للمهتمين المنحة الهندية ح تفتح يوم 20

ICCR
للعام الدراسي
2025-2026

بكالريوس
ماجستير
دكتوراة

كل التخصصات ما عدا الطب وطب الأسنان

الايلتس ما مطلوب

بقفل يوم 30 ابريل2025

التقديم اونلاين على الرابط:

http://a2ascholarships.iccr.gov.in/
المطلوبات للبكالريوس:
1️⃣ايميل ورقم تلفون شغال
2️⃣جواز سفر
3️⃣شهادة ثانوية بالانجليزي موثقة من الخارجية
4️⃣شهادة امتحان الأساس بالانجليزي موثقة من الخارجية (بتطلع من مكتب التعليم في المحلية )
5️⃣الرقم الوطني
6️⃣فورم الفحص الطبي مختوم من اي مستشفي أو مركز صحي
7️⃣صورة شخصية (بتترفع في الموقع)
8️⃣توقيع (علي ورقة في شكل صورة بيترفع في الموقع)
المطلوبات للماجستير:
كل المطلوبات اعلاه +شهادة البكالريوس وتفاصيلها
المطلوبات للدكتور اه:
كل المطلوبات اعلاه+ شهادتي البكالريوس والماجستير وتفاصيلهما

بمناسبة بكرا الفلانتاين نحنا طبعا كأمجيقات لغة حبنا الغمتة ونحنا كأمجيقات برضو ما محتاجين نوضح منو بغمت لمنو وبرضو كأمجيقات حنقعد نتفرج على الرهاين الليلة وهم بيشتروا فى العطور والقمصان والساعات الرجالية 🥳🥳

لا أُخفيكم سِراً :
هذه الأيام لا أطلبُ من حبيبي الله إلا أن يردَ لي ضالتي وما كانت ضالتي إلا نفسي وقلبي والله وبالله وتالله ما سبب شقائي في هذه الدنيا إلا نفسي!

اللهم آتِ نفوسنا تقواها وزكها أنتَ خيرُ من زكاها أنتَ وليُّها ومولاها:)).

التعزيز المطلوب الفترة دي 🙈♥️✨

-بمناسبة عيد الحب ❤
كل سنة و امي طيبة لانها الوحيدة الي تستاهل الحب فعلا❤

المُشكله مش إنّو الناس بوشين؟
المُشكله إنّو الوشين أوسخ من بعض🙂

" ما هان علي" ..
حلوة شديد العبارة دي وبتحس انو في جواها حب كبير ، ما هان علي تكون زعلان ، ما هان علي اخليك متضايق ، ما هان علي تقعد براك،ما هانت علي العُشرة ..
حاجهه حلوهه شديد لما يكون عندك زول ما بتهون عليه مهما حصل بينكم، مهما عملت ومهما كان وضعك الانت عليه،هو م بيعرف غير حاجه واحدة بس إنو انت م بتهون عليهه،الله يرزقنا ويزقكم الما بنهون عليهم،وإذا عندكم خلو بالكم منهم...❤️🌻

الصلعات و الجلحات الوحيدة المسموح ليها تخش حياتي🙈🙊❤

الصداقة بين البنت والولد
هي حب من طرف واحد ..🙏
بالمعنى إن واحد فيهم بحب التااااني
عشان ما تشبكوهااا صديقتي وفردتي ....💕
وبعض الدراسات قام بهاا ساخر .. الرجل هو الواحد
الذي تكون لهو امنيااات بعيدة المدى. ..😆

-مافي حاجة إسمها نحن أصحاب نحن عرسنا ، في حاجة اسمها حبيتك بس كنت خايف مقابل الحُب دا أخسر صداقتك ، مافي حاجة اسمها فاهمني كويس عشان هو كان صحبي ، في حاجة اسمها إختيار انت إخترت صح من الأول ، وإخترت تحكي تفاصيل انت عارف رد الطرف الاخر هيكون شنو ، وقت تقول بحكي لصحبي من غير خوف واكون علي طبيعتي الغلط منك وفيك انت اذا عارف بتعمل حاجات اذا هي صاح ولا لأ لما هتكون خايف ان الزول البحبك يفهمك غلط او يمنع انك تكون علي طبيعتك أعرف إن إختيارك محتاج مراجعة 🌸

