آیا شماهم با این حالت دست می خوابید؟


@Aalijnab

اکثر کسایی که میبینم دویدن رو به عنوان ورزش روتین زندگیشون شروع کردن، به شدت دچار آسیب های بدنی زیادی شدن در طول زمان.
نمیدونم دلیلش چیه، سنی که این ورزش رو شروع میکنن، شدت تمرین، کفش نامناسب، ... یا هر چیز دیگه. اما به نظرم خیلی آسیب ورزشی توش زیاده.


Saber
@Aalijnab

انفجار نارنجک دودزا در میان هواداران پرسپولیس در جریان دیدار با سپاهان


@Aalijnab

اخراج امید عالیشاه به دلیل زد و خورد با دابو


@Aalijnab

تصور هوش‌مصنوعی از بانو هایده در دنیای امروز
برای خودم خیلی جالب و زیبا بود😍


@Aalijnab

پرسپولیس از لغزش استقلال استفاده نکرد

آبی‌پوشان صدرنشین ماندند

پرسپولیس ۰
سپاهان ۰


@Aalijnab

جدول لیگ برتر


@Aalijnab

⚽️از فصل آینده در لیگ برتر انگلیس، داوران بعد از تغییر تصمیم خود در چک کردن VAR، به صورت زنده از طریق میکروفون به تماشاگران دلیل تصمیمشان را توضیح خواهند داد.


@Aalijnab

با نزدیک شدن به فصل گرما این مواردو رعایت کنید🙏


@Aalijnab

‏-کجا ضرر کردی؟
+تو کیونت.


✍Milad Nouri

‏این از اسمش معلومه نباید سرمایه گذاری کرد! :))))

کیونت سالهاست در سراسر کشور داره قربانی میگیره.
حالا به خونه تیمی توی کرج پیدا کردن، تیتر میزنن کیونت منهدم شد
جالبه که این دقیقا همون شرکت گلدکوئست معروفه. ریبرند کرده و اسمش رو عوض کرده.

@Aalijnab

🎶 باز هم هوش مصنوعی و هایده


#new
@Aalijnab

‏دختر ۱۶ ساله دو ماهه پریود نشده مادره اوردش مرکز بدون اینکه به مادره بگم براش درخواست بتا دادم یه چرتی به مادره گفتم که نپرسه چرا ازمایش درخواست دادی ولی رفته از ازمایشگاه پرسیده گفتن تست بارداری بوده مرکزو رو سر من داشت خراب میکرد تاااینکه نتیجش امروز اومد مثبت بود .


✍لیلیِ لیلا

@Aalijnab

جا داره در ‎روز معلم از کارل فلینگر بگیم؛

《شخصیت معلم مهم‌تر از درسی است که می‌دهد.
ما بیشترین اثر رو از طرز برخورد معلمان می‌گیریم.
معمولاً کسی یادش نیست، معلم چقد مطالب را تکرار میکرد یا چقد در تدریس مسلط بود!
بیشتر از رابطه عاطفی/اجتماعی که با ما برقرار شده، صحبت می‌کنیم.


@Aalijnab

انرژی خورشیدی خیلی سریع ازهمه عبور کرد:
خورشیدی در سال 2017 از هسته ای عبور کرد.
در سال 2023 از آبی هم گذشت
در سال 2024 از گاز عبور می کند
استفاده از ‎انرژی های تجدیدپذیر و انرژی خورشیدی در ایران همچنان مورد کم توجهی خطرناک است.
نکته اینکه ‎اقتصاد جهان در حال کربن‌زدایی است.


@Aalijnab

🔻 رئیس دانشگاه علوم پزشکی مشهد: هرساعت اضافه‌کار پرستاران ۲۰۰۰۰ تومان است

🔸در جائیکه یک کارگر ساده ایرانی و غیر ایرانی برای هر ساعت اضافه کار حداقل ۵۰۰۰۰۰ریال معادل پنجاه هزار تومان می‌گیرد، این پرداختی به پرستاران عین ظلم است


✍صلواتیان

@Aalijnab

🔵علی خطیر از مدیرعاملی باشگاه استقلال برکنار شد!

با تصمیم هیئت‌مدیره باشگاه استقلال، دکتر علی خطیر‌ از سمت‌مدیرعاملی باشگاه برکنار و دکتر فرشید سمیعی به عنوان سرپرست مدیرعاملی انتخاب شد.

علت اخراج خطیر، واریز مبلغ ۵۰ میلیارد تومان به حساب اعضای تیم آن هم بدون دریافت مجوز از مالکان بوده است.

@Aalijnab

مود نکونام😂 :


@Aalijnab

حق ببینیم😂😂

Zap
@Aalijnab

⚽️گل اول دورتموند به پاریسن‌ژرمن در دقیقه ۳۶ توسط فولکروگ

دورتموند ۱ - پی‌اس‌جی ۰


@Aalijnab

ازدحام شدید مردم در سومین اکران مردمی«تمساح خونی» در استقبال از جواد عزتی، الناز حبیبی و شبنم قربانی در سینماهای مشهد!

+حتما یه تکه لباس بگیرید واسه رفع حاجت نیاز میشه😏

@Aalijnab