі можна залишити запитання до спікера.
Ми давно хотіли самі розібратись із тонкощами OSINT-технологій для убезпечення волонтерів та організацій. А також обʼєктивного прогнозування ситуацій, які потребують швидкого реагування.
12 червня Українська Волонтерська Служба разом з OSINT-агенцією Molfar запрошують на онлайн-вебінар про ефективний пошук в інтернеті.
Поділимось рекомендаціями та розкажемо, як швидко знаходити потрібну інформацію для вашої діяльності. Для цього існує методика OSINT — дослідження інформації на основі відкритих джерел, щоб вміти верифікувати дані, які ви отримуєте.
Поговоримо про:
▪️ основи OSINT та цифрової безпеки;
▪️ аналіз соцмереж;
▪️ пошук за фото й відео;
▪️ роботу з геолокаціями, метаданими та реєстрами.
Зустрінемось 12 червня о 16:00.
Онлайн на платформах Zoom та YouTube.
👉 Реєструйтесь за посиланням: https://bit.ly/3V6Eye7
(лінк на зустріч ви отримаєте на пошту, яку вказуєте при реєстрації). Також у цій формі можна залишити запитання до спікера.
Українська Волонтерська Служба
Перші підтвердження вже полетіли до відібраних учасників! Встигніть і ви стати частиною серії воркшопів "Молодь 2035". Для того щоб кожен бажаючий мав змогу приєднатися, ми продовжуємо реєстрацію до 7 червня. Рада з молодіжних питань при Президентові України…
Перші підтвердження вже полетіли до відібраних учасників! Встигніть і ви стати частиною серії воркшопів "Молодь 2035".
Для того щоб кожен бажаючий мав змогу приєднатися, ми продовжуємо реєстрацію до 7 червня.
📆 Коли? 15 червня 2024 року
📍 Де? м. Київ
📝 Як долучитися? Реєструйтеся за посиланням тут👇🏻
https://forms.gle/1BhQ6rGMx9avocR36
Для того щоб кожен бажаючий мав змогу приєднатися, ми продовжуємо реєстрацію до 7 червня.
📆 Коли? 15 червня 2024 року
📍 Де? м. Київ
📝 Як долучитися? Реєструйтеся за посиланням тут👇🏻
https://forms.gle/1BhQ6rGMx9avocR36
Нещодавно спільно з БФ«Право на захист», ми провели два вебінари з психологічної безпеки та основ роботи з цивільним населенням на прифронтових територіях. Ми зібрали декілька корисних порад на цю тему, які допоможуть вам долати випробування під час роботи в екстрених ситуаціях.
Надаючи допомогу в кризовій ситуації, бажано:
▪️слідувати вказівкам відповідних органів, керуватися відомими заходами з ліквідації кризової ситуації;
▪️знати, які відбуваються заходи реагування і які є ресурси для надання допомоги;
▪️не заважати проведенню пошуково-рятувальних операцій і роботі медичного персоналу;
▪️чітко уявляти власні функції та їх межі.
Використання коректних та чутливих висловів у спілкуванні з людьми, які переживають втрату, горе, хронічний стрес є вкрай важливим для надання їм підтримки та уникнення додаткової травматизації. Підхід, що передбачає емпатію, розуміння та повагу до почуттів і переживань постраждалих, допомагає створити безпечний простір для вираження емоцій. Коректні вислови допомагають зберегти людську гідність та сприяють процесу психологічного відновлення у складний період їхнього життя.
Читайте більше за посиланням тут 👉 https://www.facebook.com/share/p/BYrQ59EyJ4n9RTSb/?mibextid=WC7FNe
Надаючи допомогу в кризовій ситуації, бажано:
▪️слідувати вказівкам відповідних органів, керуватися відомими заходами з ліквідації кризової ситуації;
▪️знати, які відбуваються заходи реагування і які є ресурси для надання допомоги;
▪️не заважати проведенню пошуково-рятувальних операцій і роботі медичного персоналу;
▪️чітко уявляти власні функції та їх межі.
Використання коректних та чутливих висловів у спілкуванні з людьми, які переживають втрату, горе, хронічний стрес є вкрай важливим для надання їм підтримки та уникнення додаткової травматизації. Підхід, що передбачає емпатію, розуміння та повагу до почуттів і переживань постраждалих, допомагає створити безпечний простір для вираження емоцій. Коректні вислови допомагають зберегти людську гідність та сприяють процесу психологічного відновлення у складний період їхнього життя.
Читайте більше за посиланням тут 👉 https://www.facebook.com/share/p/BYrQ59EyJ4n9RTSb/?mibextid=WC7FNe
Шукаємо людей для підсилення нашої команди!
Українська Волонтерська Служба вже 6 років розвиває культуру волонтерства. У зв’язку з цим ми шукаємо людей, які будуть розділяти наші цінності та зроблять свій внесок у розбудову волонтерства.
Зараз у переліку вакансій маємо:
🔸 Social Media Manager
🔸 Керівник/-ця фінансового відділу
🔸 Менеджер/-ка партнерств
🔸 Менеджер/-ка проєктів
🔸 Менеджер/-ка спільноти
Надсилайте свої резюме, діліться з друзями та долучайтесь до команди УВС!
Українська Волонтерська Служба вже 6 років розвиває культуру волонтерства. У зв’язку з цим ми шукаємо людей, які будуть розділяти наші цінності та зроблять свій внесок у розбудову волонтерства.
Зараз у переліку вакансій маємо:
🔸 Social Media Manager
🔸 Керівник/-ця фінансового відділу
🔸 Менеджер/-ка партнерств
🔸 Менеджер/-ка проєктів
🔸 Менеджер/-ка спільноти
Надсилайте свої резюме, діліться з друзями та долучайтесь до команди УВС!