♦️ترکیب گوشت، بادمجون و سس سفید؛ یه طعم فراموش‌نشدنی!

مواد لازم:
🥓گوشت چرخ کرده
🧅پیاز رنده شده که ابشو میگیریم
🧂نمک فلفل زرد چوبه پودر سیر پاپریکا پودر سوخاری
🍆بادمجون که به همراه نمک و روغن و اب بپزه
🧈ارد و کره و شیر نمک و فلفل و جوز هندی
☘️یکم جعفری تازه
#آشپزی
@akhbareghom

♦️نخوردن صبحانه خطر فشار خون و قند خون بالا را افزایش می‌دهد

🔹بررسی متاآنالیز از ۹ مطالعه نشان می‌دهد که نخوردن صبحانه با افزایش خطر سندرم متابولیک، شامل فشار خون بالا، قند خون بالا، چاقی شکمی، تری گلیسیرید بالا و کلسترول پایین، مرتبط است.
🔹این عارضه می‌تواند خطر سکته، دیابت نوع ۲ و نارسایی قلبی را بالا ببرد.
@akhbareghom

♦️ #خبر_کوتاه

🔹چین، خرید نفت از روسیه را متوقف کرد

🔹افتتاح فاز نخست بزرگترین طرح رسانه ملی در حرم بانوی کرامت

🔹لارا ترامپ، عروس ترامپ: عکس دونالد ترامپ باید روی دلار چاپ شود!
@akhbareghom

🌹ساعت ۱۱:۵۱ اذان ظهر به افق قم

امام باقر(ع):
🌸عالمی که مردم از علم او بهره بگیرند، از هفتاد هزار عابد بهتر است.
@akhbareghom

♦️چقدر به کودکت احترام می‌ذاری؟

🔹احترام‌های کوچک و مداوم، به مرور در شخصیت فرزند عزیزت ریشه می‌دوانند و بستر رشد احساس خودارزشمندی، استقلال و امنیت روانی را فراهم می‌کنند.
#درون_من
@akhbareghom

♦️ افزایش دمای هوای قم طی سه روز آینده

سعید اسماعیلی کارشناس هواشناسی:
🔹 امروز آسمان صاف تا کمی ابری همراه با وزش باد در برخی ساعات و افزایش ابر در اوایل شب و احتمال بارش پراکنده خواهد بود.
🔹 فردا نیز آسمان صاف تا قسمتی ابری همراه با کاهش ابر و افزایش سرعت وزش باد در بعدازظهر و غبار محلی خواهد بود.
🔹 امروز حداکثر دمای هوای شهر قم ۳۰ درجه، فردا ۳۱ درجه و روز یکشنبه به ۳۳ درجه سانتیگراد می‌رسد.
@akhbareghom

♦️کله‌پاچه میلیونی شد!

🔹بر اساس رصد هفتگی بازار کالاهای اساسی در هفته منتهی به ۲۴ مهر ۱۴۰۴، قیمت کله‌پاچه به رقم بی‌سابقه یک میلیون و ۱۰۰ هزار تومان رسید، در حالی که هفته گذشته ۹۹۰ هزار تومان قیمت داشت./مهر
@akhbareghom

♦️اگر بصورت قولنامه‌ای ملک دارای سند سبز بخریم چه می‌شود؟!

🔹تمام معاملات ملکی با اسناد سبز رنگ باید از در سامانه ثبت الکترونیک اسناد به ثبت برسند.
🔹در صورت ثبت نکردن معاملات در سامانه هیچ دعوایی نسبت به املاک ثبت شده پذیرفته نمی‌شود.
#آگاهی_حقوقی
@akhbareghom

♦️وزنه‌برداران جوان قم در جست‌وجوی افتخار ملی

🔹تیم وزنه‌برداری جوانان قم برای کسب عناوین برتر رقابت‌های قهرمانی کشور در شهرکرد حضور دارد.
🔹ترکیب تیم اعزامی قم شامل ابوالفضل نیک‌احمدی، محمدحسین بادینلو و محمدامین عبدالحسینی به‌عنوان ورزشکار است. هدایت این تیم را حمید عرب‌خراسانی به‌عنوان سرمربی و علیرضا نجفی به‌عنوان مربی بر عهده دارند و حسن غلامی نیز به‌عنوان سرپرست تیم را همراهی می‌کند.
@akhbareghom

