.
سلام دوستان عزیزم 😍
✅ یه نکته خیلی مهمی که در مورد احساسات وجود داره اینه که:
🤔 احساسات غالبمون زندگیمون رو میسازه! حالا این به چه معنی هست:
🟣 امروز با ما همراه باشید چون مفصل راجع بهش صحبت میکنیم
اگر مشتاقی تا محتوای آموزشی امروز رو دریافت کنی ❤️ بذار
.
سلام دوستان عزیزم 😍
✅ یه نکته خیلی مهمی که در مورد احساسات وجود داره اینه که:
🤔 احساسات غالبمون زندگیمون رو میسازه! حالا این به چه معنی هست:
🟣 امروز با ما همراه باشید چون مفصل راجع بهش صحبت میکنیم
اگر مشتاقی تا محتوای آموزشی امروز رو دریافت کنی ❤️ بذار
.
.
🟣 دوستان ما گاهاً یکسری کارها رو انجام میدیم که:
‼️فکر میکنیم تو احساساتمون نقش کلیدی داره.
✅ اما به مرور متوجه میشیم که هیچ تاثیری نداره اما تا کی؟
⏳تا زمانی که اونقدر اون احساسات خودآگاه انجام بشه که دیگه جزیی از روتین زندگیمون قرار بگیره!
.
🟣 دوستان ما گاهاً یکسری کارها رو انجام میدیم که:
‼️فکر میکنیم تو احساساتمون نقش کلیدی داره.
✅ اما به مرور متوجه میشیم که هیچ تاثیری نداره اما تا کی؟
⏳تا زمانی که اونقدر اون احساسات خودآگاه انجام بشه که دیگه جزیی از روتین زندگیمون قرار بگیره!
.
.
‼️بذارید براتون مثال بزنم:
◀️فرض کنید میانگین احساسمون از ۱ تا ۱۰ نمره‌ش ۴ هست.
🚨 متأسفانه اکثر اوقات احساسمون منفی هست و اگه بهش آگاه نباشیم مدام تو همون وضعیت می‌مونیم و فکر میکنیم خُب حالت طبیعیش همینه دیگه!
🚨 شاید اونایی که احساس خوبی دارند کار خیلی عجیبی انجام میدن که ما انجام نمیدیم!
🔥آره درسته اونا یکسری کارها انجام میدن اما عجیب نیست!
.
‼️بذارید براتون مثال بزنم:
◀️فرض کنید میانگین احساسمون از ۱ تا ۱۰ نمره‌ش ۴ هست.
🚨 متأسفانه اکثر اوقات احساسمون منفی هست و اگه بهش آگاه نباشیم مدام تو همون وضعیت می‌مونیم و فکر میکنیم خُب حالت طبیعیش همینه دیگه!
🚨 شاید اونایی که احساس خوبی دارند کار خیلی عجیبی انجام میدن که ما انجام نمیدیم!
🔥آره درسته اونا یکسری کارها انجام میدن اما عجیب نیست!
.
برای حفظ احساس خوب در طول روز، کدام راهکار مؤثرتر است؟
Anonymous Poll
8%
🔘 1️⃣نادیده گرفتن تمام احساسات منفی و تظاهر به خوشحالی!
3%
🔘 2️⃣پر کردن تمام لحظات با کار و مشغله برای فرار از احساسات!
87%
🔘 3️⃣توجه آگاهانه به خود، تنفس عمیق، قدردانی از لحظات کوچک و انتخاب آگاهانه افکار!
2%
🔘 4️⃣وابستگی کامل به دیگران برای بهتر شدن حالمان!
.
❌ حالا تصور کن تو آگاهانه متوجه حال و احساس بدت در طول روز شدی.
✅ و میخوای از نمره ۴ خودت رو به نمره ۵ ارتقا بدی چیکار میکنی؟
1️⃣ راه اول اینه که :
✅ ابتدا شکرگذاری روزانه رو به روتین برنامه هامون اضافه کنیم، بعد تجسم کنیم یا عبارات تاکیدی بگیم.
👍 و قطعاً این موارد احساسمون رو روی ۵ میاره!
