‏اللّهم حَصّن قلوبَنا من هموم الدنيا وأوجاعها ، وافتح علينا أبواب الرزق والفرح والتوفيق من حيثُ لانحتسب ، اللّهم أَتمم علينا نعمتَك وعافيتك وسِترَك ولطفك في الدنيا والآخرة ، واغفر اللّهم لنا ولوالدِينا ، ولجميع المسلمين والمسلمات ، والمؤمنين والمؤمنات ، الأحياء منهم والأموات

🌷‏ جمعه مباركة 🌷

متى ولمن يكون الشاي ضارا؟


يحتوي الشاي على خصائص مفيدة مختلفة اعتمادا على نوعه، ولكن مع ذلك يجب على بعض الأشخاص أن يكونوا حذرين من هذا المشروب الشائع.

7 مواد تضاف إلى الشاي وتزيد من فائدته للجسم

ووفقا للدكتورة فاليريا أنتيوفييفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، يحتوي الشاي على مادة التانين (العفص) وهي مادة دباغية طبيعية يعتمد تركيزها في الشاي على نوعه وطريقة تحضيره. ويمكن لهذه المادة تكوين مركبات مع الحديد الموجود في الأطعمة، ولهذا السبب لا يتم امتصاصه في الجهاز الهضمي.

وتقول في حديث لـ Gazeta.Ru: "امتصاص الحديد من المنتجات النباتية أسوأ بكثير من المنتجات الحيوانية بسبب تأثير العفص. لذلك، إذا كان الشخص يعاني من نقص الحديد الكامن أو فقر الدم بسبب نقص الحديد، ويتبع نظاما غذائيا نباتيا صارما، ويتحكم في كمية الشاي التي يشربها. فإن ثلاثة أكواب أو أقل يوميا ستكون آمنة له.

وتشير الطبيبة، إلى أن الشاي يحتوي على الكافيين، الذي يمكن أن يؤدي تناوله بكميات كبيرة إلى زيادة القلق والتوتر والأرق.


عدد أكواب الشاي المفيد للجسم في اليوم
وتقول: "لذلك، إذا كان الشخص يعاني من القلق والاكتئاب، فيجب عليه الحد من استهلاك الشاي. ووفقا لنتائج بحوث طبية، إذا لم تتجاوز جرعة الكافيين البالغة 200 ملغ يوميا، فلن يسبب قلقا شديدا للكثيرين".

وبالإضافة إلى ذلك، يجب على الأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم توخي الحذر من شرب الشاي. لأن الإفراط في تناوله قد يسبب التقيؤ وألم في المعدة خاصة عند تناوله في الصباح على معدة فارغة. لذلك من الأفضل إضافة بعض الحليب إلى الشاي أو تناول بعض الطعام قبل شربه.

وتحذر الطبيبة النساء الحوامل من الإفراط في تناول الشاي، لأن الكافيين يمكن أن يسبب مضاعفات مختلفة. لذلك لا ينصح بتجاوز الحد المسموح به 200 ملغم. وعموما من الأفضل استشارة الطبيب حول الموضوع

__📕📗📘_____

●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
https://www.tg-me.com/Yemensaeead

للانضمام في قناتنا علي الواتساب👇👇
https://whatsapp.com/channel/0029Va7lGLwGk1Fz19i1as2f

دراسة: الشاي يساعد في مكافحة فيروس كورونا


زعم باحثو جامعة جورجيا أن كوبا من الشاي يمكن أن يساعد في مكافحة فيروس كورونا (المسبب لمرض "كوفيد-19").
ويشتهر الشاي عالميا بفوائده الصحية العديدة، وأرادت ملك إيسيلي، عالمة الفيروسات في مركز جامعة جورجيا لسلامة الأغذية، معرفة ما إذا كان قد يؤثر أيضا على الوقاية من SARS-CoV-2.
وقالت إيسيلي: "إن الحصول على شيء سهل التحضير ومناسب لجميع أفراد العائلة سيكون أمرا مثاليا".
ودرس فريق إيسيلي 24 نوعا مختلفا من أنواع الشاي المتاحة تجاريا. ووجد أن أنواع معينة تعمل على تعطيل نشاط SARS-CoV-2 في اللعاب، وهي: شاي زنجبيل التوت ونعناع شجرة الكينا والنعناع المختلط والشاي الأخضر والشاي الأسود.
وأعدّ الفريق منقوع الشاي الصالح للشرب، دون أي إضافات مثل الحليب أو السكر. وتبين أن أنواع الشاي الخمسة عطّلت الفيروس بنسبة 96٪ على الأقل خلال 10 ثوان في الفم.
وكان الشاي الأسود الأكثر فعالية، حيث قلل من الفيروس بنسبة 99.9%. وتكررت النتائج نفسها عند استخدام الشاي للغرغرة فقط.


