💌
من اهم الخطوات التي تساعدك في التحدث بطلاقة ان تشارك في المناقشات والحوارات مع الأصدقاء والأشخاص المقربين وتبادلهم الآراء بشجاعة، فذلك سيزيد ثقتك بنفسك مع مرور الوقت ويحسن ترتيب افكارك اثناء الحوارات ويكسبك مهارات الحديث...
#زهراء_فليح
#تنمية_ذاتية
@aa3yyn 💌
من اهم الخطوات التي تساعدك في التحدث بطلاقة ان تشارك في المناقشات والحوارات مع الأصدقاء والأشخاص المقربين وتبادلهم الآراء بشجاعة، فذلك سيزيد ثقتك بنفسك مع مرور الوقت ويحسن ترتيب افكارك اثناء الحوارات ويكسبك مهارات الحديث...
#زهراء_فليح
#تنمية_ذاتية
@aa3yyn 💌
كيف تضيف عادة جديدة لحياتك💪؟؟؟؟؟
💪اعمل على هوايتك واحدة تلو الاخرى.
💪التزم على الاقل لمدة 21يوم. .
💪ابدأ بتأني وخطوة خطوة.
💪تجهز للتغييرات والاغراءات.
💪شارك نجاحك مع الاخرين.
💪كافئ نفسك عند وصولك لأهدافك الصغيرة.
💪تبنى عادتك الجديدة كجزء من حياتك.
💪طور من عادتك الجديدة لجعلها ممتعة.
#زهراء_فليح
#تنمية_ذاتية
@aa3yyn
💪اعمل على هوايتك واحدة تلو الاخرى.
💪التزم على الاقل لمدة 21يوم. .
💪ابدأ بتأني وخطوة خطوة.
💪تجهز للتغييرات والاغراءات.
💪شارك نجاحك مع الاخرين.
💪كافئ نفسك عند وصولك لأهدافك الصغيرة.
💪تبنى عادتك الجديدة كجزء من حياتك.
💪طور من عادتك الجديدة لجعلها ممتعة.
#زهراء_فليح
#تنمية_ذاتية
@aa3yyn
صباح الخير ....
لا تربوا أبناءكم على "حب" فلسطين وحسب، بل ربوهم على "كره" إسرائيل.
#جمعة_مباركة
#يوسف_الدموكي
@aa3yyn
لا تربوا أبناءكم على "حب" فلسطين وحسب، بل ربوهم على "كره" إسرائيل.
#جمعة_مباركة
#يوسف_الدموكي
@aa3yyn
نحن نقف مع فلسطين لا لأننا فلسطينيون أو عرب بل نقف معها لأنها امتحان يومي لضمير العالم .
#اقتباسات
#إبراهيم_نصر_اللّٰه
@aa3yyn
#اقتباسات
#إبراهيم_نصر_اللّٰه
@aa3yyn
Forwarded from سر الخلود 🏴 (ميم ♡)
-
" لا تَستَصغر ما بيَدك؛ كُل ما تَراه بدأ بحجَر!"
لا شيء مستحيل..
تحركوا واصنعوا المستحيل لنصرة أخوتنا في فلسطين.
https://www.tg-me.com/siralkhulud
-
" لا تَستَصغر ما بيَدك؛ كُل ما تَراه بدأ بحجَر!"
لا شيء مستحيل..
تحركوا واصنعوا المستحيل لنصرة أخوتنا في فلسطين.
https://www.tg-me.com/siralkhulud
-
في ظل الأحداث الأليمة الجارية لأهلنا في فلسطين المحتلة وانشغالنا كمسلمين وعرب بمتابعة الأخبار لحظة بلحظة من الطبيعي أن يسألنا ابنائنا عن فلسطين الحبيبة و عن سبب ما يجري ف من واجبنا كأولياء أمور أن نجيب عن اسئلتهم ونوضح لهم الاحداث باسلوب يناسب مستوى وعيهم لذلك نقدم لكم ارشادات حول التعامل طريقة الحوار الصحيحة معهم ....
📌- تقديم المعلومات اللازمة والمناسبة لعمر وقدرة الطفل على الفهم، بأسلوب بسيط وواضح، وتجنب التفاصيل المؤلمة أو المخيفة .
📌- الاستماع إلى ما يسأل عنه الطفل أو يعبر عنه من مشاعر أو آراء.
📌- توضيح الحقائق من الشائعات أو المغالطات، وتصحيح المفاهيم الخاطئة ، وتعزيز قيم العدالة والحق .
📌- تشجيع الطفل على التعبير عن مشاعره وآرائه بحرية واحترام، والتعامل معه بتفهم وتقبل وتأييد، وتقديم الدعم النفسي والعاطفي له.
