🇺🇿 Juma ayyomingiz muborak bo'lsin😇


✂️Bizni ijtimoiy tarmoqlar 👇


Telegram | 💻 Instagram

🌸Navro'z bayramingiz muborak bo'lsin! Ushbu bahor kuni xonadonlaringizga iliqlik, quvonch va yorug'lik olib kelsin. Tabiatning yangilanishi sizni yangi yutuqlarga ilhomlantirsin va har bir daqiqa baxt va hamjihatlikka to'lsin. 🌸Sizga sihat-salomatlik, farovonlik va barcha orzularingiz amalga oshishini tilayman. Qalbingizda bahor hamisha gullab yashnasin, hayotingiz yorug' va boy bo'lsin🌸


🌸С праздником Навруз! Пусть этот весенний день принесет в ваши дома тепло, радость и свет. 🌸Пусть обновление природы вдохновляет вас на новые свершения, а каждый миг будет наполнен счастьем и гармонией. Желаю здоровья, благополучия и исполнения всех заветных желаний. Пусть в вашем сердце всегда цветет весна, а жизнь будет яркой и насыщенной🌸


Murojaat uchun:
📞 782980088
😐 @akmalfarm1080

✂️

"Akmal Farm Medical" - Sog'ligingizni asrang.

📝  Telegram | 💻 Instagram

Barchaga yaxshi kayfiyat😅👌

✂️"Akmal Farm Medical" - Sog'ligingizni asrang.

✂️ Bizni ijtimoiy tarmoqlar 👇

📝  Telegram | 💻 Instagram

💙Miya faoliyatini yaxshilash kognitiv funktsiyani, xotirani va umumiy hayot sifatini yaxshilashga yordam beradigan muhim maqsaddir. Mana bir necha samarali usullar💙
1. To'g'ri ovqatlanish
2. Jismoniy faollik
3. Ruhiy tarbiya
4. Sifatli uyqu
5. Stressni boshqarish
6. Ijtimoiy aloqalar
7. Yomon odatlardan voz kechish
8. Uzluksiz o'rganish
9. Hidratsiya
10. Sog'lom odatlar


💙Улучшение работы мозга — это важная задача, которая может помочь повысить когнитивные функции, память и общее качество жизни. Вот несколько эффективных способов💙
1. Правильное питание
2. Физическая активность
3. Умственные тренировки
4. Качественный сон
5. Управление стрессом
6. Социальные связи
7. Избегание вредных привычек
8. Постоянное обучение
9. Гидратация
10. Здоровые привычки

Murojaat uchun:
📞 782980088
😐 @akmalfarm1080

✂️
"Akmal Farm Medical" - Sog'ligingizni asrang.

📝  Telegram | 💻 Instagram

🩵Yuzning toza va quruq terisiga bir necha tomchi sivorotka qo'llang. Yengil silash harakatlaridan foydalanib, zardobni butun yuzga, shu jumladan bo'yin sohasiga taqsimlang.Sivorotkadan ertalab va kechqurun tonerni qo'llashdan keyin va namlantiruvchi vosita qo'llashdan oldin foydalaning. Samarali natijaga erishish uchun zardobni boshqa terini parvarish qilish vositalari bilan birgalikda ishlatishingiz mumkin🩵

Mahsulotni "Akmal Farm Medical" ning barcha Dorixonalaridan va  online dorixona dan xarid qiling!


Murojaat uchun:
📞 782980088
😐 @akmalfarm1080

✂️
"Akmal Farm Medical" - Sog'ligingizni asrang.

📝  Telegram | 💻 Instagram

Kaltsеmin – kalsiy va muhim minerallar manbai bo‘lib, suyaklarni mustahkamlash, tishlar sog‘lig‘ini saqlash va organizmning umumiy holatini yaxshilashga yordam beradi. Ushbu vitaminli kompleks tarkibida kalsiy, D vitamini, magniy, sink va boshqa muhim elementlar mavjud bo‘lib, ular suyak to‘qimasining qayta tiklanishini qo‘llab-quvvatlaydi.

Kaltsеmin ayniqsa ayollar, bolalar va yoshi kattalar uchun foydali bo‘lib, osteoporozning oldini olish, muskullar va bo‘g‘imlarning salomatligini ta’minlashga yordam beradi.

Ushbu videoda Kaltsеmin haqida batafsil ma’lumot olasiz: qanday qabul qilish kerak, qanday foydalari bor va kimlar uchun tavsiya etiladi!

✅ Sog‘liq uchun eng yaxshi tanlov – Kaltsеmin!
#Kaltsеmin #Vitaminlar #Sog‘liq #SuyaklarMustahkamligi


Murojaat uchun:
📞 782980088
😐 @akmalfarm1080

✂️
"Akmal Farm Medical" - Sog'ligingizni asrang.