ويعد هذا الاكتشاف مهما لأن الفيروس يصيب ويتكاثر داخل تجويف الفم، ويمر عبر البلعوم قبل أن يصل إلى الرئتين.
وقالت إيسيلي: "إن تعطيل نشاط SARS-CoV-2 في الفم والحلق مهم لأن ذلك من المحتمل أن يقلل من وصول الفيروس إلى الجهاز التنفسي السفلي".
وهناك حاجة إلى تجارب سريرية لفهم التأثير الذي قد تحدثه هذه النتائج على المريض المصاب بـ"كوفيد-19" بشكل أفضل.
ومع ذلك، فإن النتائج الأولية واعدة ومثيرة لأولئك الذين يتطلعون إلى استكمال الرعاية الطبية.
وقالت إيسيلي: "في هذه المرحلة، لا نقترح الشاي كتدخل مستقل ضد SARS-CoV-2، لأن الفيروس يتكاثر أيضا في الأنف وربما وصل بالفعل إلى الرئة بحلول اكتشاف الإصابة الإيجابية. لكن الشاي يمكن أن يكون "إضافة" يستطيع المرضى وأسرهم أن يتبنوها بسهولة على أساس روتيني".
نشرت النتائج في مجلة Food and Environmental Virology.
المصدر: ميديكال إكسبريس
__📕📗📘_____

●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
https://www.tg-me.com/Yemensaeead

للانضمام في قناتنا علي الواتساب👇👇
https://whatsapp.com/channel/0029Va7lGLwGk1Fz19i1as2f

‏"قال أخرقتها لتغرق أهلها"
الظاهر: ابتلاء، والواقع: فرج ..
كم خرقت الأيام لنا من سفن، فسخطنا، ولم نعلم إلا بعد سنوات أن الله نجانا بها من ضرر أكبر..
لله ألطاف خفية لاتدركها ضآلة عقولنا "

🌷طيب الله جمعتكم 🌷

*🦋خــــــــواطــــــر وحكــــــــــم🦋*

⚜لا تستقبلوا فرحة العيد بـ: "طفش،ملل،روتين" ﴿ذلك ومن يعظم شعائر الله فإنها من تقوى القلوب﴾ عظموه في قلوبكم فالله اختاره لكم ﴿فبذلك فليفرحوا﴾.

⚜«أرقى الناسُ هو أقلهُم حديثًا عن الناسِ وأنقى الناس هو أحسنهُم ظنًا بالناسِ!»

⚜«ثلاثة تعرفها من ثلاثة: الشجرة تعرفها من ثمارها، والصديق تعرفه عند الشدة، والكريم تعرفه عند الحاجة!»

⚜«الورقة التي تسقط من دفتر ذكرياتك، لا تستطيع أن تلصقها مرة اخرى! وكذلك الأشخاص الذين يحبطون عزيمتك. لا تفكر فيهم مرة أخرى!»

⚜«احرص على هدية لوالديك، لزوجتك، لطفلك، وخادمك، تفاجئهم بها يوم العيد!»

⚜«سُمي العيدُ عيدًا تفاؤلاً بأن يعود سنينًا عديدة، أعاده الله على الجميع و هم على ما يحبون و بين من يحبون!»

___📕📗📘_____

●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
https://www.tg-me.com/Yemensaeead

للانضمام في مجموعتنا علي الواتساب

https://chat.whatsapp.com/FNmuXEtCysjDtB6L8QVt4o

📝 #فقهيات📝


✍ فضائل يوم عرفة


🖋 أنه يوم اكتمل فيه الدين:
فقد وري عن عمر بن الخطاب رضي الله عنه أن رجلا يهوديا قال له: يا أمير المؤمنين آية في كتاب الله تقرؤونها لو علينا معشر يهود نزلت لجعلنا ذاك اليوم عيدا، قال أي أية؟ قال: {الْيَوْمَ أَكْمَلْتُ لَكُمْ دِينَكُمْ وَأَتْمَمْتُ عَلَيْكُمْ نِعْمَتِي وَرَضِيتُ لَكُمُ الإسْلامَ دِينًا} سورة المائدة آية: 3.
قال عمر: قد عرفنا ذلك اليوم والمكان الذي نزلت فيه على النبي صلى الله عليه وسلم وهو قائم بعرفة يوم الجمعة. رواه البخاري ومسلم.

🖋 أنه يوم أقسم الله به:
والله تعالى لا يقسم إلا بعظيم، فقد ورد في تفسير اليوم المشهود في قوله تعالى:  { وَشَاهِدٍ وَمَشْهُودٍ } أن المشهود هو يوم عرفة.
فعن أبي هريرة رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: (اليوم الموعود: يوم القيامة، واليوم المشهود: يوم عرفة، والشاهد: يوم الجمعة) رواه الترمذي وحسنه الألباني.

🖋 دعاء يومه مستجاب:
فقد روى الترمذي من حديث عمرو بن شعيب عن أبيه عن جده أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: (خير الدعاء دعاء يوم عرفة، وخير ما قلت أنا والنبيون من قبلي لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير). والحديث حسنه الألباني.