📌- تشجيع الطفل على المشاركة في أنشطة إبداعية أو تطوعية تعبر عن حبه ودعمه لفلسطين وشعبها، مثل الرسم أو الكتابة أو التبرع او الدعاء.
📌- كما أنه من الضروري جدا تقديم نماذج إيجابية لشخصيات فلسطينية متميزة في مجالات مختلفة، مثل الثقافة أو الرياضة أو العلوم أو السياسة، وإبراز دورها في خدمة قضيتها وإنسانيتها.
📌كما ننصح بمشاهدة هذا الفيديو للفائدة
الفيديو بعنوان (ماذا أحكي لأطفالي عن فلسطين؟ ) توضح فيها الدكتورة في التربية والفلسفة اماني البيار القضية الفلسطينية بشكل مبسط للأطفال.
للمشاهدة 👇
https://www.youtube.com/watch?v=uBHZwq_M6pM.
#زهراء_فليح
#ارشادات_تربوية
@aa3yyn
📌- تقديم المعلومات اللازمة والمناسبة لعمر وقدرة الطفل على الفهم، بأسلوب بسيط وواضح، وتجنب التفاصيل المؤلمة أو المخيفة .
📌- الاستماع إلى ما يسأل عنه الطفل أو يعبر عنه من مشاعر أو آراء.
📌- توضيح الحقائق من الشائعات أو المغالطات، وتصحيح المفاهيم الخاطئة ، وتعزيز قيم العدالة والحق .
📌- تشجيع الطفل على التعبير عن مشاعره وآرائه بحرية واحترام، والتعامل معه بتفهم وتقبل وتأييد، وتقديم الدعم النفسي والعاطفي له.
📌- تشجيع الطفل على المشاركة في أنشطة إبداعية أو تطوعية تعبر عن حبه ودعمه لفلسطين وشعبها، مثل الرسم أو الكتابة أو التبرع او الدعاء.
📌- كما أنه من الضروري جدا تقديم نماذج إيجابية لشخصيات فلسطينية متميزة في مجالات مختلفة، مثل الثقافة أو الرياضة أو العلوم أو السياسة، وإبراز دورها في خدمة قضيتها وإنسانيتها.
📌كما ننصح بمشاهدة هذا الفيديو للفائدة
الفيديو بعنوان (ماذا أحكي لأطفالي عن فلسطين؟ ) توضح فيها الدكتورة في التربية والفلسفة اماني البيار القضية الفلسطينية بشكل مبسط للأطفال.
للمشاهدة 👇
https://www.youtube.com/watch?v=uBHZwq_M6pM.
#زهراء_فليح
#ارشادات_تربوية
@aa3yyn
كما أن هناك بعض الأفلام الموصى بها لمشاهدتها من قِبَل الأطفال واليافعين حول القضية الفلسطينة، والتي تعرض جوانب مختلفة من تاريخ فلسطين وثقافتها وقضيتها.
مثل:
📌- قصة عن فلسطين للأطفال: الشيخ ياسر والضيف الغدار:
هو فيلم رسوم متحركة قصير يروي قصة توعوية للأطفال عن كيفية سرقة الصهاينة لبيوت الفلسطينيين من خلال عائلة الشيخ ياسر، وتنتهي القصة بأسئلة تثير التفكير والحوار.
يمكنكم مشاهدتها من رابط الفيديو في اليوتيوب👇
https://www.youtube.com/watch?v=gnb756N6mXs
📌- الطفل والمحتل: سلسلة من أربع حلقات تحكي قصصاً وعبراً عن مواجهة الأطفال الفلسطينيين للاحتلال الإسرائيلي، وكيف يدافعون عن حقوقهم وأرضهم بشجاعة وإبداع.
للمشاهدة 👇
https://www.youtube.com/watch?v=slaIY7aZOxE
#زهراء_فليح
#ارشادات_تربوية
@aa3yyn
مثل:
📌- قصة عن فلسطين للأطفال: الشيخ ياسر والضيف الغدار:
هو فيلم رسوم متحركة قصير يروي قصة توعوية للأطفال عن كيفية سرقة الصهاينة لبيوت الفلسطينيين من خلال عائلة الشيخ ياسر، وتنتهي القصة بأسئلة تثير التفكير والحوار.
يمكنكم مشاهدتها من رابط الفيديو في اليوتيوب👇
https://www.youtube.com/watch?v=gnb756N6mXs
📌- الطفل والمحتل: سلسلة من أربع حلقات تحكي قصصاً وعبراً عن مواجهة الأطفال الفلسطينيين للاحتلال الإسرائيلي، وكيف يدافعون عن حقوقهم وأرضهم بشجاعة وإبداع.
