ٰ
يتضايق جدًا إن عاتبه أحدهم على تجاهل اتصاله وفي نفس الوقت يغضب من الآخرين إن تجاهل أحدهم اتصاله أو رسالته !
يكره جدًا أن يسأله الأخرون عن أي موضوع يخصه ويراه تعديًا على خصوصيته وفي نفس الوقت يسمح لفضوله أن يتجاوز كل حد مع الآخرين !
يغضب جدًا إن طلب من أحدهم خدمة ما ولم يستطع أن ينفذها له وفي نفس الوقت يتملص من مساعدة الناس مع قدرته على ذلك !
لسانه سليط ينتقد كل من حوله ولا يقبل أن ينتقده أحد.
يمزح بكلمات جارحة ويغضب أشد الغضب إن كانت ردة فعل أحدهم عنيفة على مزاحه الجارح !
يريد من الناس ما لا يقدّمه هو لهم!
ا.عبدالعزيز الجهني
ٰ
يتضايق جدًا إن عاتبه أحدهم على تجاهل اتصاله وفي نفس الوقت يغضب من الآخرين إن تجاهل أحدهم اتصاله أو رسالته !
يكره جدًا أن يسأله الأخرون عن أي موضوع يخصه ويراه تعديًا على خصوصيته وفي نفس الوقت يسمح لفضوله أن يتجاوز كل حد مع الآخرين !
يغضب جدًا إن طلب من أحدهم خدمة ما ولم يستطع أن ينفذها له وفي نفس الوقت يتملص من مساعدة الناس مع قدرته على ذلك !
لسانه سليط ينتقد كل من حوله ولا يقبل أن ينتقده أحد.
يمزح بكلمات جارحة ويغضب أشد الغضب إن كانت ردة فعل أحدهم عنيفة على مزاحه الجارح !
يريد من الناس ما لا يقدّمه هو لهم!
ا.عبدالعزيز الجهني
ٰ
❤2👍1
ٰ
قال ابن القيم رحمه الله
مَنْ أَدْمَنَ يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ أَوْرَثَهُ ذَلِكَ حَيَاةَ الْقَلْبِ وَالْعَقْلِ .
مدارج السالكين(٤٤٦/١)
ٰ
قال ابن القيم رحمه الله
مَنْ أَدْمَنَ يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ أَوْرَثَهُ ذَلِكَ حَيَاةَ الْقَلْبِ وَالْعَقْلِ .
مدارج السالكين(٤٤٦/١)
ٰ
❤1👍1
ٰ
-ربنا هبْ لنا من أزواجنا وذرياتنا قرةَ أعينٍ واجعلنا للمتقين إماما، وآتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار.
اللهم صلّ وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه ومن تبعه.
ٰ
-ربنا هبْ لنا من أزواجنا وذرياتنا قرةَ أعينٍ واجعلنا للمتقين إماما، وآتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار.
اللهم صلّ وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه ومن تبعه.
ٰ
❤4
ٓ
عٌَوٌِّدٍْ نِفُسِکْ کْثًرةّ آلَذِکْر: کْثًرةّ آلَتٌسِبًيَحً وٌآلَتٌحًمًيَدٍ وٌآلَتٌهّلَيَلَ وٌآلَتٌکْبًيَر کْلَ يَوٌمً، خِآصّةّ قُبًلَ طِلَوٌعٌ آلَشُمًسِ، وٌقُبًلَ غُروٌبًهّآ
حًتٌﮯ لَوٌ کْنِتٌ قُآرئآً نِهّمًآً، أوٌ طِآلَبً عٌلَمً مًتٌمًکْنِ، أوٌ مًحًقُقُآً حًآذِقُآً، أوٌ مًنِ کْبًآر رجّآلَ آلَأعٌمًآلَ.
کْثًرةّ آلَذِکْر لَيَسِتٌ خِآصّةّ بًآلَشُيَوٌخِ وٌآلَعٌجّآئزٍ!
کْثًرةّ آلَذِکْر تٌوٌفُيَقُ وٌآخِتٌصّآصّ وٌآصّطِفُآء لَمًنِ يَحًبًهّمً آلَلَهّ وٌيَحًبًوٌنِهّ.
کْثًرةّ آلَذِکْر هّيَ آلَحًيَآةّ آلَزٍآخِرةّ آلَفُآخِرةّ.
قُآلَﷺ:
"مًثًلَ آلَذِيَ يَذِکْر ربًهّ وٌآلَذِيَ لَآ يَذِکْر، مًثًلَ آلَحًيَ وٌآلَمًيَتٌ".
#صّحًيَحً_آلَبًخِآريَ
سِبًحًآنِ آلَلَهّ، وٌآلَحًمًدٍ لَلَهّ، وٌلَآ إلَهّ إلَآ آلَلَهّ، وٌآلَلَهّ أکْبًر، وٌلَآ حًوٌلَ وٌلَآ قُوٌةّ إلَآ آلَلَهّ.
قُلَهّآ: مًئةّ مًرةّ، أوٌ مًئتٌيَنِ أوٌ أکْثًر أوٌ أقُلَ.
