Очень важно научиться чувствовать счастье здесь и сейчас. Не вспоминать о былом и не грезить будущим, а вот именно в данный момент понять, что ты счастлив.
Для этого надо перестать измерять свою жизнь сравнениями того или иного мгновения или периода своей жизни.
Тебе спокойно на душе? С тобой рядом тот, с кем тепло и уютно? Ты знаешь, что этот день или час добр к тебе? Значит, ты счастлив!
Потому что счастье - это не достижение, не результат и не статус, а просто мир в сердце.
Для этого надо перестать измерять свою жизнь сравнениями того или иного мгновения или периода своей жизни.
Тебе спокойно на душе? С тобой рядом тот, с кем тепло и уютно? Ты знаешь, что этот день или час добр к тебе? Значит, ты счастлив!
Потому что счастье - это не достижение, не результат и не статус, а просто мир в сердце.
👍14
Европейские психологи доказали, что женщины действительно больше любят богатых мужчин. В 3,5 раза больше!
Причём и современные, и данные 1980-х годов дали те же цифры.
Всему виной старая формула «Время = деньги»: девушка остро чувствует бег времени - оно работает против неё, и чем медленнее обогащается мужчина, тем меньше свежести останется у нее к тому моменту, когда пара достигнет желанного благополучия. А самый жуткий женский кошмар состоит в том, что она выбрала не того, кто вообще способен достигать.
Причём и современные, и данные 1980-х годов дали те же цифры.
Всему виной старая формула «Время = деньги»: девушка остро чувствует бег времени - оно работает против неё, и чем медленнее обогащается мужчина, тем меньше свежести останется у нее к тому моменту, когда пара достигнет желанного благополучия. А самый жуткий женский кошмар состоит в том, что она выбрала не того, кто вообще способен достигать.
👍10😁6
Каждый новый день у тебя есть 1440 минут, чтобы достичь цели… Отсчет пошел…
👍11❤1
Сегодня узнала ) : челюсть и таз физиологически связаны, а расслабление каждого из них глубоко влияют на другого))
Если челюсть и горло расслаблены, и тазовое дно тоже будет расслаблено.
Это все имеет биологическое обоснование из эмбриологии:
приблизительно 15-й день гаструляции в зародыше образуются две впадины. Одна становится мембраной ротоглотки, которая в итоге образует рот, а вторая - мембраной выделительной стстемы , которая в итоге образует отверстия репродуктивных и пищеварительных путей. Обе ветви остаются связанными, даже когда система развивается и растет, создавая большее пространство между ними.
Поэтому если есть проблемы по женски, убрав зажимы в челюсти - можно наладить кровообращение в малом тазу
• Приседания, поза кошки или любая поза- растягивает шею и открывает тазовое дно, а пение снимает зажимы.
Если челюсть и горло расслаблены, и тазовое дно тоже будет расслаблено.
Это все имеет биологическое обоснование из эмбриологии:
приблизительно 15-й день гаструляции в зародыше образуются две впадины. Одна становится мембраной ротоглотки, которая в итоге образует рот, а вторая - мембраной выделительной стстемы , которая в итоге образует отверстия репродуктивных и пищеварительных путей. Обе ветви остаются связанными, даже когда система развивается и растет, создавая большее пространство между ними.
Поэтому если есть проблемы по женски, убрав зажимы в челюсти - можно наладить кровообращение в малом тазу
• Приседания, поза кошки или любая поза- растягивает шею и открывает тазовое дно, а пение снимает зажимы.
👍16🤔1
Энергии нет там, где нет понимания своего большого ЗАЧЕМ 🔥
Я столько раз попадала в эту ловушку, когда снова и снова ставила перед собой одну и ту же цель. Но на реализацию не было ни энергии, ни мотивации.. И всё изменилось одним прекрасным утром, когда я смогла ПОЧУВСТВОВАТЬ, зачем мне это нужно!
