این پست را برای عزیزانتون به اشتراک بذارید
در هنگام تنش و بحران، مغز وارد "حالت بقا" می‌شه.
اضطراب، تپش قلب، قفل ذهن...

در این هنگام تنفس عمیق موجب فعال‌سازی عصب واگ
📉 کاهش ضربان
📉 افت کورتیزول
📈 بازیابی کنترل ذهن
میشه
تو نمی‌تونی جنگو متوقف کنی،
اما می‌تونی مغزتو از حالت جنگ دربیاری.
با فقط یک نفس عمیق.



✅ اهل قلم و فرهنگ:
👉🆔 @ahleghalamvafarhang

🔺خلاصه حواستون باشه، به اندازه کافی استرس داریم، گول اینارو نخوریم!


✅ اهل قلم و فرهنگ:
👉🆔 @ahleghalamvafarhang

🔷علی شریفی زارچی: کودکان هزینه تجاوز سیاستمداران را می‌پردازند

این جنگ خونین را همین حالا متوقف کنید


✅ اهل قلم و فرهنگ:
👉🆔 @ahleghalamvafarhang

تیرماه 1400 علی یونسی وزير سابق اطلاعات: سازمان هاي امنيتي به جاي اينكه نفوذي ها را شناسايي كند به جان خودي ها افتاده است

همه مسولين از نفوذ موساد در بخش هاي مختلف كشور نگران باشند


✅ اهل قلم و فرهنگ:
👉🆔 @ahleghalamvafarhang

📸تلفن‌های مورد نیاز در مواقع بحرانی


✅ اهل قلم و فرهنگ:
👉🆔 @ahleghalamvafarhang

📸 زانو زدن امپراتور روم فیلیپوس در برابر شاپور یکم ساسانی، نقش رستم، شیراز.

ایران، تنها نقطه‌ای از جهان است که نه تاریخ تاسیس دارد و نه تاریخ پایان.


✅ اهل قلم و فرهنگ:
👉🆔 @ahleghalamvafarhang

گزارشی از تربیت جاسوس‌های اسرائیلی به زبان فارسی، آذرماه 1399
تعلیم یافتگانی که به خوبی از فرهنگ ما آگاهند و می‌دانند در چه شکل و شمایلی خود را نشان دهند.(کلیپ پیوست را ببینید)


⚠️ جاسوس‌های اسرائیلی را به شماره های 113 و 114 گزارش کنید تا به کشور آسیب کمتری وارد شود.



✅ اهل قلم و فرهنگ:
👉🆔 @ahleghalamvafarhang

1️⃣ 💠 برای خنثی کردن آسیب جاسوسان اسرائیلی به شهرها و زیرساختهای کشورمان، کدام موارد مشکوک را به نهادهای امنیتی اطلاع دهیم؟

🔷 تردد مشکوک کامیونت و وانت‌ها را گزارش دهید.

🔹گفته می‌شود این این نوع خودروها برای پرتاب ریزپرنده‌ها و شناسایی و هدایت موشک‌های دشمن استفاده می‌شود.

مواردی که باید جدی بگیرید و فورا به شماره ۱۱۳ یا ۱۱۴ اطلاع رسانی کنید:

🔺اگر یک وانت و کامیونت و تریلی (از تمام انواع) دیدید که با دو یا سه سرنشین وارد یک ویلای اجاره ای یا باغ ها و واحدهای صنعتی و... شد.

🔺اگر از اطراف محل اقامت خود صدای پرواز کواد کوپتر شنیدید.

🔺اگر دیدید یک یا چند فرد در حال فیلمبرداری از حوالی یک منطقه نظامی، صنعتی و یا حتی مناطق مسکونی سازمانی هستند.

🔺اگر دیدید یک وانت (از تمام انواع) یا کامیونت از جاده خارج شد و به سمت مسیرهای آفرودی حرکت کرد.

🔺اگر دیدید تمامی سرنشینان یک وانت ماسک و عینک زدند.

🔺اگر دیدید فرد یا افرادی در هر نقطه ای حتی به ظاهر نقاط معمولی در حال پرواز دادن کوادکوپتر هستند.

🔺اگر دیدید وسایل نقلیه اعم از سواری یا وانت در حال جابجایی کیف های سامسونت مانند بزرگ هستند.

🔺اگر دیدید فرد یا افرادی با کیفهای بزرگ وارد ساختمانی شدند و یا در حال پیاده روی به سمت بیرون جاده هستند.


کلیه تماس‌های مردمی با شماره ۱۱۳ یا ۱۱۴ کاملاً محرمانه بوده و با نهایت دقت و سرعت بررسی خواهد شد. خوشبختانه با گزارشهای مردمی گروههای از این جاسوسان در شهر ری، کرمانشاه، همدان، بوشهر(نزدیک نیروگاه هسته‌ای) و چند شهر دیگر شناسایی و اقدامات آنها خنثی شده است.

✳️2️⃣ جایزه ۱۰۰ میلیون تومانی مجمع خیران گلستان برای شناسایی عوامل موساد

🔹رئیس مجمع خیران گلستان اعلام کرد: به منظور حفظ امنیت شهروندان، این مجمع به کسانی که اطلاعاتی درباره عناصر وابسته به موساد و گروهک‌های معاند ارائه دهند، جایزه‌ای ۱۰۰ میلیون تومانی اهدا می‌کند./ایسنا


لطفا این فرسته را برای دوستان خود یا گروههایی که عضو هستید همرسانی نمایید

#پاینده_ایران🌺

✅ اهل قلم و فرهنگ:
👉🆔 @ahleghalamvafarhang