Ленивые упражнения не вставая с кровати 🛏

Отличные упражнения для укрепления груди!🔥
⠀
Упражнения подходят и для начинающих.
⠀
Количество кругов и повторений указано на видео.
⠀

Работаем над рельефным животиком!!

☝Конечно, происхождение любых болей необходимо выяснять вместе с врачом. Но если причина — ослабленные из-за сидячего образа жизни мышцы, тогда этот простой комплекс поможет снять напряжение и укрепить их.

Моргенмуффель - люди, с которыми утром лучше не иметь дела.

Они спросонья в плохом настроении, угрюмы, ворчат на окружающих или, наоборот, молчат. Немцы изобрели меткое слово, включающее в себя всё это описание: Morgenmuffel. Можете сообщить вашим соответствующим знакомым. Пусть знают, как они называются.

Классический бокал для шампанского по форме и размеру повторяет грудь французской королевы, жены Людовика 16-го Марии Антуанетты.

ПОСЛЕ СТИРКИ ОДЕЖДА все равно грязная
Замочите перед стиркой одежду вместе с ломтиком лимона

Любая девушка, желающая натренировать себе округлые мясистые ягодицы, обязана полюбить выпады пламенной любовью!!
Чтобы накачать попу и подчеркнуть форму ног, не обязательно посещать спорт зал с дорогостящим обоиудованием.
Требуется лишь включить в программу тренировок упражнение для ягодиц – выпады. Техника позволяет в сжатые сроки привести в порядок нижнюю часть торса, но для эффективного результата придется хорошенько поработать.

Youtube channel ⤵️
W Sport Club
@wsportclub
www.shapovalovafit.com

Зачем на бананы клеят наклейки?

Если на них 4-значный код, который начинается номерами 3 или 4, то это подразумевает использование удобрений и пестицидов.

Если продукт имеет 5-значный код, который начинается с номера 9, это означает, что продукт был выращен традиционным способом.

Если продукт имеет 5-значный код, который начинается с номера 8, то это означает, что продукт является генетически модифицированным или широко известный как ГМО.

🎙 Как человек стал править миром
💬 Юваль Ной Харари

#Саморазвитие #История

⏱ Время прослушивания: #15минут

А Вы знали? 💡

Берем на заметку ✅

Жевательная резинка за десять минут уничтожает почти столько же бактерий, сколько и процедура чистки зубной нитью.

Попробуй простой, действенный и полезный способ расслабиться — небольшую йога-тренировку перед сном.

(время указано в минутах 😉)

Обмен веществ ускорится на 24%, если выпить утром 0.5л воды.