شاید یکی از بزرگترین اشتباهات ما
تلاش برای بهتر نشون دادن خودمون
نسبت به چیزی که واقعاً هستیم باشه
چون این تلاش بیهوده فقط باعث میشه
سطح انتظارات در دیگران از ما بالاتر بره
و ناچار به پذیرش مسئولیت هایی بشیم که
از حد توان و ظرفیتمون خارجه و قبولش بهمون فشار میاره
لطفاً ارزیابی صحیح از خودت داشته باش
و توقعی بیش از اون چیزی که هستی در دیگران ایجاد نکن
تا با آرامش زندگی کنی
⚡️ @amsbat ⚡️
تلاش برای بهتر نشون دادن خودمون
نسبت به چیزی که واقعاً هستیم باشه
چون این تلاش بیهوده فقط باعث میشه
سطح انتظارات در دیگران از ما بالاتر بره
و ناچار به پذیرش مسئولیت هایی بشیم که
از حد توان و ظرفیتمون خارجه و قبولش بهمون فشار میاره
لطفاً ارزیابی صحیح از خودت داشته باش
و توقعی بیش از اون چیزی که هستی در دیگران ایجاد نکن
تا با آرامش زندگی کنی
⚡️ @amsbat ⚡️
❣بیخیالِ حرفِ این و آن باش
وقتی خودت از زندگیاَت لذت ببری
دیگر نگرانِ قضاوتهایِ دیگران نخواهی بود
و این یعنی خودِ زندگی
⚡️ @amsbat ⚡️
وقتی خودت از زندگیاَت لذت ببری
دیگر نگرانِ قضاوتهایِ دیگران نخواهی بود
و این یعنی خودِ زندگی
⚡️ @amsbat ⚡️
Audio
😍😃یک خبر خوب
کل دوره ها استاد عباس منش 2.600.000 تومان
معرفی دوره ها و 👆👆👆
تخفیف ویژه برای کل دوره ها به مدت زمان محدود 😍😍
لیست کامل دوره ها گروه تحقیقاتی عباس منش 👇👇
🛑دوره روانشناسی ثروت 1 شامل 34 جلسه تصویری و صوتی وپی دی اف
🛑دوره روانشناسی ثروت 2 شامل 10جلسه تصویری و صوتی و یک فایل پی دی اف
🛑دوره روانشناسی ثروت 3 شامل 21جلسه تصویری و صوتی
🛑دوره ی قانون آفرینش شامل 10جلسه تصویری و پی دی اف
🛑دوره ی عشق و مودت شامل 14 جلسه تصویری و صوتی
🛑دوره ی عزت نفس شامل 9 جلسه تصویری و صوتی
🛑 دوره ی هدفگذاری شامل 8 جلسه تصویری و صوتی
🛑 دوره ی راهنمای عملی دستیابی به رویاها 12 جلسه تصویری و صوتی
🛑 دوره ی تند خوانی و تقویت حافظه 12 جلسه تصویری
🛑 دوره ی شیوه ی حل مسائل زندگی
🛑 دوره ی جهان بینی توحیدی 10 جلسه تصویری صوتی
🛑 دوره ی با عنوان کشف قوانین 10 جلسه تصویری صوتی
🛑 دوره کارگاه ثروت دبی 10 جلسه صوتی
❇️ کل دوره ها یکجا با تخفیف ویژه دو میلیون و ششصد هزار تومان تا قبل از پایان ظرفیت تخفیف پیام دهید
👇
@Abbasmanesh_Support
.@Abbasmanesh_Support
.
