Дыня и арбуз — полезные продукты питания, содержащие витамины, минералы и антиоксиданты, которые положительно влияют на здоровье человека. Рассмотрим подробнее пользу каждого продукта отдельно, а также ситуации, когда их употребление рекомендовано или ограничено.
✅Полезные свойства дыни:
Витамины и минералы: Дыня богата витаминами A, C, B6, фолиевой кислотой, магнием, калием и железом. Эти вещества укрепляют иммунитет, поддерживают сердечно-сосудистую систему и улучшают состояние кожи.
Антиоксидантная активность: Высокое содержание антиоксидантов помогает бороться со свободными радикалами, замедляя процессы старения клеток.
Улучшение пищеварения: Пектины и клетчатка способствуют нормализации работы кишечника, предотвращают запоры и улучшают общее самочувствие.
Поддержка здоровья сердца: Калий поддерживает нормальную работу сердечной мышцы, снижает риск развития гипертонии и атеросклероза.
Гидратация организма: Высокая доля воды способствует поддержанию водного баланса в организме, особенно важно летом или при интенсивных физических нагрузках.
Рекомендации по употреблению:
Рекомендуется употреблять дыню людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта (при отсутствии обострения), сердечно-сосудистой системы, анемии, авитаминозе и проблемах с кожей.
Противопоказания:
Сахарный диабет (из-за высокого содержания сахара).
Ожирение (особенно чрезмерное потребление).
Острые заболевания желудка и кишечника (гастрит, язва, колит).
Индивидуальная непереносимость компонентов фрукта.
✅Полезные свойства арбуза:
Высокое содержание жидкости: Арбуз состоит примерно на 92% из воды, что делает его идеальным продуктом для поддержания гидратации организма.
Низкая калорийность: Идеален для тех, кто следит за фигурой или хочет сбросить вес.
Источник витаминов и минералов: Богат витамином C, бета-каротином, ликопеном и минералами, такими как калий и магний.
Детоксикационные свойства: Помогает выводить токсины и шлаки из организма благодаря мочегонному эффекту.
Укрепление иммунитета: Витамин C укрепляет иммунную систему, повышает сопротивляемость инфекциям. Защита от болезней сердца: Ликопен и другие антиоксиданты снижают риск сердечных заболеваний и инсульта.
Рекомендации по употреблению: Полезен при отеках различного происхождения, мочекаменной болезни, заболеваниях почек и мочевыводящих путей, нарушениях обмена веществ.
Рекомендован при снижении веса, поскольку имеет низкую энергетическую ценность.
Противопоказания:
Обострение хронических заболеваний ЖКТ (например, гастрит, язвенная болезнь).
Аллергия на компоненты ягоды.
Сахарный диабет (если арбуз потребляется в больших количествах).
Склонность к диарее и расстройствам стула.
Таким образом, дыня и арбуз полезны для большинства здоровых людей, однако при наличии определенных заболеваний лучше проконсультироваться с врачом перед включением этих продуктов в рацион. #зелёнаяаптекадыня #зелёнаяаптекаарбуз #похудение #отёки #мочекаменнаяболезнь #почки #сердце #иммунитет #инсульт #жкт #анемия #ссс #антиоксидант #пищеварение #пищеварение #запоры
✅Полезные свойства дыни:
Витамины и минералы: Дыня богата витаминами A, C, B6, фолиевой кислотой, магнием, калием и железом. Эти вещества укрепляют иммунитет, поддерживают сердечно-сосудистую систему и улучшают состояние кожи.
Антиоксидантная активность: Высокое содержание антиоксидантов помогает бороться со свободными радикалами, замедляя процессы старения клеток.
Улучшение пищеварения: Пектины и клетчатка способствуют нормализации работы кишечника, предотвращают запоры и улучшают общее самочувствие.
Поддержка здоровья сердца: Калий поддерживает нормальную работу сердечной мышцы, снижает риск развития гипертонии и атеросклероза.
Гидратация организма: Высокая доля воды способствует поддержанию водного баланса в организме, особенно важно летом или при интенсивных физических нагрузках.
Рекомендации по употреблению:
Рекомендуется употреблять дыню людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта (при отсутствии обострения), сердечно-сосудистой системы, анемии, авитаминозе и проблемах с кожей.
Противопоказания:
Сахарный диабет (из-за высокого содержания сахара).
Ожирение (особенно чрезмерное потребление).
Острые заболевания желудка и кишечника (гастрит, язва, колит).
