📝 الكرم والسخاء في عدم قطع فرحة الفقراء 🍂

قبل العيد ذهب رب عائلة متوسط الدخل للسوق لشراء أضحية العيد وبعدما اختار الأضحية و دفع ثمنها التقى بأحد أصدقائه و طلب منه ان يأخذ الأضحية الى منزله
لأنه كان مشغول و كان صديقه متوجه الى ناحية بيته .
.
الصديق لم يكن متأكد من موقع المنزل بالضبط فأخطأ و أخذ الأضحية الى جيران صديقه و أعطاهم اياها قائلا هذه الأضحية لكم دون ان يذكر من من .
.
الجيران فقراء لا يملكون المال لشراء الأضحية ففرحوا كثيرا ظنا منهم أنها من احد المحسنين الى درجة ان زوجة صديقنا انتبهت لهم من شدة الفرحة و تسائلت في نفسها من اين لهم بالمال لشراء الكبش.
.
عندما عاد رب العائلة الى المنزل توقع ان يجد اولاده فرحين بالكبش لكن كل شيء عادي,
دخل المنزل و سأل زوجته فردت عليه انَّ لا أَحد اتى بالأضحية و تذكرت جيرانها
و قالت له اعتقد ان صديقك اخطأ و أخذ الأضحية لجيراننا فاذهب و آتِي بها .
.
فرد عليها ان الله قد كتبها لهم و لا يحق لنا ان نسلب فرحة الأولاد الفقراء
.
وقرر ان يذهب لشراء أضحية أخرى, عندما عاد إلى السوق وجد أحد البائعين يحط رحاله فذهب اليه و قال في نفسه سأكون اول المشترين عليه عسى ان يساعدني في الثمن.
فعندما وصل عنده تصوروا ماذا قال له البائع ...
قال له: "في الطريق وقع لي حادث و نجوت انا وماشيتي وقد نذرت نذرا أنني سوف اترك أول مشتري يختار أفضل اضحيه ويأخذها بدون ان يدفع شيء".
فتعجب الرجل وقص عليه ماحدث به.
فسبحان الله
قال تعالى .." . ومن يتق الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لا يحتسب".

🍀يا فتاةَ النور،🍀

الحجاب ليس ثوبًا يُلبس، بل حالة وعيٍ عميقة تختارينها في زمنٍ يُحاول أن يسلبك جوهرك ليقدّمك قشرةً بلا معنى.

📍الحجاب ليس خوفًا من الناس، بل احترامٌ لذاتك، لأنك تعلمين أن القيمة الحقيقية لا تُقاس بما يُرى منك، بل بما تخفينهُ وتُصانينَهُ من العيون.

تذكّري🚣‍♀

كالغوّاص الذي يغامر بأعماق البحر، يتحمل الظلمة وضغط الماء والمخاطر،
لا لأنه يُحبّ العناء، بل لأنه يبحث عن لؤلؤةٍ ثمينةٍ داخل محارةٍ صامتة،
كذلك أنتِ يا محتجبة… تختارين طريق الصبر لتصوني درّتك عن أن تُنثر على الشواطئ.

🌹فأنتِ اللؤلؤة المحفوظة🌹
في بحرٍ من الزيف، تختبئين لا ضعفًا، بل لأن قيمتك في ندرتك.
الحجاب ليس سجنًا، بل حرية من أن تكوني سلعة تُعرض،

📌هو صرخةٌ صامتة تقول للعالم:
“أنا لستُ جسدًا يُقاس، أنا روحٌ تُقدّر.”
كل خيطٍ من حجابك هو إعلان كرامة،
وكل طيّةٍ فيه هي وعدٌ للعالم أنك لن تكوني وجهًا يُنسى، بل روحًا تُذكر.
كوني كالفجر: هادئة، مستترة، لكنها تنير الوجود.
🥹فالجمال الحقيقي لا يلمع في الضوء… 🥰بل يشعّ من النقاء.
فكوني كما أرادك الله:
جميلة بعفافك، قوية بحيائك، عظيمة بحجابك.

فالحجاب ليس نهاية الأناقة، بل بدايتها الحقيقية.

طب الباطنة او الباطنية مو معناه امراض البطن.

كلمة الباطنة: معناها الخفية او الداخلية .