کل دوره ها استاد عباس منش 2.600.000 تومان
معرفی دوره ها و 👆👆👆
تخفیف ویژه برای کل دوره ها به مدت زمان محدود 😍😍
لیست کامل دوره ها گروه تحقیقاتی عباس منش 👇👇
🛑دوره روانشناسی ثروت 1 شامل 34 جلسه تصویری و صوتی وپی دی اف
🛑دوره روانشناسی ثروت 2 شامل 10جلسه تصویری و صوتی و یک فایل پی دی اف
🛑دوره روانشناسی ثروت 3 شامل 21جلسه تصویری و صوتی
🛑دوره ی قانون آفرینش شامل 10جلسه تصویری و پی دی اف
🛑دوره ی عشق و مودت شامل 14 جلسه تصویری و صوتی
🛑دوره ی عزت نفس شامل 9 جلسه تصویری و صوتی
🛑 دوره ی هدفگذاری شامل 8 جلسه تصویری و صوتی
🛑 دوره ی راهنمای عملی دستیابی به رویاها 12 جلسه تصویری و صوتی
🛑 دوره ی تند خوانی و تقویت حافظه 12 جلسه تصویری
🛑 دوره ی شیوه ی حل مسائل زندگی
🛑 دوره ی جهان بینی توحیدی 10 جلسه تصویری صوتی
🛑 دوره ی با عنوان کشف قوانین 10 جلسه تصویری صوتی
🛑 دوره کارگاه ثروت دبی 10 جلسه صوتی
❇️ کل دوره ها یکجا با تخفیف ویژه دو میلیون و ششصد هزار تومان تا قبل از پایان ظرفیت تخفیف پیام دهید
👇
@Abbasmanesh_Support
.@Abbasmanesh_Support
.
👍4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
😍😍😍😍
بالاخره تخفیف دوره بی نظیر روانشناسی ثروت ۱و ۲و ۳ هرسه دوره به صورت یکجا برای دوستانی که توانایی مالی ندارند این سه دوره بی نظیر بصورت فایلهای تصویری و صوتی هست پس از واریز به صورت فایل دانلودی ارسال میشه این دوره ها میلیونی ارزش گذاری شده اما برای دوستانی که جزو ۵۰ نفر برتر باشند که تهیه میکنند فقط با مبلغ 990 هزار تومان میتوانید تهیه کنید این کلیپ معرفی دوره رو ببینید در صورت تصمیم خرید به آیدی پشتیبانی پیام بدید فرصت محدود 👇👇
@Abbasmanesh_Support
.@Abbasmanesh_Support
.
بالاخره تخفیف دوره بی نظیر روانشناسی ثروت ۱و ۲و ۳ هرسه دوره به صورت یکجا برای دوستانی که توانایی مالی ندارند این سه دوره بی نظیر بصورت فایلهای تصویری و صوتی هست پس از واریز به صورت فایل دانلودی ارسال میشه این دوره ها میلیونی ارزش گذاری شده اما برای دوستانی که جزو ۵۰ نفر برتر باشند که تهیه میکنند فقط با مبلغ 990 هزار تومان میتوانید تهیه کنید این کلیپ معرفی دوره رو ببینید در صورت تصمیم خرید به آیدی پشتیبانی پیام بدید فرصت محدود 👇👇
@Abbasmanesh_Support
.@Abbasmanesh_Support
.
❤4
هر وقت در سختی هستی، منتظر لحظهای باش که سختی میرود. هیچ چیزی برای همیشه نمیماند، این قانون حتمی کائنات است. رنجها میروند، صبر کن، بیدار و آگاه باش زیرا بعد از رنج، بعد از شب، سپیده میزند و خورشید طلوع میکند.
در لحظات تاریکی و رنج نگران نباش. با آن مبارزه نکن، مخواه که زودتر بگذرد، مجبورش نکن برود، فقط اجازه بده اتفاق بیفتد. البته سخت است اما صبور باش، به کائنات اعتماد کن. زندگی یک جریان است، هیچ چیزی یکسان و ثابت نمیماند.
به تو میگویم هیچ چیزی در زندگیات اشتباهی رخ نمیدهد، همه چیز برای خوبی و خیر تو رخ میدهد. حتی اگر ظاهری تلخ داشته باشد. من این را نگرشی معنوی مینامم؛ انسان معنوی کسی است که اعتماد دارد همه چیز در جهت خیر و خوبی او اتفاق میافتد. اینگونه به زندگی نگاه کن و آن لحظهای که خیلی دور نیست میآید که درد و رنج کاملاً ناپدید میشود.
#اشو
⚡️ @amsbat ⚡️
در لحظات تاریکی و رنج نگران نباش. با آن مبارزه نکن، مخواه که زودتر بگذرد، مجبورش نکن برود، فقط اجازه بده اتفاق بیفتد. البته سخت است اما صبور باش، به کائنات اعتماد کن. زندگی یک جریان است، هیچ چیزی یکسان و ثابت نمیماند.