في اخر المطاف :

اذا بينكم مافي حُب من الأساس ما هتميلو لي بعض ويا سيدي القلب ميال ، ومعظم العلاقات بتاعة الصحوبية فيها طرف بكون بحب بس خايف من ردةّ الفعل عشان كدا بنقول الإختيار الصح من البداية ❤️

لن أدع زوجي يعمل في مكان مختلط بالنساء حتى لا تقول له زميلته: "صباح الخير يا منقة"، عن أي منقة تتحدثين؟!
منقتي أنا؟!!!
ويحكِ!
خسئتِ!.

ح اعرسو عصبي 🙂

عشان لمن يجي من الشغل صاري وشو اطلع في الطربيزه فوووق واقول ليه اما بعد
راجلي الراسطه الممسح بالباسطه سان السان واخو الاخوان راجلي الشفت الممسسح بالزفت راجلي الكفو
اتفضل البيت بيتك والدار دارك خش يمنعنع يجميل خش ي؛ الغالي ي الصاري طوالي .... 🙂

من أصعب وأقسى اختبارات المرأة..
هو اختيار الرجل اللي تظهر قدامه بكامل فطرتها، دون السيطرة علي تلك الفطرة..

تظهري بخوفك وضعفك وتردُدك، واحتياجك الدائم للاطمئنان وللحديث اللّين، وعشقك للمجاملات والمديح

أن تجد المرأة من تطمئن في كنفه، ويشعرها بأنها في مأمن..
من يتفهّم فطرتها التي فطرها الله عليها، ويتقبلها على ضعفها

هنا فقط .. تظل أنثى.

البنات بتدعي بالزوج الصالح وتتجوز عادي..

= أنا لما بدعي:
اللهُم إن كتبت لي نصيبًا في الزواج فارزقني الزوج الصالح الهين، اللين، الذي لا يُشقيني بصحبته أبدًا، يُعينني وأعينه على الطاعة، يأخذ بشتات قلبي؛ فندخل الجنة معًا..
اللهم ارزقني زوجًا صالحًا، ناصحًا ،صوامًا، قوامًا، تقيًا، نقيًا، جميل الخُلُق والخَلق كأنما السماء لفظته من ثغر غيمها فأمطرته صيبًا نافعًا لقلبي..
قلبه معلق بالمساجد ،وبصره معلق بالله، وتهتز أوتار الفؤاد من جمال تلاوته للقرآن..
لا يكذب، لا يخون، ولا يُخالِط..
يخاف الله في قلبي، سندًا طيب العشرة ،لا يكل، ولا يمل، ولا يميل حتى الممات يا الله.. ❤️

كل مرة بشوف أخواني الصغار، بدعي من كل قلبي يكونوا بخير، ويعيشوا سنهم بدون ضغوط نفسية، يحبوا نفسهم ويهتموا بمشاعرهم، وما يخلو زول يشككهم في نفسهم ولا في قدراتهم. بدعيلهم يلقوا الصحاب الصُح، ويعملوا الحاجات البتريحهم دايماً.

نفسي أخبيهم من قساوة الدنيا وظلمها، لو بقدر أشيل عنهم كل دروس وأقلام الحياة كان شلت، ومستعدة أبيع الباقي من عمري عشان هم يعيشوا مبسوطين وعلى كيفهم، حرفياً!

الفيبروميالجيا .. اللص الخفي

كلام عاوز تركيز شويه

السيدات اللي كتير بتشتكي إنها على طول تعبانة، وبتعاني من آلام منتشرة في جسمها كله، رغم إن تحاليلها كلها سليمة.
حاولي تركزي في كل كلمه في البوست لعله يرشد الكثير منكن عن سبب آلامهن
الفيبروميالجيا مرض نفسي عضوي..؟؟؟..
هو مرض يُصيب النساء أكتر من الرجالة ده مبدئياً.

