ٰ

ربي
صُب علي من حنانكَ ما يُرضي خاطري، ومن أمانك ما يحُف قلبي، ومن توفيقك ما يجعلني أشعر بأن حظّ الدنيا بين يديّ 🤍.


ٰ

ٓ

‏عٌَوٌِّدٍْ نِفُسِکْ کْثًرةّ آلَذِکْر: کْثًرةّ آلَتٌسِبًيَحً وٌآلَتٌحًمًيَدٍ وٌآلَتٌهّلَيَلَ وٌآلَتٌکْبًيَر کْلَ يَوٌمً، خِآصّةّ قُبًلَ طِلَوٌعٌ آلَشُمًسِ، وٌقُبًلَ غُروٌبًهّآ
حًتٌﮯ لَوٌ کْنِتٌ قُآرئآً نِهّمًآً، أوٌ طِآلَبً عٌلَمً مًتٌمًکْنِ، أوٌ مًحًقُقُآً حًآذِقُآً، أوٌ مًنِ کْبًآر رجّآلَ آلَأعٌمًآلَ.
کْثًرةّ آلَذِکْر لَيَسِتٌ خِآصّةّ بًآلَشُيَوٌخِ وٌآلَعٌجّآئزٍ!
کْثًرةّ آلَذِکْر تٌوٌفُيَقُ وٌآخِتٌصّآصّ وٌآصّطِفُآء لَمًنِ يَحًبًهّمً آلَلَهّ وٌيَحًبًوٌنِهّ.
کْثًرةّ آلَذِکْر هّيَ آلَحًيَآةّ آلَزٍآخِرةّ آلَفُآخِرةّ.
قُآلَﷺ:
"مًثًلَ آلَذِيَ يَذِکْر ربًهّ وٌآلَذِيَ لَآ يَذِکْر، مًثًلَ آلَحًيَ وٌآلَمًيَتٌ".
‎#صّحًيَحً_آلَبًخِآريَ
سِبًحًآنِ آلَلَهّ، وٌآلَحًمًدٍ لَلَهّ، وٌلَآ إلَهّ إلَآ آلَلَهّ، وٌآلَلَهّ أکْبًر، وٌلَآ حًوٌلَ وٌلَآ قُوٌةّ إلَآ آلَلَهّ.
قُلَهّآ: مًئةّ مًرةّ، أوٌ مًئتٌيَنِ أوٌ أکْثًر أوٌ أقُلَ.

دٍ.عٌبًدٍآلَعٌزٍيَزٍ آلَشُآيَعٌ

ٓ

ٰ

‏💡 ‎#التفكير_الإيجابي هو حجر الزاوية لصحتك النفسية والجسدية.
فاليك 6 نقاط تغيّر حياتك إذا فهمتها وعملت بها:

- إذا لم تُحسّن أفكارك.. فلا تنتظر تحسن وضعك النفسي والحياتي.
- لا تبالغ في التوقعات السيئة.. فأغلب ما تخشاه لن يحدث، لكن القلق يجعلك تتألم مرتين.. قبل أن يقع شيء، وربما لا يقع أبدًا.
-  التفاؤل لا يمنع الألم، لكنه يخفّف وطأته.. أما التشاؤم فلا يغيّر الواقع، لكنه يضاعف معاناتك.
-  حسن الظن بالله يزرع الطمأنينة وسط عواصف الحياة.
-  لاتتوقع ان يستقر جسدك، ان كان عقلك في حالة قلق دائم.
- راقب أفكارك.. ولاحظ حديثك الداخلي، هل هو سلبي أم إيجابي.. مُحبِط أم داعم؟ الإدراك نصف الحل.
فكّر بخير.. ليأتيك الخير

- ا. عبدالعزيز الحسيني

ٰ

‏الثمن/والفوائد

اسأل نفسك، ماهو الثمن الذي ستدفعه لو استمريت تحدث نفسك عن الماضي المزعج وتستعيد سيناريوهاته، ما الذي ستخسره؟، ثم اسأل نفسك ما الفوائد التي ستجنيها لو تركت الحديث مع نفسك عن الماضي المزعج، ماهي مكاسبك لو فعلت ذلك، دوّن هذا كله، لا يمكنك أن تتحسن ما لم تدرك ما الذي يحدث في ذهنك أولًا، جرّب ستجد نفسك أكثر تحسنًا.

‎#اسامه_الجامع

.​↬⛅️🌻🌱 • • •

كلما كان قلبك أوثق بالله كان رزقك من الطمأنينة والفتوح أعظم.
لا تنتظر الشدائد لتلوذ به بل اجعله ملجأك في تفاصيل يومك كلها في صغائر أمرك قبل كبائره.
اطرق بابه أولا وآخرًا...
وسترى من عطاياه ما يدهشك ويغمر روحك
صباح التوكل على خالقنا


ٰ

.​↬⛅️🌸🌱 • • •

*احياناً يضعك اللّه بمكان لا يُعجبك لا لتهرب بل لتتعلم كيف تتعايش وكيف تغير شئ في حياتك ولتتعلم كيف تضحك حتي مع وجود نقص في حياتك، لتتعلم الرضا واحياناً المقاومه والمواجهه في الأشياء الغيرُ مكتمله تغيرك وتعلمك الكثير وربما يكون جسر عبوره يؤلمك ولكن يوصلك إلى ما تريد وتحب🩶.

ٰ

سبحان الله وبحمده🌱

استغفر الله🌿