● وصفات لتنعيم اليدين :

1⃣ ترطيب اليدين بانتظام :

اختاري مرطبًا يحتوي على زبدة الشيا أو الجلسرين أو فيتامين E ضعيه على يديكِ عدة مرات يوميًا ، خاصة بعد غسلهما.

2⃣ الزيوت الطبيعية لترطيب اليدين :

استخدمي زيوت طبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو لتدليك يديكِ قبل النوم.

3⃣ تقشير اليدين برفق بواسطة  الخلطات الطبيعية :

قومي بخلط السكر مع العسل أو زيت الزيتون للحصول على مقشر طبيعي لطيف دلكي يديكِ به برفق للتخلص من الجلد الميت.

4⃣ القفازات :

ارتدي قفازات العازلة للمياه عند القيام بالأعمال المنزلية التي تتطلب استخدام الماء والمنظفات.

5⃣ نقع اليدين :

انقعي يديكِ في ماء دافئ مضاف إليه ملح أو زيت عطري لمدة 15 دقيقة ، يساعد ذلك على ترطيب البشرة وتخفيف التهيج.

6⃣ الحفاظ على رطوبة المنزل بمرطب الهواء :

استخدمي مرطب هواء في الغرف التي تقضين فيها وقتًا طويلًا ، خاصة في فصل الشتاء.

7⃣ تناول الأطعمة الصحية لتنعيم اليدين : 

تناول الأطعمة الغنية بفيتامين E وفيتامين C ، مثل الخضروات الورقية والفواكه ، فهي تساعد على تقوية البشرة وتنعيم الجلد.

🕰 🕰