تاني شئ بيتسلل للشخصية الحساسة أو الكتومة في زعلها أو اللي تعرضت لصدمه نفسية كبيرة في حياتها ..
وبيزيد الألم مع سوء الحاله النفسية..
وهو عبارة عن اضطراب في الناقلات العصبية المسئولة عن إحساسك بالألم...
هو مرض مزمن (يعني مش بيخف ولازم تتعاملي معاه طول حياتك متل مرض السكر .
طيب ايه هو الوجع اللى بتحسي بيه فيبروميالجيا..Absolutly
لازم تتوافر الشروط التالية:
• ألم في العضلات مزمن بيزيد أحياناً ويقل أحياناً، منتشر في أجزاء متفرقة في الجسم، وخاصة الTendr points الموضحة في الصورة تحت.
• ألم متساوي في جانبي الجسم.
• ألم مزمن لمدة لا تقل عن 6 شهور.
• إنك بتعملي كل تحاليل المناعة بتلاقيها سليمة وكويسه
أسبابة:
العلم لم يتوصل للسبب الحقيقي لوقتنا هذا والأرجح إنه مرض وراثي.
أعراضه:
• ألم مزمن بعضلات الجسم وخاصة عند اللمس، بيخليكي مش قادرة تعملي الأنشطة اليومية البسيطة.
• الألم بيزيد مع الراحة وأثناء النوم.
• بتصحي من النوم الصبح تعبانة رغم إنك المفروض نمتي عشان ترتاحي، وأول ما تبدئي تقومي من السرير وتتحركي الألم بيقل.
• احياناً تقومي من النوم تحسي إن مفاصلك متيبسة وتفك أول ما تتحركي.
• اضطرابات في النوم، مش عارفه تنامي عدد ساعات طويلة متواصلة، عادة بتصحي كل شوية من الألم.
• صداااااااااع.
• ذاكرة ضايعة.
• تركيز سيئ .
• انتباه...مافيش.
• وكل هذا بيرافقه شوية اكتئاب وتوتر وقلق، نتيجة إنك مش عارفه تمارسي حياتك بشكل طبيعي.
• غالباً مريضة الفيبرو بتعااااااني من القولون العصبي وضغط بالمثانة
مضاعفات المرض:
ما يميزه إنه لا يؤثر بالسلب على أعضاء الجسم.. يعني مش ذي الأمراض المناعية.
مضاعفته تتمثل في
• ألم بيزيد مع مرور الوقت.
• زيادة اضطرابات النوم.
• ممكن تدخلي في مرحلة اكتئاب.
علشان كده لازم تساعدي نفسك.. وتغيري نمط حياتك عشان تقهري المرض
علاجه في الطب الحديث
بيعتمد على أدوية علاج الأكتئاب والصرع
وهذا النوع من الأدويه بيعمل أعراض جانبيه بتكون أكتر من الألم اللي كنتي رايحه تتعالجي منه
طيب ايه هو الحل علشان أقلل من شعوري بالألم؟؟
*طبعا قليل اللي بيقدر يلتزم بس في ناس قادرة تلتزم
• العبي رياضة وخاصة المشي.
• السباحة لو عندك مشاكل في المفاصل.
• تمارين المقاومة، هتقوي كتلتك العضلية وتقلل الشعور بالالم.
• تمارين التنفس يومياً.
• ابعدي عن العلاقات المؤذية...
• ابعدي عن الضغوط العصبية.

التغذية السليمة...........
حقاً لا يوجد نظام غذائي لمريض الفيبرو، ولكن اتباع نظام غذائي صحي، بيقلل التهابات الجسم و بيساعد على تخفيف الألم.
• أبعدي عن السكر الأبيض والدقيق الأبيض.
• قللي اللحوم الحمرا.
• امنعي الدهون المضرة (زيوت نباتية وسمن وزبد صناعي) من الأخر ما تاكليش أكل الشاااااارع.
• قللي منتجات الألبان.
• قللي الكافيين.
• استخدمي الكركم مع شوية فلفل أسود في الأكل.
• زودي من مصادر فيتامين
‏ C (موجود في معظم الخضار والفاكهة بس كليهم فريش)
‏ A (موجود في الخضار والفاكهة اللي لونهم برتقالي)
‏ E (الأسماك وخاصة السالمون والمكسرات
ADEL