🖋 صيامه يكفّر سنة ماضيّة وسنة مقبلة:
فقد ورد من حديث أبي قتادة الأنصاري رضي الله تعالى عنه: أنَّ رسول الله صلى الله عليه وسلم سُئل عن صوم يوم عرفة، فقال: (يُكفِّر السنة الماضية والباقية) رواه مسلم وغيره.

🖋 أنه يوم عتق من النار:
فما من يوم أعظم من أن يعتق الله فيه من النار من يوم عرفة فقد ورد من حديث عائشة رضي الله عنها قالت: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (ما من يوم أكثر من أن يعتق الله فيه عبدًا من النار من يوم عرفة) رواه مسلم.

🖋 يوم يذل فيه الشيطان:
فعن طلحة بن عبيد الله بن كريز رضي الله عنه أن رسول الله قال: (ما رئي الشيطان يوما هو فيه أصغر ولا أدحر ولا أحقر ولا أغيظ منه في يوم عرفة وما ذاك إلا لما يرى فيه من تنزل الرحمة وتجاوز الله عن الذنوب العظام إلا ما رأى يوم بدر فإنه رأى جبرائيل عليه السلام يزع الملائكة). رواه مالك والبيهقي من طريقه وغيرهما وهو مرسل

🖋 يوم أخذ الله فيه الميثاق على بني آدم:
فقد وري عن ابن عباس رضي الله عنهما عن النبي صلى الله عليه وسلم انه قال : (إن الله أخذ الميثاق من ظهر آدم عليه السلام بنعمان - يعني: يوم عرفة-، فأخرج من صلبه كل ذرية ذرأها، فنثرها بين يديه، ثم كلمهم قبلا، قال : ألست بربكم: قالوا: بلى شهدنا… ). رواه أحمد وصححه الحاكم ووافقه الذهبي.



✍الدكتور.عبد.الرزاق.سند.tt
"عضو الإتحاد العالمي لعلماء المسلمين"
للإنضمام اضغط هنا 👇
https://www.tg-me.com/Abdurazzaq2020

__📕📗📘_____

●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
https://www.tg-me.com/Yemensaeead

للانضمام في قناتنا علي الواتساب

https://chat.whatsapp.com/FNmuXEtCysjDtB6L8QVt4o

حالااات (OTC)🤍👩🏻‍⚕
مع صرف الوصفة
معاالجة دماامل وخراريج الجلد.
RX....
1-Fucidin oint...
تدهن المنطقة المصاابة من 2--3مراات باليوم..

2-augmin 625 tab.
كبسولة كل 8 سااعاات بعد الاكل..

3-تطهير وتعقيم المنطقة باليود والاسبرت +تغطية الجرح +عدم غسلة بالماء.

اكتشاف تأثير غير متوقع للجبن على الصحة.


وجدت دراسة واسعة النطاق أجراها باحثون صينيون على 2.3 مليون شخص أن استهلاك الجبن يوفر فوائد غير متوقعة للصحة.
وبحثت فريق من كلية الطب بجامعة شنغهاي جياو تونغ، خلال الدراسة، في تأثير الصحة العقلية على الشيخوخة، ووجدوا أن الصحة العقلية هي المساهم الأكثر أهمية في الشيخوخة الصحية وطول العمر، ولاحظوا أن هناك أيضا علاقة قوية بين استهلاك الجبن والشيخوخة الصحية.


هل اقترب العلماء من حل لغز العمر المديد للنساء مقارنة بالرجال!
واقترحت الدراسة، التي قادها البروفيسور تيان جي وانغ، أن الأشخاص السعداء يعيشون عمرا أطول، بغض النظر عن الوضع الاجتماعي والاقتصادي.

وبمقارنة النتائج المتعلقة بالتوقعات الإيجابية وأعراض الاكتئاب والعصابية والرضا عن الحياة مع المشكلات الصحية المرتبطة بالعمر، وجد الباحثون أن تدهور الصحة العقلية مرتبط بالسلوكيات والأمراض المعروفة بتقصير العمر الافتراضي.

وتوصلت الدراسة أيضا إلى أن أولئك الذين أبلغوا عن أفضل مستويات للصحة العقلية والقدرة على تحمل التوتر بدا أنهم يأكلون المزيد من الجبن.

وباستخدام 33 عاملا لربط الصحة العقلية بالشيخوخة الجسدية، وجد الباحثون أنه على الرغم من أن الجبن لم يكن مسؤولا بشكل مباشر عن طول العمر، إلا أن تناول كميات أكبر من الجبن والفاكهة كان مساهما بارزا في تحقيق درجات عالية من الرفاهية.

وفي الواقع، كان لدى أولئك الذين أبلغوا عن تناول الجبن تأثير إيجابي بنسبة 3.67 % على عوامل الشيخوخة الصحية. في حين كان التأثير الإيجابي لتناول المزيد من الفاكهة بنسة 1.96%.

ويشير الباحثون إلى أن طبيعة هذا الارتباط ما تزال غير واضحة وتتطلب المزيد من الدراسة.


