Buyrak qanday vazifalarni bajaradi?

🔘 Buyraklarning asosiy vazifasi qonni filtrlash va kundalik metabolizm natijasida hosil boʻlgan mochevina va kreatinin kabi zararli qoldiqlarni siydik orqali tanamizdan olib tashlashdir.

✅ Bundan tashqari, buyraklar siydik bilan tanadan ortiqcha suv va turli tuzilishga ega boʻlgan tuzlarni chiqarib, qon bosimimizni muvozanatda ushlab turadi.

🔷 Buyraklar siydik chiqarishdan tashqari, boshqa muhim funksiyalarga ham ega:
Buyraklar suyak iligidagi qon hujayralarini yetiltirish uchun javobgar eritropoetin deb ataladigan gormonni ishlab chiqarish uchun javobgardir. Shu tarzda, u tanani anemiyadan himoya qiladi.

✔️ Bundan tashqari, u D vitamini sinteziga hissa qoʻshib, kalsiy va fosfor muvozanatini tartibga soladi. Bu bizning suyaklarimizni chidamli qiladi

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍

#Kop_soralgan_savollar

Testosteronni ukol-dorilarsiz tabiiy kõtarish siri

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌎

Jinsiy olatingiz qiyshiq bo'lsa bu videoni albatta ko'ring.

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌎

Оқсиллар (протеин)

Улар аминокислоталардан ташкил топган бўлиб, организмнинг асосий таркибий қисми ҳисобланади.
Оқсиллар организмда қуйидаги функцияларни бажаради:
-Ўсиш
-Кўпайиш
-Қонда транспортлик вазифаси
-Пластик
-Гормонал
-Қондаги инсулин миқдорини стабиллаштиради
-Иммунитетни мустаҳкамлайди
-Соғлом ва гўзал қомат шаклланишида муҳим роль ўйнайди
-Ва бошқа кўплаб функциялари бор.
Асосий манбалари: гўшт, балиқ, қуш гўштлари, сут, тухум, ёнғоқлар, дуккакли ўсимликлар.

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍

Нос ва сигарет ростан ҳам жинсий зайифликка олиб келадими ёки бу гаплар ёлғонми?

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍

#мулохаза_учун 📌

Кекса киши кампири вафот этганидан кейин кўзойнак тақмай қўйибди.
Сабабини сўраганларга:
- Ундан кейин кўришга арзийдиган ҳеч нарса қолмади бу дунёда,- дея жавоб беради...

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍

#Takror_joyladik
#фойдали_маълумотлар 🏥

Porno sizning miyangizga, tanangizga va hayot sifatiga zarar yetkazadigan 5 usul

Pornografiya insoniyligimizni yemiradigan va tanamizga va ongimizga zarar etkazadigan bir necha usullarni aytib beraman:

1. Porno o'zini qondirishga undaydi

Keyinga suriladigan qoniqtirish, agar hayotingizda nazorat va yo'nalishni saqlab qolish kerak bo'lsa, o'rganish uchun juda muhim qobiliyatdir. Asosan, eng sog'lom odamlar intizom san'atini o'zlashtirganlar.

2. Porno bizning qadriyatlarimizni yo'q qiladi

Video kuchli. Biz ishonish uchun biron bir narsani ko'rishimiz kerak bo'lgan dunyoda yashayapmiz va tezkor, axborotga asoslangan dunyoda video aloqa va axborot tarqatishning afzal vositasidir.

Gap shundaki, video siz o'zingiz ko'rayotgan narsalardan ongli ravishda xabardor bo'lmasdan, sizning xayolingizdagi xatti-harakatlarga ta'sir qilishi va hatto ularni o'zgartirishi mumkin. Qo'rqinchli, to'g'rimi?

Pornografiya bizni jinsiy jihatdan standartlarimizni pasaytirishga dasturlanadi.
Haqiqiy etuk inson hayotining biron bir qismida o'z jinsiy hayotini boshqarishi kerak. Siz shahvoniy istakning quli bo'lmasligingiz kerak, aksincha, uni o'zlashtirib, boshqarishingiz kerak. O'rtacha 16 yoshli pornografiyani iste'mol qiladigan kishi tom ma'noda jinsiy ma'lumotlarini tomosha qilgan videolaridan oladi.