به تو میگویم هیچ چیزی در زندگیات اشتباهی رخ نمیدهد، همه چیز برای خوبی و خیر تو رخ میدهد. حتی اگر ظاهری تلخ داشته باشد. من این را نگرشی معنوی مینامم؛ انسان معنوی کسی است که اعتماد دارد همه چیز در جهت خیر و خوبی او اتفاق میافتد. اینگونه به زندگی نگاه کن و آن لحظهای که خیلی دور نیست میآید که درد و رنج کاملاً ناپدید میشود.
#اشو
⚡️ @amsbat ⚡️
دراین دنیا،
همه چیز دست خود آدم است،
حتی عشق، حتی جنون، حتی ترس...
آدمیزاد میتواند اگربخواهد کوهها راجا به جا کند...
میتواند آبها را بخشکاند...
میتواند چرخ و فلک را به هم بریزد...
آدمیزاد حکایتی است،
میتواند همه جور حکایتی باشد؛
حکایت شیرین، حکایت تلخ،
حکایت زشت... و حکایت پهلوانی!
بدن آدمیزاد شکننده است،
اما هیچ نیرویی در این دنیا،
به قدرت نیروی روحی او نمیرسد،
به شرطی که اراده و وقوف داشته باشد!
سیمین_دانشور
⚡️ @amsbat ⚡️
همه چیز دست خود آدم است،
حتی عشق، حتی جنون، حتی ترس...
آدمیزاد میتواند اگربخواهد کوهها راجا به جا کند...
میتواند آبها را بخشکاند...
میتواند چرخ و فلک را به هم بریزد...
آدمیزاد حکایتی است،
میتواند همه جور حکایتی باشد؛
حکایت شیرین، حکایت تلخ،
حکایت زشت... و حکایت پهلوانی!
بدن آدمیزاد شکننده است،
اما هیچ نیرویی در این دنیا،
به قدرت نیروی روحی او نمیرسد،
به شرطی که اراده و وقوف داشته باشد!
سیمین_دانشور
⚡️ @amsbat ⚡️
❤1👍1
🔆۱۵ مورد از کمهزینهترین لذتهای دنیا:
۱- گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم.
۲ - سعی کنیم بیشتر بخندیم.
۳- تلاش کنیم کمتر گله کنیم.
۴ - با تلفن کردن به یک دوست قدیمی، او را غافلگیر کنیم.
۵ - گاهی هدیههایی که گرفتهایم را بیرون بیاوریم و تماشا کنیم.
۶ - بیشتر از خدا تشکر کنیم و با او حرف بزنیم.
۷ - در داخل آسانسور و راه پله و... با آدمها صحبت کنیم.
۸- هر از گاهی نفس عمیق بکشیم.
۹- لذت عطسه کردن را حس کنیم.
۱۰- قدر این که پایمان نشکسته است را بدانیم.
۱۱- زمزمه کنیم و آواز بخوانیم.
۱۲- سعی کنیم با حداقل یک ویژگی منحصربهفرد با بقیه فرق داشته باشیم.
۱۳- گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم.
۱۴- با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم.
۱۵- برای انجام کارهایی که ماهها مانده و انجام نشده در آخر همین هفته برنامهریزی کنیم!
امروز فقط ۲ تاشو امتحان کنید !
⚡️ @amsbat ⚡️
۱- گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم.
۲ - سعی کنیم بیشتر بخندیم.
۳- تلاش کنیم کمتر گله کنیم.
۴ - با تلفن کردن به یک دوست قدیمی، او را غافلگیر کنیم.
۵ - گاهی هدیههایی که گرفتهایم را بیرون بیاوریم و تماشا کنیم.
۶ - بیشتر از خدا تشکر کنیم و با او حرف بزنیم.
۷ - در داخل آسانسور و راه پله و... با آدمها صحبت کنیم.
۸- هر از گاهی نفس عمیق بکشیم.
۹- لذت عطسه کردن را حس کنیم.
۱۰- قدر این که پایمان نشکسته است را بدانیم.
۱۱- زمزمه کنیم و آواز بخوانیم.
۱۲- سعی کنیم با حداقل یک ویژگی منحصربهفرد با بقیه فرق داشته باشیم.
۱۳- گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم.
۱۴- با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم.
