♦️نخوردن صبحانه خطر فشار خون و قند خون بالا را افزایش می‌دهد

🔹بررسی متاآنالیز از ۹ مطالعه نشان می‌دهد که نخوردن صبحانه با افزایش خطر سندرم متابولیک، شامل فشار خون بالا، قند خون بالا، چاقی شکمی، تری گلیسیرید بالا و کلسترول پایین، مرتبط است.
🔹این عارضه می‌تواند خطر سکته، دیابت نوع ۲ و نارسایی قلبی را بالا ببرد.
@akhbare_Alborz

♦️پذیرش شکست، کلید رشد و یادگیری است

🔹️شکست و تجربه‌های ناموفق بخش اجتناب‌ناپذیر مسیر توسعه فردی هستند.
🔹️نگرش مثبت و تحلیلی نسبت به این تجربه‌ها به ما امکان می‌دهد درس‌های ارزشمند استخراج کنیم و مسیرهای بهبود را شناسایی کنیم.
#درون_من
@akhbare_Alborz

♦️الزام دانشجویان به گذراندن درس آمادگی در برابر حوادث و سوانح

سخنگوی سازمان مدیریت بحران کشور:
🔹وزارت علوم موظف شده نسبت به طراحی و ارائه واحد درسی «آمادگی در مقابل حوادث و سوانح» اقدام کند و این درس را برای تمامی دانشجویان الزامی سازد.
🔹گذراندن این واحد درسی برای تمامی دانشجویان کشور در یکی از مقاطع کاردانی، کارشناسی، کارشناسی ارشد یا دکترا الزامی است.
@akhbare_Alborz

♦️پول‌های بلوکه‌شده آزاد شد/ تحویل ۱۲۰ روزه برای خودروهای وارداتی‌

🔹از امروز ۳ آبان، مسدودی حساب متقاضیان شرکت در طرح فروش خودروهای وارداتی، رفع شد و متقاضیان می‌توانند مبالغ بلوکه شده در حساب خود را برداشت کنند.
🔹در این دوره عرضه خودروها به صورت فروش فوق‌العاده بود و ۱۲۰ روزه به مشتریان تحویل داده می‌شود.
@akhbare_Alborz

♦️جدیدترین وضعیت پرونده پژمان جمشیدی

رئیس کل دادگستری تهران:
🔹دادگاه تجدیدنظر قرار بازداشت پژمان جمشیدی را نقض کرد.
@akhbare_Alborz

♦️پژمان جمشیدی هنوز آزاد نشده است

وکیل پرونده پژمان جمشیدی:
🔹قرار وثیقه برای پژمان جمشیدی، بازیگر سینما صادر شده است. این پرونده اوایل امسال مطرح شده بود و اکنون در مرحله تحقیقات قرار دارد.
🔹قرار بازداشت موقت به قرار وثیقه تبدیل شد. پژمان هنوز آزاد نشده است./ایرنا
@akhbare_Alborz

♦️افزایش قیمت عوارض آزادراه تهران - شمال از امروز

🔹️ سواری: در روزهای غیر پیک ۶۵ هزار تومان ، در روزهای پیک ۸۵ هزار تومان
@akhbare_Alborz

♦️توضیحاتی درباره وضعیت بیمه سلامت اتباع مجاز در کشور

ناصحی مدیرعامل بیمه سلامت:
🔹اتباع مجاز مقیم ایران باید بیمه پایه سلامت داشته باشند؛ دولت اعلام کرد تمدید گذرنامه منوط به پرداخت سهم بیمه خواهد بود.
🔹بیماران صعب‌العلاج اتباع نیز با حمایت مشترک وزارت کشور و کمیساریای عالی پناهندگان تحت پوشش قرار می‌گیرند.
@akhbare_Alborz

♦️پژمان جمشیدی آزاد شد

محرابی وکیل دادگستری:
🔹️با نقض قرار بازداشت پژمان جمشیدی و تبدیل آن به قرار وثیقه متناسب، وی دقایقی قبل از زندان آزاد شد.
@akhbare_Alborz

🎙سیروان خسروی
🎼 برگای نارنجی
#نوستالژی_موزیک
@akhbare_Alborz

🌹ساعت ۱۷:۳۷ اذان مغرب به افق کرج

امام صادق (ع):
🌸محبوب‌ترین بنده نزد خدای عزوجل کسی است که راستگو و مراقب نمازش باشد./موذن: مؤذن زاده اردبیلی
@akhbare_Alborz

♦️مهمان ناخوانده وسط سر کودکان

مولایی، متخصص پوست و مو:
🔹️دختران دانش‌آموز بیش از سایرین در معرض ابتلا به شپش سر هستند و برخی ممکن است ناقل بدون علامت باشند.
🔹شپش موی سر از طریق تماس مستقیم سر با سر یا استفاده مشترک از وسایل شخصی مانند شانه، روسری و ملحفه منتقل می‌شود.
🔹این انگل تنها روی بدن انسان زنده می‌ماند و در محیط بیرون بیش از ۳۶ ساعت دوام ندارد؛ اما تخم‌های آن در محیط گرم و مرطوب تا ۱۰ روز زنده می‌مانند.
🔹برای پیشگیری از این بیماری شست‌وشوی وسایل با آب گرم، اتوکشی لباس‌ها، استفاده از شامپوی پرمترین، کوتاه‌کردن مو و درمان هم‌زمان تمام اعضای خانواده ضروری است.
@akhbare_Alborz