لماذا يشيخ الدماغ بشكل أسرع لدى من يعانون من زيادة الوزن؟
وتشمل السلوكيات وخيارات نمط الحياة التي خفضت بشكل كبير درجة الشيخوخة الصحية مشاهدة التلفاز، والتدخين، واستخدام الأدوية، واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD)، والسكتة الدماغية، وتصلب الشرايين التاجية، وأمراض القلب الإقفارية.

وأوضح وانغ: "نتائجنا تؤكد أهمية إعطاء الأولوية للرفاهية العقلية في السياسات الصحية الموجهة نحو الشيخوخة الصحية".

واقترح أن البقاء نشطا وتقييد مشاهدة التلفزيون وتجنب التدخين يمكن أن يعزز الوظيفة الإدراكية ويمنع الأمراض الشائعة.

وباستخدام تقنية تسمى "العشوائية المندلية" لتحليل الحمض النووي للمشاركين، وجد الباحثون أن الذين يتمتعون بصحة عقلية أفضل يميلون إلى أن يكونوا أكثر صحة مع تقدمهم في السن.

__📕📗📘_____

●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
https://www.tg-me.com/Yemensaeead

للانضمام في قناتنا علي الواتساب

https://chat.whatsapp.com/FNmuXEtCysjDtB6L8QVt4o

نظام غذائي يساعد في إنقاص الوزن والحد من الشهية

وجد فريق من علماء جامعة إلينوي أن النظام الغذائي الغني بالبروتين يمكن أن يؤثر إيجابا على تريليونات البكتيريا الصحية في الأمعاء، التي ترتبط بالجوع والتحكم في الشهية.
أجرى العلماء تجربة شملت 16 فأرا، حيث قُدّم للفئران نظام غذائي قياسي يتكون في معظمه من الكربوهيدرات خلال أول أسبوعين من التجربة.

وفي الأسبوعين التاليين، تم تقسيم الفئران إلى 4 مجموعات، حيث قُدّم لها طعاما جديدا يحتوي على أحد نوعين من البروتين، يمكن العثور عليهما في اللحوم والدواجن والمأكولات البحرية.

ثم جمع العلماء عينات يومية من براز الفئران لمراقبة نسبة بكتيريا الأمعاء الصحية، بالإضافة إلى قياسات الدهون في الجسم.

وفي نهاية الدراسة، تبين أن الفئران التي تناولت وجبات غذائية غنية بالبروتين شهدت فقدانا أكبر في كل من وزن الجسم والدهون، مقارنة بالفئران التي تناولت وجبات غذائية غنية بالكربوهيدرات.


اختراق جديد في المعركة ضد السمنة
وقال فريق البحث إن الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة، التي توجد في الدجاج ولحم البقر والديك الرومي والسلمون والتونة والحليب، سجلت التأثير الأكبر.

ووجدت الدراسة أيضا أن البروتين غير المهضوم يتخمر في الأمعاء، ويطلق منتجات ثانوية مفيدة مثل الأحماض الدهنية القصيرة السلسلة، التي تساعد الجسم على تنظيم الشهية وامتصاص الفيتامينات.

ويؤدي تخمير البروتين إلى تطوير سلالات معينة من البكتيريا المفيدة مثل العصيات اللبنية، والتي يمكنها مكافحة البكتيريا الضارة.

وقال قائد الدراسة، سامسون أديجومو، مرشح الدكتوراه في علم الأحياء بجامعة إلينوي، إن النتائج تساهم في تطوير فهمنا لكيفية تأثير البروتين على ميكروبيوم الأمعاء لدينا، وفي النهاية صحتنا.

جدير بالذكر أن الدراسات السابقة وجدت أن وفرة الميكروبيوم المعوي يمكن أن تزيد من معدل حرق السعرات الحرارية وتنظيم إشارات الجوع المرسلة بين الدماغ والمعدة. كما تنظم حركة الصفراء في الجهاز الهضمي، والتي تلعب دورا في هضم الدهون وامتصاصها

__📕📗📘_____

●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
https://www.tg-me.com/Yemensaeead

للانضمام في قناتنا علي الواتساب

https://chat.whatsapp.com/FNmuXEtCysjDtB6L8QVt4o

4 مؤشرات صحية شائعة لمرض السكري

شارك الدكتور دونالد غرانت، الطبيب العام والمستشار السريري الأول في Independent Pharmacy، بعض العلامات الصحية الشائعة التي تدل على الإصابة بمرض السكري.
في حديثه إلى موقع "إكسبريس"، قال غرانت: "لسوء الحظ، قد يكون من الصعب للغاية اكتشاف مرض السكري، وغالبا ما يترك دون علاج حتى ظهور مضاعفات صحية أخرى تجعل الحالة معروفة". لذا، دعونا نلقي نظرة على المؤشرات الصحية الأكثر شيوعا لمرض السكري، وهي:

