العلاج المنزلي لصداع الرأس

يستجيب صداع الرأس في أغلب حالاته إلى العلاج المنزليّ ولا يتطلّب زيارة الطبيب، إذ يجب البدء به في أسرع وقتٍ ممكن حيث إنّه غالباً ما يقلل حدّة الألم ومدته، كما أنّ العلاجات المنزليّة قد تساعد على إزالة الشعور بالأعراض الأُخرى كارتفاع الحرارة، والغثيان، والتقيّؤ،  والقلق، وأوجاع العضلات، لكن من المهمّ مراقبة الأعراض لمراجعة الطبيب في الحالات التي يزيد فيها الشعور بالألم أو ظهور أعراض أُخرى وزيادة حدّة الأعراض أو تكرارها، لذا توجد بعض الممارسات المنزلية التي تساعد في بعض حالات الصداع الخفيفة التي لا تصاحبها أعراض أُخرى، ومنها ما يأتي:

الجلوس في مكانٍ هادئ ومُظلم، ومحاولة الاسترخاء.
استخدام ووضع الكمّادات الباردة على منطقة الجبين.
التوقف عن التدخين، وشرب الكحول، وتعاطي المواد المخدّرة.

https://www.tg-me.com/YTaiz

علاج صداع الرأس حسب نوعه

يوجد العديد من أنواع الصداع نذكر منها ما يأتي بالإضافة إلى كيفية علاجها:



صداع الحساسيّة

(بالإنجليزية: Allergy Headache)، تظهر أعراضه على شكل صداعٍ شاملٍ بالإضافة إلى احتقانٍ في الأنف وتدميعٍ في  العيون، حيث تحفّز المواد الموسميّة المُثيرة للحساسيّة حدوثه كحبوب اللّقاح والعفن، ولا تؤدي حساسيّة الأطعمة إلى زيادته، كما يتمّ علاجه عن طريق الأدوية المضادّة للهستامين (بالإنجليزية: Antihistamines)، أو بخاخات الكورتيزون،  بالإضافة إلى الحُقن المُزيلة للتحسس (بالإنجليزية: Desensitization injections).

صداع التوتّر

(بالإنجليزية: Tension-Type Headache)، تحدث أعراضه على شكل ألمٍ خفيفٍ وعادةً يحدث في جانبيّ الرأس، ويصاحبه شعورٌ بالضيق في فروة الرأس أو الرقبة، كما تبقى حدّته ثابتة المستوى ويتمّ علاجه عن طريق الراحة واستخدام كمّادات الثلج، بالإضافة إلى استخدام بعض المسكّنات مثل الأسيتامينوفين (بالإنجليزية: Acetaminophen)، والآيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen)، ونابروكسين الصوديوم (بالإنجليزية: Naproxen sodium)، وقد يتمّ استخدام الكافيين مع هذه المسكّنات، بالإضافة إلى مرخيات العضلات، ومضادات الاكتئاب، وفي بعض الحالات قد يتم استخدام العلاج النفسيّ (بالإنجليزية: Psychotherapy).

https://www.tg-me.com/YTaiz

الصداع النصفي

الصداع النصفي أو الشقيقة (بالإنجليزية: Migrainee) والتي تكون على هيئة خفقانٍ في الرأس، وتحدث عادةً في جهة واحدة من الرأس، حيث يُرافقها عادةً أعراض أُخرى كالغثيان، والتقيّؤ، وغيرها، وقد تمتدّ نوبات الشقيقة لمدّة ساعاتٍ أو لأيام، وبسبب حدّتها قد تتسبّب في تعطيل الشخص عن أموره، ويُمكن علاج الشقيقة لتخفيف آلام حدوث الأعراض ومنع النوبات المُستقبليّة.