Индивидуальная непереносимость компонентов фрукта.
✅Полезные свойства арбуза:
Высокое содержание жидкости: Арбуз состоит примерно на 92% из воды, что делает его идеальным продуктом для поддержания гидратации организма.
Низкая калорийность: Идеален для тех, кто следит за фигурой или хочет сбросить вес.
Источник витаминов и минералов: Богат витамином C, бета-каротином, ликопеном и минералами, такими как калий и магний.
Детоксикационные свойства: Помогает выводить токсины и шлаки из организма благодаря мочегонному эффекту.
Укрепление иммунитета: Витамин C укрепляет иммунную систему, повышает сопротивляемость инфекциям. Защита от болезней сердца: Ликопен и другие антиоксиданты снижают риск сердечных заболеваний и инсульта.
Рекомендации по употреблению: Полезен при отеках различного происхождения, мочекаменной болезни, заболеваниях почек и мочевыводящих путей, нарушениях обмена веществ.
Рекомендован при снижении веса, поскольку имеет низкую энергетическую ценность.
Противопоказания:
Обострение хронических заболеваний ЖКТ (например, гастрит, язвенная болезнь).
Аллергия на компоненты ягоды.
Сахарный диабет (если арбуз потребляется в больших количествах).
Склонность к диарее и расстройствам стула.
Таким образом, дыня и арбуз полезны для большинства здоровых людей, однако при наличии определенных заболеваний лучше проконсультироваться с врачом перед включением этих продуктов в рацион. #зелёнаяаптекадыня #зелёнаяаптекаарбуз #похудение #отёки #мочекаменнаяболезнь #почки #сердце #иммунитет #инсульт #жкт #анемия #ссс #антиоксидант #пищеварение #пищеварение #запоры
Разгрузочные дни — отличный способ отдохнуть от тяжелой пищи, очистить организм и немного снизить вес. Вот рекомендации по организации правильного разгрузочного дня и оптимальной частоте его проведения:
Как правильно организовать разгрузочный день?
Выбор продукта
Выберите один продукт, который будете употреблять весь день.
кефир,
творог,
яблоки,
гречка,
огурцы,
рис,
куриное филе,
рыба.
Продукт выбирается исходя из ваших предпочтений и состояния здоровья.
Количество еды
✅Общее количество выбранного продукта должно составлять примерно 1–1,5 кг для овощей и фруктов, около 700 г творога или мяса, либо литр кисломолочных продуктов.
Пример рациона на день:
утром выпейте стакан воды комнатной температуры;
каждые два-три часа съедайте небольшую порцию выбранного продукта;
последний прием пищи лучше завершить до 18–19 часов вечера.
Ограничение жидкости
✅Пейте много чистой питьевой воды, травяные чаи, отвары шиповника. Ограничьте кофеиновые напитки, сахаросодержащие соки и газировку.
Физическая активность
✅Легкая физическая нагрузка приветствуется, но интенсивные тренировки нежелательны. Прогулка на свежем воздухе, йога или плавание отлично подойдут.
Поддерживающая терапия
✅Прием витаминов группы B и минералов способствует лучшему переносимости разгрузки.
Частота применения разгрузочных дней
✅Частоту проведения разгрузочных дней определяет состояние вашего организма и цели:
✅Если ваша цель — профилактика переедания и детоксикация организма, достаточно проводить такие дни раз в неделю или раз в две недели.
✅Для снижения веса разгрузочные дни могут проводиться чаще, однако важно следить за реакцией организма и самочувствием. Оптимально устраивать их дважды в месяц.
✅Людям с хроническими заболеваниями ЖКТ (например, гастрит, язва желудка), диабетом или нарушениями обмена веществ перед началом регулярных разгрузочных дней рекомендуется проконсультироваться с врачом-диетологом.
Важно: ✅Помните, что регулярность важнее частоты! Лучше соблюдать правильный рацион и режим питания ежедневно, дополняя их периодическими разгрузочными днями. #похудение #диета #разгрузочныедни
Как правильно организовать разгрузочный день?
Выбор продукта
Выберите один продукт, который будете употреблять весь день.
кефир,
творог,
яблоки,
гречка,
огурцы,
рис,
куриное филе,
рыба.
Продукт выбирается исходя из ваших предпочтений и состояния здоровья.
Количество еды
✅Общее количество выбранного продукта должно составлять примерно 1–1,5 кг для овощей и фруктов, около 700 г творога или мяса, либо литр кисломолочных продуктов.