بمعنى:-

امراض الضغط و السكر و القلب "باطنة"

امراض الغدد الصماء "باطنة"

امراض العصبية و لك ان تتخيل ان الأمراض النفسية جزء من "الباطنة".

امراض المفاصل (بدون اصابات ) "باطنة".

امراض الجهاز التنفسي"باطنة".

الامراض المعدية: "باطنة".

طب امراض الشيخوخة: جزء من "الباطنة".

امراض الكلى جزء من "الباطنة".

الامراض المناعية : "باطنة".

امراض الدم: جزء من "الباطنة".

امراض الجهاز الهضمي و الكبد "باطنة".

امراض السمنة "باطنة".

ليش الباطنية جمعت كل التخصصات الدقيقة هاي :

لأن احيانا امراض الجهاز العصبي تكون مناعية.
و امراض الجهاز التنفسي قد يكون سببها الكلى او اضطرابات الجهاز العصبي.

و امراض القلب سببها نفسي.

و بعض الامراض النفسية سببها اضطراب هرموني.

و التهابات الجلد قد يكون سببها مرض بالكبد.

و غيره و غيره من الامراض اللي يكون فيها المرض يصيب جسد واحد اذا اشتكي منه عضو تداعي له باقي الاعضاء.

دمتم سالمين❤️❤️.

الدكتور علي عبدالله الشمري / للأمراض الباطنية و القلبية و الصدرية

🌸 العائلة أساس الأخلاق 🌸
انطلاقًا من مبدأ أن العائلة هي البيئة الأولى التي ينمو فيها الطفل، منشورنا بعنوان "العائلة أساس الأخلاق"،

يترتب دور الأسرة في غرس القيم وبناء الأخلاق قبل انفتاح الطفل على العالم الخارجي، مؤكدةً أن المدرسة تمثل الامتداد الثاني للتربية الأسرية، وأن حبّ الله هو البذرة التي تنمو منها الأخلاق، فيما تُعدّ القيم مثل التعاون والاحترام والصدق امتدادًا عمليًا لتوجيهات الله وأهل البيت (عليهم السلام).

🎨 وتضمّنت الفعالية نشاطًا تفاعليًا ممتعًا، حيث قام الأطفال بتلوين زهرة رمزية تعبّر عن العملية التربوية:
🌱 التربة = العائلة
🌿 الساق = الطفل
💧 البذرة = حبّ الله
🌸 الأوراق = الأخلاق

وفي الختام، جرى تذكير الأطفال بأن العائلة هي التربة التي تحتضنهم، وحبّ الله هو الجذر الذي يثبّتهم، والأخلاق هي الزهرة التي تُزهر في المجتمع.

🌺أسئلة مفيدة عن الاستغفار🌺

1- كيف استغفر باللسان ام بالقلب؟🌹

الإجابة : كلاهما
ولكن ان لم تستطيع بالقلب فعليك باللسان فقط حتى يأتى اليوم الذي تستغفر به بقلبك ولسانك سويا... واعلم ان درجات الاستغفار تبدأ باللسان وهى لتحقيق الأمنيات ثم القلب وهى للتشبع السكينة والهدوء والخشوع ثم الجوارح وهى للعيش مع الله كأنك تراه
🎀
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

2- كيف استغفر وانا مستمر على ذنب معين؟

الإجابة : ماذا تفعل بملابسك عندما تتسخ كل يوم
ملحوظة : ملابسك لابد أن تتسخ أمر طبيعى وأنت لست قلقان لأنك تعلم أن هناك غسالة سوف تقوم بتنظيف ملابسك.وتعلم ان ملابسك لابد أن تتسخ
💕🍂
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

3- متى يتوقف لسانى عن الاستغفار؟

الإجابة : عندما تدخل الى الحمام
واعلم تماما أنك لو داومت يوميا على الاستغفار ستجد لسانك يستغفر بتلقاء نفسه دون الشعور منك.. هناك ناس وهى تتنزه مع أهلها تجد لسانها يستغفر.. وهى تتناول الطعام ولسانها يستغفر ..وهى تتكلم مع الناس لسانها يستغفر فى لحظة استماعها لمن أمامها.. هؤلاء الناس عودوا ألسنتهم على الاستغفار حتى أصبح لسانهم عادته الاستغفار
🌸🍂
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

