🌱🌸🌱
#حقائق_و_معلومات
#علم_النفس
الناس لا تتذكرك أنت، إنما يتذكرون كيف كانوا يشعرون بوجودك فحاول أثناء حديثك أن تعبر عن مشاعرك الصادقة تجاههم مما سيجعلهم يشعرون بالارتياح لك..

@aa3yyn
🌱🌸🌱

🌱🌸🌱
#حقائق_و_معلومات
#علم_النفس
عندما يكون حولك أشخاص يستمتعون بأحاديث النميمة أو أحاديث لا فائدة لها التزم الصمت ولا تشاركهم،،مع الوقت سوف يتوقفون عن النميمة وسيبدأون بالوثوق بك وسوف يخبرونك بأسرارهم العميقة واثقين بعدم اخبار أحد بها..

@aa3yyn
🌱🌸🌱

🌱🌸🌱
#حقائق_و_معلومات
#علم_النفس
بدل من الاعتراف صراحة بأن الشخص الذي امامك مخطئ ابدأ الحديث بشيء معه ثم وضح له نقطة الاختلاف ذلك سوف يجعله يستمع إليك ويبتعد عن النفور منك ورفضه لاستماعك...


@aa3yyn
🌱🌸🌱

🌸
عزيزتي الام...
عزيزي الاب....

همسة تربوية بمناسبة قرب بدء الامتحانات والضغط النفسي المرافق لها

🌸يجب ان تعرفوا ان التلاميذ الموهوبون هم نسبة قليلة جدا في العالم
اما باقي المتفوقون فهم مجتهدون وعملوا كثرا حتى تفوقوا.

🌸الكثير من الاشخاص الناجحين والعلماء والمخترعين كانوا يجدون صعوبات في التعليم وفي بعض المواد الا انهم نجحوا لانهم وجدوا الدعم والمساعدة من قبل امهاتهم واباءهم
وخير دليل على ذلك قصة المخترع توماس اديسون الذي وصلت امه رسالة مفادها انه تلميذ فاشل فما كان من امه الا ان اخبرته انها رسالة من المدرسة تقول انه مستوى ذكاءه اكبر من مستوى المدرسه وان عليها ان تنقله الى مدرسة اخرى تليق بذكائه تصوروا معي لو ان امه اخبرته بالحقيقة لكنها اعطته رسالة ايجابية عن نفسه فاصبح مخترعا....
#زهراء_العابدي
#ارشادات_تربوية
@aa3yyn 🌸

🌸
عبارات محفزة للأبناء من الضروري ترديدها على مسامعهم دائما وخصوصا خلال الامتحانات

🌸 انت تتعلم بسرعة
🌸 انت خطك جميل ومرتب
🌸 ما شاء الله عليك مجتهد
🌸 انت واثق من نفسك
🌸 تتقدم بصوره رائعة
🌸 انت مثل غيرك من المجتهدين
🌸 أفكارك جميلة تعجبني
#زهراء_العابدي
#ارشادات_تربوية
@aa3yyn 🌸

من الامور التي تقوي العلاقة الزوجية مع شريك الحياة, القيام بأعمال مشتركة ايا كانت سواء بسيطة او معقدة مثلا الاشتراك في شراء جهاز معين او الاشتراك في اعمال منزلية او غيرها... المشاركة في التفاصيل الصغيرة والاعمال الخاصة بالعائلة تصنع للزوجين ذكريات سعيدة يتذكرونها فيما بعد وتقرب بينهما اكثر على المدى البعيد...
#زهراء_العابدي
#ارشادات_زوجية
@aa3yyn 💓

المرجع الاكيد في لغة الجسد
#باربرا_بييز
#الان
@aa3yyn 📚

📚📚
هل تريد أنت تفهم الناس من حركات أجسادهم ؟
هل تريد ان تعرف ماذا يدور في رؤوسهم ؟
هل تريد أن تكون ايجابياً في علاقاتك مع الناس ؟
إذا كانت إجابتك نعم فعليك بقراءة هذا الكتاب

يعتبر هذا الكتاب من أكثر الكتب مبيعا حول العالم و هو نتاج ثلاثون عاما من العمل والخبرات المتراكمة للمؤلفين فى هذا المجال.....

من خلال قرائتك لكتاب "المرجع الأكيد فى لغة الجسد" ستتعرف على بعض المفردات الضرورية لقراءة المشاعر والميول وتفسير السلوك،حيث سيكشف أسرار الإيماءات التي تنتج أثناء التواصل مع الآخرين كما سيجيب الكتاب عن تساؤلات كثرا ما جالت بخاطرك حول لماذا البعض يتمسك بسلوكيات محددة لا يحيد عنها وسيغير هذا الكتاب سلوكياتك ، فهو يتضمن شروحات مفصلة عن تفسير حركات لغة الجسد بدءاً من الأساسيات انتهاءا بالشرح الكامل لكل حركة دقيقة....