يمكن تصنيف أدوية الشقيقة إلى أدوية مسكّنة للآلام والأدوية والعلاجات الوقائيّة، وتشمل الأدوية المسكّنة للآلام ما يأتي:

مسكّنات الألم، ومن الأمثلة عليها الأسبيرين، والآيبوبروفين، والأسيتامينوفين حيث يمكن استخدامها في حالات الشقيقة المعتدلة، كما ويُمكن استخدام الأدوية التي تحتوي على مزيجٍ من الأسيتامينوفين والأسبيرين والكافيين لتخفيف آلام الشقيقة المتوسّطة، لكنّها غير فعالة في الحالات الشديدة، ويجب الحذر من استخدامها لفتراتٍ طويلة حيث أنّها قد تتسبّب في حدوث قرحة ونزفٍ في الجهاز الهضميّ، كما أنّها قد تتسبّب إحداث صداعٍ ناتجٍ عن فرط استخدام الأدوية. قد يُستخدم دواء الإندوميثاسين (بالإنجليزية: Indomethacin) حسب وصفة الطبيب لآلام الشقيقة، ومن أحد أشكال هذا الدواء التحاميل التي قد تُستخدم في الحالات التي يكون المريض فيها مُصاباً بالغثيان.

https://www.tg-me.com/YTaiz

أول من أدخل علامات الترقيم في اللغة العربية، مثل علامة الاستفهام؟ وعلامة التعجب ! والقوسين(.) هو أحمد زكي بن إبراهيم بن عبد الله النجار المولود في الإسكندرية عام 1867 و لقب بشيخ العروبة.
تلقى تعليمه بالقاهرة وتخرج في مدرسة الحقوق سنة 1887، درس فن الترجمة و كان يجيد الفرنسيّة إجادة كبيرة بالإضافة للإنجليزية و الإيطاليّة و اللاتينيّة ..
من أهم أعماله أنه:
قام بإدخال علامات الترقيم على اللغة العربية و وضع أسسها و قواعدها و علامات الترقيم التي نقلها أحمد زكى باشا بلفظها و رسمها هي:
الفاصلة ،
الفاصلة المنقوطة ؛
النقطة .
علامة الاستفهام ؟
علامة الانفعال أو التعجب !
النقطتان :
نقط الحذف والاختصار …
الشرطة __
التضبيب "..."
القوسان ( )
قام باختصار حروف الطباعة العربية من 905 شكلًا إلى 132 شكلًا و 46 علامة و ذلك بعد أن قام بنفسه بتجارب يومية في مطبعة بولاق في عملية استغرقت ثلاثة أشهر.
يعد أول من استخدم مصطلح "تحقيق" على أغلفة الكتب العربية.
عمل مترجمًا بمجلس الوزراء كما عمل رئيسًا لجامعة القاهرة.
قام أحمد زكي باشا بتكوين مكتبة علمية كبيرة بجهده و من ماله الخاص ساعده في ذلك وظيفته المرموقة في الحكومة و رحلاته المتعددة و بذله المال للحصول على الكتب و المخطوطات. و تعتبر المكتبة من أكبر المكتبات في المشرق الإسلامي.
توفاه الله في يوم 5 يوليو 1934 إثر نزلة برد حاد.

https://www.tg-me.com/YTaiz

ما الذي يسبب آلام أسفل الظهر؟
يعد إرهاق أو إصابة العضلات التي تسند أسفل الظهر السبب الأكثر شيوعًا لآلام أسفل الظهر . فقد تصاب العضلات والأنسجة الرابطة بأذى نتيجة رفع أو حمل الأشياء الثقيلة بشكل غير صحيح. كما يمكن للعضلات في الظهر أيضا أن تصبح ضعيفة نتيجة عدم ممارسة الرياضة. فمن شأن التمارين التي تهدف إلى تقوية عضلات الظهر والبطن أن تقلل الألم. كما يمكن أيضا للحالات الآتية أن تسبب آلام أسفل الظهر:

وضعية الجسم الخاطئة.
الوقوف أو الجلوس في المكان نفسه لفترة طويلة.
"انزلاق" القرص ويحدث عند بروز القرص بين الفقرات خارج العظام وضغطه على العصب.
السمنة الشديدة.
هشاشة العظام.
الفُصال العظمي وهو تلف في أنسجة أو عظام المفصل.
الألم العضلي الليفي، وهو مرض يسبب وهن وألم في العضلات وقد يؤثر سلبًا على جودة النوم ويسبب الصداع، وغالبا الشعور بالتعب.
الأمراض الخطيرة مثل السرطان والعدوى أو مرض آخر يمكن أن يسبب آلام أسفل الظهر، ولكن هذا أمر نادر الحدوث.