- كثرة التبول

قال غرانت: "يمكن أن تحدث كثرة التبول عندما يحاول الجسم التخلص من الغلوكوز الزائد عن طريق التبول، ويعد الاستيقاظ عدة مرات طوال المساء من الأعراض الشائعة. ومع ذلك، يمكن أن يحدث هذا بسبب أدوية معينة أو الحمل أو تناول كميات كبيرة من الكافيين، لذلك من الأفضل طلب المشورة الطبية بدلا من التشخيص الذاتي للحالة"


- الرؤية الضبابية


أوضح غرانت: "غالبا ما يكون لهذه الحالة آثار كبيرة على العيون، ما يؤدي إلى مضاعفات مثل اعتلال الشبكية السكري، حيث يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى إتلاف الأوعية الدموية في شبكية العين. للأسف، هذه مجرد واحدة من الطرق العديدة التي يمكن أن يضر بها مرض السكري بصحة العين، مع حالات مثل إعتام عدسة العين ومتلازمة جفاف العين".


- فقدان الوزن بشكل مفاجئ

يمكن أن يكون الانخفاض الكبير في الوزن علامة على أي نوع من مرض السكري.

وأوضح غرانت: "بالنسبة لمرض السكري من النوع الأول، يهاجم الجسم الخلايا المنتجة للأنسولين، ما يؤدي إلى تكسير الدهون والعضلات كمصدر بديل للطاقة. بالنسبة لمرض السكري من النوع الثاني، يصبح الجسم مقاوما بشكل متزايد لتأثيرات الأنسولين، ما يؤدي، على غرار النوع الأول، إلى استهداف الدهون والعضلات".
وتؤدي زيادة التبول إلى فقدان السوائل ما قد يساهم في فقدان الوزن.
وبشكل عام، من المهم طلب المشورة الطبية إذا واجهت انخفاضا مفاجئا في الوزن لأي سبب من الأسباب، لأنه قد يؤدي إلى المزيد من المشكلات الصحية.

- زيادة الشهية أو العطش

قال غرانت: "إن الرغبة في شرب الماء بشكل متكرر يمكن أن ترجع إلى كثرة التبول. بالنسبة للجوع، فإن مضاعفات الأنسولين تعني أن الغلوكوز الموجود في الأطعمة المستهلكة لا يمكن تحويله إلى طاقة. ونتيجة لذلك، يعاني الجسم من زيادة مستويات الشهية لأنه يحتاج إلى تناول المزيد من الطعام للتعويض عن نقص الطاقة

📕📗📘___

●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
https://www.tg-me.com/Yemensaeead

للانضمام في قناتنا علي الواتساب

https://chat.whatsapp.com/FNmuXEtCysjDtB6L8QVt4o

أمراض تسبب مشكلات في السمع

تشير الدكتورة يانا شيرباكوفا أخصائية أمراض الأنف والأذن والحنجرة إلى أن العديد من الأمراض قد تسبب مشكلات في السمع، بما فيها أمراض القلب والأوعية الدموية والسمنة ومرض السكري.

كيف يمكن الحفاظ على حاسة السمع؟
وتقول: "ترتبط الأضرار التي تلحق بالقلب والأوعية الدموية، بما فيها ارتفاع مستوى ضغط الدم أو تصلب الشرايين في الدماغ أو أوعية الرقبة، بفقدان السمع. أولا، صحة الخلايا الشعرية - الخلايا العصبية الصغيرة الموجودة في القوقعة والمسؤولة عن التقاط الإشارات الصوتية وتحويلها إلى نبضات كهربائية - على صحة الأوعية الدموية التي تزودها بالأكسجين. فإذا لم تتلق الخلية الشعرية ما يكفي من التغذية، فإنها تتلف ولا يمكن استعادتها - ما يؤدي إلى فقدان السمع الحسي العصبي وكلما يزداد عدد الخلايا الشعرية التالفة، تسوء حاسة السمع أكثر وإذا أثرت الجلطة الدماغية على المناطق المسؤولة عن السمع أو التوازن، يمكن أن تسبب ضعف السمع وحتى الصمم".
ووفقا لها، يسبب داء السكري والسمنة مشكلات في السمع. لأن هذه الحالة مرتبطة بتوازن ميكروبيوم الأمعاء وتطور الأمراض المزمنة.


سبب غير متوقع لضعف السمع
وتقول: "ترتبط السمنة، مثل مرض السكري، بنوع معين من النظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة عالية من الدهون والكربوهيدرات البسيطة، ما يمكن أن تسبب اختلال نبيت الأمعاء، الأمر الذي يؤدي بدوره إلى تطور التهاب مزمن في مختلف الأعضاء والأنظمة، بما فيها السمع".
وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يسبب التهاب الأذن الوسطى مشكلات في السمع. كما يمكن أن تسبب الإصابات الميكانيكية، مثل، كسور وشقوق العظم الصدغي، أو الأورام، مثل ورم العصب السمعي، ما يؤدي إلى ضعف توصيل العصب السمعي.
وتقول: "يمكن أن يؤدي التهاب الأذن الداخلية (التهاب المتاهة القيحي) والتهاب القشرة الدماغية (التهاب السحايا) أو الحصبة أو الإنفلونزا أو الهربس إلى فقدان السمع. كما يمكن أن تؤدي أمراض الحساسية أو أمراض المناعة الذاتية إلى التهاب وتلف أعضاء السمع الداخلية