۱۵- برای انجام کارهایی که ماهها مانده و انجام نشده در آخر همین هفته برنامهریزی کنیم!
امروز فقط ۲ تاشو امتحان کنید !
⚡️ @amsbat ⚡️
👍1
Audio
😍👌 فایل عالی از درمان تمام بیماری ها و رسیدن به اندام دلخواه با استفاده از دوره بی نظیر قانون سلامتی استاد عباس منش
👌این فایل رو حتما و حتما بشنوید شاید شما هم یکی از این مشکلات رو داشته باشید که با دوره قانون سلامتی استاد عباسمنش خیلی راحت قابل درمان هست
و همچنین درکمترین زمان ممکن به اندام دلخواه تون میرسید 💪 قیمت ارزش گزاری دوره میلیونی هست اما به مدت محدود فقط با قیمت ۹۰۰ هزار تومان میتونید این دوره رو دریافت کنید
پشتیبانی خرید دوره 👇👇👇👇
✅@Abbasmanesh_Support
✅@Abbasmanesh_Support
👌این فایل رو حتما و حتما بشنوید شاید شما هم یکی از این مشکلات رو داشته باشید که با دوره قانون سلامتی استاد عباسمنش خیلی راحت قابل درمان هست
و همچنین درکمترین زمان ممکن به اندام دلخواه تون میرسید 💪 قیمت ارزش گزاری دوره میلیونی هست اما به مدت محدود فقط با قیمت ۹۰۰ هزار تومان میتونید این دوره رو دریافت کنید
پشتیبانی خرید دوره 👇👇👇👇
✅@Abbasmanesh_Support
✅@Abbasmanesh_Support
انرژی مثبت
😍😃یک خبر خوب کل دوره ها استاد عباس منش 2.600.000 تومان معرفی دوره ها و 👆👆👆 تخفیف ویژه برای کل دوره ها به مدت زمان محدود 😍😍 لیست کامل دوره ها گروه تحقیقاتی عباس منش 👇👇 🛑دوره روانشناسی ثروت 1 شامل 34 جلسه تصویری و صوتی وپی دی اف 🛑دوره روانشناسی…
😊سلام عزیزای من صبحتون بخیر اگر پکیج کامل دوره ها رو میخواهید تهیه کنید و یکبار برای همیشه در تموم زمینه ها زندگیتون تغییر بدید فقط تا پایان امروز به پشتیبانی پیام دهید
@Abbasmanesh_Support
@Abbasmanesh_Support
@Abbasmanesh_Support
@Abbasmanesh_Support
❤3
ظرفیت تخفیف پکیج کامل فقط ۱۵ نفر دوستانی که میخواهند شرکت کنند به پشتیبانی پیام دهید
Forwarded from مراقبه و شکرگزاری
اگه افکار منفی اذیتتون میکنه.
اگه آشفتگی روحی اذیتتون میکنه.
برای رها شدن حتما سر بزنيد ...🌱
https://www.tg-me.com/+pGUPEf52imBkZGFk
روانشناس خودت باش💙👆🏻👆🏻
اگه آشفتگی روحی اذیتتون میکنه.
برای رها شدن حتما سر بزنيد ...🌱
https://www.tg-me.com/+pGUPEf52imBkZGFk
روانشناس خودت باش💙👆🏻👆🏻
❣هفت قدم برای شادبودن
قدم اول کمترفکر کنید. بیشتراحساس کنید.
قدم دوم کمتر اخم کنید. بیشترلبخند بزنید.
قدم سوم کمترصحبت کنید.بیشترگوش دهید.
قدم چهارم کمتر قضاوت کنید.بیشتر بپذیرید.
قدم پنجم کمتر ببینید. بیشترانجام دهید.
قدم ششم کمتر گلایه کنید.بیشتر سپاسگزارباشید.
قدم هفتم کمتر بترسید. بیشتر دوست داشته باشی
⚡️ @amsbat ⚡️
قدم اول کمترفکر کنید. بیشتراحساس کنید.
قدم دوم کمتر اخم کنید. بیشترلبخند بزنید.
قدم سوم کمترصحبت کنید.بیشترگوش دهید.
قدم چهارم کمتر قضاوت کنید.بیشتر بپذیرید.
قدم پنجم کمتر ببینید. بیشترانجام دهید.