كيف يتم علاج آلام أسفل الظهر؟
في بعض الأحيان يستدعي علاج هذهِ الآم الإسترخاء التام او ممارسة الرياضة ، وفي بعض الحالات تستدعي تدخل العلاج الطبيعي ..
https://www.tg-me.com/YTaiz

1-هل تعلم أنه إذا لمست لسانك خلال التثاؤب فإنك سوف تتوقف عن التثاؤب... !!

2-خروج الديدان من الجسم مرض شائع، فعند تناولك لأكل مكشوف فقد يكون فيه بيضها يجعلها تتكاثر في بطنك.. !!

3- هل تعلم ان الشخص الأعمى لايرى نفس ما تراه أنت عند إغماضك لعينك، هو لا يرى شيء أما انت فترى الظلام.. !!

4-اللون الأحمر والأصفر والبرتقالي هي ألوان تجعلك تشعر بالجوع لذلك تراها في شعارات المطاعم بكثرة.. !!

5-الصوت الذي يصدر عن بطنك عند الجوع هو عبارة عن عملية تنظيف لأمعاء يقوم بها جسمك.. !!

6- حاسة الشم لديك تزداد قوتها في المساء وتضعف في الصباح لذلك إشتري عطورك في الليل.. !!

7-إذا وقفت بسرعة وشعرت بالدوار فأنت تعاني بما يسمى ( نقص الدم الوضعي).. !!

8-عندما تبالغ في الأكل فإن سمعك يضعف لفترة قصيرة.. !!

9-الجاثوم يتركز على العنق والصدر بتضيق الخناق والأنفاس، وهذا الشيطان له قدرة على إيذاء الجسد الغير محصن بذكر الله.. !!

10-إذا إستيقظت من النوم وشعرت بالغثيان قبل أن تأكل أي شيءفاعلم أن جسمك لم ينم بشكل كافٍ ولم يرتح بشكل كافٍ.. !!

11-الأصوات التى تسمعها داخل الصدفة ليست أصوات المحيط بل هي صوت تدفق الدم داخل الأذن.. !!

12- إذا مت ستبقى حاسة السمع لديك تعمل لعدة دقائق ما يعني إنك ستسمع بكاء أهلك عليك.

لا تفكر كثيراً بل شارك هذه المعلومات الثمينة

https://www.tg-me.com/YTaiz

فقرة هل تعلم..

١- هل تعلم أن الولايات المتحدة هي الدولة الوحيدة التي لم تصدق على معاهدة حقوق الطفل؟
.
2- هل تعلم؟ بأن حجم عينيك الآن هو نفس حجمها عند ولادتك ، فالعيون لا تنمو بعكس الأنف والأذن!
.
3- هل تعلم؟ بأن نسبة الأشخاص الذين يتحدثون الإنجليزية في الصين أكثر من سكان الولايات المتحدة الأمريكية !
.
4- هل تعلم؟ بأن النقود مصنوعة من القطن و ليس من الورق!
.
5- هل تعلم؟ بأن مضغ اللبان أثناء تقطيع البصل يمنع الدموع!
.
6- هل تعلم؟ بأن الكتشب اُستخدم في القرن الثامن عشر كدواء !
.
7- هل تعلم؟ بأن عدد الدجاج في العالم أكثر من عدد البشر!
.
8- هل تعلم؟ بأن حاسة التذوق لدى الفراشات في قدميها!
.
9- هل تعلم؟ بأن النملة دائما تسقط على جانبها الأيمن عندما تتسمم!
.
10- هل تعلم؟ بأن الحلزون يمكنه أن ينام لمدة ثلاث سنوات!
.
11- هل تعلم؟ بأن القطط لها أكثر من مئة صوت بينما للكلاب حوالي العشرة!
.
12-هل تعلم؟ بأن جميع الدببة القطبية عسراء (تستخدم اليد اليسرى)!
.
13- هل تعلم؟ بأن النساء ترمش تقريباً ضعف الرجل!
.
14- هل تعلم؟ بأن صوت البطة لا صدى له ولا أحد يعلم لماذا؟!
.
15- هل تعلم؟ بأن من الممكن ان تصعد البقرة الدرج ولكن من المستحيل ان تنزل!
.
16- هل تعلم؟ بأن عدد الدول في الأمم المتحدة ١٩٣ دولة.
.
17- هل تعلم؟ بأن الحلزون يأكل أوراق الشجر بواسطة اللسان، ويمكن أن تصل أسنان الحلزون إلى 25.000 سن !
.
18- هل تعلم؟ بأن دودة الأرض ليس لها عيون!
.
19- هل تعلم؟ بأن البومة تستطيع أن تدير رأسها بشكل دائري!
.
20- هل تعلم؟ بأن أول حاسة يفقدها الإنسان عندما يموت هي حاسة البصر ثم التذوق ثم الشم ثم اللمس وأخيراً السمع!
.
.