Сложно представить ситуацию, в которой у человека нет энергии, чтобы забрать своего ребёнка из детского сада. Зато в памяти всплывают десятки историй про закинутые на чердак желания и мечты
А теперь спросите себя: «Правда ли я хочу именно ЭТОГО? Действительно ли эта цель МОЯ?»
И слушайте, что вам говорит ваш внутренний голос
Я столько раз попадала в эту ловушку, когда снова и снова ставила перед собой одну и ту же цель. Но на реализацию не было ни энергии, ни мотивации.. И всё изменилось одним прекрасным утром, когда я смогла ПОЧУВСТВОВАТЬ, зачем мне это нужно!
Сложно представить ситуацию, в которой у человека нет энергии, чтобы забрать своего ребёнка из детского сада. Зато в памяти всплывают десятки историй про закинутые на чердак желания и мечты
А теперь спросите себя: «Правда ли я хочу именно ЭТОГО? Действительно ли эта цель МОЯ?»
И слушайте, что вам говорит ваш внутренний голос
👍9
А ты знала, что женская энергия напрямую влияет на успех во всех сферах жизни .
На отношения с людьми, с противоположным полом, с деньгами, на твою реализацию и проявленность.
К женщине успех не приходит на достигаторство.
💜Что такое женская энергия, и почему она влияет на все сферы жизни?
💜Какие практики помогут тебе прокачать твою женственность и сексуальность всего за пару дней?
💜И как обрести уверенность, и начать получать удовольствие от себя от жизни
На отношения с людьми, с противоположным полом, с деньгами, на твою реализацию и проявленность.
К женщине успех не приходит на достигаторство.
💜Что такое женская энергия, и почему она влияет на все сферы жизни?
💜Какие практики помогут тебе прокачать твою женственность и сексуальность всего за пару дней?
💜И как обрести уверенность, и начать получать удовольствие от себя от жизни
👍10
Знаете, что я заметила в отношениях? Чем больше ревную человека, тем больше я к нему привязана. И чем менее он дорог- тем равнодушнее его отпускаю и сама могу сказать - найди себе другую. Кто бы что там не говорил- что ревность - это не равно любовь. Для меня ревность это страх - страх потерять того, кого любишь.
❤13👍6
Жестокие тренды в отношениях👻
▫️ГОСТИНГ
Один из партнеров внезапно прекращает общение, не объясняя ничего другому. Исчезает, как призрак. Игнорирует любые попытки поговорить и выяснить причины. Сообщения могут быть помечены как прочитанные, но ответа так и не последует. Даже если вы встречались и все, казалось, было хорошо. Это может произойти даже тогда, когда ваши отношения уже стали переходить к стойкой привязанности. Ведь вы много времени провели вместе. И поэтому для того, кто подвергся гостингу, такое исчезновение может стать не только болезненным, но и травматичным.
«Что я сделал не так? В чем я виноват?» Список вопросов к себе можно продолжать бесконечно. Тот, кто предпочел стать привидением, труслив, уверен Эрик Херманн, иначе бы он напрямую сказал о том, что его не устраивает, или что он нашел другую или другого, или объяснил, что у него сейчас сложный период и ему надо разобраться в себе. Любое внятное объяснение было бы решением проблемы. Но он не способен на это. Его стратегия — сбежать.
▫️ГОСТИНГ
Один из партнеров внезапно прекращает общение, не объясняя ничего другому. Исчезает, как призрак. Игнорирует любые попытки поговорить и выяснить причины. Сообщения могут быть помечены как прочитанные, но ответа так и не последует. Даже если вы встречались и все, казалось, было хорошо. Это может произойти даже тогда, когда ваши отношения уже стали переходить к стойкой привязанности. Ведь вы много времени провели вместе. И поэтому для того, кто подвергся гостингу, такое исчезновение может стать не только болезненным, но и травматичным.