3. Porno erektil buzilishni keltirib chiqarishi mumkin

Shahvoniy quvvat men bilgan deyarli har bir yigit uchun muhimdir. Pornografiya bilan bog'liq bo'lgan erektil buzilishning ko'tarilishi tashvishlanadigan narsadir. Tez-tez pornografiyani tomosha qilish erektsiyaga olib kelishi mumkin. Bu sog'lom emas. Hech bir erkak ularning jinsiy sog'lig'ini o'ldirishni xohlamaydi.

4. Porno ijtimoiy boshqalardan ajralishni rag'batlantiradi

Ko'p hollarda pornografiyani tomosha qilish boshqalardan ajralishni talab qiladi. Iste'molchilar maxfiylikda qiladigan har qanday narsa odatda sharmandalikka olib keladi. Erkaklar va ayollar, ayniqsa, yoshlar uchun tez-tez pornografiyani tomosha qilishning birinchi ta'sirlaridan biri bu jamoat oldida ijtimoiy noqulaylikdir, bu g'alati bo'lib, ko'proq uyat va yashirishga olib keladi.

Izolyatsiya va uyat bizni odamlar sifatida boshqalar bilan chinakam yaqin bo'lishni qiyinlashtiradi. Va bu inson sifatida haqiqatan ham o'sib-ulg'ayishni va odamlar kabi bizning to'liq salohiyatimizga erishishni qiyinlashtiradi.

Ko'p odamlar allaqachon uyat va pornografiya olib kelishi mumkin bo'lgan tushkunlikka duch kelishmoqda.

5. Porno maqsadni belgilashga ilhom bermaydi

Amaliyotimda men hech qachon pornografiyaga bog'lanib, maqsadni belgilashda ustun bo'lgan odamni uchratmadim. Yuqorida aytib o'tganimdek, pornografiyadan notoʻgʻri foydalanganlarning aksariyati, odatda, o'zlarining moliyaviy ahvoli, munosabatlari va martabali boʻlishi qiynalishadi. Bu tasodif emas.

Muallif J.K. Emezi

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍

#қисқа_фактлар ☑️

Yarim soatlik o'rta holatdagi jinsiy aloqa paytida, 144 Kkal energiya sarflanadi.

P.S. Озиш мақсадида фалон пул тўлаб фитнесга залларга борябсизда уйда бепул оздирувчи дори, мураббий бутун бошли бир фитнес зал турганда 😉

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌎

Odam qanchalik bilimdon bo'lsa, ruhiy kasallikka chalinish ehtimoli shunchalik kam bo'ladi. Intellektual rivojlanish kasal to'qimaning o'rnini bosadigan yangi to'qimalarning tiklanishiga yordam beradi.

Bilim darajani qanday oshirish mumkin ?

• Bilim darajasini oshirishning eng yaxshi usuli - bu yangi faoliyat bilan shug'ullanish,
• Shuningdek - turli matnlarni yodlash,
• Mantiqiy va matematik masalalarni yechish,
• Chet tillarini o'rganish foydali bo'ladi.

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍

#фойдали_маълумотлар 🏥

Қорин қўйиш жинсий фаолиятга қандай таъсир қилади?

— Семизликдан яъни ортиқча қорин ёғларидан қандай тез халос бўлиш мумкин. Қорин қўйиш, семизлик, тана вазни индексининг бузилиши жинсий фаолиятга қандай таъсири бор?


Йиллаб йиғилган ортиқча вазн ва қорин ёғларидан тезгина халос бўлиш бошидан нотўғри ният, савол ва мақсад. Бирданига организмда норма бўлиб қолган «нонормал» балансни организм розилигисиз ва уни тайёрлашларсиз бузилса, организм рухсат олинмаганлиги сабаб «жаҳли чиқади». Шунинг учун организм берухсат йўқотилган вазн ва бузилган баланс учун «қасд» олади ва йўқотилган 1 кг вазн ўрнига 1 неча кг вазн оласиз. Демак янада семириб кетасиз. Вазнни соғлом ва хавфсиз ҳолда секин ташланади.

Ортиқча вазн ёки семизлик эркаклик ва эркак саломатлиги кушандаси ҳисобланади. Ортиқча вазн ва семизлик, айниқса семириш қорин типида бўлса, суст эрекция, шаҳват сусайиши ва жинсий заифликда етакчи роль ўйнайдиган сабаблардан.

Тавсиямиз, тана вазнини секин ташлаш керак. Айниқса қорин турида семириш бўлса, бу саволга янада жиддий ва сабот билан ёндашиш керак. Қорин турида семириш энг хавфли ва асоратли семизлик туридир.

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍

#хайрли_тонг 🌤
#фойдали_маълумотлар 🏥

Сут ичинг: Фойдали ичимликдан воз кечмаслик учун 5 сабаб

Сутчалик кўп баҳсга сабаб бўлган озиқ-овқат маҳсулотлари кам бўлса керак. Қандай сут ичган маъқул: ёғлими ёки ёзсизлантирилган? Пастеризация қилинганми ёки янги соғилган? Сутнинг зарари йўқми? Хавотир олманг: сигир сути менюда бўлиши шарт. Аксарият олимлар бу маҳсулот истеъмолининг тарафдоридир. Нима учун дейсизми? "Здоровье с Еленой Малышевой" сутнинг фойдали жиҳатларига доир маълумотлар билан бўлишди.

1. Юқори озуқавий қиймат

Сигир сути А, Е, К, С, D, В, РР, гуруҳлари витаминлари, минерал моддалар ва аминокислоталарга жуда бой. Сут ёғлари ҳайвон ёғлари орасида энг тўлақонлиси ҳисобланади, сут шакари эса овқат ҳазм қилишга ёрдам беради. Тузлар, кальций ва фосфор суякларни мустаҳкамлайди. Сут айниқса болалар учун фойдали - у болаларнинг тўлақонли ўсиши ва ривожланишига кўмак беради.

2. Юракка фойдали

Сутни ҳар куни истеъмол қилиш юрак-қон томир тизимини мустаҳкамлайди ва юрак хуружи ҳамда инсульт хавфини 37 фоизга камайтиради. 324 дан ортиқ тадқиқотлар натижаларини таҳлил қилган Буюк Британия олимлари шундай хулосага келишди. Бу қон томирлари эластиклигини қўллаб-қувватлаш учун зарур калийнинг юқори миқдорда эканлиги билан изоҳланади. Сут шунингдек артериал қон босимини пасайтиришга ёрдам беради, шунинг учун у гипертониядан азият чекувчи кишилар учун зарур.

3. Иммунитетни ошириб, инфекциялардан ҳимоялайди

Сут иммуноглобулинлар ишлаб чиқаришни рағбатлантиради, шунинг учун тез-тез шамоллаш ҳолатларида ва вирусли касалликларда сут ичишни тавсия қилишади. Буғда қайнатилган сутда эса табиий микробга қарши воситалар - лаотянин ҳам бор.

4. Ошқозон касалликларида ёрдам беради

Сигир сутида мавжуд моддалар ошқозон ва ичак шиллиқ қавати регенерация жараёнларида иштирок этади, шу билан бирга, бу маҳсулот қоплаб олувчи таъсирга эга. Сут шунингдек жиғилдон қайнашидан халос қилади, зеро унинг таркибида туз кислотаси билан осон реакцияга киришувчи ва уни тезда ўчиришга қодир металлар мавжуд.

5. Мушаклар массасини оширишга ёрдам беради

Маҳсулот казеин (бошқа ҳайвон ёғларига нисбатан тез ва осон ўзлаштирилувчи оқсил)га бой. Жисмоний машқлардан кейин истеъмол қилинган бир стакан сут мушаклар массасини ошириш учун керакли нутриентлар захирасини тўлдиради ва шу билан бирга, тўқлик ҳиссини беради.

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌎

Spermatozidlar bor lekin barchasi õlik, buni davosi haqida...

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍

#фойдали_маълумотлар 🏥

Jinsiy aloqani uzaytirish uchun dorilar

Olat sezgirligini kamaytirish, jinsiy quvvatni kuchaytirish va qon aylanishini me’yorlashtirishga qaratilgan, faol moddalar Dapoksetin, Verdanafil kabilar bo’ladi.

P.S: Shifokor nazoratidagina faqat!

Erta bo‘shalishni faktorlari ko‘pligini inobatga olib shifokorsiz faqatgina bitta dorining o‘zi kifoya qiladi deyishlik bu xato fikr!

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌎

#фойдали_маълумотлар 🏥

Erkaklar gapirishni istamaydigan, ammo indamay aziyat chekadigan muammo

Erkaklarda ereksiya(jinsiy qo‘zg‘alish) bilan bog‘liq muammolar ancha yoshargani haqida adabiyotlarda ko‘p o‘qirdik. Buning nechog‘li haqiqatga yaqin? Mobodo shunday bo‘lsa, qanday yo‘l tutish kerak? Oilada er-xotin disgarmoniyasi uning boshqa a’zolariga ham ta’sir qilishi mumkinligi haqida o‘ylab ko‘rganmisiz? Shunday juftliklarga beriladigan eng yagona maslahat– avvalo bir-biringizni seving. Muhabbat har qanday ojizliklarni yengib o‘tishga qodir.

— Haqiqatdan, jinsiy ojizlik yosh-yosh yigitlarda ham tez-tez uchrayapti. Eshik ortida navbat kutib turganlarga razm soldingizmi? Ular orasida birorta ham o‘rta yoki keksa yoshdagi erkakni uchratmaysiz. Bu asosan intim hayot haqidagi axborotning ko‘pligi ta’sirida jinsiy hayotni erta, ya’ni 16-17 yoshdan boshlashdan kelib chiqayapdi (bu nafaqat yigitlarga, balki qizlarga ham taalluqli). Bunday yoshda yigitlar oddiy bilimsizlik oqibatida himoyalanmagan jinsiy aloqaga yo‘l qo‘yishadi. Natijada esa ularga jinsiy yo‘l bilan yuqadigan infeksion kasalliklarning o‘tishi kuzatiladi. Keyinchalik ana shu xastaliklar tufayli erektil disfunksiya erta kelib chiqishi mumkin.

Yana qanday omillar erkaklarda ereksiya bilan bog‘liq muammolarni keltirib chiqaradi?

— Avvalo ereksiya yo‘qligi tushunchasini aniqlashtirib olsak. Erkaklarda vaqti-vaqti bilan jinsiy aloqa risoladagidek kechmasligi mumkin va bundan aslo tashvishlanmaslik kerak. Ammo 2-3 oy davomida jinsiy yaqinlik avvalgidek kechmasa, albatta seksapotologga murojaat qilish kerak. Bu nozik masalaga ko‘p hollarda ayollar ham sababchi bo‘lishadi. Turmush qurgach, erkak xuddi uning xohish-istaklarini qondiruvchi manbadek qabul qilinadi. Ayol kishi har qachon eriga o‘zini chiroyli taqdim etishni bilishi va shunga intilishi lozim.

Yangi turmush qurgan erkaklar ayolga o‘zining bu borada “yuqori daraja”da ekanini isbotlamoqchi bo‘ladi. Bu ham ereksiyaning buzilishiga sabab bo‘lishi mumkin. Shuningdek, jinsiy hayoti avval ham bo‘lgan erkaklar ma’lum xatti-harakatlardan so‘nggina jinsiy yaqinlikka tayyor bo‘ladi. Shuning uchun ana shunday rag‘batlantiruvchi harakatlar haqida ayolga tushuntirish berishi kerak. Barvaqt urug‘ to‘kilishining oldini olish uchun jinsiy qo‘zg‘alishni sekinlashtiruvchi harakatlarni ketma-ket qo‘llash ham bunga yana bir sabab. Spirtli ichimliklar iste’moli, gormonal va jismoniy o‘zgarishlar, tarbiya ta’sirida jinsiy erkinlikka yo‘l qo‘ya olmaslik, jarrohlik aralashuvlari, semirish, gipertoniya, dorilar qabul qilish ham ereksiyani sustlashtiruvchi sabablardandir.

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍

ULTRA TOVUSH KO'RIGI HOMILANI NURLANTIRIB QO'YADI DEYDIGANLARGA USHBU VIDEONI YUBORIB QO'YING

@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