قدم ششم کمتر گلایه کنید.بیشتر سپاسگزارباشید.
قدم هفتم کمتر بترسید. بیشتر دوست داشته باشی
⚡️ @amsbat ⚡️
❤3
محبت به والدین عمر را افزایش میدهد:
نتیجه تحقیقات چندساله در انگلیس بر این قرار است؛
طول عمر پدر و مادر ارتباط مستقیمی با طول عمر فرزندان و سلامتی آنها دارد.
ژن مرگ طبیعی فرزندان درون زندگی پدر و مادرهایشان نهفته است.
فرزندانی که به سالخوردگان خود بیتوجهاند، علاوه بر عمر کوتاه به سرطانها، بیماریهای قلبی و سکته مغزی دچار میشوند.
مراقبت از مادر 26 درصد و پدر 27 درصد به طول عمر فرزندان اضافه میکند.
کاهش 30 درصدی ابتلا به آلزایمر از دیگر مزیتهای محبت به والدین است.
⚡️ @amsbat ⚡️
نتیجه تحقیقات چندساله در انگلیس بر این قرار است؛
طول عمر پدر و مادر ارتباط مستقیمی با طول عمر فرزندان و سلامتی آنها دارد.
ژن مرگ طبیعی فرزندان درون زندگی پدر و مادرهایشان نهفته است.
فرزندانی که به سالخوردگان خود بیتوجهاند، علاوه بر عمر کوتاه به سرطانها، بیماریهای قلبی و سکته مغزی دچار میشوند.
مراقبت از مادر 26 درصد و پدر 27 درصد به طول عمر فرزندان اضافه میکند.
کاهش 30 درصدی ابتلا به آلزایمر از دیگر مزیتهای محبت به والدین است.
⚡️ @amsbat ⚡️
❣با کسی که زیادی متکی است ازدواج نکنید
- ظاهرا مرد است اما هنوز بدون اطلاع مادرش قدم برنمیدارد.
- مدام در خدمت خانواده است و هر تصمیمی را قبل از گرفتن با آنها هماهنگ می کند. بدون موافقت همه جانبه خانواده آب نمی خورد و در روز بارها گزارش کار به خانواده اش می دهد.
- چنین مردی اگرچه سعی دارد وانمود کند مرد زندگی است و به خانواده اهمیت می دهد اما در واقع کودکی است در قالب یک بزرگسال که هنوز نمی تواند مستقل تصمیم بگیرد و مستقل زندگی کند.
- او هر تصمیمی را باید از فیلتر عقیده مادرش عبور دهد و اگر این زن میلی به وارد شدن شما به خانوادهشان نداشته باشد، ازدواجی هم در کار نخواهد بود.
شاید شانس با شما یار باشد و به دل مادرش بنشینید اما باور کنید سایه این زن همیشه بر زندگیتان سنگینی خواهد کرد. وابستگی مردها به مادرشان نهتنها بعد از ازدواج کمتر نمیشود بلکه میتواند زندگی را به میدان دعواهای تمامنشدنی تبدیل کند.
👤 دکتر محمود انوشه
⚡️ @amsbat ⚡️
- ظاهرا مرد است اما هنوز بدون اطلاع مادرش قدم برنمیدارد.
- مدام در خدمت خانواده است و هر تصمیمی را قبل از گرفتن با آنها هماهنگ می کند. بدون موافقت همه جانبه خانواده آب نمی خورد و در روز بارها گزارش کار به خانواده اش می دهد.
- چنین مردی اگرچه سعی دارد وانمود کند مرد زندگی است و به خانواده اهمیت می دهد اما در واقع کودکی است در قالب یک بزرگسال که هنوز نمی تواند مستقل تصمیم بگیرد و مستقل زندگی کند.
- او هر تصمیمی را باید از فیلتر عقیده مادرش عبور دهد و اگر این زن میلی به وارد شدن شما به خانوادهشان نداشته باشد، ازدواجی هم در کار نخواهد بود.
شاید شانس با شما یار باشد و به دل مادرش بنشینید اما باور کنید سایه این زن همیشه بر زندگیتان سنگینی خواهد کرد. وابستگی مردها به مادرشان نهتنها بعد از ازدواج کمتر نمیشود بلکه میتواند زندگی را به میدان دعواهای تمامنشدنی تبدیل کند.