4- هل استطيع ان استغفر لـ أمى أو أبى أو زوجى أو ابنى أو جارى أو صديقى ؟

الاجابة : نعم
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
🎀🎀
5- هل الاستغفار بالنية أم بالطلب؟

الإجابة : بالنية

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

6- هل الاستغفار أحيانا استغني به عن الطلب وذكر تفصيله مثال: هل مثلا لو أريد سيارة حمراء موديل 2020 .. هل اطلبها بعينها ام استغفر النية بالنفس
🌷
الإجابة : نعم يجوز
واقوى مفعول لذلك ​الاستغفار بالأسحار​ .. استغفر فقط فى وقت السحر قبل الفجر بثلث ساعة ولا تطلب لأن الله يعلم ما تريد . وأيضا الصلاة على النبي أيضا تفعل ذلك فى نفس مقام الاستغفار عند الأسحار لطلبك
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

7- أيهم أفضل الذكر ام الاستغفار؟

الإجابة : أيهم أفضل عندك العين اليمنى ام اليسرى ..

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

💕🍂8- كيف أعرف متى استغفر ومتى أذكر الله؟

الإجابة : عندما تتسخ ثيابك تحتاج الى الاستغفار .. وعندما تكون ثيابك نظيفة تحتاج الى العطر والمسك ( الذكر ) لكي تتعطر .. فأنت بين هذا و ذاك...
🍂💕
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

9- هل هناك صيغة ثابتة للاستغفار؟

الإجابة : لا ليس هناك صيغة ثابتة . استغفر بأى صيغة تريدها ولكن افضل الصيغ هى ( سيد الاستغفار )

سيد الاستغفار 🌹
‏اللهم أنت ربى لا إله إلا أنت، خلقتنى وأنا عبدك، وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت، أعوذ بك من شر ما صنعت، أبوء لك بنعمتك علي، وأبوء بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت
💕🌹
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

10- هل عند عدم الطهارة يجوز لى ان أستغفر؟

الإجابة : نعم

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
🌷🍂
11- متى يكون تأثير الاستغفار قوي جدا؟

الإجابة : عندما تتذكر ذنوبك ذنب ذنب و تبدأ تستغفر عليها و تركز عليها و يبدأ قلبك ينفعل معك و جوراحك تساعدك بخوفها من إتيان ذنب اخر... ملحوظة : هذا ليس معناه أن الاستغفار باللسان فقط لا يأتي بنتيجة
🍂💕
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

12- ما هو أفضل وقت للاستغفار؟

الإجابة : وقت السحر ( قبل الفجر بحوالي 20 دقيقة )

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

13 - متى أعرف إنى نجحت فى المداومة على الاستغفار؟

الإجابة : اذا وصلت لمرحلة أن لسانك يستغفر وأنت في نزهة مع أهلك أو وأنت تتناول طعامك أو وأنت تجيب وتسئل ولسانك يستغفر بينهم
💕🌱
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

14- متى أجد ثمار استغفاري!

الإجابة : من (لحظة) حتى (شهور) ...التغيير يأتي بالتدريج و لكن تلاحظ الفرق بالتغيير على مدار الوقت.

أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه
🍂💕
عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
.. استغفر الله العظيم الذي لا اله هو الحي القيوم واتوب اليه
.. لا اله الا الله والله اكبر ولا حول ولا قوة الا بالله
.. لا اله الا الله العلي العظيم لا اله الحليم الكريم لا اله الا الله سبحان الله رب السموات السبع ورب العرش الكريم
عدد ما خلق وملىء ما خلق وعدد مافي السموات ومافي الارض وملىء مافي السموات ومافي الارض وعدد خلقه وملىء خلقه وعدد كل شيء وملىء كل شيء وعدد ما أحصى كتابه وملىء ما أحصى كتابه 🌷

#أصحب_من_تتزين_به_ولا_يتزين_بك ‼️
✅️

الأربعاء ٢٩ ربيع الثاني 🌙 ١٤٤٧
٢٢ تشرين الاول 🗓 ٢٠٢٥
:
يومكم مبارك بالصلاة على محمد وال محمد
و السلام على بقية الله في أرضه 🤲
..
..
..
#الصباح #اذكار_الصباح
#القرآن #اهل_البيت

#لحظات_الوجع

لا تحكم بالخطأ على شيء بسبب الوجع

في البيوت أكتر الأحكام القاسية تصدر وقت التعب
والوجع
عندما يعمينا الوجع عن الحقيقة.