.https://www.tg-me.com/YTaiz

1-هل تعلم أنه إذا لمست لسانك خلال التثاؤب فإنك سوف تتوقف عن التثاؤب... !!

2-خروج الديدان من الجسم مرض شائع، فعند تناولك لأكل مكشوف فقد يكون فيه بيضها يجعلها تتكاثر في بطنك.. !!

3- هل تعلم ان الشخص الأعمى لايرى نفس ما تراه أنت عند إغماضك لعينك، هو لا يرى شيء أما انت فترى الظلام.. !!

4-اللون الأحمر والأصفر والبرتقالي هي ألوان تجعلك تشعر بالجوع لذلك تراها في شعارات المطاعم بكثرة.. !!

5-الصوت الذي يصدر عن بطنك عند الجوع هو عبارة عن عملية تنظيف لأمعاء يقوم بها جسمك.. !!

6- حاسة الشم لديك تزداد قوتها في المساء وتضعف في الصباح لذلك إشتري عطورك في الليل.. !!

7-إذا وقفت بسرعة وشعرت بالدوار فأنت تعاني بما يسمى ( نقص الدم الوضعي).. !!

8-عندما تبالغ في الأكل فإن سمعك يضعف لفترة قصيرة.. !!

9-الجاثوم يتركز على العنق والصدر بتضيق الخناق والأنفاس، وهذا الشيطان له قدرة على إيذاء الجسد الغير محصن بذكر الله.. !!

10-إذا إستيقظت من النوم وشعرت بالغثيان قبل أن تأكل أي شيءفاعلم أن جسمك لم ينم بشكل كافٍ ولم يرتح بشكل كافٍ.. !!

11-الأصوات التى تسمعها داخل الصدفة ليست أصوات المحيط بل هي صوت تدفق الدم داخل الأذن.. !!

12- إذا مت ستبقى حاسة السمع لديك تعمل لعدة دقائق ما يعني إنك ستسمع بكاء أهلك عليك.

لا تفكر كثيراً بل شارك هذه المعلومات الثمينة


https://www.tg-me.com/YTaiz

ماذا تعرف عن سد مأرب العظيم في اليمن؟
سد مأرب .. يمثل أقدم السدود في التاريخ وأكبرها على مستوى شبة الجزيرة العربية، حيث دلت الآثار الحميرية القديمة أن أول من بنى السد هو (علي ينوف وابنه تُبع آمر) وذلك في عام 700 قبل الميلاد وكان يسمى حينذاك (عرما يمأرب). وقد أعيد ترميم السد أربع مرات نتيجة الفيضانات الكبيرة، وأخر تحديث له كان عام 1986م ووضع الحاجز الجديد أعلى بقليل من الحاجز القديم..
وتبلغ مساحة بحيرة السد 30 كيلومتر مربع، ويسع 400 مليون متر مكعب من الماء، فيما تعمل بوابة التصريف الخاصة به بطاقة قدرها 35 مترا مكعبا في الثانية وذلك لري حوالي 16 ألف هكتار من الأراضي الزراعية، ويبلغ عمق الجسم الخرساني للسد 60 مترا ومساحته 24 ألف متر مربع وطوله 763 مترا وعرضه عند مستوى سطح الوادي 337 مترا...

