عمري ما كنت من الناس اللي بتحلم بحياة مثالية، لا بفلوس كتير، ولا شهرة، ولا رفاهية مبالغ فيها..
أنا كل اللي بتمناه بجد، حياة بسيطة وهادية!

بيت دافي، مليان حب وراحة، ريحته أمان وهدوء، شغل مريح نفسيا، قلب متطمن ومتعافي من أي وجع، أعيش وأنا مش شايلة هم، ولا خايفة من بكره، وأشوف القريبين مني موجودين حواليا وبخير طول الوقت..

أيام بسيطة، من غير مشاكل مفاجئة، من غير توتر ولا قلق، وليالي هادية، أدخل سريري وأغمض عيني وأنام من غير تفكير..

أكتر حاجة بتمنّاها؟ السلام.. راحة البال اللي تخلي قلبي ساكن، وروحي مرتاحة دايما. 🤍

-رحمه رشاد

"أيُّ خسائر فادحة قد تأتي من خطوةٍ عرجاء؟! "

يُصبح للمرء أجنحة حين يَكون راضيًا عن نفسه🤍

ما أولَ الخَيبات هذي رُغم موقِعها لَديكْ !
هيَ خَيبة أخرى وَ أخرى في الطريق غدًا إليك..

بعد فترة من التجارب .. ما عايزة اقول بعد عمر معين .. لأنه التجربة هي العمر

المهم بعد ليفل معين كدة

حتبيع أي شي

اي شي اي شي

و تشتري سلامك النفسي

طبعا ما حتبنيه على أذى او تعاسة الآخرين

لكن أكاد اجزم .. انك حترفع يدك من قصة لازم اسعد الجميع

حيفضل ليك نفسك

عشان حتلقى روحك اتآكلت و السوس نخر في عضمك و انت " متفاني"

شد اللحاف و نوم

سلامك أولى !


-سلمى المصباح

الانسحاب من علاقة مش بتضيف ليك، من ناس مش شايفين قيمتك، ومن أماكن بتستهلك طاقتك..
ده قمة القوة.
القوة مش في إنك تفضل متعلق بشخص بيعاملك كأنك خيار إضافي، القوة إنك تقول "أنا أستحق أحسن" وتمشي مرفوع الرأس.
مش كل خسارة هزيمة، أحيانًا الانسحاب هو أكبر انتصار.. انتصارك على التعود، على التعلق، على الخوف من الوحدة. لأنك لما تسيب اللي ما يقدرك، بتفتح باب لحاجة أحسن، لناس تستاهلك، لحياة أهدى وأرقى.
فما تتمسكش بحد مش شايف قيمتك، لأن اللي يستاهلك.. مش هيحتاج إنك تقنعه بيها.

مشاعرك ترجمها لي بـ أفعال، أنا شخص شبعان كلام فارغ.

لو بتحب حد جداً وبعدت عنه مؤخرا ...
أصبر بس شوية على نفسك !!
عارف هتلاقي إيه ؟!

هتلاقي إنك بعد فترة من البعد بقى سهل جداً
إنك تعيش من غيره !

وسهل إن حياتك تمشي وهو مش جزء منها
وهتكتشف إنك كنت مبالغ جداً في مشاعرك ناحيته
وإنك كنت مديه قيمه أكبر بكتير جداً من حجمه !!

وكل ده بيخليه طول الوقت يتدلع عليك بزياده
وانت تتحمل وتبلع برضوا بزياده !!

فلو بعدت .. أصبر على نفسك
وهتلاقي مع الوقت إن الشخص ده بقى مجرد ذكرى
وده أحسن بكتير جداً من إنه يكون مصدر تعب و أذى مش قادر إنك تبعد عنهم.!!

"ما من داع للخوف…
جرح واحد صغير
و ستعود
الاشياء كما تركناها خلفنا
على الطاولة
من قبل
للغبار و الوحشة..
جرح صغير في القلب
وستسيل بعيدا هذه البحار التي
احتفظت بها في قلبي طويلا
و انتظرت أن أصير فيها قاربا
او سمكة..
بحار كثيرة
أثقلتني
و لم تترك خلفها سوى
الدوار .."

ماتجبرش حد عليك!

المشغول عنك فاضي لغيرك، واللي بيستتقل الكلام معاك بيحب الكلام والقاعدة مع ناس تانية..
ماينفعش تجبر حد عليك، ولا تلزم حد يفضيلك جزء من وقته ولا يهتم بيك!
في اللحظة اللي تحس فيها إن وجودك زي عدمه، إن الطرف التاني مش شايفك مُهم ولا ليك أولوية ولا بيبادلك نفس الرغبة في التقدير  والودّ ارجع خطوتين لورا واحمي قلبك..

وكما قال د أحمد خالد توفيق
(‏لا تتعلق بـ شخص لا يكتب لك ، لا يتفقدك، لا يبادر دائماً بالسؤال، لا يزاحم يومك، لا يقرأ ما بك ، لا يحفظ أهم تواريخك، لا يراقبك ليعرف تفاصيلك ، لا يشعر بك عندما تكذب انك بخير ، لا يملأ حياتك بالمفاجأت ، ب اختصار لا تجعل شخصا اولوية بينما انت لست على راس قائمة أولوياته)

صُن نفسك لنِفسك، فهى الباقية لك وإنْ غاب كل الحضور.

وجَبَ الرحيلُ
وصارَ هجرُكَ واجبا
لا تعتذر..
منذُ البدايةِ كنتَ حُلماً كاذبا
عذّبتني بكَ حاضراً
وذبحتني بكَ غائبا
ومنعتني كلّ الجهاتِ
ولم أزل أطوي إليكَ
مشارقاً ومغاربا
كنتُ ادّخرتُكَ للسلامِ
فكيفَ صرتَ مُحارِبا؟
.
‌‌‎#حذيفة_العرجي

منذ صغري
لم أُجرب أن أكون طفلة يومًا، اعتدت أن أكون أُمًا، أحتضن الحزن وأطبطب على كتفيه
وحدها ذاتي تعرف كم أنا طفلة!

نفسي أرمي حياتي على حد و أطلع أجري

رُبَّما لم يعُد سعيدًا
ولكنَّهُ على ايّةِ حال
أقوى من ذي قبل
أعني أكثر معرفةً
بنفسهِ وبالآخرين.

من أرادنا فلُيجاهد ، نحن نستحق عناء المحاولات .

‏ليت الرسائل التي نرسلها في لحظة ضعف تضل الطريق ولا تصل أبدًا

الإفراط في العطاء بيخليك شخص أهبل، مش جميل ورهيب.. أسمع مني .

Healing isn't painless, but holding on is bleeding quietly.

كلّما كبرتُ في العُمر وجدت أنه من غير الممكن العيش إلاّ مع الذين يحرّروننا، و يحبّوننا حبًا خفيفَ الحِمل.
الحياة اليوم قاسية جداً، مريرة جداً، مرهقة جداً حتى نتحمل أيضاً عبوديةً جديدة آتية من الذي نحبه.

- آلبير كامو

كنتي تتحبي الحقيقه
بس انا كنت اعمى فعلاً
كنت باهرب بالطريقة
مرة خايف مرة اسف
مرة ليّن مرة ناشف
مرة مش قادر أكمل
مرة مش عارف أجمّل
عشتي شايلة وعشت احمّل
لما فاض الكيل ف روحك
للأسف كنتيلي دنيا
وكنت أكبر ما ف جروحك
مين يجيب اللوم عليكي وانتي كل مافيكي طيّب