👤 دکتر محمود انوشه
⚡️ @amsbat ⚡️
Audio
😍😃یک خبر خوب
کل دوره ها استاد عباس منش 2.600.000 تومان
معرفی دوره ها و 👆👆👆
تخفیف ویژه برای کل دوره ها به مدت زمان محدود 😍😍
لیست کامل دوره ها گروه تحقیقاتی عباس منش 👇👇
🛑دوره روانشناسی ثروت 1 شامل 34 جلسه تصویری و صوتی وپی دی اف
🛑دوره روانشناسی ثروت 2 شامل 10جلسه تصویری و صوتی و یک فایل پی دی اف
🛑دوره روانشناسی ثروت 3 شامل 21جلسه تصویری و صوتی
🛑دوره ی قانون آفرینش شامل 10جلسه تصویری و پی دی اف
🛑دوره ی عشق و مودت شامل 14 جلسه تصویری و صوتی
🛑دوره ی عزت نفس شامل 9 جلسه تصویری و صوتی
🛑 دوره ی هدفگذاری شامل 8 جلسه تصویری و صوتی
🛑 دوره ی راهنمای عملی دستیابی به رویاها 12 جلسه تصویری و صوتی
🛑 دوره ی تند خوانی و تقویت حافظه 12 جلسه تصویری
🛑 دوره ی شیوه ی حل مسائل زندگی
🛑 دوره ی جهان بینی توحیدی 10 جلسه تصویری صوتی
🛑 دوره ی با عنوان کشف قوانین 10 جلسه تصویری صوتی
🛑 دوره کارگاه ثروت دبی 10 جلسه صوتی
❇️ کل دوره ها یکجا با تخفیف ویژه دو میلیون و ششصد هزار تومان تا قبل از پایان ظرفیت تخفیف پیام دهید
👇
@Abbasmanesh_Support
.@Abbasmanesh_Support
.
کل دوره ها استاد عباس منش 2.600.000 تومان
معرفی دوره ها و 👆👆👆
تخفیف ویژه برای کل دوره ها به مدت زمان محدود 😍😍
لیست کامل دوره ها گروه تحقیقاتی عباس منش 👇👇
🛑دوره روانشناسی ثروت 1 شامل 34 جلسه تصویری و صوتی وپی دی اف
🛑دوره روانشناسی ثروت 2 شامل 10جلسه تصویری و صوتی و یک فایل پی دی اف
🛑دوره روانشناسی ثروت 3 شامل 21جلسه تصویری و صوتی
🛑دوره ی قانون آفرینش شامل 10جلسه تصویری و پی دی اف
🛑دوره ی عشق و مودت شامل 14 جلسه تصویری و صوتی
🛑دوره ی عزت نفس شامل 9 جلسه تصویری و صوتی
🛑 دوره ی هدفگذاری شامل 8 جلسه تصویری و صوتی
🛑 دوره ی راهنمای عملی دستیابی به رویاها 12 جلسه تصویری و صوتی
🛑 دوره ی تند خوانی و تقویت حافظه 12 جلسه تصویری
🛑 دوره ی شیوه ی حل مسائل زندگی
🛑 دوره ی جهان بینی توحیدی 10 جلسه تصویری صوتی
🛑 دوره ی با عنوان کشف قوانین 10 جلسه تصویری صوتی
🛑 دوره کارگاه ثروت دبی 10 جلسه صوتی
❇️ کل دوره ها یکجا با تخفیف ویژه دو میلیون و ششصد هزار تومان تا قبل از پایان ظرفیت تخفیف پیام دهید
👇
@Abbasmanesh_Support
.@Abbasmanesh_Support
.
Forwarded from مراقبه و شکرگزاری
اگه افکار منفی اذیتتون میکنه.
اگه آشفتگی روحی اذیتتون میکنه.
برای رها شدن حتما سر بزنيد ...🌱
https://www.tg-me.com/+pGUPEf52imBkZGFk
روانشناس خودت باش💙👆🏻👆🏻
اگه آشفتگی روحی اذیتتون میکنه.
برای رها شدن حتما سر بزنيد ...🌱
https://www.tg-me.com/+pGUPEf52imBkZGFk
روانشناس خودت باش💙👆🏻👆🏻