#اليمن_أرض_الحضارة


https://www.tg-me.com/YTaiz

حقائق عند كندا 🇨🇦

1. تعد كندا أكبر دولة في نصف الكرة الغربي وثاني أكبر دولة في العالم بعد روسيا وتحدها دولة واحدة فقط، الولايات المتحدة الأمريكية. مساحتها 9,984,670 كم وعدد سكانها 38 مليون نسمة.

2. تمتلك كندا أطول خط ساحلي في العالم بطول 202.080 كم.

3. ثلاث جزر كندية هي من بين أكبر عشر جزر في العالم. وهي: جزر بافن (أكثر من ضعف مساحة بريطانيا العظمى)، وجزيرة فيكتوريا، وجزيرة إليسمير (كلاهما بحجم إنجلترا تقريباً).

4. أكثر من نصف البحيرات في العالم تقع في كندا! تضم كندا أكثر من 3 ملايين بحيرة. تضم كندا أيضًا اثنتين من أكبر البحيرات في العالم: بحيرة غريت بير وبحيرة غريت سليف.

5. تورونتو هي أكبر مدينة في كندا حيث يبلغ عدد سكانها حوالي سبعة ملايين نسمة.


https://www.tg-me.com/YTaiz

اليوم الشعب اليمني من صعدة إلى سقطرى فرحان بإنتصار الفريق اليمني
فياليت هذا يدفع الحكومتين في صنعاء وعدن للتوحد ونبذ الخلافات والمصالح الشخصية ويعود الوطن اليمني أفضل مما كان وطنا واحدا موحدا

https://www.tg-me.com/YTaiz

🌿س/ ماهي الدول الأسكندنافية ؟
🌿ج/ هي دول تقع في شمال قارة أوروبا وتشكل شبه جزيرة، يبلغ عددها ست دول هي كالآتي:
ثلاث مماليك هي: السويد، النرويج، والدنمارك، وثلاث جمهوريات هي: آيسلندا، فنلندا، وجزر فارو. يجمع بين هذه الدول العديد من القواسم المشتركة مثل التاريخ، والتشابه الحضاري، والعلاقات الثقافية.
توجد بعض العجائب التي لم ير مثلها إلا في الدول الاسكندنافية، منها:
🌿مشاهد الأضواء الشمالية للشفق القطبي في النصفين الشمالي والجنوبي للكرة الأرضية، يمكن رؤية هذه الأضواء في دولة النرويج.
🌿مشاهدة شمس الليل، إذ تسطع الشمس أثناء الإنقلاب الصيفي في منتصف الليل وتبقى لمدة 24 ساعة، يمكن مشاهدتها في فنلندا وآيسلندا والنرويج.
🌿 الأنهار الجليدية في آيسلندا التي تغطي 10% من مساحة البلاد الإجمالية.
🌿 البراكين النشطة وغير النشطة، يمكن رؤيتها في آيسلندا، فعلى الرغم من أنها تضم مجموعة من الأنهار الجليدية إلا أنها تضم ما يقارب 130 بركانا أيضا، لذلك تسمى (أرض النار والجليد).
🌿تتميز الدول الأسكندونافية بساعات النهار الطويلة في الصيف والقصيرة للغاية في فصل الشتاء، إذ لا تشهد منطقة شمال النرويج وفنلندا أي حلول لليل في شهري يونيو ويوليو.

_________________________

♥️إن رأيتم خطأ...قوموه...جل من لا يخطئ...
🥀سنغدو رفاتا...و يبقى الأثر...🥀

#علوم

#قلعة_خولان جنوب الجبل الاخضر #ليبيا .
ترجع تسمية قلعة خولان بهذا الأسم لقبيلة #خولان اليمنية وهي قبيلة يمنية قديمة و يرى علماء الآثار أنهم شعب من شعوب #اليمن القديم لمعاصرة #سبأ و #معين، وبلادهم هي من أجمل بقاع الأرض. وقد جاء ذكرهم ّفي نقوش ملوك #سبأ باسم "خولن" لأول مرة في القرن السابع قبل الميلاد.