__📕📗📘_____

●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
https://www.tg-me.com/Yemensaeead

للانضمام في قناتنا علي الواتساب

https://chat.whatsapp.com/FNmuXEtCysjDtB6L8QVt4o

نبات شائع الاستخدام قد يكافح السكري


كشف خبراء الصحة عن نوع من الأعشاب قد يساعد في الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني.
أفاد BristolLive أن الدراسات أثبتت أن نبات الحلبة يساهم في التحكم بنسبة السكر في الدم.
وتعد الحلبة، المعروفة أيضا بـtrigonella foenum-graecum، عنصرا شائعا في الطعام الهندي. كما أنها ذات قيمة لخصائصها الطبية، حيث ربطتها الدراسات بخفض نسبة الكوليسترول والالتهابات وكذلك فقدان الوزن.
وتحتوي بذور الحلبة على كمية عالية من الألياف القابلة للذوبان، والتي تلعب دورا في خفض مستويات السكر في الدم عن طريق إبطاء عملية الهضم وامتصاص الكربوهيدرات.
وكشفت إحدى الدراسات التي أجريت في الهند، أن دمج 100 غرام من مسحوق بذور الحلبة منزوعة الدهن في الوجبات اليومية للأفراد المصابين بداء السكري من النوع الأول، أدى إلى انخفاض ملحوظ في مستويات السكر في الدم أثناء الصيام.

فاكهة لذيذة تقدم فوائد صحية مذهلة
كما أنه يعزز تحمل الغلوكوز، وأدى إلى انخفاض مستويات الكوليسترول الكلي والدهون الثلاثية.
وأظهرت دراسات أخرى أن تناول 2.5 غرام من الحلبة مرتين يوميا لمدة 3 أشهر، أدى إلى انخفاض مستويات السكر في الدم لدى المصابين بداء السكري من النوع الخفيف، ولكن ليس لدى المصابين بالحالات الشديدة.
ووجد الباحثون أيضا أن بذور الحلبة ساعدت على خفض نسبة الغلوكوز في الدم لدى مرضى السكري.
ومع ذلك، ينبغي التحدث مع الطبيب وفريق الرعاية الصحية لمرض السكري، قبل استخدام الحلبة كعلاج للحالة، خاصة إذا كنت تتناول الدواء

__📕📗📘_____

●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
https://www.tg-me.com/Yemensaeead

للانضمام في قناتنا علي الواتساب

https://chat.whatsapp.com/FNmuXEtCysjDtB6L8QVt4o

طبيب يحذر من أخطر أنواع السكريات

يشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، إلى أن استهلاك السكر تضاعف ثلاث مرات خلال العشرين سنة الماضية، لذلك أصبحت السمنة والسكري والسرطانات الناتجة عن ذلك وباء.

منظمة الصحة العالمية تدعو إلى الامتناع عن تناول بدائل السكر


وفقا للطبيب، الحلويات المنتجة صناعيا هي أخطر بكثير من تلك التي تصنع في المنزل. لأنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون المتحولة وبدائل السكر وغير ذلك من المكونات الضارة.
ويشير إلى أن ضرر الحلويات يكون أقل عند تناولها في النصف الأول من النهار.
ووفقا لبيانات منظمة الصحة العالمية، بدائل السكر أكثر خطورة من السكر العادي. لأنها تسبب السرطان. ويجب أن نعلم أن بدائل السكر موجودة في كل شيء- المشروبات الغازية المحلاة والحلوى والكعك والعلكة وحتى في معجون الأسنان.
وتجدر الإشارة، إلى أن بدائل السكر تسبب اختلال توازن ميكروبيوم الأمعاء، الذي يؤدي إلى احتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية وتطور داء السكري.
ووفقا له، عموما لا توجد حلويات غير ضارة بالصحة

__📕📗📘_____

●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
https://www.tg-me.com/Yemensaeead

للانضمام في قناتنا علي الواتساب

https://chat.whatsapp.com/FNmuXEtCysjDtB6L8QVt4o

منتج طبيعي يخفض مستوى السكر في الدم


اكتشف علماء جامعة جنوب شرق الصين أن الثوم يعمل بفعالية على تطبيع مستوى الغلوكوز والكوليسترول في الدم.