Пример рациона на день:
утром выпейте стакан воды комнатной температуры;
каждые два-три часа съедайте небольшую порцию выбранного продукта;
последний прием пищи лучше завершить до 18–19 часов вечера.
Ограничение жидкости
✅Пейте много чистой питьевой воды, травяные чаи, отвары шиповника. Ограничьте кофеиновые напитки, сахаросодержащие соки и газировку.
Физическая активность
✅Легкая физическая нагрузка приветствуется, но интенсивные тренировки нежелательны. Прогулка на свежем воздухе, йога или плавание отлично подойдут.
Поддерживающая терапия
✅Прием витаминов группы B и минералов способствует лучшему переносимости разгрузки.
Частота применения разгрузочных дней
✅Частоту проведения разгрузочных дней определяет состояние вашего организма и цели:
✅Если ваша цель — профилактика переедания и детоксикация организма, достаточно проводить такие дни раз в неделю или раз в две недели.
✅Для снижения веса разгрузочные дни могут проводиться чаще, однако важно следить за реакцией организма и самочувствием. Оптимально устраивать их дважды в месяц.
✅Людям с хроническими заболеваниями ЖКТ (например, гастрит, язва желудка), диабетом или нарушениями обмена веществ перед началом регулярных разгрузочных дней рекомендуется проконсультироваться с врачом-диетологом.
Важно: ✅Помните, что регулярность важнее частоты! Лучше соблюдать правильный рацион и режим питания ежедневно, дополняя их периодическими разгрузочными днями. #похудение #диета #разгрузочныедни
Сон — это состояние сознания, характеризующееся снижением активности бодрствующего мозга и специфическими изменениями мозговых волн. Во сне мы проходим различные стадии, включая фазу быстрого сна (REM-фазу), во время которой возникают сновидения.
Что такое сны?
✅Сновидения — это субъективные переживания, возникающие во время сна, особенно в REM-фазе. Они включают образы, звуки, эмоции и ощущения, которые часто кажутся реалистичными и значимыми для спящего.
✅Почему мы видим сны?
Существует несколько научных гипотез относительно функций сновидений:
1. Обработка эмоций: Сон помогает нам обрабатывать эмоциональные события прошедшего дня, интегрируя их в нашу память и уменьшая стресс.
2. Формирование памяти: Некоторые исследования показывают, что сон играет важную роль в консолидации памяти, помогая закрепить новые знания и навыки.
3. Решение проблем: Есть предположение, что сновидения помогают решать проблемы и находить творческие решения.
4. Эволюционная адаптация: Возможно, сновидения являются частью эволюционного механизма, позволяющего нам готовиться к потенциальным угрозам и ситуациям.
Типы сновидений
- Обычные сны: Большинство наших снов обычные и связаны с повседневными делами и эмоциями.
- Яркие сны: Эти сны запоминаются ярко и надолго остаются в памяти.
- Ночные кошмары: Страшные сны, которые вызывают страх и беспокойство.
- Осознанные сны: Редкий вид сновидений, когда человек осознаёт, что спит, и иногда даже может контролировать происходящее.
Таким образом, с научной точки зрения, сны представляют собой сложный феномен, связанный с обработкой информации, формированием памяти и эмоциональным благополучием. #cны #инфо
Что такое сны?
✅Сновидения — это субъективные переживания, возникающие во время сна, особенно в REM-фазе. Они включают образы, звуки, эмоции и ощущения, которые часто кажутся реалистичными и значимыми для спящего.
✅Почему мы видим сны?
Существует несколько научных гипотез относительно функций сновидений:
1. Обработка эмоций: Сон помогает нам обрабатывать эмоциональные события прошедшего дня, интегрируя их в нашу память и уменьшая стресс.
2. Формирование памяти: Некоторые исследования показывают, что сон играет важную роль в консолидации памяти, помогая закрепить новые знания и навыки.
3. Решение проблем: Есть предположение, что сновидения помогают решать проблемы и находить творческие решения.
4. Эволюционная адаптация: Возможно, сновидения являются частью эволюционного механизма, позволяющего нам готовиться к потенциальным угрозам и ситуациям.
Типы сновидений
- Обычные сны: Большинство наших снов обычные и связаны с повседневными делами и эмоциями.
- Яркие сны: Эти сны запоминаются ярко и надолго остаются в памяти.
- Ночные кошмары: Страшные сны, которые вызывают страх и беспокойство.