تطل القلعة على اطلالة دفاعيه علي الوديان والبلده بأسرها، توجد بها حجرات وصالات اجتماعات وسجن، كما توجد ابراج لوضع المدافع فى الجهات الأربعه للقلعة.

لعبت خولان دور في الفتوحات الإسلامية، ونشر الاسلام وهم من اهل العلم والدين،قسم بعض منهم استقرو بالقيروان وبرقه وطنجه.
وقسم اخر لاتزال بعض آثارهم شاهد عيان حتى الان، في ليبيا اقاموا قريه وقلعه، وهم أصحاب قلعه اوحصن خولان جنوب مدينه القيقب أحدى القلاع والحصون الشهيره .

تقع القلعة على اعلى جبال المنطقة ارتفاعا بالتحديد حوالي 40 كيلومتر جنوب شرق مدينة الأبرق بالجبل الأخضر- ليبيا.

تصوير جوي لقلعة خولان

#اليمن_بعدسة_محبيها

تأثيرات خطيرة لالتهاب العصب السابع.. العلاج و الوقاية ؟

تكثر حالات التهاب العصب السابع في الشتاء، خاصة عند التعرض لتيارات الهواء البارد، ما ينتج عنه شلل نصفي للوجه لأنه من أعصاب المخ المغذية لعضلات الوجه ومسئول عن حركاتها
ومن أبرز المضاعفات لهذة الإصابة هي:-
-  استمرار آثار الإصابة على شكل تقلص في العضلات المصابة وبقاء شكل زاوية الفم مائلة باتجاة الإصابة.
- جفاف العين وأحيانا قرحة نتيجة
- مضاعفات نفسية واجتماعية

الوقاية قبل حدوث الأعراض

-  عدم تعرض الوجه لتيارات هواء شديدة بشكل مباشر والتزام ارتداء غطاء على الوجه عند الخروج في أماكن شديدة البرودة في الشتاء.
- عدم التعرض لتيارات هواء مباشرة خاصة أثناء الاستحمام، خاصة أثناء الإصابة بنزلات البرد ..

كيف استطيع وقاية نفسي من إصابة كاملة للعصب بعد الشعور باعراض الاصابة ؟

يمكن الوقاية من شلل الوجه عند الانتباه للأعراض الأولية للالتهاب، والتي تظهر من خلال الشعور

- رفة العين.
- إفرازات من العين تشبه الدموع.
- خدلان في نصف الوجه وعدم القدرة على تحريكه.
يمكن تقليل ضرر الإصابة أو ايقافها من خلال
- إمكانية تناول أدوية لتقوية الاعصاب كفيتامينات بي
-  تدفئة الوجه وحمايته من التعرض لتيارات الهواء الباردة .
في حال استمرت الأعراض ٦ ساعات أو أكثر فهذا يعني أن الإصابة حدثت بالفعل هنا لا يجب أن تتأخر ابدا فالعلاج المناسب  يقضي على الالتهاب بنسبة 90%
ويشترط ان يؤخذ بوقت مبكر من الإصابة اي في ٢٤ ساعة الأولى وقد تحتوي على:

- جرعة كورتيزون تناسب وزن المريضوعمرة وشدة الإصابة.

- علاجات مضادة للالتهاب ومضاد الفيروسات.

- أدوية لتقليل نسبة الارتشاح الموجودة في الأعصاب.

