✨نسبة البروتينات والدهون السليمة الصحية مرتفعة في "زبدة الفول السوداني" مما يجعل منها مصدر مهم للطاقة لكي يكون الجسم قادر على أن يمارس نشاطه اليومي، وتحتوي أيضاً على الألياف المهمة التي تُسهّل الهضم.
🔹شرب مغلي "الكمون" يعالج فقر الدم "الأنيميا" لغناه بالحديد الذي يساهم في تحسين نسبة الهيموجلوبين في الدم مما يزيد من كريات الدم الحمراء، كما يقوم بتنشيط عمل الكبد ويساهم في طرد السموم من الجسم.
🍎"عصير التفاح" يحتوي على البوليفينولات التي تمنع تأكسد الكوليسترول الضار في الجسم وتراكمه في الشرايين، مما يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، كما يساعد على تخليص الجسم من السموم التي تتجمع في الكبد.
🔸"التمر" يعد مصدر غني بالبوتاسيوم المهم لصحة الجسم، حيث يلعب دور رئيسي في بناء العضلات، والسيطرة على توازن السوائل، وتنظيم ضربات القلب وضغط الدم، والوقاية من السكتات الدماغيّة.
✅الواقع: نعم، ضوء الشمس يخترق المياه العميقة بشكل ضعيف، لذلك يمكننا القول رسميًا أنه لا يوجد ضوء رسميًا تحت عمق تسعمائة وخمسة وسبعين مترًا. ومع ذلك، هناك نوع آخر من الضوء هناك. نحن نتحدث عن التلألؤ الأزرق والأخضر. وهو يعمل بفضل إنزيم يسمى لوسيفيراز.