- Осознанные сны: Редкий вид сновидений, когда человек осознаёт, что спит, и иногда даже может контролировать происходящее.
Таким образом, с научной точки зрения, сны представляют собой сложный феномен, связанный с обработкой информации, формированием памяти и эмоциональным благополучием. #cны #инфо
Гормональный баланс невероятно важен для женского здоровья. Известно, что с возрастом проблемы в этой области поджидают женщин все чаще, потому им следует тщательно контролировать этот момент. Хорошая новость в том, что есть три простых напитка, которые могут поддерживать гормоны в норме.
Теплая вода с лимоном
✅Этот простейший рецепт имеет удивительные преимущества для здоровья: помогает сбросить лишний вес, вывести токсины из организма, улучшить иммунитет, состояние кожи и пищеварение. К тому же лимон регулирует гормон сытости, лептин, который часто становится причиной ожирения. Приготовить такую воду легче простого: выдавите сок половины лимона и залейте его кипятком, дайте ему слегка остыть и выпейте залпом.
Чай из листьев малины
✅Листья малины способствуют укреплению матки, лечат бесплодие, благотворно влияют на женскую репродуктивную систему, из-за чего роды и менструация проходят легче. Такой чай — настоящий энергетик, который прекрасно заменяет кофе, о пользе которого до сих пор сомневаются специалисты. Чтобы урегулировать гормональный фон следует пить в день около 3-х чашек чая (можно до 5). Помните, что напиток бодрящий, поэтому не стоит пить его после обеда. Приготовить его тоже очень просто: залейте 1 ст.л. листьев 200 мл кипятка, дайте настояться 10 минут.
Молоко с куркумой
✅Этот напиток также называеют «золотое молоко». Он невероятно полезен для женского здоровья: укрепляет иммунную систему, балансирует гормоны, улучшает пищеварение и улучшает циркуляцию. Это один из самых известных аюрведических рецептов. Напиток обладает приятными вкусовыми, согревающими свойствами.
Рекомендуется начинать утро с лимонной воды, пить в течение дня чай из листьев малины и за час-два перед сном выпивать молоко с куркумой.
#инфо #дляженщин #напитки
Теплая вода с лимоном
✅Этот простейший рецепт имеет удивительные преимущества для здоровья: помогает сбросить лишний вес, вывести токсины из организма, улучшить иммунитет, состояние кожи и пищеварение. К тому же лимон регулирует гормон сытости, лептин, который часто становится причиной ожирения. Приготовить такую воду легче простого: выдавите сок половины лимона и залейте его кипятком, дайте ему слегка остыть и выпейте залпом.
Чай из листьев малины
✅Листья малины способствуют укреплению матки, лечат бесплодие, благотворно влияют на женскую репродуктивную систему, из-за чего роды и менструация проходят легче. Такой чай — настоящий энергетик, который прекрасно заменяет кофе, о пользе которого до сих пор сомневаются специалисты. Чтобы урегулировать гормональный фон следует пить в день около 3-х чашек чая (можно до 5). Помните, что напиток бодрящий, поэтому не стоит пить его после обеда. Приготовить его тоже очень просто: залейте 1 ст.л. листьев 200 мл кипятка, дайте настояться 10 минут.
Молоко с куркумой
✅Этот напиток также называеют «золотое молоко». Он невероятно полезен для женского здоровья: укрепляет иммунную систему, балансирует гормоны, улучшает пищеварение и улучшает циркуляцию. Это один из самых известных аюрведических рецептов. Напиток обладает приятными вкусовыми, согревающими свойствами.
Рекомендуется начинать утро с лимонной воды, пить в течение дня чай из листьев малины и за час-два перед сном выпивать молоко с куркумой.
#инфо #дляженщин #напитки
Средства для улучшения работы сосудов:
Рецепт исцеления: тысячелистник (для укрепления стенок сосудов): ✅Необходимо 10-15 грамм высушенной измельченной травы тысячелистника залить 200 мл воды, довести до кипения и кипятить еще в течение 10 минут, после чего снять с огня и дать отвару настояться в течение нескольких часов, после чего процедить. Принимать целебный отвар следует по одной столовой ложке три раза в день.
Рецепт исцеления: Мелисса (снимает сосудистые спазмы, улучшает работу мозга, уменьшает проявления гипертонии): Необходимо одну столовую ложку высушенной травы мелиссы залить 200 мл кипятка, дать настояться в течение одного часа, процедить. Принимать по 100 мл два раза в день.