تشير مجلة Nutrients، إلى أن العلماء توصلوا إلى هذا الاستنتاج بعد إجراء تحليل التلوي لنتائج 29 دراسة علمية سابقة منشورة عن تأثير المنتجات النباتية والتوابل على صحة القلب والأوعية الدموية للإنسان. وقد شارك في هذه الدراسة 1567 شخصا أعمارهم بين 18 -80 عاما من دول مختلفة .
ووفقا للباحثين، شملت التجارب أشخاصا أصحاء وأشخاصا يعانون من النوع الثاني من داء السكري وأمراض القلب ومرض الكبد الدهني غير الكحولي واحتشاء عضلة القلب والسمنة وارتفاع مستوى ضغط الدم ومتلازمة المبيض المتعدد الكيسات. تناول المشاركون في الدراسة الثوم بشكله الطبيعي وعلى شكل مسحوق وكذلك بشكل مستخلص ومكملات غذائية.
وأظهرت نتائج تحليل التلوي، أن تناول الثوم بمختلف أشكاله يؤثر إيجابيا في تخفيض مستوى السكر والكوليسترول في الدم.
ويعتقد الباحثون أن الخصائص المفيدة للثوم ترجع إلى قدرته على تسريع إنتاج مركب عضوي يسمى الأليسين في الجسم، الذي يعمل على تطبيع الدورة الدموية، وله نشاط مضاد للميكروبات ويمنع تكوين الدهون الثلاثية في الكبد

__📕📗📘_____

●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
https://www.tg-me.com/Yemensaeead

للانضمام في قناتنا علي الواتساب

https://chat.whatsapp.com/FNmuXEtCysjDtB6L8QVt4o

نظرا لانتشار الاسهالات المائية والكوليرا نقدم لكم اهم المعلومات والنصائح الطبية.

ما هي الكوليرا 🤔؟
 
عدوى بكتيرية تسمى بـفيبريو كلوليرا تتسبب في الإصابة بإسهال وجفاف شديد نتيجة لسم تفرزه والذي قد يؤدي إلى فشل كلوي حاد وتؤدي بحياة المريض خلال بضع ساعات

🖇️أهم الأعراض:-

- إسهال مائي شديد يشبه مياه الأرز
- آلآم في البطن
- جفــــــــــــــــــــاف
- غثيــــــان وقيء
- هبوط عام

🖇️طـرق الإصابة:-

- المياه أو الطعام الملوث
- تناول الفواكه والخضروات دون غسلها
- المأكولات النيئة أو غير المطبوخة جيدة
- الأيدي الملوثة

🖇️ نصائح للوقاية من الكوليرا

يمكنك حماية نفسك والوقاية من الكوليرا باتباع النصائح الآتية:

- استخدم الماء النظيف المعبأ أو المغلي للأغراض الآتية: شرب الماء، وتحضير الطعام والشراب، وتنظيف كلاً من: الأسنان، والوجه واليدين، والأواني، والفواكه والخضروات.

- تجنب الأطعمة الآتية: الفواكه والخضروات غير المقشرة، والحليب ومنتجات الألبان غير المبسترة، واللحوم النيئة وغير المطبوخة بشكل جيد، والأسماك الملوثة.

🖇️ تنبيه هام :
عليك مراجعة الطبيب في حال ظهور إعراض الجفاف الحاد الآتية: 
- زيادة معدل ضربات القلب.
- فقدان مرونة الجلد.
- جفاف الأغشية المخاطية في الفم والحلق والجفون.
- انخفاض ضغط الدم.
- الشعور بالعطش.
- تشنجات العضلات.

🖇️ علاج الكوليرا

- اطلب المساعدة الطبية فورًا وخاصة إن تعرضت لإسهال مائي بعد تناول طعام او شرب ماء تعتقد انه ملوث  أو عند السفر إلى منطقة تنتشر فيها الكوليرا. 
يمكنك التعامل مع إصابتك بالكوليرا قبل تلقي العلاج في المشفى عن طريق اتباع بعض النصائح، مثل: 
- احرص على شرب السوائل بكثرة لمعالجة الجفاف، واستخدم محلول معالجة الجفاف الذي يمكنك شراؤه وتخفيفه بالماء حسب التعليمات المكتوبة.

🖇️ طريقة تحضير محلول الارواء
اذا لم يتوفر محلول الارواء يمكنك تحضيره بالبيت وطريقة تحضيره كالتالي:

قم بتعبئة لتر من الماء النظيف أو المغلي وضف إليه 6 ملاعق كبيرة من السكر ونصف ملعقة صغيرة من الملح واخلطهم سويةً، ثم استخدمهم إن لم يتوفر لديك محلول معالجة الجفاف.

ودمتم سالمين 💛

__📕📗📘_____

●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
https://www.tg-me.com/Yemensaeead

للانضمام في قناتنا علي الواتساب

https://chat.whatsapp.com/FNmuXEtCysjDtB6L8QVt4o

نصائح في تطوير الذات:

-1- عندما يصبح الجميع ضدك استدر للخلف وستصبح أنت القائد.

-2- لا تجعل نفسك الخيار الثاني لأحد ،كن الأول أو لا تكن .

3-  عندما تشتاق لأحد ، ابتعد عن هاتفك لأنك ستفعل شيئا لربما تندم عليه لاحقا .

-4- أقوى الدموع هي التي تبقى بداخلك ، وأصعبها هي التي تبكيها لمن لا يستحق

-5- لا تعتقد أن بعض الأشخاص الذين منحتهم الحب سيمنحونك نفسه.

