▪️Коллаген столь прочен, что почти не переваривается в пищеварительном тракте и практически не усваивается организмом. Но коллагеновые добавки можно использовать в комплекс с более эффективными и хорошо изученными методами лечения.

▪️Метаанализ 23 рандомизированных контролируемых исследований показал, что работы, поддерживающие использование коллагеновых добавок, чаще были низкокачественными и финансировались фармацевтическими компаниями. В науке так порой бывает: кто платит, тот заказывает не только музыку, но и научные результаты.

▪️Коллагеновые добавки для приёма внутрь, изготовленные из морских источников (морепродуктов), могут быть загрязнены метилртутью.

▪️Лучший коллаген — свой собственный. Лучшее, что вы можете сделать для своего коллагена и эластина в целях борьбы со старением, это ограничить употребление алкоголя, избегать курения, даже пассивного, а также использовать солнцезащитный крем, употреблять богатые белком продукты: костный бульон, рыба, курица, мясо, яйца, орехи и семена, источники витамина С — цитрусовые, красный болгарский перец, смородину, киви, клубнику.
Фото: istockphoto.com

«Однако в указанный перечень не вошли сайты крупнейших социально значимых СМИ, являющихся системообразующими предприятиями в медиаотрасли», — говорится в письме.

«Здесь очень заметна сильная ярость у Трампа. Особенно на моменте, где он отводит взгляд от Макрона. У Трампа челюсть вперед выдвигается, губы поджимаются, брови двигаются. Он сильно контролировал свою ярость, у него отвращение ко всему», — поделился своим мнением с АиФ Анищенко. #Эксклюзив_АиФ