📝  Telegram | 💻 Instagram

💧Кунига қанча миқдорда сув ичиш керак?
Идеал ҳолда, катталар вазнининг ҳар бир килограмми учун кунига 30 граммдан 40 граммгача сувни секин-аста ва кичик қултумларда ичиши керак. Кундалик истеъмол миқдори 1,5 литрдан 2 литргача, баъзан эса бир оз кўпроқ бўлиши мумкин. Сув хона ҳароратида бўлиши керак💧

Mahsulotni "Akmal Farm Medical" ning barcha Dorixonalaridan va  online dorixona dan xarid qiling!


Murojaat uchun:
📞 782980088
😐 @akmalfarm1080

✂️
"Akmal Farm Medical" - Sog'ligingizni asrang.

📝  Telegram | 💻 Instagram

🥛Bolalar uchun pechenye nafaqat mazali, balki foydali bo'lishi mumkin.
Asosiysi, yaxshi ingredientlar bilan kukilarni tanlash.
🍪Tabiiy tarkibi Bolalar uchun energiya.
🍬Vitaminlar va oziq moddalar.
🍰Oshqozon uchun foydali.
🥧Kamroq shakar yaxshi.
🍪Turli xil ta'mlar.
🧁O'zingiz bilan olib ketish uchun qulay.
🍪Asosiysi,tarkibiga qarav, zararli qo'shimchalarsiz pechenye tanlash kerak!

🥛Детское печенье может быть не только вкусным, но и полезным. Главное – выбирать печенье с хорошими ингредиентами.
🍪Натуральный состав
🍰Энергия для детей.
🍪Витамины и полезные вещества.
🍪Полезно для живота.
🍩Меньше сахара – лучше.
🧁Разные вкусы.
🍩Удобно брать с собой.
🍩Главное – смотреть на состав и выбирать печенье без вредных добавок!

Mahsulotni "Akmal Farm Medical" ning barcha Dorixonalaridan va  online dorixona dan xarid qiling!


Murojaat uchun:
📞 782980088
😐 @akmalfarm1080

✂️
"Akmal Farm Medical" - Sog'ligingizni asrang.

📝  Telegram | 💻 Instagram

🔴Дневной рацион на 1400 ккал 🔥


КБЖУ - 1400/116/53/105

Завтрак 479 ккал:
- овсянка геркулес - 50 гр
- греческий йогурт 2% - 70 гр
- банан - 50 гр
- арахисовая паста без сахара - 30 гр
- кофе со сливками 10% - 30 мл

Обед 460 ккал:
Салат цезарь:
- куриная грудка - 100 гр
- яйцо - 1 шт
- сыр - 23 гр
- сухари - 15 гр
- помидор черри - 75 гр
- соус цезарь - 12 гр
- листья салата

Перекус 167 ккал:
- творог мягкий обезжиренный - 125 гр
- греческий йогурт - 60 гр
- банан - 80 гр
- сахарозаменитель - по вкусу

Ужин 294 ккал:
- куриная грудка - 100 гр
- овощи - 170 гр


Murojaat uchun:
📞 782980088
😐 @akmalfarm1080


✂️"Akmal Farm Medical" - Sog'ligingizni asrang.

📝  Telegram | 💻 Instagram

☀️Quyosh kremini muntazam ravishda ishlatish terini quyosh ta'siridan himoya qilishning eng oson va samarali usullaridan biridir. Bu nafaqat kuyishlar va teri saratonining oldini oladi, balki teringizni ko'p yillar davomida yosh va sog'lom ko'rinishga olib keladi.
🧴🧴🧴
☀️Регулярное использование солнцезащитного крема — это один из самых простых и эффективных способов защитить свою кожу от вредного воздействия солнца. Это не только предотвращает ожоги и рак кожи, но и помогает сохранить молодость и здоровье вашей кожи на долгие годы.

Mahsulotni "Akmal Farm Medical" ning barcha Dorixonalaridan va  online dorixona dan xarid qiling!

Murojaat uchun:
📞 782980088
😐 @akmalfarm1080

✂️"Akmal Farm Medical" - Sog'ligingizni asrang.

📝  Telegram | 💻 Instagram

🌼Isitkich massajdan oldin tananing mahalliy qismlarini isitish, shuningdek, umumiy sog‘lomlashtirish maqsadida samarali qo‘llaniladi. Tabiiy nefrit va issiqqa chidamli gel’dan tayyorlangan. Barqaror haroratni saqlaydi va chuqur isitishni ta’minlaydi. Kuqish yoki ortiqcha qizib ketish ehtimolini istisno qiladi. Maishiy muzlatkichda sovutiladi va uzoq vaqt sovuqlikni saqlab turadi.😏

🌼Грелка эффективно применяется для прогревания локальных участков тела перед массажем, а так же для общеоздоровительного эффекта. Изготовлена из натурального нефрита и термоустойчивого геля. Обеспечивает стабильную температуру и глубокое прогревание. Исключает ожог или перегрев. Охлаждается в бытовой морозильной камере и долго сохраняет холод😏

✂️Mahsulotni "Akmal Farm Medical" ning barcha Dorixonalaridan va  online dorixona dan xarid qiling!


Murojaat uchun:
📞 782980088
😐 @akmalfarm1080

✂️
"Akmal Farm Medical" - Sog'ligingizni asrang.

📝  Telegram | 💻 Instagram