دٍ.عٌبًدٍآلَعٌزٍيَزٍ آلَشُآيَعٌ
ٓ
عٌَوٌِّدٍْ نِفُسِکْ کْثًرةّ آلَذِکْر: کْثًرةّ آلَتٌسِبًيَحً وٌآلَتٌحًمًيَدٍ وٌآلَتٌهّلَيَلَ وٌآلَتٌکْبًيَر کْلَ يَوٌمً، خِآصّةّ قُبًلَ طِلَوٌعٌ آلَشُمًسِ، وٌقُبًلَ غُروٌبًهّآ
حًتٌﮯ لَوٌ کْنِتٌ قُآرئآً نِهّمًآً، أوٌ طِآلَبً عٌلَمً مًتٌمًکْنِ، أوٌ مًحًقُقُآً حًآذِقُآً، أوٌ مًنِ کْبًآر رجّآلَ آلَأعٌمًآلَ.
کْثًرةّ آلَذِکْر لَيَسِتٌ خِآصّةّ بًآلَشُيَوٌخِ وٌآلَعٌجّآئزٍ!
کْثًرةّ آلَذِکْر تٌوٌفُيَقُ وٌآخِتٌصّآصّ وٌآصّطِفُآء لَمًنِ يَحًبًهّمً آلَلَهّ وٌيَحًبًوٌنِهّ.
کْثًرةّ آلَذِکْر هّيَ آلَحًيَآةّ آلَزٍآخِرةّ آلَفُآخِرةّ.
قُآلَﷺ:
"مًثًلَ آلَذِيَ يَذِکْر ربًهّ وٌآلَذِيَ لَآ يَذِکْر، مًثًلَ آلَحًيَ وٌآلَمًيَتٌ".
#صّحًيَحً_آلَبًخِآريَ
سِبًحًآنِ آلَلَهّ، وٌآلَحًمًدٍ لَلَهّ، وٌلَآ إلَهّ إلَآ آلَلَهّ، وٌآلَلَهّ أکْبًر، وٌلَآ حًوٌلَ وٌلَآ قُوٌةّ إلَآ آلَلَهّ.
قُلَهّآ: مًئةّ مًرةّ، أوٌ مًئتٌيَنِ أوٌ أکْثًر أوٌ أقُلَ.
دٍ.عٌبًدٍآلَعٌزٍيَزٍ آلَشُآيَعٌ
ٓ
❤2
ٰ
💡 #التفكير_الإيجابي هو حجر الزاوية لصحتك النفسية والجسدية.
فاليك 6 نقاط تغيّر حياتك إذا فهمتها وعملت بها:
- إذا لم تُحسّن أفكارك.. فلا تنتظر تحسن وضعك النفسي والحياتي.
- لا تبالغ في التوقعات السيئة.. فأغلب ما تخشاه لن يحدث، لكن القلق يجعلك تتألم مرتين.. قبل أن يقع شيء، وربما لا يقع أبدًا.
- التفاؤل لا يمنع الألم، لكنه يخفّف وطأته.. أما التشاؤم فلا يغيّر الواقع، لكنه يضاعف معاناتك.
- حسن الظن بالله يزرع الطمأنينة وسط عواصف الحياة.
- لاتتوقع ان يستقر جسدك، ان كان عقلك في حالة قلق دائم.
- راقب أفكارك.. ولاحظ حديثك الداخلي، هل هو سلبي أم إيجابي.. مُحبِط أم داعم؟ الإدراك نصف الحل.
فكّر بخير.. ليأتيك الخير
- ا. عبدالعزيز الحسيني
ٰ
💡 #التفكير_الإيجابي هو حجر الزاوية لصحتك النفسية والجسدية.
فاليك 6 نقاط تغيّر حياتك إذا فهمتها وعملت بها:
- إذا لم تُحسّن أفكارك.. فلا تنتظر تحسن وضعك النفسي والحياتي.
- لا تبالغ في التوقعات السيئة.. فأغلب ما تخشاه لن يحدث، لكن القلق يجعلك تتألم مرتين.. قبل أن يقع شيء، وربما لا يقع أبدًا.
- التفاؤل لا يمنع الألم، لكنه يخفّف وطأته.. أما التشاؤم فلا يغيّر الواقع، لكنه يضاعف معاناتك.
- حسن الظن بالله يزرع الطمأنينة وسط عواصف الحياة.
- لاتتوقع ان يستقر جسدك، ان كان عقلك في حالة قلق دائم.
- راقب أفكارك.. ولاحظ حديثك الداخلي، هل هو سلبي أم إيجابي.. مُحبِط أم داعم؟ الإدراك نصف الحل.
فكّر بخير.. ليأتيك الخير
- ا. عبدالعزيز الحسيني
ٰ
❤2👍1😢1
الثمن/والفوائد
اسأل نفسك، ماهو الثمن الذي ستدفعه لو استمريت تحدث نفسك عن الماضي المزعج وتستعيد سيناريوهاته، ما الذي ستخسره؟، ثم اسأل نفسك ما الفوائد التي ستجنيها لو تركت الحديث مع نفسك عن الماضي المزعج، ماهي مكاسبك لو فعلت ذلك، دوّن هذا كله، لا يمكنك أن تتحسن ما لم تدرك ما الذي يحدث في ذهنك أولًا، جرّب ستجد نفسك أكثر تحسنًا.
#اسامه_الجامع
اسأل نفسك، ماهو الثمن الذي ستدفعه لو استمريت تحدث نفسك عن الماضي المزعج وتستعيد سيناريوهاته، ما الذي ستخسره؟، ثم اسأل نفسك ما الفوائد التي ستجنيها لو تركت الحديث مع نفسك عن الماضي المزعج، ماهي مكاسبك لو فعلت ذلك، دوّن هذا كله، لا يمكنك أن تتحسن ما لم تدرك ما الذي يحدث في ذهنك أولًا، جرّب ستجد نفسك أكثر تحسنًا.
#اسامه_الجامع
❤3👍2