ثمة أيام لا تُنسى، لا لأنها جميلة، بل لأنها علمتنا أن لا ننتظر شيئًا من أحد.

#فوائد

- الشفاء النفسي لا يعني أنك لن تتألم مجددًا، بل يعني أنك ستعرف كيف تتعامل مع الألم بوعي وسلام.

#طور_نفسك

من علامات النضج النفسي: أن تختار راحة بالك على إرضاء الجميع، وأن تنسحب من الفوضى بهدوء دون حاجة للتبرير.

#فوائد

"كُن حكيماً في حياتك ،
أُحكم بِما تراه لا بِما تسمعهُ ، فالناس يختلفون حين يسمعون ، ولكنهم يتفقون حين ينظرون ."

ذوالحجه / ١٤٤٦ ه‍

‏قال رسول الله ﷺ :
‏"ما من أيام العمل الصالح فيهن أحب إلى الله من هذه الأيام العشر"
‏والمقصود بها العشر الأولى من ذي الحجّه
‏اغتنموها بالصلاة والذكر والدعاء والصيام ولاتحرمون نفسكم من الأجر
‏اللهمَّ تقبّل أعمالنا واجعلنا ممن زدتهم من خيرها وبركتها يارب العالمين

.
من لم يكن معك أثناء العاصفة فلا تحتاجه عند شروق الشمس

.
يموت الشجر بجانب البئر عطشاً ، لكنه لا ينحني أبداً لطلب الماء

#فنون_التعامل

"احترامك لذاتك يعلّم الآخرين كيف يعاملونك، فلا تُقلل من نفسك لترضي أحدًا."

🌀 "الأفكار السلبية لا تعني أنك شخص سلبي، هي مجرد إشارات تقول إنك بحاجة لإعادة ترتيب الداخل."

#علم_النفس #صحة_نفسية