إن الفهم بلغة الجسد يمنحك الثقة بالنفس والقدرة على التحكم بأي محادثة وجها لوجه مما يجعلك تحسن انطباعك اﻷول لدى اﻷخرين بحيث تترك إنطباعا جيدا لديهم، ويساعدك أيضا في معرفة كيف أن شخصا ما يكذب، وكيف تحصل على تعاون اﻷخرين، ويساعدك لإجتياز المقابلات الشخصية والمفاوضة بنجاح، وأيضا كيف تختار شريك حياتك المناسب.
لذا من المهم ان تقرأ هذا الكتاب والكتب التي سننشرها مستقبلا في هذا المجال....
#زهراء_العابدي
#لغة_الجسد
#قرائاتي
@aa3yyn 📚

صباح الخير....
إذا فكرت بطريقة سلبية وهدامة فإن هذه الأفكار تولد مشاعر هدامة تجد لها بعد ذلك طريقاً إلى الخارج، حيث ستظهر باستمرار على شكل قرح ومشاكل قلبية وتوتر وقلق
#اقتباسات
@aa3yyn 🌊

✨
عليك أن تغذي عقلك الباطن بأفكار بناءة ومشجعة تساعدك على التخلص من أنماط التفكير السلبي الكامن داخلك وكلما استمررت في فعل ذلك، فإن الماضي كله سوف يزول ولم يعد هناك ما تتذكره
#اقتباسات
@aa3yyn
✨

💞
ان ضعف شخصية المراهق امر شائع الحدوث وهو أمر مكتسب لذا فكما تعلم المراهق ضعف الشخصية يمكنه ان يتعلم تقوية شخصيته .. الموضوع اولا واخيرا سلوكيات يتعلمها... فهو ليس وراثة ولا امر فطري، بل هو مكتسب من البيئة...

غالبا يكون الاهل هم المصدر الاساسي لضعف الشخصية او قوتها فالاسرة تقوي شخصية الابناء بحسن تعاملها معهم أو تضعفها بسوء تعاملها معهم او مع المشاكل التي يتعرضون لها...

⭕ومن ابرز ‏اسباب ضعف شخصية المراهق

❌ قسوة الوالدين
❌ الخلافات الأسرية الكثيرة
❌ تعرضه للسخرية والإهانة في داخل الاسرة
❌ عدم ثقة الأهل به
❌ تركيز الأهل على سلبياته مما يجعله يشعر بالدونية.
❌ تعامل الأهل الخاطئ مع المشاكل التي يتعرض لها.

حيث تؤدي هذي الاسباب الى ان تتولد لدى المراهق أفكار ومشاعر سلبية تجاه نفسه تجعله يشعر بالدونية ويصبح ضعيف الشخصية ومن الامثلة على هذه الافكار السلبية:

❌ يرى أخطائه كبيرة
❌ غالبا يكون مشوش ولايمتلك أهداف واضحة.
❌ لديه خوف شديد من الفشل والنقد.
❌ يسعى دائما لإكتساب رضا من حوله وان كانت على حساب سعادته او راحته

⭕ كيف نقوي شخصية المراهق؟؟؟

✔️الإبتعاد عن الأسباب التي تضعف شخصيته التي ذكرناها في اعلاه.
✔️ التعامل معه وكأن شخصيته قوية
✔️تشجيعه ليتكلم بصوت واضح ومسموع.
✔️ التركيز على ايجابياته ومدحها.
✔️ طلب رأيه واحترامه حتى وان كان مخالف لرأينا.

#ارشادات_تربوية
#زهراء_فليح
@aa3yyn 💞

🕊️
موخرا قرأت دراسة تفيد بأن الإهمال والبخل بالمشاعر من قبل الأم تجاه الطفل الرضيع يغير من سلوك الجين NR3C1 المسؤول عن تنظيم الاستجابة للتوتر.
بمعنى ان الانسان الذي تعرض للاهمال في طفولته يكون اكثر استجابة للتوتر والضغوطات ولا يمكنه التعامل معها بنفس مستوى الانسان الذي تم اشباعه عاطفيا في طفولته

لذلك من الضروري جدا تثقيف وتوعية الاباء والامهات بأسس التربية السليمة على حد سواء قبل الزواج الإنجاب لما له من أثر مباشر في تغير طباع الابناء على مستوى الجينات.
#حقائق_و_معلومات
#زهراء_العابدي
@aa3yyn
🕊️