للمشاهدة 👇
https://www.youtube.com/watch?v=slaIY7aZOxE
#زهراء_فليح
#ارشادات_تربوية
@aa3yyn
Forwarded from ثـم اهتديت (.)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
'
"وهناك مـن يبذل العطاء ، يُنيـر عتمة غيـره ، يُعطي بلا مقابـل ولا انتظار ، فهم يعلمـــون أجرهــم عـند الله وهذا يڪفيهـم❤️"
لصباحڪم ڪل الخير والنصر
@Thomma_Ihtadayt
•
"وهناك مـن يبذل العطاء ، يُنيـر عتمة غيـره ، يُعطي بلا مقابـل ولا انتظار ، فهم يعلمـــون أجرهــم عـند الله وهذا يڪفيهـم❤️"
لصباحڪم ڪل الخير والنصر
@Thomma_Ihtadayt
•
الحزن الوهمي!
لو وجدت نفسك حزينا أو مهموما، فكثيرا ما يكون السبب شيء غير موجود (هنا و الآن). ما يضايقك هو شيء
إما في الماضي تتذكره،
أو في مستقبل تخشاه،
أو في مكان آخر تتوقع حدوثه!
إن وجدت نفسك متضايقا، ركز في الأجواء المحيطة بك (هنا الآن) و لاحظ ثلاثة أشياء جميلة -على الأقل- في المكان الذي أنت فيه!
أنت هنا.. الآن.. لا في زمن أو مكان آخر!
#شريف_عرفة
T.me/aa3yyn
لو وجدت نفسك حزينا أو مهموما، فكثيرا ما يكون السبب شيء غير موجود (هنا و الآن). ما يضايقك هو شيء
إما في الماضي تتذكره،
أو في مستقبل تخشاه،
أو في مكان آخر تتوقع حدوثه!
إن وجدت نفسك متضايقا، ركز في الأجواء المحيطة بك (هنا الآن) و لاحظ ثلاثة أشياء جميلة -على الأقل- في المكان الذي أنت فيه!
أنت هنا.. الآن.. لا في زمن أو مكان آخر!
#شريف_عرفة
T.me/aa3yyn
Forwarded from psycholosophy | سايكولوسوفي
لماذا لا نستطيع أن ننسَ الصدمات في حياتنا، لماذا دائمًا تبقى محفورة في ذاكرتنا؟
الجهاز الحوفي او The limbic system وهو جهاز بدماغنا مسؤول عن عدة اشياء، ومن ضمنها المشاعر. هو من يقرر ما هو مهم في حياتنا، ما يجب ان نتذكره وكيف نتذكره، ومهتم بتجربتنا للحياة: فرحنا، فخرنا، حزننا، خجلنا، وما الى ذلك..
وهو يهتم بالعاطفة والمشاعر بشكل اكبر، لأن «المشاعر تخلق لنا الذكريات، والذكريات تستحضر المشاعر». لكنه أيضًا يميل للاحتفاظ بالذكريات السلبية لفترة اطول، ولحسن حظنا أنه يحتفظ كذلك بمشاعرنا الايجابية وذكرياتها. لكن تذكر الأمور السلبية بالنسبة له اكثر اهمية.
وهو امر مفهوم لو نظرنا له من الزاوية التاريخية، لقد عاش أسلافنا كصيادين وجامعين للطعام لمئات الآلاف من السنين. فمن الجيد أن نتذكر أي من التوت والفطر كان الألذ واي النباتات كانت اكثر اشباعًا، ولكن الأهم من ذلك أن نتذكر أي منها كان يتسبب لنا بالمرض. لان بذلك سيحافظ على حياتنا.
هذا يفسر سبب تأثير الصدمة على ذكرياتنا بعمق، لأن الجهاز الحوفي يحاول حمياتنا، ولكن للأسف هذه الحماية قد تؤثر على حياتنا بشكل كبير.
تابعونا عبر صفحتنا على إنستاغرام
الجهاز الحوفي او The limbic system وهو جهاز بدماغنا مسؤول عن عدة اشياء، ومن ضمنها المشاعر. هو من يقرر ما هو مهم في حياتنا، ما يجب ان نتذكره وكيف نتذكره، ومهتم بتجربتنا للحياة: فرحنا، فخرنا، حزننا، خجلنا، وما الى ذلك..
وهو يهتم بالعاطفة والمشاعر بشكل اكبر، لأن «المشاعر تخلق لنا الذكريات، والذكريات تستحضر المشاعر». لكنه أيضًا يميل للاحتفاظ بالذكريات السلبية لفترة اطول، ولحسن حظنا أنه يحتفظ كذلك بمشاعرنا الايجابية وذكرياتها. لكن تذكر الأمور السلبية بالنسبة له اكثر اهمية.
وهو امر مفهوم لو نظرنا له من الزاوية التاريخية، لقد عاش أسلافنا كصيادين وجامعين للطعام لمئات الآلاف من السنين. فمن الجيد أن نتذكر أي من التوت والفطر كان الألذ واي النباتات كانت اكثر اشباعًا، ولكن الأهم من ذلك أن نتذكر أي منها كان يتسبب لنا بالمرض. لان بذلك سيحافظ على حياتنا.