الذي يوجعك ليس دائمًا يظلمك
يمكن حاول يعبّر فخانه التعبير
أو خاف فغلط.
أو يحبك فتصؤف بتهور...
:
قبل ان تحكم على أمك إنها قاسية
أو على زوجك إنه أناني
أو على ابنك إنه جاحد
او زوجتكِ انها ظالمة

اسأل نفسك: هل انا رأيت الموقف ؟
أم رأيت وجعي ؟

الوجع يحتاج فهم وليس حكم
ودواؤه رحمة وليست قسوة.

في الأسرة
لو حكم الوجع ضاع العدل
ولو حضر العدل شُفي الوجع
:
لا تحكموا على العلاقة الزوجية
والاسرية
في لحظات الالم والوجع
فهذا
قد يطفئ النور الالهي
:
#السيد_بهاء_الموسوي

💠ادارة عملية النقد
🌷
خذوها تذكرة
✅النقد...الدائم هادم
✅النقد ...المتأني نافع
:
◀️اولا
:
‏مشتبه جدا
شريك الحياة الذي لا يرى إلا الجانب السلبي من شريك حياته
وهذا سبجعل نقده يهدم لا يبني
النقد السلبي المستمر يهدم الطرفين لا طرف واحد...
:
◀️ثانيا
:
خطأ كبير
يقول أحد زوجين للآخر
(الذي أنت عملته كله غلط)
هذا كلام استفزازي نقد يهدم
الأفضل يقول عملك جيد لكن يحتاج
ثم يذكر ما يحتاجه مع تقديم البدائل
متى نقتنع
ان كل امر سلبي فيه جانب ايجابي
:
◀️ثالثا
:
‏أوصيك بهذه الاساسيات الثمان

1⃣الموضوع فيه مصلحة مشتركة
2⃣حسن الظن بيننا أساسي
3⃣الإنصات مهم بيننا واساسي
4⃣لا بأس بتغيير رأيي او بعض رأيي
5⃣ممكن انني فهمته غلط
6⃣لا يوجد عمل كامل مهما كان
7⃣يجب أن يكون نقدي للفعل ليس الفاعل
8⃣النقد الموضوعي إيجابي ونافع
:
◀️رابعا
:
‏خمس قناعات اساسية

1⃣ليس عندي مشكلة أسمعك
2⃣لابد انني أحتاج توضيح أكثر
3⃣لابد ان تكون طريقتنا مقنعة
4⃣لابد ان يون نقدي جميل وفيه مصلحة
5⃣لابد ان يكون نقدي يشعره بقوة علاقتنا مع بعض وليس العكس
6⃣النقد بيننا مهم الاحترام اهم
7⃣لابد ان نسعد بتقبل نقد شريك الحياة لأنه يُحسن عملي وحياتي
:
◀️خامسا
:
تيقن ايها الزوج
وتيقني ايتها الزوجة
ان
النقد ليس عملية تفريغ نفسي
للغضب
او الكبت
او المرض او الضيقة
بل هو عملية بناء واحترام وحرص
هي رسائل محبة لشريكك
انني معك اقومك اساعدك
فاحسنوا ارسال هذه الرسائل
:
بسم الله توكلوا
:
من جوار امير الوجود (عليه السلام)
بهاء الموسوي

#قال_وهو_يأئس 💔

أصحيح أن الله يهملنا إذا لم نتعض من تذكيره ؟
:
يا مرحوم

ان الله
هو الذي أرسل موسى لفرعون
رغم طغيانه
وادعاءه للالوهية
ونبه إبليس وحاوره رغم شيطنته
وطرق باب النمرود بيد خليله
رغم تكبره وعنجهيته
:
افهل
تتصور اننا نحن المساكين
إذا غفلنا عنه
لا يرسل لنا تذكيرا....وتنبيها
:
يا مرحوم
في كل غفلة تحيط بنا
هناك موسى يُذّكرنا
وإبراهيم ينبهنا
وكلمة توقظنا
لكننا
نغلق عيوننا عن ذلك
:
يا عزيزي
الله
يحب ان يرانا نراه....
فتأمل

.
بهاء الموسوي 🌿✍️

محاضرة إلكترونية للأطفال: الثقة بالنفس 🌟

1️⃣ ما معنى الثقة بالنفس؟

الثقة بالنفس تعني:

أن تؤمن بنفسك وبقدرتك على النجاح.