- قطرات للعين لحمايتها من الجفاف.
- جلسات علاج طبيعي لتقوية عضلات الوجه.
- ضبط مستوى السكر
- الابتعاد عن التوتر والاجهاد النفسي.



https://www.tg-me.com/YTaiz

علاج الجيوب الانفيه وحساسية الانف في ثلاث خطوات ولمدة اسبوع واحد بأذن الله ...
1- عسل
2- ملح
3- زيت الزيتون...
الخطوه الاولى... نضع قطرتين زيت زيتون بالانف لكل جانب ونحرص ان يدخل عميقآ بالانف.
الخطوه الثانيه.. نضع الملح على الماء ونستنشق منه عمقيآ الى داخل الانف.
الخطوه الثالثه... ناخذ قطن تنظيف الاذان ونغمسها بالعسل وندهن داخل الانف عمقيآ...
تكرر مرتان يوميآ. وبالشفاء باذن الله.
للمتابعه رطب لسانك بذكر الله..
: وصفه جدا رائعه… ــ قطرة لعلاج جميع مشاكل الانف :

نأخذ 20 جرام عود القسط مطحون وننقعه في 100 مل زيت زيتون لمدة

20 يوم مع التقليب المستمر يوميا ، ثم نصفيه بعد ذلك ونضيف اليه 10

مل زيت الحبة السوداء ونعبؤه في قطارة ، ويقطر في الانف قطرة مرتين

يوميا حتى تنتهي المشكلة .

تعالج التهابات وتحسس الجيوب الانفية - اللحمية الزائدة في الانف -

انسداد الانف والشخير أثناء النوم - الافرازات المخاطية المزعجة للاطفال .
وصفة مجربة لحساسية والتهابات الجيوب الأنفية :
تمضغ قطعة من شمع العسل من 5 الى 6 مرات يوميا لمدة اسبوعين ، يريح جدا من الحساسية عموما والجيوب الانفية خصوصا .

https://www.tg-me.com/httpstmekIoxeOrbTg5NzBk

#من_أنا
في فقرتنا هذه انا اعطيكم معلومات عن دولة و انتم تعطوني اسمها لننطلق:
***أنا دولة أقع في وسط قارة أوروبا
***أنتمي إلى دول الإتحاد الأوروبي
***نظام حكمي هو نظام ديمقراطي جمهوري برلماني
***عدد سكاني قرابة 82مليون نسمة
***أعد اكتر دولة في الإتحاد الاوروبي لها جيران
*** عدد المسلمين في دولتي قرابة 18مليون
*** أكبر جالية في دولتي الجالية التركية
***إقتصادي هو ثالث أقوى في العالم
*** في دولتي يتم صناعة سيارة كل 3ثواني
*** ولاية من ولاياتي يعادل اقتصادها اقتصاد دولة تركيا بكل مافيها
*** معمل من معاملي يعادل اقتصاده اقتصاد دولة كقطر ينتج 18مليون سيارة بالعام الواحد
*** يوجد لكل مهنة في دولتي تدريب مهني يتراوح بين 6اشهر و3سنوات حتى رعي الأغنام
*** الحد الأدنى للدخل في دولتي هو 12يورو لساعة العمل الواحدة
*** يعد الطب في دولتي الأول بالعالم دون منافس
*** في كل 24ساعة يتم صناعة طائرة مدنية في دولتي وبيعها الى الدول الأخرى
***المنتخب الوطني لدولتي لكرة القدم من أقوى فرق العالم وصل للمباراة النهائية 8 مرات والى نصف النهائي 15مرة فاز ب 4 كؤوس للعالم و3 كؤوس على مستوى اوربا
*** يحق لكل شخص متواجد بدولتي العلاج مجاناً على نفقة الدولة حتى ان كان لايملك وثيقة تثبت اسمه او هويته او جنسيته
*** دولتي فيها اكثر من 36الف معمل ومصنع عملاق من ماكينات وآليات ثقيلة وخفيفة ومعدات طبية ومحركات وماكينات لاتضاهيها دولة اخرى
*** أستطيع الإستغناء عن صناعات العالم ولا يستطيع العالم الإستغناء عن صناعاتي
***أنا الدولة الأوروبيّة الأكثر سكانًا بأكثر من 82 مليون نسمة، كما تعد من أقوى دول الاتحاد الأوروبي وأوسعها نفوذًا.
****فمن أنا؟؟؟



الجواب :ألمانيا الإتحادية