-6- لاتجبر أحداً على البقاء معك مادام القبر لايتسع لشخصين، فالامر واضح من البداية.

-7- من يريدك في حياته سيعرف حقا كيف يحافظ عليك .

-8- لا تخف من عدوك العابس ، خف من عدوك المبتسم .

-9- كل شيء له فرصة ثانية إلا الثقة.

-10- اذا كنت لا تستطيع أن تضحك أكثر من مرة لنفس النكتة،فلماذا إذا تبكي لعدة مرات لنفس الوجع .

تنمية_ذاتيه

__📕📗📘_____

●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
https://www.tg-me.com/Yemensaeead

للانضمام في قناتنا علي الواتساب

https://chat.whatsapp.com/FNmuXEtCysjDtB6L8QVt4o

أهمية شرب الماء في الصباح


أعلنت الدكتورة ناتاليا نوفيكوفا أخصائية الغدد الصماء، أن شرب الماء في الصباح ينشط الجهاز الهضمي ويحفز إنتاج الإنزيمات الضرورية.


وتقول الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء: "يجب أن يدرك كل شخص أن هذا ضروري. لذلك يجب أن يشرب الماء في الصباح، حيث يعمل كمشغل للجهاز الهضمي، لأنه أثناء النوم، تبقى الإنزيمات في القنوات، لذلك يجب تحفيزها للعمل ومن أجل ذلك يجب شرب الماء الذي يبدأ بتحريكها، وبعدها يتناول الشخص وجبة الفطور ويبدأ الجهاز الهضمي بإفراز إنزيمات جديدة لهضم الطعام بكفاءة عالية".

وتنصح الطبيبة بضرورة شرب الماء صباحا منذ الطفولة، وشرب لترين من الماء في اليوم، دون حساب العصائر والشاي والقهوة والحساء وغيرها.

__📕📗📘_____

●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
https://www.tg-me.com/Yemensaeead

للانضمام في قناتنا علي الواتساب

https://chat.whatsapp.com/FNmuXEtCysjDtB6L8QVt4o

ما كمية الماء الضرورية لأجسامنا يوميا؟


يعد الماء خيارا صحيا وغير مكلف للبقاء رطبا، لكن المشروبات الأخرى يمكن أن تساهم أيضا في زيادة كمية السوائل المستهلكة، كما نحصل على بعض السوائل من الطعام اليومي.

ما كمية الماء الضرورية لأجسامنا يوميا؟

يمكن أن تختلف كمية الماء الضرورية يوميا لكل فرد، حيث تعتمد على عوامل، مثل الصحة والعمر والحجم والوزن ومستويات النشاط والمناخ. ويقال إن شرب كميات صغيرة من الماء بشكل متكرر، هو أفضل طريقة للبقاء رطبا بشكل صحيح.

ويوصي دليل NHS Eatwell البريطاني باستهلاك 6-8 أكواب من الماء أو السوائل الأخرى يوميا، مع زيادة تناولها في الطقس الحار وأثناء ممارسة الرياضة، ما يساهم في تعويض فقدان الماء النموذجي، والذي عادة ما يكون حوالي 1.2 إلى 1.5 لتر، ما يعني أن كل كوب يجب أن يحتوي على حوالي 200 مل من السوائل.

وتشمل عوامل ترطيب الجسم: الماء والحليب والمشروبات الخالية من السكر والشاي والقهوة، ولكن ضع في اعتبارك أن المشروبات التي تحتوي على الكافيين يمكن أن تجعل الجسم يطرح البول بسرعة أكبر. كما يمكن احتساب عصائر الفاكهة أيضا، إلا أنها تحتوي على سكريات "حرة"، لذا ينبغي الحد من تناولها إلى إجمالي 150 مل يوميا.

ويستهلك الإنسان السوائل أيضا من خلال تناول العديد من الأطعمة، مثل الحساء والآيس كريم والفواكه والخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الماء.


مخاطر تعرض المياه المعبأة للحرارة المرتفعة
مخاطر تعرض المياه المعبأة للحرارة المرتفعة
وتشير التقديرات إلى أن الطعام يمكن أن يوفر زهاء 20% من إجمالي كمية السوائل التي نتناولها.

وأوضح خبراء الصحة أنه ينبغي على الحوامل والمرضعات، وكذلك الأشخاص الذين يعيشون في بيئة حارة أو يمارسون نشاطا بدنيا لفترات طويلة، زيادة كمية السوائل التي يشربونها يوميا، وإلا قد يصابون بالجفاف.

وتشمل أعراض الجفاف ما يلي:

- العطش الدائم.

- بول داكن اللون.

- الحاجة لدخول المرحاض في كثير من الأحيان.

- الشعور بالخمول أو الدوار.

- عدم القدرة على التركيز.

- الصداع.

- جفاف الفم والشفتين

__📕📗📘_____

●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
https://www.tg-me.com/Yemensaeead

للانضمام في قناتنا علي الواتساب

https://chat.whatsapp.com/FNmuXEtCysjDtB6L8QVt4o