♦️سرگردانی مردم قنوات برای خرید نان؛ گلایه از کاهش سهمیه آرد نانوایی‌ها

🔹در روزهای اخیر، کاهش سهمیه آرد و کمبود نان در شهر قنوات از توابع شهرستان قم، موجب نارضایتی گسترده شهروندان شده و برخی از مردم از سر ناچاری برای تهیه نان به شهر قم مراجعه می‌کنند.
🔹 برخی نانوایی‌ها در قنوات طی روزهای اخیر به دلیل محدودیت در تأمین آرد، ساعات فعالیت خود را کاهش داده‌اند.تعدادی از نانوایان با تأیید این موضوع می‌گویند سهمیه آردشان در هفته‌های اخیر کمتر شده و همین امر باعث ازدحام جمعیت در ساعات محدود پخت و نارضایتی مردم شده است.
@akhbareghom

♦️قیمت تتر در محدوده ۱۰۹۵۰۰ تومان در نوسان است. قیمت این ارز این هفته حدود ۲۵۰۰ تومان کاهش یافته است

🔹در نمودار بالا تغییرات قیمت ها در سه ماه اخیر نشان داده شده است.
@akhbareghom

🎙محسن چاوشی
🎼بعد از تو
#آهنگ
@akhbareghom

♦️طلاق در قم بالاتر از میانگین کشور

🔹قم با ۴۰.۳٪ بالا‌تر از میانگین کشوری (۳۷.۸٪) قرار دارد، یعنی طلاق در قم نسبتاً بيشتر از حد میانگین کشور است.
@akhbareghom

♦️رهبر انقلاب با سلاح نرم به مصاف جنگ ادراکی دشمن رفته‌اند

امام جمعه قم:
🔹ترامپ تلاش می کند با کارهای نمایشی از خود شخصیتی جذاب و منحصربه‌فرد بسازد تا بر ادراک عمومی جهانیان تأثیرگذار باشد، ما در دوران نسل ششم جنگ‌ها که همان جنگ شناختی با محوریت تسخیر ذهن، اراده و ادراک جوامع است هستیم؛ به همین خاطر رهبر معظم انقلاب فتوای جهاد تبیین را صادر کردند و خود نیز با سلاح نرم تبیین به مصاف دشمن رفته‌اند.
@akhbareghom

♦️مصرف اسفناج عمرتان را طولانی‌تر می‌کند

🔹فقط چند وعده در هفته کافی است تا بدن‌تان جوان‌تر بماند. اسفناج سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، آهن، ویتامین K و فیبر است.
🔹پژوهش‌ها نشان داده‌اند مصرف تنها چند وعده از این سبزی در هفته، می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی، دیابت نوع دو و زوال عقل را کاهش دهد. حتی برخی مطالعات حاکی از آن است که اسفناج با بهبود عملکرد روده و سلامت مغز، روند پیری سلولی را کند می‌کند.
@akhbareghom

♦️تا حالا تصور کردی بتونی توی چند ثانیه ببینی یک انسان چطور از کودکی به بزرگسالی می‌رسه؟

🔹این همون ویدئوهای Evolution هست که با هوش مصنوعی ساخته میشه 😍
#آموزش_هوش_مصنوعی
@akhbareghom

♦️یک درمان ساده برای افت انرژی در پاییز

🔹برای رفع افت انرژی در پاییز، روزانه ۱۵-۳۰ دقیقه نور طبیعی صبحگاهی دریافت کنید.
🔹این کار ریتم شبانه‌روزی را تنظیم، سروتونین را افزایش و خواب و تمرکز را بهبود می‌دهد.
🔹پیاده‌روی کوتاه یا صبحانه در فضای باز کمک‌کننده است.
🔹از نور مصنوعی سفید در صبح پرهیز کنید.
@akhbareghom

♦️ماشینت گاز نمی‌خوره؟
این مشکل می‌تونه دلیل‌های مختلفی داشته باشه، ولی بیشتر راننده‌ها اشتباه حدس می‌زنن!
توی این ویدیو ساده و سریع بهت می‌گم داستان از کجا آب می‌خوره
#مکانیک_شو
@akhbareghom