👈اما مشکلی که هست اینه من زمانی که انجام میدم احساسم روی ۵ هست اما به محض اینکه یه روز انجام نمیدم دوباره برمیگرده روی ۴.
👈 میدونید علت این رفت وآمد بین ۴ و ۵ چیه؟
⬅️ فقط مغزه، چون دوست داره خودش رو به حالت تعادل برسونه!
.
❌ حالا تصور کن تو آگاهانه متوجه حال و احساس بدت در طول روز شدی.
✅ و میخوای از نمره ۴ خودت رو به نمره ۵ ارتقا بدی چیکار میکنی؟
1️⃣ راه اول اینه که :
✅ ابتدا شکرگذاری روزانه رو به روتین برنامه هامون اضافه کنیم، بعد تجسم کنیم یا عبارات تاکیدی بگیم.
👍 و قطعاً این موارد احساسمون رو روی ۵ میاره!
👈اما مشکلی که هست اینه من زمانی که انجام میدم احساسم روی ۵ هست اما به محض اینکه یه روز انجام نمیدم دوباره برمیگرده روی ۴.
👈 میدونید علت این رفت وآمد بین ۴ و ۵ چیه؟
⬅️ فقط مغزه، چون دوست داره خودش رو به حالت تعادل برسونه!
.
.
✅ حالا راه حل چیه که نگذاریم این رفت و برگشت مدام تکرار بشه!
✅ اینه که هر روز زمان بگذاریم و شکرگزاری رو انجام بدیم!
❕می‌پرسید چرا؟
🔴 چون شکرگزاری:
✅ یعنی توجه داشتن در لحظه حال
✅ یعنی تمرکز بر داشته ها
✅ یعنی چشم نعمت بین
👈با اینکار به صورت مرتب و روزانه احساس خوبمون از خودآگاه تبدیل میشه به ناخودآگاه!
🔴و کم کم یاد میگیریم که زمانش رو بیشتر کنیم تا به احساس خوب بیشتری برسیم.
.
✅ حالا راه حل چیه که نگذاریم این رفت و برگشت مدام تکرار بشه!
✅ اینه که هر روز زمان بگذاریم و شکرگزاری رو انجام بدیم!
❕می‌پرسید چرا؟
🔴 چون شکرگزاری:
✅ یعنی توجه داشتن در لحظه حال
✅ یعنی تمرکز بر داشته ها
✅ یعنی چشم نعمت بین
👈با اینکار به صورت مرتب و روزانه احساس خوبمون از خودآگاه تبدیل میشه به ناخودآگاه!
🔴و کم کم یاد میگیریم که زمانش رو بیشتر کنیم تا به احساس خوب بیشتری برسیم.
.
.
🟣اگه تو هم دنبال احساس خوب پایدار هستی و خسته شدی از اینکه مدام یه روز حست خوبه یه روز حست بده!
📌دقیقاً این فایل مناسب توئه!
⏰ به شرطی که راس ساعت همیشگی همینجا حضور داشته باشی.
.
🟣اگه تو هم دنبال احساس خوب پایدار هستی و خسته شدی از اینکه مدام یه روز حست خوبه یه روز حست بده!
📌دقیقاً این فایل مناسب توئه!
⏰ به شرطی که راس ساعت همیشگی همینجا حضور داشته باشی.
.
@afradmosbat
نتایج بزرگ (امیرشریفی)
.
#امیرشریفی
❓ چه زمانی ما نتایج بزرگ در زندگیمون میبینیم؟!
👆 خدا اینجوری بهت نشون میده که راهت درسته!
🏆 باید دیدگاهمون این باشه تا به نتیجه برسیم
📌 اگه این فایل رو دوست داشتی ❤️ بذار
.
#امیرشریفی
❓ چه زمانی ما نتایج بزرگ در زندگیمون میبینیم؟!
👆 خدا اینجوری بهت نشون میده که راهت درسته!
🏆 باید دیدگاهمون این باشه تا به نتیجه برسیم
📌 اگه این فایل رو دوست داشتی ❤️ بذار
.
.
