Буни барча билиши керак. Бизнинг танамиз қандай ишлайди?

6:00 — тананинг тўлиқ тетикланиши учун кортизол даражаси ошади.
7:00 — мелатонин ишлаб чиқарилиши тўхтайди.
9:00 — жинсий гормонлар ишлаб чиқарилиши энг фаол даражага чиқади.
10:00 — ақлий фаолиятнинг энг юқори чўққиси.
14:30 — ҳаракатларни мувофиқлаштириш учун энг қулай пайт.
15:30 —  одатларни шакллантиришнинг энг яхши вақти.
17:00 — мушакларнинг эластиклиги ва юрак қон-томир тизими фаол ишлайдиган вақт.
19:00 — қон босими ва тана ҳарорати энг юқорига даражага кўтариладиган вақт.
21:00 — танани уйқуга тайёрлаш учун мелатонин ишлаб чиқарила бошланади.
22:00 — овқат ҳазм қилиш тизими "тинчланади", чунки тана уйқуга тайёрланади.
2:00 — энг чуқур уйқу вақти
4:00 — энг паст тана ҳарорати қайд этиладиган вақт.

@XORAZMLIKLAR — Хоразмдаги энг тезкор ва ишончли хабарлар манбааси.

Instagram | YouTube | Web-sayt

🚘 CHERY TIGGO 8 PRO MAX — KUCH, SALON VA STATUS BIR YERDA!

Orzuyingizdagi premium SUV — endi yanada yaqinroq!
Chery Tiggo 8 Pro Max — bu nafaqat mashina, bu sizning darajangiz!


✨ Nega aynan Tiggo 8 Pro Max?
✅ 2.0 Turbo dvigatel — kuchli va serharakat
✅ 7 o‘rinli keng salon — oila va biznes uchun ideal
✅ Panoramik tom, premium audio tizim, ambient yoritish
✅ 540° kamera va xavfsizlik tizimlari to‘plami
✅ Apple CarPlay/Android Auto, elektron funksiyalar
✅ Premium salon dizayni va zamonaviy boshqaruv texnologiyalari

📣Muddatli to'lov shartlari:
To'lov muddati: 16 oydan 36
oygacha
Boshlang'ich to'lov: 30% dan
60% gacha
Hech qanday foizsiz 0%da xarid qiling

📍 Manzil: Urganch, Chery rasmiy dileri
📞 Aloqa: +998 (50) 055 75 55
📩 Batafsil ma’lumot uchun directga yozing!

Полша 4 кунлик иш ҳафтасига ўтмоқда.

Полшада 30-июндан бошлаб компаниялар, маҳаллий ҳокимият органлари ва нодавлат ташкилотларида тест режимида 4 кунлик иш ҳафтаси фаолияти йўлга қўйилади. Ташаббуснинг мақсади ходимларнинг ҳаёт сифатини яхшилаш, меҳнат бозорини автоматлаштириш ва демографик ўзгаришлар муаммоларига мослаштиришдир.

Ишхона группасига ва хамкасбларга юбориб

@XORAZMLIKLAR — Хоразмдаги энг тезкор ва ишончли хабарлар манбааси.

Instagram | YouTube | Web-sayt

Xorazm: hatto minoralar raqsga tushadi, baxt esa non bilan tortiladi 🔥

Ushbu videoda biz Xorazm yuragiga sayohat qilamiz — vaqt Ichan-Qal’a devorlarida to‘xtab qolgandek, xalq ruhi lya‌zgi raqsida porlaydi, har bir kadrdan esa salqin Chortoq oqib o‘tadi.

Chortoq — issiq kun ortidan baxtning bir ho‘plami.
Chunki baxt — doim ichida.
-
Хорезм: где танцуют даже минареты, а счастье подают с лепёшкой 🔥

В этом видео мы отправляемся в сердце Хорезма — туда, где время замирает в глине Ичан-Калы, где в танце лязги пылает душа народа, а прохладный Chortoq течёт сквозь каждый кадр.

Chortoq — как глоток счастья после жаркого дня.
Потому что счастье — всегда внутри.
-
Khorezm: where even minarets dance and happiness is served with bread 🔥

In this video, we journey to the heart of Khorezm — where time stands still in the clay of Ichan-Kala, where the soul of the people burns in the dance of lyazgi, and cool Chortoq flows through every frame.

Chortoq — like a sip of happiness after a hot day.

❗️Ўзбекистонда ядровий фалокат бўлса ўзбекистонликлар товон пули олади

Сенатнинг саккизинчи ялпи мажлисида “Ядровий зарар учун фуқаролик жавобгарлиги тўғрисидаги Вена конвенцияси”га қўшилиш тўғрисидаги Қонун маъқулланди.

Ўзбекистон Вена конвенциясига қўшилганидан сўнг, ядровий қурилмаларда содир бўлиши мумкин бўлган фалокатлар оқибатида келтирилган зарарлар учун жавобгарлик ва товон пули тўлаш механизмлари халқаро меъёрлар асосида йўлга қўйилади.

Агар ядровий фалокат юз берса, Ўзбекистон фуқаролари халқаро қонунларга мувофиқ товон пули олиши кафолатланади.

@XORAZMLIKLAR — Хоразмдаги энг тезкор ва ишончли хабарлар манбааси.

Instagram | YouTube | Web-sayt