أن تقول لنفسك: "أنا أقدر" حتى لو أخطأت.

أن تجرب أشياء جديدة، ولا تخاف من نظرة الآخرين.

2️⃣ لماذا الثقة بالنفس مهمة؟

الثقة بالنفس تجعلنا:

شجعانًا 💪

قادرين على النجاح 🏆

محط احترام الآخرين 🌟

لا نستسلم ونجرب من جديد 🔄


🌷 قصة تربوية قصيرة

سامي والقراءة في المدرسة:
كان هناك طفل اسمه سامي، كان يخاف المشاركة في مسابقة القراءة بالمدرسة.
في يوم من الأيام، قالت له المعلمة: "جرب… فقط حاول!"
وقف سامي وقرأ وهو خائف، لكن أصدقاءه صفقوا له.
شعر بسعادة كبيرة لأنه حاول، ومن يومها أصبح سامي أول من يرفع يده للمشاركة.

📌 رسالة القصة:
الثقة بالنفس لا تعني أن تكون الأفضل بل أن تحاول دون خوف.

☘ عبارات تحفيزية للأطفال ☘

أنا أستطيع 👊

أنا قوي 💪

الخطأ لا يعني الفشل 🚀

أنا مميز 💫

لا أخاف من المحاولة 🦋

يمكن طباعة هذه العبارات على بطاقات ملونة للأطفال)