سلام دوستان عزیزم 😍
🟡 چند سال قبل دانشگاه هاروارد تحقیقاتی کرد که متوجه شد:
🗣️ فقط ۳ درصد از افراد اهداف مکتوب دارند. سالها بعد که زندگی اون افراد رو بررسی کردند به یه نتیجه مهم رسیدند ...
🟣 لطفا در فایل آموزشی امروز همراه ما باشید تا یکی از مهمترین عوامل رشد و پیشرفت در زندگی رو بهتون توضیح بدم
اگه آماده‌ی دریافتش هستی 👍 بذار
.
سلام دوستان عزیزم 😍
🟡 چند سال قبل دانشگاه هاروارد تحقیقاتی کرد که متوجه شد:
🗣️ فقط ۳ درصد از افراد اهداف مکتوب دارند. سالها بعد که زندگی اون افراد رو بررسی کردند به یه نتیجه مهم رسیدند ...
🟣 لطفا در فایل آموزشی امروز همراه ما باشید تا یکی از مهمترین عوامل رشد و پیشرفت در زندگی رو بهتون توضیح بدم
اگه آماده‌ی دریافتش هستی 👍 بذار
.
.
➕ دانشگاه هاروارد زمانی که تحقیقاتش رو کامل کرد متوجه این مورد شد که:
▶️ فقط ۳ درصد از افراد اهداف مکتوب دارند و این افراد نسبت به دیگران که هدف مکتوبی ندارند، به شکل قابل توجهی تو زندگیشون رشد و پیشرفت بیشتری کردند
➕ به همین سادگی!
🗣شاید برای شما هم این سوال پیش بیاد چطور ممکنه که فقط با مکتوب کردن اهداف بتونی سرعت رشدت رو بیشتر کنی؟!
.
➕ دانشگاه هاروارد زمانی که تحقیقاتش رو کامل کرد متوجه این مورد شد که:
▶️ فقط ۳ درصد از افراد اهداف مکتوب دارند و این افراد نسبت به دیگران که هدف مکتوبی ندارند، به شکل قابل توجهی تو زندگیشون رشد و پیشرفت بیشتری کردند
➕ به همین سادگی!
🗣شاید برای شما هم این سوال پیش بیاد چطور ممکنه که فقط با مکتوب کردن اهداف بتونی سرعت رشدت رو بیشتر کنی؟!
.
.
✅ دوستان عزیزم من قبلا بهتون گفته بودم که من اهدافم رو نمینویسم!
⬆️ چرا قبلاً نمی‌نوشتم؟ به خاطر تاثیری کهاز کتاب محدودیت صفر و گفته های دکتر هیولن گرفته بودم
⚡️ نمیخوام بگم دکتر هیولن اشتباه گفته ها! نه هرگز!
⬇️ ایشون فلسفه‌ش اینه که چون من چیز زیادی نمیخوام، با پاکسازی کردن بهترین ها برام اتفاق میوفته!
✅ و انصافاً هم این نگرش تویقویتر شدن شهود خیلی بهم کمک کرد، اما ...
.
✅ دوستان عزیزم من قبلا بهتون گفته بودم که من اهدافم رو نمینویسم!
⬆️ چرا قبلاً نمی‌نوشتم؟ به خاطر تاثیری که
⚡️ نمیخوام بگم دکتر هیولن اشتباه گفته ها! نه هرگز!
⬇️ ایشون فلسفه‌ش اینه که چون من چیز زیادی نمیخوام، با پاکسازی کردن بهترین ها برام اتفاق میوفته!
✅ و انصافاً هم این نگرش توی
.
❓ به نظر شما کدوم روش برای رسیدن به هدف موثرتره؟
Anonymous Poll
10%
🔘 1️⃣ اینکه بدون هیچ اصول و قاعده‌ای، هر روز یه قدم براش برداریم
66%
🔘 2⃣ اینکه واضح و شفاف بدونیم چی میخوایم و زمان حدودی رسیدن بهش رو تعیین کنیم
5%
🔘 3️⃣ اینکه بدون انجام کار فیزیکی، تجسم کنیم که به هدفمون رسیدیم
19%
🔘 4️⃣ اینکه اصلا ذهنمون رو درگیر هیچی نکنیم، اهدافمون در بهترین زمان محقق میشن
.