Рецепт исцеления: изюм (укрепляет сосудистую ткань и повышает уровень гемоглобина): ✅Необходимо две чайные ложки изюма залить стаканом немного остывшей (но при этом горячей) кипяченой воды и оставить на ночь. Утром съесть ягоды съесть, а воду выпить.
Рецепт исцеления: натуральная смесь для оздоровления сосудов:
✅Необходимо смешать по одному килограмму изюма, кураги и чернослива, инжира и ягод шиповника, после чего поместить их в кастрюлю и залить холодной водой (чтобы ягоды немного скрывались под ней), оставить на ночь. После того, как ягоды постоят в воде, их следует пропустить через мясорубку или измельчить с помощью блендера. Принимать целебный состав следует по одну столовой ложки три раза в день, за полчаса до еды, хранить его следует в прохладном месте.
#травы #сосуды #гемоглобин
Рецепт исцеления: тысячелистник (для укрепления стенок сосудов): ✅Необходимо 10-15 грамм высушенной измельченной травы тысячелистника залить 200 мл воды, довести до кипения и кипятить еще в течение 10 минут, после чего снять с огня и дать отвару настояться в течение нескольких часов, после чего процедить. Принимать целебный отвар следует по одной столовой ложке три раза в день.
Рецепт исцеления: Мелисса (снимает сосудистые спазмы, улучшает работу мозга, уменьшает проявления гипертонии): Необходимо одну столовую ложку высушенной травы мелиссы залить 200 мл кипятка, дать настояться в течение одного часа, процедить. Принимать по 100 мл два раза в день.
Рецепт исцеления: изюм (укрепляет сосудистую ткань и повышает уровень гемоглобина): ✅Необходимо две чайные ложки изюма залить стаканом немного остывшей (но при этом горячей) кипяченой воды и оставить на ночь. Утром съесть ягоды съесть, а воду выпить.
Рецепт исцеления: натуральная смесь для оздоровления сосудов:
✅Необходимо смешать по одному килограмму изюма, кураги и чернослива, инжира и ягод шиповника, после чего поместить их в кастрюлю и залить холодной водой (чтобы ягоды немного скрывались под ней), оставить на ночь. После того, как ягоды постоят в воде, их следует пропустить через мясорубку или измельчить с помощью блендера. Принимать целебный состав следует по одну столовой ложки три раза в день, за полчаса до еды, хранить его следует в прохладном месте.
#травы #сосуды #гемоглобин
БОЛЕЗНЕННЫЕ И НЕРЕГУЛЯРНЫЕ МЕНСТРУАЦИИ.
✅Надо 2 столовые ложки клевера залить стаканом кипятка, закрыть крышкой и настоять 6-8 часов (ставить на ночь). Выпить в течение суток по 1/4 стакана за 20– 30 минут до еды.
ВОСПАЛЕНИЕ ЯИЧНИКОВ.
✅1 столовую ложку корней клевера залить стаканом кипятка, держать в водяной бане 30 минут. Остудить, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день до еды (кстати из корней клевера выделен трифолезин – противогрибковое вещество).
ВОСПАЛЕНИЕ ПРИДАТКОВ.
✅Отваренные корни клевера используются в лечебном питании как противоопухолевое средство при воспалении придатков (в день во время еды дополнительно съедать 1 столовую ложку, добавлять в супы, в каши).
ВОДЯНКА, БОЛИ В СУСТАВАХ.
✅Полную стеклянную банку набить свежими цветками красного клевера, залить растительным маслом, настоять в тёмном месте 40 дней (следить, чтобы сверху не образовалась плесень – цветки не должны высовываться из масла). Хранить в холодильнике не процеживая. При ВОДЯНКЕ принимать по столовой ложке 3-4 раза в день до еды. При БОЛЯХ В СУСТАВАХ ежедневно делать втирания.
ЗЛОКАЧЕСТВЕННЫЕ ОПУХОЛИ НАРУЖНЫЕ.
✅2-3 горсти клевера залить кипятком, подержать 10 минут, воду слить. В тёплом виде жмыхом делать на 1-2 часа примочки. В летнее время с этими же целями прикладывать кашицу из свежих листьев.
ДИАБЕТ.
✅Взять в привычку пить чай из клевера (вместо обычного чая), заваривая в стакане кипятка 2– 3 сушёные головки клевера.
АЛЛЕРГИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ КОЖИ, ВАСКУЛИТ, ВИТИЛИГО.