💐 نصائح عملية لتعزيز الثقة بالنفس

1. لا تخف من قول رأيك. 🗣

2. جرب أشياء جديدة. 🌈

3. احتفل بنجاحاتك الصغيرة. 🎉

4. لا تقارن نفسك بالآخرين. ❌

سر التربية الناجحة.. عبارات يجب أن يتوقف الآباء عن قولها فوراً

تعد تربية الطفل عملية بناء معقدة الأطوار، فهي تستهدف بناء شخصية إنسانية تحتاج لمهارات أبوية دقيقة، تعي تفاصيل ما بين الكلمات والعبارات، فبكلمة واحدة تهدم طفلاً وتحطمه، وبعبارة جميلة تغرس فيه بذور الأمل.
شاركت سارة ليبوفيتز سوريا، وهي طبيبة نفسية أمريكية مرخصة وخبيرة في التربية والاستراتيجية المدرسية العبارات التي ينبغي للآباء تجنبها - وما يجب عليهم اختياره بدلاً من ذلك - بالاستعانة بأكثر من 10 سنوات من الممارسة وفق نيوز ويك.
"أنت بخير"
ووفق مجلة نيوزويك قالت سوريا إن عبارة "أنت بخير" غالباً ما تكون عبارة غير مفيدة عند التحدث إلى الأطفال .
فعندما يقول أحد الوالدين إنك بخير، فأنت بخير، فقد لا يكون الطفل بخير أو على ما يرام، كما قالت. لذا ربما يمكنك كوالد أن تقول شيئاً مثل: أرى أنك تشعر بالتوتر.. دعنا نأخذ أنفاساً عميقة، فعلى سبيل المثال إذا كانت ركبة طفلك مجروحة، لا تقل "أوه، أنت بخير"، يمكنك أن تقول: "دعنا نغسلها ثم نتحقق منها لاحقاً" .
وتوضح سوريا عندما تقول إنك بخير أو بخير، فأنت لا تقدم لهم خطوة عملية تالية، بل تجعلهم يستوعبون هذه العبارة فحسب.
"أنت ذكي جداً"
إن الثناء على طفلك يأتي بشكل طبيعي، لكن سوريا حذرت من أن الطريقة التي ندرك بها الإنجازات مهمة لإحساس الطفل بذاته.
وتشير إلى أن قولك إنك ذكي جداً يُركز على الشخص، على هويته الثابتة، لذا، بدلاً من ذلك، قل: "رأيتك تعمل بجدّ على ذلك"، أو "لقد بذلت جهداً كبيراً"، أو "لقد نجحت هذه الاستراتيجية الجديدة حقاً".
تعتمد هذه العبارات على القوة بشكل أكبر، مما يساعد طفلك على رؤية أنه قادر على بناء مهاراته وتطوير السمات الإيجابية.
"لا"
يعلم الآباء أن كلمة "لا" ضرورية في بعض الأحيان، لكن سوريا تقترح إعادة صياغة المحادثة لتحسين التواصل مع طفلك.
تقول: "أفضل شيء بالنسبة لي هو إذا قال أحد الوالدين ببساطة لا، يمكن أن يكون البديل، "هذا ليس خيارًا الآن، يمكننا التخطيط له في نهاية هذا الأسبوع".
تقول سوريا: إن شعبية هذا الأسلوب من التواصل الذي يتسم بالتأمل والوعي العاطفي تتماشى مع صعود "التربية اللطيفة"، وهي الحركة التي اكتسبت زخماً في السنوات الأخيرة.
وجدت دراسة أجريت عام 2024 ونشرت في مجلة PLOS ONE أن ما يقرب من نصف الآباء والأمهات الذين شملهم الاستطلاع والذين لديهم أطفال صغار حددوا أنفسهم كآباء لطيفين، ويفضلون التعاطف والاستجابات الهادئة والمودة على الانضباط الصارم.
عزت الباحثتان آن بيزالا وأليس ديفيدسون صعود ظاهرة التربية اللطيفة إلى ضغوط عصر الجائحة ورفض أسلوب تربية الكثير من البالغينن ووجدتا أن الآباء اللطيفين غالبًا ما يسعون إلى "عكس" ما يفعله آباؤهم - وضع الحدود وتجنب العقاب.
في حين أعرب معظم المشاركين عن رضاهم، أعرب أكثر من ثلثهم عن الشك الذاتي أو الإرهاق، مما يشير إلى أن البقاء هادئاً بشكل مستمر قد يكون صعباً بقدر ما هو مجزٍ.
"أنت لا تستمع أبداً"
ربما تحاول الاستعداد لوقت النوم والأطفال يلعبون لعبة، لذا يمكنك أن تقول: "أرى أنك شديد التركيز على هذه اللعبة، أو أرى أنك مشغول، هل تريد تذكيراً لمدة خمس دقائق قبل أن يحين وقت الاستحمام أو ارتداء بيجامتك؟" أو "أحتاج إلى انتباهك لمدة خمس ثوانٍ"، كما قالت سوريا.
يساعد هذا على تحويل التواصل بطريقة إيجابية - تجنب التصريحات الكبيرة والعمل مع طفلك بالطريقة التي يتعرف عليها.
قالت سوريا: "هذا يُغيّر الإطار تماماً، بدلاً من إصدار بيان شامل كعدم الاستماع أبداً".. "إنّ المبالغة في الحديث قد يكون لها آثار سلبية على الأطفال، لأن ذلك يُصبح مفهومهم عن ذواتهم".
عندما يتعلق الأمر بإيجاد الكلمات المناسبة لاستخدامها مع أطفالك، أوضحت سوريا أن الأمر لا يتعلق بالحصول على الأشياء بشكل صحيح في كل مرة، بل يتعلق بممارسة ما هو الأفضل بالنسبة لك ولطفلك.
نصيحة من ذهب
تنصح سوريا بأن هذه العبارات ليست مجرد إرشادات جامدة، بل أدوات يمكن لكل شخص أن يطوّعها بطريقته الخاصة.
فقد لا ينجح أسلوب معين، فيجرب المرء غيره حتى يجد ما يناسبه، وتوضح أن فهم المفاهيم العميقة وراء هذه العبارات هو ما يساعد الآباء فعلاً على تحقيق التغيير الحقيقي.