هذا يفسر سبب تأثير الصدمة على ذكرياتنا بعمق، لأن الجهاز الحوفي يحاول حمياتنا، ولكن للأسف هذه الحماية قد تؤثر على حياتنا بشكل كبير.
تابعونا عبر صفحتنا على إنستاغرام
Forwarded from كَلِمَات قَد تُغَير حَيّاتَك♡✨ (H ❀)
رسالة لك : مهما حدث في حياتك ومهما بدت الأشياء مزعجة فلا تدخل حيّز اليأس حتى لو ظلت جميع الأبواب موصدة أمامك فإن الله سيفتح دربًا جديدًا لك..🤍
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ما هو سر عافية الأطفال ؟
@aa3yyn
@aa3yyn
🌹
حب الزوجة لزوجها والزوج لزوجته هو سر عافية الأطفال:
يروى أحد الحضور لمحاضرة في المجال الأسري يقول :
في آخر دورة تربية حضرتها كان فيها 30 مشاركآ أو أكثر.. سألت المُحاضِرة:
"ما هو أفضل شيء تستطيع الأم أن تقدمه لأولادها؟"
فترددت الإجابات بين "الحب، الدين، الاخلاص، التقوى، الصداقة، الانفتاح، الهدوء، الإحسان" ومرادفاتها
فسكتت المُحاضِرة وقالت: جميع إجاباتكم هي بالفعل أمور جدًا مهمة في التربية..
لكن حسب دراساتي يُوجد ما هو أهم من جميع ما ذكرتم..
" أفضل شيء تقدّمه الأم لأولادها هو أن تُحبّ أباهم "
🖤 الصراع_الزوجي
قادر على إيذاء عملية تطور عقل الطفل، حيث تبدأ الآثار السلبية من الشهور الأولى، ويستمر صداها لعمرٍ طويلٍ "
يقول أحد العلماء:
جاء أحدهم ليسألني عن طريقة لتربية ابنه بحيث يستطيع أن يسجله في جامعة هارفارد، عندما يكبر..
فأجبته: إذا أردت أن تزيد نسبة ال IQ(معدل الذكاء) عند ابنك، اذهب إلى البيت وأحب زوجتك" ..
💗 "Go home and love your wife."💗
#الخلاصة
ان الأسرة المتماسكة المتعاطفة المتحابة تصنع الأعاجيب في الصحة الجسدية والعقلية للأطفال عن طريق إسعاد كلٌّ من الزوجين شريك حياته.
والأطفال المحاطون بالحنان والعطف الأبوي قليلي الأمراض والعناد والعنف والانحراف والأمراض النفسية، فضلًا عن التأخُّر في التحصيل الأكاديمي.
#منقول
@aa3yyn
حب الزوجة لزوجها والزوج لزوجته هو سر عافية الأطفال:
يروى أحد الحضور لمحاضرة في المجال الأسري يقول :
في آخر دورة تربية حضرتها كان فيها 30 مشاركآ أو أكثر.. سألت المُحاضِرة:
"ما هو أفضل شيء تستطيع الأم أن تقدمه لأولادها؟"
فترددت الإجابات بين "الحب، الدين، الاخلاص، التقوى، الصداقة، الانفتاح، الهدوء، الإحسان" ومرادفاتها
فسكتت المُحاضِرة وقالت: جميع إجاباتكم هي بالفعل أمور جدًا مهمة في التربية..
لكن حسب دراساتي يُوجد ما هو أهم من جميع ما ذكرتم..
" أفضل شيء تقدّمه الأم لأولادها هو أن تُحبّ أباهم "
🖤 الصراع_الزوجي
قادر على إيذاء عملية تطور عقل الطفل، حيث تبدأ الآثار السلبية من الشهور الأولى، ويستمر صداها لعمرٍ طويلٍ "
يقول أحد العلماء:
جاء أحدهم ليسألني عن طريقة لتربية ابنه بحيث يستطيع أن يسجله في جامعة هارفارد، عندما يكبر..
فأجبته: إذا أردت أن تزيد نسبة ال IQ(معدل الذكاء) عند ابنك، اذهب إلى البيت وأحب زوجتك" ..
💗 "Go home and love your wife."💗
#الخلاصة
ان الأسرة المتماسكة المتعاطفة المتحابة تصنع الأعاجيب في الصحة الجسدية والعقلية للأطفال عن طريق إسعاد كلٌّ من الزوجين شريك حياته.
والأطفال المحاطون بالحنان والعطف الأبوي قليلي الأمراض والعناد والعنف والانحراف والأمراض النفسية، فضلًا عن التأخُّر في التحصيل الأكاديمي.
#منقول
@aa3yyn