«Что я сделал не так? В чем я виноват?» Список вопросов к себе можно продолжать бесконечно. Тот, кто предпочел стать привидением, труслив, уверен Эрик Херманн, иначе бы он напрямую сказал о том, что его не устраивает, или что он нашел другую или другого, или объяснил, что у него сейчас сложный период и ему надо разобраться в себе. Любое внятное объяснение было бы решением проблемы. Но он не способен на это. Его стратегия — сбежать.
👍17🔥1
МОСТИНГ (MOSTING)
Это форма гостинга. Когда партнер возвышает другого, осыпает вниманием, щедрыми комплиментами, признаниями в любви чуть ли не с первого свидания. Это должно бы вас насторожить — ведь вы понимаете, что для серьезных чувств нужно время. И за один-два дня они точно не возникнут. Но вы так соскучились по комплиментам и обожанию!
И когда вы эмоционально полностью включились в отношения и уже почти на все сто процентов уверены, что встретили любовь всей жизни, получаете удар под дых и острую боль. У вашего «любимого» вдруг словно поворачивается выключатель. Он исчезает с радаров, звонки и сообщения игнорируются, встречи отменяются или пропускаются.
Это форма гостинга. Когда партнер возвышает другого, осыпает вниманием, щедрыми комплиментами, признаниями в любви чуть ли не с первого свидания. Это должно бы вас насторожить — ведь вы понимаете, что для серьезных чувств нужно время. И за один-два дня они точно не возникнут. Но вы так соскучились по комплиментам и обожанию!
И когда вы эмоционально полностью включились в отношения и уже почти на все сто процентов уверены, что встретили любовь всей жизни, получаете удар под дых и острую боль. У вашего «любимого» вдруг словно поворачивается выключатель. Он исчезает с радаров, звонки и сообщения игнорируются, встречи отменяются или пропускаются.
👍9
ХАЙПИНГ (HYPING)
Он очень похож на гостинг и мостинг. Но его отличие в том, что вы в таких отношениях — утешительный приз, промежуточная станция. Партнер также осыпает вас потоком елея и комплиментов, строит грандиозные совместные планы. И это сознательная манипуляция, а не искренний сиюминутный порыв. Ему льстит, что вы клюете на его приманку, восторженно благодарите. Но он-то знает, что ваш восторг — просто допинг для него. Так он поднимает свою самооценку.
Часто так ведут себя личности, склонные к нарциссизму. Они любят не вас, а вашу любовь к себе. И чем быстрее ее разожгут, тем им азартнее и интереснее. Вкусив наслаждение от победы, они, как и в первых двух случаях, бросают вас, объявив о неготовности к серьезным отношениям. А через полгода объявляют в соцсетях о скорой свадьбе — но уже, конечно, не с вами. Вы свою роль для него уже выполнили — помогли его эго раздуться до новых рекордных размеров.
Он очень похож на гостинг и мостинг. Но его отличие в том, что вы в таких отношениях — утешительный приз, промежуточная станция. Партнер также осыпает вас потоком елея и комплиментов, строит грандиозные совместные планы. И это сознательная манипуляция, а не искренний сиюминутный порыв. Ему льстит, что вы клюете на его приманку, восторженно благодарите. Но он-то знает, что ваш восторг — просто допинг для него. Так он поднимает свою самооценку.
Часто так ведут себя личности, склонные к нарциссизму. Они любят не вас, а вашу любовь к себе. И чем быстрее ее разожгут, тем им азартнее и интереснее. Вкусив наслаждение от победы, они, как и в первых двух случаях, бросают вас, объявив о неготовности к серьезным отношениям. А через полгода объявляют в соцсетях о скорой свадьбе — но уже, конечно, не с вами. Вы свою роль для него уже выполнили — помогли его эго раздуться до новых рекордных размеров.
👍13
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
День России не в России - с Праздником)))
❤5🤮4👍3👎1😁1