Telegram Web Link
Forwarded from 💎BesT Channel💎
### 1. پناهگیری فوری
- به نزدیک‌ترین پناهگاه یا زیرزمین بروید.
- اگر دسترسی ندارید: به پایین‌ترین طبقه ساختمان، راه‌پله‌های بتنی، یا اتاقی بدون پنجره بروید.
- از پنجره‌ها، دیوارهای خارجی و شیشه‌ها دور بمانید.

### 2. حفاظت از سر و بدن
- روی زمین دراز بکشید، سر خود را با دستان یا پتو بپوشانید.
- اگر کِسی کنارتان است (مخصوصاً کودکان) روی او خم شوید.

### 3. اخبار رسمی را دنبال کنید
- فقط به منابع معتبر گوش دهید:
- 📻 رادیو ملی ایران (صداوسیما)
- آژیرهای هشدار عمومی (در صورت فعال شدن).
- از شایعات در شبکه‌های اجتماعی پرهیز کنید.

### 4. کیف اضطراری آماده کنید (اگر زمان دارید)
- آب، داروهای ضروری، چراغ قوه، باتری اضافه، پول نقد، شناسنامه.

### 5. پس از انفجار
- در پناهگاه بمانید تا اعلام پایان خطر از رسانه‌های رسمی.
- مراقب آوار، شیشه‌های شکسته و سیم‌های برق باشید.
- به مصدومان کمک اولیه دهید (اگر آموزش دیده‌اید).

### منابع فوری:
- 🚨 اورژانس: ۱۱۵
- 🚒 آتش‌نشانی: ۱۲۵
- سازمان مدیریت بحران: ۰۲۱-۸۸۷۳۶۰۰۰

این لحظات سخت را درک می‌کنم. آرامش خود را حفظ کنید، هوشمندانه عمل کنید و فقط به دستورالعمل‌های مقامات رسمی اعتماد کنید. 🙏 ایران قوی‌تر از این حرف‌هاست.
@zhoobix🌲💚
اللَّهَ يُدافِعُ عَنِ الَّذِينَ آمَنُوا إِنَّ اللَّهَ لا يُحِبُّ كُلَّ خَوَّانٍ كَفُورٍ

قطعاً خداوند از كسانى كه ايمان آورده‌اند دفاع مىكند، زيرا خدا هيچ خيانتكار ناسپاسی را دوست ندارد

- آیه ۳۸ سوره مبارکه حج

@zhoobix
مردم شریف ایران اگه ماشینی مثل کامیون،نیسان یا هر ماشین مشکوکی دیدین سریعا با ۱۱۳ (وزارت اطلاعات) تماس بگیرید و اطلاع بدید،چون پشت این ماشین ها پهپاد دیده شده
یه قانونی هست که میگه؛
گاهی هر چقدر برای چیزی بیشتر پافشاری کنید و بیشتر سمتش برید و درگیریش بشید اون بیشتر ازتون دور میشه؛ پس رها کن بره شاید رسیدن در رها کردن باشه؛
به قول جمله‌ای تو کتاب کیمیاگر که نوشته بود :
آنچه قسمتِ توست، از کنارت نخواهد گذشت!

@zhoobix
اینستا و واتساپ آپدیت جدید دادن در شرایط فعلی آپدیت نکنید. احتمالا جهت دسترسی بیشتر به گوشی های ایرانی باشه!

/kafiha
⚜️ @Zhoobix🍹🌭
🇬🇧 #Eng
Appreciate the girls whose faces and appearances are new-fashioned,but their morals and attitudes are old,cause their mothers have worked hard for them not to be affected by this period of time👌🏽

قدر دخترانی که ظاهرشان امروزی است اما اخلاق و طرز فکرشان قدیمی است را بدانید زیرا مادرانشان خیلی برایشان زحمت کشیده اند تا تحت تاثیر این دوره زمانه قرار نگیرند

@zhoobix
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Полезный торт с черешней без сахара🍒

⚜️ @Zhoobix #video
🇸🇦لست بخير لكني أقاوم، لست بخير لكن لا بأس، لست بخير لكني رغم كل شيء أحاول...

حالم خوب نیست ولی بازم مقاومت میکنم، حالم خوب نیست ولی خب فدای سرم، حالم خوب نیست اما بر خلاف همه‌ چی زور خودمو میزنم

⚜️ @Zhoobix
🇹🇷 #Turkey
Çektiğin tüm acılar için sabret. Sabır tanrının bilgeliğine saygının zirvesidir

برﺍی تماﻡ ﺭنـﺞ ﻫﺎیی ﻛﻪ میبری، صبر کن؛ صبر، ﺍﻭﺝ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﺑﻪ ﺣﻜﻤﺖ ﺧﺪﺍﺳت

⚜️ @Zhoobix
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
چند راهکار برای مدیریت استرس :

1- بپذیرید که رویدادهایی وجود دارند که نمیتوانید آنها را کنترل کنید
2- نفس عمیق بکشید،مدیتیشن کنید
3- در مورد نگرانی‌تان با جزئیات بنویسید
4- به دنبال حمایت اجتماعی باشید
5- برای مدتی از فضای مجازی و رسانه ها دوری کنید
6- زمانی را در طبیعت بگذرانید و از ورزش کمک بگیرید

@zhoobix
با ادب و مهربانی میتوانید مردم را قابل انعطاف و اطاعت پذیر سازید. تاثیر ادب در طبیعت انسان مانند اثر گرما بر موم است.

- درمان شوپنهاور
- اروین‌یالوم
@zhoobix
دوستان عزیزم، این مدت که نت قطع بود، خیلیاتون کسب و کاراتون مختل شد. بدین منظور، در نظر داریم تبلیغات شما رو با همون تعرفه قبلی ولی تایم بیشتری در کانال قرار بدیم♥️🌹

۲۴ ساعت رزرو کنید
۷۲ ساعت در کانالها قرار بگیره

جهت رزرو👇🏼
@Bestiha1
2025/07/06 16:54:15
Back to Top
HTML Embed Code: