AQSh olimlari muhim kashfiyot qildilar: Altsgeymer kasalligi ikki bosqichda rivojlanadi. 🔍

Batafsil saytimizda o‘qing: https://anatomica.uz/articles/bolezn-alcgejmera-uchyonye-vyyavili-dva-etapa-razrusheniya-mozga
—————————————————

Учёные из США сделали важное открытие: болезнь Альцгеймера развивается в два этапа. 🔍

Подробнее читайте на нашем сайте: https://anatomica.uz/articles/bolezn-alcgejmera-uchyonye-vyyavili-dva-etapa-razrusheniya-mozga

Furunkullar nima uchun va qanday paydo bo‘ladi

Furunkullar odatda terimizda va burnimiz ichida yashaydigan bakteriyalar - oltin stafilokokklar tufayli paydo bo‘ladi.

Odatda ular muammo tug‘dirmaydi, ammo ba'zan soch follikulalari orqali teri ostiga kirib ketadi. Bu yallig‘lanishni keltirib chiqaradi, u atrofdagi to‘qimalarga tarqalib, teri osti kletchatkasigacha yetib borishi mumkin, u yerda abssess hosil bo‘ladi.

So‘ngra bakteriyalarga leykotsitlar qo‘shiladi, ular infeksiyani yo‘q qilayotganda o‘zlari ham nobud bo‘ladi va yiring hosil qiladi.

——————————————————

Почему и как появляются фурункулы

Фурункулы обычно возникают из-за золотистых стафилококков — бактерий, которые обитают на нашей коже и в носу.

Обычно они не причиняют проблем, но иногда проникают под кожу через волосяные фолликулы. Это вызывает воспаление, которое может распространяться на окружающие ткани, доходя до подкожной клетчатки, где образуется абсцесс.

Затем к бактериям присоединяются лейкоциты, которые, уничтожая инфекцию, погибают сами, образуя гной.

В Узбекистане заболеваемость диабетом 2 типа выросла более чем в 5 раз за последние 5 лет❗️

💡 Что такое диабет?

Диабет возникает, когда уровень сахара в крови становится слишком высоким.

Он бывает двух типов:

При 1 типе организм не производит достаточно инсулина

При 2 типе клетки теряют чувствительность к инсулину

✨ Основные симптомы:
⚠️ Постоянная жажда
⛑ Быстрая утомляемость
🩸 Частые позывы к мочеиспусканию
📈 Неожиданное изменение веса

🔍 Современная медицина предлагает множество способов контролировать уровень сахара:

- диета;
- лекарства;
- физическая активность;
- мониторинг глюкозы.

🏃‍♂️ Правильное питание, спорт и отказ от вредных привычек помогут вам жить полноценной жизнью с диабетом

🆘 Важно!
Если вы заметили симптомы, немедленно обратитесь к врачу. Заботьтесь о своём здоровье и здоровье ваших близких.

📌 Подписывайтесь на @anatomicauz и узнавайте актуальную информацию о здоровье и профилактике заболеваний.

Как дышим, так и живём: почему дыхание влияет на наше здоровье и психику?

Знали ли вы, что наши вдохи и выдохи зависят не только от состояния дыхательных путей, но и от наших эмоций и даже мыслей?

Эксперты журнала Anatomica объясняют, почему важно понимать, как мы дышим. Могут ли дыхательные практики действительно помочь в лечении различных заболеваний? Или это просто миф?

Узнайте все подробности в новой статье: https://anatomica.uz/articles/kak-dyshim-tak-i-zhivem-pochemu-ot-dyhaniya-zavisyat-zdorove-i-psihika

🌊 Где поплавать зимой: 7 закрытых бассейнов Ташкента 🏊‍♂️

Не позволяй зимним холодам мешать твоим тренировкам! Вот список мест, где можно поплавать круглый год: https://anatomica.uz/articles/gde-poplavat-zimoj-7-zakrytyh-bassejnov-tashkenta

Недавнее клиническое исследование с участием более 700 пожилых людей показало, что добавки омега-3 могут иметь геропротекторные преимущества и замедлять биологическое старение.

Исследование, проводившееся в течение трех лет, также показало, что сочетание добавок омега-3 с витамином D и физическими упражнениями может обеспечить дополнительные преимущества.
Участники в возрасте 70 лет и старше были разделены на восемь групп, получавших различное лечение, включая витамин D, омега-3 и домашнюю программу упражнений.

Исследователи обнаружили, что потребление омега-3 умеренно замедляло биологическое старение, а сочетание омега-3, витамина D и физических упражнений работало еще лучше. Кроме того, эти три вмешательства вместе оказали наибольшее влияние на снижение риска рака и профилактику слабости за три года. Исследователи предполагают, что каждое вмешательство работает через разные, но связанные механизмы, и при объединении они усиливают друг друга, создавая более сильный общий эффект.

Новые исследования показали, что поврежденная антипригарная поверхностьможет быть вреднее, чем вы думаете.
Об этом говорится в Science of The Total Environment.

Исследователи установили, что поцарапанная тефлоновая антипригарная сковорода может выделять тысячи частиц пластика с каждой царапиной или трещиной на поверхности. Хотя дополнительные исследования по поводу последствий для здоровья частиц пластика еще продолжаются, выводы имеют решающее значение для понимания вреда, которому вы потенциально подвергаетесь, когда готовите дома на любимой сковороде.

Исследователи обнаружили, что частицы тефлонового пластика и микропластика труднее отследить, чем другие типы пластика. Поэтому они использовали так называемую романовскую спектроскопию — ЦККП диагностику, которая создает изображения с высокой детализацией, чтобы отсканировать несколько тефлоновых поверхностей, поцарапанных в определенной степени. С помощью романского изображения они обнаружили, что только одна царапина или поврежденный участок поверхности на сковороде тефлоновой может высвободить более 9 тыс. пластиковых частиц.

Итак, если у вас есть поврежденная тефлоновая посуда, лучше замените ее чугунной.

С приходом весны 2025 года в Узбекистане наблюдается увеличение активности клещей. Эти насекомые могут встречаться не только в горных районах, но и на полях с цветущими маками, которые привлекают жителей Ташкента и других городов для отдыха и пикников. Санитарно-эпидемиологическая служба страны предупреждает о потенциальной опасности укусов клещей, так как они способны передавать Крымско-Конго геморрагическую лихорадку — инфекционное заболевание, представляющее угрозу для здоровья людей и домашних животных.

Крымско-Конго геморрагическая лихорадка является вирусным заболеванием, которое может проявляться серьёзными симптомами, такими как высокая температура, слабость и, в тяжелых случаях, кровотечения. Клещи, обитающие в траве и на полях, становятся особенно активными в тёплую погоду, что делает весенние прогулки потенциально опасными. Специалисты рекомендуют соблюдать простые меры предосторожности, чтобы минимизировать риск укусов и заражений.

Для защиты от клещей следует надевать одежду, закрывающую большую часть тела, такую как длинные брюки, рубашки с длинными рукавами и закрытую обувь. Перед выходом на природу рекомендуется использовать специальные репелленты, отпугивающие насекомых. После возвращения домой важно тщательно проверять кожу на наличие клещей, особенно в местах с тонкой кожей, таких как область за ушами, шея или подмышки. Кроме того, домашних животных, таких как собаки и кошки, также необходимо обрабатывать средствами против клещей, чтобы защитить их от укусов и возможных заболеваний.

Недавнее исследование показало, что при жевании резинки в рот попадают сотни частиц микропластика.

Исследователи проанализировали слюну после того, как участники жевали резинку, и обнаружили, что из одного грамма жевательной резинки может выделяться в среднем 100 фрагментов микропластика, а у некоторых - более 600.

Хотя ведущий исследователь исследования утверждает, что нет необходимости тревожить людей, они также предупреждают о загрязнении окружающей среды конфетами на основе каучука.

Исследователи протестировали как синтетические, так и натуральные жевательные резинки и обнаружили микропластик в обеих. Эксперты предполагают, что случайное проглатывание этих микропластиков, скорее всего, не окажет никакого воздействия, но высказали опасения по поводу загрязнения пластиком при неправильной утилизации жевательной резинки.

Национальная ассоциация кондитеров утверждает, что жевательная резинка безопасна для употребления в пищу уже более 100 лет.
Результаты исследования были представлены на рассмотрение во время весеннего собрания Американского химического общества.

Исследование, проведенное в 2022 году, на котором изучалось более 36 000 высококачественных МРТ-сканирований мозга, показало, что употребление всего четырех единиц алкоголя в день
- эквивалент двум пивам или бокалам вина - может привести к потере объема мозга, подобной десятилетию старения.

Исследование, проведенное Пенсильванским университетом, подтвердило, что повреждения мозга, связанные с алкоголем, накапливаются со временем, при этом даже незначительное увеличение потребления оказывает значительное влияние.

Последующие исследования подкрепили эти выводы: исследование 2022 года, связывающее алкоголь с биологическим старением и снижением когнитивных функций, и исследование 2024 года, в котором было сделан вывод о том, что любое потребление алкоголя представляет риск деменции. Хотя точные механизмы все еще изучаются, все больше доказательств свидетельствуют о том, что алкоголь ускоряет старение мозга.

Употребление меда с теплой водой - традиционное средство, подтверждаемое новыми научными открытиями. Мед содержит природные антиоксиданты, в том числе флавоноиды и фенольные кислоты, которые помогают нейтрализовать свободные радикалы и снижают окислительный стресс в организме.

Эти антиоксидантные свойства могут способствовать укреплению иммунной системы и уменьшению воспалительных процессов.
Кроме того, мед содержит такие ферменты, как глюкозооксидаза, которые способствуют его антимикробным свойствам.

Если употреблять его с теплой водой, это может помочь пищеварению, стимулируя выделение желудочного сока и способствуя более плавному прохождению пищи через кишечник. Некоторые исследования показывают, что это сочетание также может поддерживать обмен веществ, улучшая работу печени и помогая регулировать уровень сахара в крови, если употреблять его в умеренных количествах.

Включение теплой воды с сырым, необработанным медом в утренний рацион может стать щадящим и естественным способом поддержания здоровья пищеварительной системы, метаболической активности и иммунной устойчивости.