✅3 чайные ложки клевера – верхушек с прицветниками (сухих) заварить стаканом кипятка, настоять 1 час и пить по четверти стакана 4 раза в день. Одновременно делать примочки или припарки: заварить в стакане кипятка 2 чайные ложки цветков, и настоять 5-6 часов, лучше всего в термосе. Время примочек не ограничено.
СЕДИНА.
✅Если захватить начало поседения и ежегодно время от времени втирать в корни волос отжатый из клевера сок, то поседение заметно замедлится на длительный срок.
РАССЕЯННЫЙ СКЛЕРОЗ.
✅3 чайные ложки цветков или семян клевера (это можно собрать и осенью) залить стаканом кипятка, настоять 1 час. Пить по 1/4 стакана 3– 4 раза в день за 20 минут до еды. Либо глотать семена 3 раза в день по 1 чайной ложке 3 раза в день в промежутках между едой, запивая водой.
Действие будет такое же. (Кстати, состав семян клевера хранит немало тайн. Во всяком случае я не знаю ни одного растения, семена которых через год после настаивания в спирте как ни в чём не бывало прорастали и в свои сроки вегетации #зелёнаяаптекаклевер #склероз #седина #кожа #васкулит #витилиго #дляженщин #диабет #водянка #суставы
✅Надо 2 столовые ложки клевера залить стаканом кипятка, закрыть крышкой и настоять 6-8 часов (ставить на ночь). Выпить в течение суток по 1/4 стакана за 20– 30 минут до еды.
ВОСПАЛЕНИЕ ЯИЧНИКОВ.
✅1 столовую ложку корней клевера залить стаканом кипятка, держать в водяной бане 30 минут. Остудить, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день до еды (кстати из корней клевера выделен трифолезин – противогрибковое вещество).
ВОСПАЛЕНИЕ ПРИДАТКОВ.
✅Отваренные корни клевера используются в лечебном питании как противоопухолевое средство при воспалении придатков (в день во время еды дополнительно съедать 1 столовую ложку, добавлять в супы, в каши).
ВОДЯНКА, БОЛИ В СУСТАВАХ.
✅Полную стеклянную банку набить свежими цветками красного клевера, залить растительным маслом, настоять в тёмном месте 40 дней (следить, чтобы сверху не образовалась плесень – цветки не должны высовываться из масла). Хранить в холодильнике не процеживая. При ВОДЯНКЕ принимать по столовой ложке 3-4 раза в день до еды. При БОЛЯХ В СУСТАВАХ ежедневно делать втирания.
ЗЛОКАЧЕСТВЕННЫЕ ОПУХОЛИ НАРУЖНЫЕ.
✅2-3 горсти клевера залить кипятком, подержать 10 минут, воду слить. В тёплом виде жмыхом делать на 1-2 часа примочки. В летнее время с этими же целями прикладывать кашицу из свежих листьев.
ДИАБЕТ.
✅Взять в привычку пить чай из клевера (вместо обычного чая), заваривая в стакане кипятка 2– 3 сушёные головки клевера.
АЛЛЕРГИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ КОЖИ, ВАСКУЛИТ, ВИТИЛИГО.
✅3 чайные ложки клевера – верхушек с прицветниками (сухих) заварить стаканом кипятка, настоять 1 час и пить по четверти стакана 4 раза в день. Одновременно делать примочки или припарки: заварить в стакане кипятка 2 чайные ложки цветков, и настоять 5-6 часов, лучше всего в термосе. Время примочек не ограничено.
СЕДИНА.
✅Если захватить начало поседения и ежегодно время от времени втирать в корни волос отжатый из клевера сок, то поседение заметно замедлится на длительный срок.
РАССЕЯННЫЙ СКЛЕРОЗ.
✅3 чайные ложки цветков или семян клевера (это можно собрать и осенью) залить стаканом кипятка, настоять 1 час. Пить по 1/4 стакана 3– 4 раза в день за 20 минут до еды. Либо глотать семена 3 раза в день по 1 чайной ложке 3 раза в день в промежутках между едой, запивая водой.
Действие будет такое же. (Кстати, состав семян клевера хранит немало тайн. Во всяком случае я не знаю ни одного растения, семена которых через год после настаивания в спирте как ни в чём не бывало прорастали и в свои сроки вегетации #зелёнаяаптекаклевер #склероз #седина #кожа #васкулит #витилиго #дляженщин #диабет #водянка #суставы