يلعب وجود الأب الفعّال دورا محوريا في تعزيز الصحة النفسية للأطفال وتشكيل مفهومهم عن الذات. فالأب الحاضر والداعم يسهم في تقليل احتمالية إصابة أبنائه بالاكتئاب والقلق، ويمنحهم مرونة نفسية تساعدهم على التكيف مع ضغوط الحياة. وتشير الجمعية البريطانية لمعالجي الأطفال النفسيين إلى أن العلاقة الإيجابية والداعمة مع الأب تساهم في بناء هوية متماسكة وتوازن نفسي راسخ، كما تحد من السلوكيات الخطرة واضطرابات الشخصية خلال فترة المراهقة.

إن الأب الذي يجمع بين الحنان والانضباط يقدم نموذجا عمليا للتعاطف وضبط النفس، ما يرسّخ لدى أطفاله مهارات اجتماعية صحية وقدرة على التواصل الفعّال تستمر معهم مدى الحياة.

الأب في المراهقة سند ومرشد
لا يتوقف تأثير الأب عند سنوات الطفولة المبكرة، بل يمتد ليشمل مرحلة المراهقة، حين تتعاظم الحاجة إلى التوجيه والتفهم. فالعلاقة الآمنة مع الأب تُحسّن الحالة النفسية للمراهقين، وتدعم ثقتهم بأنفسهم، وتقلل من مستويات القلق والاكتئاب.

ويشير المختصون إلى أن وجود الأب القريب من أبنائه -الحاضر في تفاصيلهم دون أحكام، والمستمع إليهم بانفتاح- يشكل عامل حماية نفسيا وسلوكيا قويا. كما أن الأب الذي يعبّر عن مشاعره بصدق، ويتعامل مع الخلافات بهدوء واحترام، ويقيم علاقة متوازنة مع الشريك، يمنح أبناءه نموذجا ناضجا للعلاقات الإنسانية السليمة، ويغرس فيهم قيم الحوار والتفاهم والاحترام المتبادل.

كيف يمكن للآباء تعزيز مشاركتهم؟
لا تتطلب الأبوة الفعالة تفرغا كاملا أو ساعات طويلة من الوقت، بقدر ما تحتاج إلى اهتمام نوعي ووجود حقيقي يشعر به الطفل. فالأب الحاضر بعاطفته وتفاعله يترك أثرا أعمق من الحضور الزمني الطويل. وفيما يلي أبرز الإستراتيجيات التي يمكن أن تعزز مشاركة الآباء في حياة أبنائهم:

قضاء وقت نوعي مع الأطفال
لا يرتبط الأمر بمدة اللقاء، بل بجودته. فحتى اللحظات القصيرة يمكن أن تكون مؤثرة إذا تخللتها مشاركة صادقة في اللعب، أو حديث دافئ قبل النوم، أو وجبة عائلية هادئة بعيدا عن الشاشات والأجهزة الإلكترونية.

المشاركة في الرعاية اليومية
مشاركة الأب في الأنشطة اليومية -مثل مساعدة الطفل في الاستحمام أو أداء الواجبات المدرسية أو قراءة قصة قبل النوم- تخلق روابط عاطفية قوية وتُشعر الطفل بالأمان والانتماء.

بناء طقوس خاصة
ابتكار طقوس بسيطة ومتكررة، مثل نزهة أسبوعية أو نشاط مشترك ينتظره الطفل، يعزز الإحساس بالاستقرار ويمنح العلاقة بين الأب والابن طابعا مميزا وذكريات تدوم.

التواصل العاطفي المفتوح
الإصغاء بتفهم دون إصدار أحكام أو تقليل من مشاعر الطفل، وتشجيعه على التعبير بحرية عمّا يشعر به، يساعد في بناء ثقة متبادلة ويقوّي العلاقة العاطفية، مما يجعل الأب مرجعا وداعما حقيقيا في كل مراحل النمو.

التحديات التي يواجهها الآباء
رغم تنامي الوعي المجتمعي بأهمية دور الأب في تنشئة الأطفال، ما زالت مشاركة كثير من الآباء تواجه عقبات متعددة تحول دون انخراطهم الفعّال في حياة أبنائهم.

في مقدمة هذه العقبات تأتي الصور النمطية الراسخة التي تحصر مسؤولية التربية في الأمهات، وتختزل دور الأب في كونه "المعيل المادي"، وهو تصور يقلل من قيمة حضوره العاطفي والتربوي.

