Девчонки, ☺️ нас не сломать

Кстати, маникюр один из способов самовыражения. Даже такими маленькими моментами можно порадовать себя.

Хочешь нежности — выбираешь нюд, хочешь яркости — яркий цвет или рисунок. Это простой способ поднять настроение и пробовать каждый раз новое для себя.

Я нашла действительно мощную связку из упражнений. Выполняйте её в своём комфортном диапазоне — важно не гнаться за скоростью, а прочувствовать каждое движение. С каждой тренировкой тело будет открываться, а техника углубляться.

Помните: за одну неделю вы, возможно, не увидите заметной визуальной подтяжки, но внутри уже запускаются важнейшие процессы — укрепляются мышцы, активируются связки, формируются новые нейронные связи. Это фундамент, на котором строится стойкий и долговременный результат. А фундамент – это самая важная основа.

С Днём Победы!

Вот это новость, девчонки…🤔

ОЖИРЕНИЕ — ВСЁ! Ученые нашли способ сжигать жир и блокировать его накопление

Учёные разработали метод борьбы с ожирением. Ключ к успеху — митохондриальный белок MTCH2. Он включает в клетках «режим сжигания жиров», позволяя организму напрямую использовать жир в качестве энергии.

Что это значит:
• Новый жир не накапливается, потому что организм его сразу перерабатывает.
• Старая масса сохраняется на первых порах, но процесс накопления останавливается.
• Метод работает без диет и интенсивных нагрузок — только настройка обмена веществ.

Там, где мода встречается с мистикой — вышитая бисером сумка от бренда KISA Embroidery по мотивам произведения «Вечера на хуторе близ Диканьки» Николая Гоголя.

Пожалуй этот аксессуар — не просто стиль, а история, которую можно носить с собой.

🛀 23:45.

Решила устроить себе вечер расслабления — ванна с магниевой солью, полумрак, тишина и я.
Смотрю на почти законченные баночки и понимаю: вот этот гель точно закажу снова.
Аромат у него — по мотивам Fleur Narcotique. Парфюмированный, нежный, с еле уловимым шлейфом. После душа пахнешь, как будто только вышла из салона — чисто, дорого и очень по-женски.

Скоро окунусь в этот благоухающий кокон и баеньки .
Пусть мне приснится цветочное поле с персиковыми деревьями…
И я там — персики ем и цветами занюхиваю. 🤭🌸🍑

Клёвая идея для причёски.

Убранные волосы у лица — чётко, выразительно, уверенно. Распущенные сзади — лёгкость, воздушность и свобода.

Это как два образа в одном: с одной стороны — собранность и элегантность, с другой — расслабленность и женственность.

💕 Коко Шанель как-то сказала: «Роскошь — это когда изнанка такая же красивая, как и лицо».

Она имела в виду, что красота — это не только внешний вид, но и внутреннее состояние, как ты ощущаешь себя изнутри.

В начале XX века женщины носили тяжёлые корсеты и длинные платья — неудобно и тяжело. А Шанель сделала модой удобство и свободу — свободные платья, твидовые костюмы, маленькое чёрное платье и даже брюки для женщин! Ох… какое чудо…

Это был настоящий прорыв — красота без жертв и страданий. Думаю, это отличный пример, как можно любить себя и выбирать то, что действительно комфортно и красиво одновременно