✅ مثلاً اگه درآمدتون ماهی ۵۰ میلیونه، نباید بنویسی میخوام به ۵۰ میلیارد تومان درآمد برسم!
❗️درسته نوشتی، درسته واضح و مشخصه، اما به نظرتون کسی که درآمدش ۵۰ میلیونه و هنوز هدف ۵۰۰ میلیونی و یک میلیاردی رو نزده، میتونه به این درآمد برسه؟
❌ طبیعیه که همچین هدفی اصلا واقع بینانه نیست.
.
✅ مثلاً اگه درآمدتون ماهی ۵۰ میلیونه، نباید بنویسی میخوام به ۵۰ میلیارد تومان درآمد برسم!
❗️درسته نوشتی، درسته واضح و مشخصه، اما به نظرتون کسی که درآمدش ۵۰ میلیونه و هنوز هدف ۵۰۰ میلیونی و یک میلیاردی رو نزده، میتونه به این درآمد برسه؟
❌ طبیعیه که همچین هدفی اصلا واقع بینانه نیست.
.
.
‼️ لطفا فایل امروز رو با دقت گوش کنید تا جزییات مطالبی که گفتم رو دقیق تر متوجه بشید
💯 توی فایل آموزشی امروز کاملتر توضیح دادم که:
📝 چرا قبلاً اهدافم رو نمی‌نوشتم ولی الآن اعتقاد دارم که باید اهدافم رو مکتوب کنم و شما برای هدف‌گذاری اصولی باید چه نکات مهمی رو رعایت کنید ...
⏳ قرارمون همون همیشگی:
همینجا ...
.
‼️ لطفا فایل امروز رو با دقت گوش کنید تا جزییات مطالبی که گفتم رو دقیق تر متوجه بشید
💯 توی فایل آموزشی امروز کاملتر توضیح دادم که:
📝 چرا قبلاً اهدافم رو نمی‌نوشتم ولی الآن اعتقاد دارم که باید اهدافم رو مکتوب کنم و شما برای هدف‌گذاری اصولی باید چه نکات مهمی رو رعایت کنید ...
⏳ قرارمون همون همیشگی:
همینجا ...
.
@afradmosbat
اهداف مکتوب (امیرشریفی)
.
#امیرشریفی
✔️ همین عامل در رسیدن به خواسته ها خیلی کمکتون میکنه
❌ اگه فکر میکنید ایمانتون زیاده، به روش دکتر هیولن عمل کنید
📌 اگه این فایل رو دوست داشتی❤️ بذار
.
#امیرشریفی
✔️ همین عامل در رسیدن به خواسته ها خیلی کمکتون میکنه
❌ اگه فکر میکنید ایمانتون زیاده، به روش دکتر هیولن عمل کنید
📌 اگه این فایل رو دوست داشتی❤️ بذار
.
پرورش افکار [2.3.2].apk
14.9 MB
#اطلاعیه:
دوستان اگر به هر نحوی دسترسی به تلگرام غیرممکن شد ، تنها کانال #فعال ما در پیامرسان های داخلی کانال آکادمی #قانون_جذب (امیرشریفی) در پیامرسان #ایتا می باشد ، لطفا ذخیره داشته باشید 👇
https://eitaa.com/afradmosbat
https://eitaa.com/afradmosbat
https://eitaa.com/afradmosbat
دوستان اگر به هر نحوی دسترسی به تلگرام غیرممکن شد ، تنها کانال #فعال ما در پیامرسان های داخلی کانال آکادمی #قانون_جذب (امیرشریفی) در پیامرسان #ایتا می باشد ، لطفا ذخیره داشته باشید 👇
https://eitaa.com/afradmosbat
https://eitaa.com/afradmosbat
https://eitaa.com/afradmosbat
Eitaa
ایتا - آکادمی قانون جذب امیر شریفی
پیام رسان ایرانی ایتا Eitaa