إعلان
إلى جانب ذلك، تشكل ضغوط العمل وساعات الدوام الطويلة تحديا حقيقيا أمام الآباء الراغبين في قضاء وقت كاف مع أسرهم، لا سيما في ظل غياب سياسات داعمة لتوازن الحياة المهنية والأسرية. كما تسهم القيود المؤسسية وضعف إجازات الأبوة في الحد من فرص تفاعلهم المبكر مع أطفالهم في المراحل الأولى من النمو، وهي مرحلة حاسمة لبناء الروابط العاطفية وتأسيس علاقة قائمة على الثقة والدعم.

ورغم هذه التحديات، تؤكد الأبحاث أن حضور الأب العاطفي والمعنوي لا يقل أهمية عن الدعم المادي، بل يمثل حجر الأساس في تكوين أسرة مستقرة ومتماسكة نفسيا واجتماعيا.

قرارات تربوية تثير مخاوف الآباء لكنها تمنح النجاح للأبناء
حضور الأب العاطفي والمعنوي لا يقل أهمية عن الدعم المادي (شترستوك)
آثار غياب الأب
يترك غياب الأب، سواء نتيجة الانفصال أو الوفاة أو الانشغال المفرط بالعمل، آثارا عميقة تمتد إلى سنوات البلوغ. فالأطفال الذين ينشؤون دون حضور أبوي فعّال غالبا ما يواجهون صعوبات في الثقة بالنفس وتحديد الهوية وتكوين علاقات مستقرة، كما قد يظهر لديهم خوف من الهجر أو تعلق مفرط بالآخرين. وتشير الدراسات إلى أن غياب الأب يرتبط بارتفاع معدلات المشكلات الأكاديمية والسلوكية والنفسية، مثل الاندفاع، وضعف التحصيل الدراسي، واضطرابات القلق والاكتئاب.

ومع ذلك، فإن هذه الآثار ليست حتمية، إذ يمكن تجاوزها من خلال العلاج النفسي وفهم التجارب الماضية، مما يساعد الأفراد على إعادة بناء ذواتهم وتكوين علاقات صحية واستعادة توازنهم النفسي في مراحل لاحقة من حياتهم

حضور لا يُقاس بالوقت بل بالأثر
لم تعد الأبوة في زمننا الحديث تُقاس بعدد ساعات العمل أو بحجم الدخل، بل بمدى الحضور الإنساني والتفاعل الحقيقي مع الأبناء. فكل لحظة يقضيها الأب مع أطفاله -في اللعب أو المذاكرة أو حتى في قراءة قصة قبل النوم- تترك أثرا عميقا في بناء شخصياتهم وصحتهم النفسية.

الأبوة المعاصرة تعني أن يكون الرجل شريكا في التفاصيل اليومية الصغيرة، يدعم ويستمع ويشارك، وأن يدرك أن قوته الحقيقية تكمن في عطائه وقدرته على التواصل، لا في سلطته أو إنجازاته المهنية. ففي نهاية المطاف، ما يبقى في ذاكرة الأطفال ليس ما اشتراه لهم آباؤهم، بل ما منحوهم من حب ووقت واهتمام صادق.

المصدر: الجزيرة
تلقّ تنبيهات وتحديثات فورية بحسب اهتمامك. كن أول من يعلم بالقصص المهمة
نعم، ابقني مطلعا
حول هذه القصة
لماذا يفقد أبناء هذا الجيل إحساسهم بالاتجاهات؟ وكيف يستعيدونه؟
تأتي الذاكرة المكانية عادة ضمن فئة الذاكرة الطويلة المدى، والذاكرة المكانية هي الذاكرة التي تساعد في اكتشاف طرق الوصول إلى مواقع وأماكن معينة مثل المدارس والكليات والمتاجر وما إلى ذلك.

blogs الاتجاهات البوصلة
كيف يدمر الانشغال بالهاتف علاقتك بكل من حولك؟
تخيل أنك تجلس مع مجموعة من أصدقائك، ويصر أحدهم على التقاط هاتفه من حين لآخر والتحقق منه باستمرار متجاهلا الحديث معكم. هذا السلوك المتكرر والمعتاد في حياتنا اليومية يسمى “التجاهل باستخدام الهاتف”.